Wim Hof Methode: Ademwerk

Wim Hof Methode: Ademwerk

Ademhalingsoefeningen

开发者: WHM Services

中国
APP ID 复制
890471578
分类
价格
免费
内购
1166个评分
健康健美(免费)
昨日下载量
最近更新
2026-01-27
最早发布
2014-09-14
版本统计
  • 23天22小时

    最新版本上线距今

  • 20

    近1年版本更新次数

  • 2014-06-24

    全球最早版本上线日期

版本记录
显示信息
日期
  • 全部
每页显示条数
  • 请选择
  • 版本: 8.1.10

    版本更新日期

    2026-01-27

    Wim Hof Methode: Ademwerk

    Wim Hof Methode: Ademwerk

    Ademhalingsoefeningen

    更新日志

    • Verbeterde Geleide Ademhaling: pas Wims begeleiding en muziek per ademfase aan.
    • Verbeterde tracking bij lagere watertemperaturen.
    • Community-verbeteringen: betere zichtbaarheid en prestaties van posts.
    • Probleem met dubbel opslaan van push-upresultaten opgelost.

    Geniet je van de app? Laat een 5-sterrenbeoordeling achter en help de Wim Hof Method-community groeien.

    视频/截图

    Wim Hof Methode: Ademwerk App 截图
    Wim Hof Methode: Ademwerk App 截图
    Wim Hof Methode: Ademwerk App 截图
    Wim Hof Methode: Ademwerk App 截图
    Wim Hof Methode: Ademwerk App 截图
    Wim Hof Methode: Ademwerk App 截图
    Wim Hof Methode: Ademwerk App 截图
    Wim Hof Methode: Ademwerk App 截图
    Wim Hof Methode: Ademwerk App 截图
    Wim Hof Methode: Ademwerk App 截图

    应用描述

    Dit nieuwe, uitgebreide wellness-hulpmiddel is jouw gids voor dagelijkse sessies met ademhalingsoefeningen, kou-expositie en geestversterkende praktijken. Ervaar een transformatieve impact op je leven, met meer energie, minder stress, beter slaap en snellere herstel. Het is meer dan alleen een ademhalingsapp, het is jouw gids voor de Wim Hof Methode en een stressvrij leven.

    Ontdek de transformerende kracht van de Wim Hof Methode, ondersteund door uitgebreide wetenschappelijke onderzoeken. Deze unieke benadering van wellness beïnvloedt je immuunsysteem en autonome zenuwstelsel, evenals de essentiële lichaam-geestverbinding, wat fysieke kracht en mentale veerkracht versterkt. Door decennia van dansen met de kou heeft de Iceman 26 wereldrecords behaald en 18 keer een Guinness World Record gebroken. Gebaseerd op rigoureuze studies is de Wim Hof Methode niet alleen een wellness-praktijk; het is een wetenschappelijk gevalideerd pad naar verbeterde gezondheid, welzijn en veerkracht. Ervaar de impact vandaag nog!

    Ademhalingsoefeningen
    • Verhoog je energie, alkaliseer je lichaam, stimuleer de vaguszenuw, activeer bruin vet en bereik kalme slaap door middel van verschillende begeleide ademhalingstechnieken
    • Dompel jezelf onder in de ademhalingsoefeningen met de stem van Wim Hof en verbind je met je adem
    • Pas je behoeften aan met de volledig gepersonaliseerde Begeleide Ademhaling-bubble – stel de rondes in en verbind met je Spotify- of Apple Music-playlist

    Kou-expositie
    • Versterk je immuunsysteem en verminder ontstekingen met koudetherapie-oefeningen
    • Laat de kou je warme vriend worden met je dagelijkse Begeleide Koude Douches, Begeleide IJsbaden, Voeten- of Handen-in-IJsoefeningen!
    • Verhoog je kou-tolerantie met de 20-Dagen Koude Douche-uitdaging en kijk hoe je slaap moeiteloos dieper wordt

    Kracht van de geest
    • Verbeter focus, veerkracht en discipline met geestelijke oefeningen
    • Creëer routines die je welzijn ondersteunen met de Uitdagingen van Wim
    • Verhoog kracht en flexibiliteit met oefeningen met lichaamsgewicht en apparatuur

    Begeleide Meditaties
    • Vind je evenwicht te midden van de drukte van het moderne leven met Begeleide Meditaties van Wim

    Audio
    • Ontdek wat er in Wim’s hoofd omgaat via Contemplations
    • Dompel jezelf onder in echte verhalen door Iceman Speaks
    • Ontdek de methode met de 30-Dagen Audio-uitdaging

    E-learning & Inhoud
    • Toegang tot je aangekochte Videocursussen op één plek
    • Verken de spannende wereld van Wim via onze Comic

    Resultaten & Kalender
    • Volg je snelle vooruitgang in de tijd met een duidelijke Kalender- en Staafdiagramoverzicht voor elke oefening
    • Koude duik, ademhalingsoefeningen en oefenteller
    • Elke stap van je reis wordt gevierd met prestatie-insignes als motivatie

    Gemeenschap
    • Verbinding maken met onze wereldwijde gemeenschap voor aanmoediging door je voortgang te delen met andere Hofers
    • Vier je inzet met je vrienden en familie door ze op de hoogte te houden van je prestaties

    “Een koude douche per dag houdt de dokter weg.” – Wim Hof

    Verhoog je gevoel van kalmte, verbeter je mindfulness en bereik mentale helderheid en focus zoals de Iceman met de Wim Hof Methode-app.

    Abonnementvoorwaarden
    We bieden de abonnementen Supporter Maandelijks en Supporter Jaarlijks aan, beide geven je toegang tot dezelfde premium functies. Beide abonnementen worden automatisch verlengd en zijn respectievelijk maandelijks of jaarlijks in rekening gebracht. Er is een gratis proefperiode van 7 dagen beschikbaar voor het Supporter Jaarlijks-plan. Prijzen per land kunnen variëren en werkelijke kosten kunnen worden omgezet naar je lokale valuta, afhankelijk van het land van verblijf.


    https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/https://www.wimhofmethod.com/privacy-policyPrivacy Policy
    https://www.wimhofmethod.com/privacy-policy


    Feedback: support@wimhofmethod.com
  • 版本: 8.1.9

    版本更新日期

    2026-01-24

    Wim Hof Methode: Ademwerk

    Wim Hof Methode: Ademwerk

    Ademhalingsoefeningen

    更新日志

    • Verbeterde Geleide Ademhaling: pas Wims begeleiding en muziek per ademfase aan.
    • Verbeterde tracking bij lagere watertemperaturen.
    • Community-verbeteringen: betere zichtbaarheid en prestaties van posts.
    • Probleem met dubbel opslaan van push-upresultaten opgelost.

    Geniet je van de app? Laat een 5-sterrenbeoordeling achter en help de Wim Hof Method-community groeien.

    应用描述

    暂无应用描述数据

  • 版本: 8.1.8

    版本更新日期

    2025-12-30

    Wim Hof Methode: Ademwerk

    Wim Hof Methode: Ademwerk

    Ademhalingsoefeningen

    更新日志

    • Nieuwe achtergrondmuziek met Wim Hof
    • Verbeterde onboarding-ervaring
    • Nieuwe communityberichten over koude-exposure
    • Verbeteringen aan de UI, resultaten, badges en streaks

    Geniet je van de app? Laat een 5-sterrenbeoordeling achter en help de Wim Hof Method-community groeien.

    应用描述

    暂无应用描述数据

  • 版本: 8.1.6

    版本更新日期

    2025-12-29

    Wim Hof Methode: Ademwerk

    Wim Hof Methode: Ademwerk

    Ademhalingsoefeningen

    更新日志

    • Nieuwe achtergrondmuziek met Wim Hof
    • Verbeterde onboarding-ervaring
    • Nieuwe communityberichten over koude-exposure
    • Verbeteringen aan de UI, resultaten, badges en streaks

    Geniet je van de app? Laat een 5-sterrenbeoordeling achter en help de Wim Hof Method-community groeien.

    应用描述

    暂无应用描述数据

  • 版本: 8.1.5

    版本更新日期

    2025-11-24

    Wim Hof Methode: Ademwerk

    Wim Hof Methode: Ademwerk

    Koudetherapie en Ademhaling

    更新日志

    Hallo Wim Hof Method-community!

    In deze update brengen we je met plezier:
    • Automatische synchronisatie van het app-thema met je toestel bij het downloaden
    • Verbeterde dark mode-ervaring
    • Opgeloste problemen met de retentietimer

    Geniet je van de app? Laat dan een 5-sterrenbeoordeling achter — zo help je ons groeien en deze geweldige community verder opbouwen!

    视频/截图

    Wim Hof Methode: Ademwerk App 截图
    Wim Hof Methode: Ademwerk App 截图
    Wim Hof Methode: Ademwerk App 截图
    Wim Hof Methode: Ademwerk App 截图
    Wim Hof Methode: Ademwerk App 截图
    Wim Hof Methode: Ademwerk App 截图
    Wim Hof Methode: Ademwerk App 截图
    Wim Hof Methode: Ademwerk App 截图
    Wim Hof Methode: Ademwerk App 截图
    Wim Hof Methode: Ademwerk App 截图

    应用描述

    Dit nieuwe, uitgebreide wellness-hulpmiddel is jouw gids voor dagelijkse sessies met ademhalingsoefeningen, kou-expositie en geestversterkende praktijken. Ervaar een transformatieve impact op je leven, met meer energie, minder stress, beter slaap en snellere herstel. Het is meer dan alleen een ademhalingsapp, het is jouw gids voor de Wim Hof Methode en een stressvrij leven.

    Ontdek de transformerende kracht van de Wim Hof Methode, ondersteund door uitgebreide wetenschappelijke onderzoeken. Deze unieke benadering van wellness beïnvloedt je immuunsysteem en autonome zenuwstelsel, evenals de essentiële lichaam-geestverbinding, wat fysieke kracht en mentale veerkracht versterkt. Door decennia van dansen met de kou heeft de Iceman 26 wereldrecords behaald en 18 keer een Guinness World Record gebroken. Gebaseerd op rigoureuze studies is de Wim Hof Methode niet alleen een wellness-praktijk; het is een wetenschappelijk gevalideerd pad naar verbeterde gezondheid, welzijn en veerkracht. Ervaar de impact vandaag nog!

    Ademhalingsoefeningen
    • Verhoog je energie, alkaliseer je lichaam, stimuleer de vaguszenuw, activeer bruin vet en bereik kalme slaap door middel van verschillende begeleide ademhalingstechnieken
    • Dompel jezelf onder in de ademhalingsoefeningen met de stem van Wim Hof en verbind je met je adem
    • Pas je behoeften aan met de volledig gepersonaliseerde Begeleide Ademhaling-bubble – stel de rondes in en verbind met je Spotify- of Apple Music-playlist

    Kou-expositie
    • Versterk je immuunsysteem en verminder ontstekingen met koudetherapie-oefeningen
    • Laat de kou je warme vriend worden met je dagelijkse Begeleide Koude Douches, Begeleide IJsbaden, Voeten- of Handen-in-IJsoefeningen!
    • Verhoog je kou-tolerantie met de 20-Dagen Koude Douche-uitdaging en kijk hoe je slaap moeiteloos dieper wordt

    Kracht van de geest
    • Verbeter focus, veerkracht en discipline met geestelijke oefeningen
    • Creëer routines die je welzijn ondersteunen met de Uitdagingen van Wim
    • Verhoog kracht en flexibiliteit met oefeningen met lichaamsgewicht en apparatuur

    Begeleide Meditaties
    • Vind je evenwicht te midden van de drukte van het moderne leven met Begeleide Meditaties van Wim

    Audio
    • Ontdek wat er in Wim’s hoofd omgaat via Contemplations
    • Dompel jezelf onder in echte verhalen door Iceman Speaks
    • Ontdek de methode met de 30-Dagen Audio-uitdaging

    E-learning & Inhoud
    • Toegang tot je aangekochte Videocursussen op één plek
    • Verken de spannende wereld van Wim via onze Comic

    Resultaten & Kalender
    • Volg je snelle vooruitgang in de tijd met een duidelijke Kalender- en Staafdiagramoverzicht voor elke oefening
    • Koude duik, ademhalingsoefeningen en oefenteller
    • Elke stap van je reis wordt gevierd met prestatie-insignes als motivatie

    Gemeenschap
    • Verbinding maken met onze wereldwijde gemeenschap voor aanmoediging door je voortgang te delen met andere Hofers
    • Vier je inzet met je vrienden en familie door ze op de hoogte te houden van je prestaties

    “Een koude douche per dag houdt de dokter weg.” – Wim Hof

    Verhoog je gevoel van kalmte, verbeter je mindfulness en bereik mentale helderheid en focus zoals de Iceman met de Wim Hof Methode-app.

    Abonnementvoorwaarden
    We bieden de abonnementen Supporter Maandelijks en Supporter Jaarlijks aan, beide geven je toegang tot dezelfde premium functies. Beide abonnementen worden automatisch verlengd en zijn respectievelijk maandelijks of jaarlijks in rekening gebracht. Er is een gratis proefperiode van 7 dagen beschikbaar voor het Supporter Jaarlijks-plan. Prijzen per land kunnen variëren en werkelijke kosten kunnen worden omgezet naar je lokale valuta, afhankelijk van het land van verblijf.


    https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/https://www.wimhofmethod.com/privacy-policyPrivacy Policy
    https://www.wimhofmethod.com/privacy-policy


    Feedback: support@wimhofmethod.com
  • 版本: 8.1.4

    版本更新日期

    2025-11-17

    Wim Hof Methode: Ademwerk

    Wim Hof Methode: Ademwerk

    Koudetherapie en Ademhaling

    更新日志

    Hallo Wim Hof Method-community!

    In deze update brengen we je met plezier:
    • Automatische synchronisatie van het app-thema met je toestel bij het downloaden
    • Verbeterde dark mode-ervaring
    • Opgeloste problemen met de retentietimer

    Geniet je van de app? Laat dan een 5-sterrenbeoordeling achter — zo help je ons groeien en deze geweldige community verder opbouwen!

    视频/截图

    Wim Hof Methode: Ademwerk App 截图
    Wim Hof Methode: Ademwerk App 截图
    Wim Hof Methode: Ademwerk App 截图
    Wim Hof Methode: Ademwerk App 截图
    Wim Hof Methode: Ademwerk App 截图
    Wim Hof Methode: Ademwerk App 截图
    Wim Hof Methode: Ademwerk App 截图
    Wim Hof Methode: Ademwerk App 截图
    Wim Hof Methode: Ademwerk App 截图
    Wim Hof Methode: Ademwerk App 截图

    应用描述

    Dit nieuwe, uitgebreide wellness-hulpmiddel is jouw gids voor dagelijkse sessies met ademhalingsoefeningen, kou-expositie en geestversterkende praktijken. Ervaar een transformatieve impact op je leven, met meer energie, minder stress, beter slaap en snellere herstel. Het is meer dan alleen een ademhalingsapp, het is jouw gids voor de Wim Hof Methode en een stressvrij leven.

    Ontdek de transformerende kracht van de Wim Hof Methode, ondersteund door uitgebreide wetenschappelijke onderzoeken. Deze unieke benadering van wellness beïnvloedt je immuunsysteem en autonome zenuwstelsel, evenals de essentiële lichaam-geestverbinding, wat fysieke kracht en mentale veerkracht versterkt. Door decennia van dansen met de kou heeft de Iceman 26 wereldrecords behaald en 18 keer een Guinness World Record gebroken. Gebaseerd op rigoureuze studies is de Wim Hof Methode niet alleen een wellness-praktijk; het is een wetenschappelijk gevalideerd pad naar verbeterde gezondheid, welzijn en veerkracht. Ervaar de impact vandaag nog!

    Ademhalingsoefeningen
    • Verhoog je energie, alkaliseer je lichaam, stimuleer de vaguszenuw, activeer bruin vet en bereik kalme slaap door middel van verschillende begeleide ademhalingstechnieken
    • Dompel jezelf onder in de ademhalingsoefeningen met de stem van Wim Hof en verbind je met je adem
    • Pas je behoeften aan met de volledig gepersonaliseerde Begeleide Ademhaling-bubble – stel de rondes in en verbind met je Spotify- of Apple Music-playlist

    Kou-expositie
    • Versterk je immuunsysteem en verminder ontstekingen met koudetherapie-oefeningen
    • Laat de kou je warme vriend worden met je dagelijkse Begeleide Koude Douches, Begeleide IJsbaden, Voeten- of Handen-in-IJsoefeningen!
    • Verhoog je kou-tolerantie met de 20-Dagen Koude Douche-uitdaging en kijk hoe je slaap moeiteloos dieper wordt

    Kracht van de geest
    • Verbeter focus, veerkracht en discipline met geestelijke oefeningen
    • Creëer routines die je welzijn ondersteunen met de Uitdagingen van Wim
    • Verhoog kracht en flexibiliteit met oefeningen met lichaamsgewicht en apparatuur

    Begeleide Meditaties
    • Vind je evenwicht te midden van de drukte van het moderne leven met Begeleide Meditaties van Wim

    Audio
    • Ontdek wat er in Wim’s hoofd omgaat via Contemplations
    • Dompel jezelf onder in echte verhalen door Iceman Speaks
    • Ontdek de methode met de 30-Dagen Audio-uitdaging

    E-learning & Inhoud
    • Toegang tot je aangekochte Videocursussen op één plek
    • Verken de spannende wereld van Wim via onze Comic

    Resultaten & Kalender
    • Volg je snelle vooruitgang in de tijd met een duidelijke Kalender- en Staafdiagramoverzicht voor elke oefening
    • Koude duik, ademhalingsoefeningen en oefenteller
    • Elke stap van je reis wordt gevierd met prestatie-insignes als motivatie

    Gemeenschap
    • Verbinding maken met onze wereldwijde gemeenschap voor aanmoediging door je voortgang te delen met andere Hofers
    • Vier je inzet met je vrienden en familie door ze op de hoogte te houden van je prestaties

    “Een koude douche per dag houdt de dokter weg.” – Wim Hof

    Verhoog je gevoel van kalmte, verbeter je mindfulness en bereik mentale helderheid en focus zoals de Iceman met de Wim Hof Methode-app.

    Abonnementvoorwaarden
    We bieden de abonnementen Supporter Maandelijks en Supporter Jaarlijks aan, beide geven je toegang tot dezelfde premium functies. Beide abonnementen worden automatisch verlengd en zijn respectievelijk maandelijks of jaarlijks in rekening gebracht. Er is een gratis proefperiode van 7 dagen beschikbaar voor het Supporter Jaarlijks-plan. Prijzen per land kunnen variëren en werkelijke kosten kunnen worden omgezet naar je lokale valuta, afhankelijk van het land van verblijf.


    https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/https://www.wimhofmethod.com/privacy-policyPrivacy Policy
    https://www.wimhofmethod.com/privacy-policy


    Feedback: support@wimhofmethod.com
  • 版本: 8.1.3

    版本更新日期

    2025-10-13

    Wim Hof Methode: Ademwerk

    Wim Hof Methode: Ademwerk

    Koudetherapie en Ademhaling

    更新日志

    Hoi Wim Hof Method community!

    In deze update brengen we je met plezier:

    • Watertemperatuurtracking voor alle koude blootstellingsoefeningen
    • Automatische detectie van de toesteltaal na download
    • Verwijderfunctie om het app-opslag beter te beheren

    We hebben ook belangrijke fixes en verbeteringen toegevoegd:

    • Opslaan en bijhouden van Apple Watch-metingen
    • Nauwkeurige registratie van push-upresultaten en weergave in staafdiagram
    • Geoptimaliseerde Retentietimer UI voor iPhone SE
    • De stopwatch werkt nu ook met vergrendeld scherm

    Geniet je van de app? Overweeg dan een 5-sterrenreview achter te laten — dat helpt ons groeien en deze geweldige community verder uit te bouwen!

    应用描述

    暂无应用描述数据

  • 版本: 8.1.1

    版本更新日期

    2025-09-11

    Wim Hof Methode: Ademwerk

    Wim Hof Methode: Ademwerk

    Koudetherapie en Ademhaling

    更新日志

    Hallo Wim Hof Method community!

    In deze update brengen we je met veel plezier:
    • Hartslag- en calorie-tracking voor koude-expositie oefeningen

    We hebben ook belangrijke verbeteringen doorgevoerd:
    • Community-sectie – soepelere interacties en meer stabiliteit
    • Resultatentracking – verbeterde nauwkeurigheid en prestaties

    Geniet je van de app? Steun ons dan met een 5-sterren beoordeling — zo help je ons de community te laten groeien!

    视频/截图

    Wim Hof Methode: Ademwerk App 截图
    Wim Hof Methode: Ademwerk App 截图
    Wim Hof Methode: Ademwerk App 截图
    Wim Hof Methode: Ademwerk App 截图
    Wim Hof Methode: Ademwerk App 截图
    Wim Hof Methode: Ademwerk App 截图
    Wim Hof Methode: Ademwerk App 截图
    Wim Hof Methode: Ademwerk App 截图
    Wim Hof Methode: Ademwerk App 截图
    Wim Hof Methode: Ademwerk App 截图

    应用描述

    Dit nieuwe, uitgebreide wellness-hulpmiddel is jouw gids voor dagelijkse sessies met ademhalingsoefeningen, kou-expositie en geestversterkende praktijken. Ervaar een transformatieve impact op je leven, met meer energie, minder stress, beter slaap en snellere herstel. Het is meer dan alleen een ademhalingsapp, het is jouw gids voor de Wim Hof Methode en een stressvrij leven.

    Ontdek de transformerende kracht van de Wim Hof Methode, ondersteund door uitgebreide wetenschappelijke onderzoeken. Deze unieke benadering van wellness beïnvloedt je immuunsysteem en autonome zenuwstelsel, evenals de essentiële lichaam-geestverbinding, wat fysieke kracht en mentale veerkracht versterkt. Door decennia van dansen met de kou heeft de Iceman 26 wereldrecords behaald en 18 keer een Guinness World Record gebroken. Gebaseerd op rigoureuze studies is de Wim Hof Methode niet alleen een wellness-praktijk; het is een wetenschappelijk gevalideerd pad naar verbeterde gezondheid, welzijn en veerkracht. Ervaar de impact vandaag nog!

    Ademhalingsoefeningen
    • Verhoog je energie, alkaliseer je lichaam, stimuleer de vaguszenuw, activeer bruin vet en bereik kalme slaap door middel van verschillende begeleide ademhalingstechnieken
    • Dompel jezelf onder in de ademhalingsoefeningen met de stem van Wim Hof en verbind je met je adem
    • Pas je behoeften aan met de volledig gepersonaliseerde Begeleide Ademhaling-bubble – stel de rondes in en verbind met je Spotify- of Apple Music-playlist

    Kou-expositie
    • Versterk je immuunsysteem en verminder ontstekingen met koudetherapie-oefeningen
    • Laat de kou je warme vriend worden met je dagelijkse Begeleide Koude Douches, Begeleide IJsbaden, Voeten- of Handen-in-IJsoefeningen!
    • Verhoog je kou-tolerantie met de 20-Dagen Koude Douche-uitdaging en kijk hoe je slaap moeiteloos dieper wordt

    Kracht van de geest
    • Verbeter focus, veerkracht en discipline met geestelijke oefeningen
    • Creëer routines die je welzijn ondersteunen met de Uitdagingen van Wim
    • Verhoog kracht en flexibiliteit met oefeningen met lichaamsgewicht en apparatuur

    Begeleide Meditaties
    • Vind je evenwicht te midden van de drukte van het moderne leven met Begeleide Meditaties van Wim

    Audio
    • Ontdek wat er in Wim’s hoofd omgaat via Contemplations
    • Dompel jezelf onder in echte verhalen door Iceman Speaks
    • Ontdek de methode met de 30-Dagen Audio-uitdaging

    E-learning & Inhoud
    • Toegang tot je aangekochte Videocursussen op één plek
    • Verken de spannende wereld van Wim via onze Comic

    Resultaten & Kalender
    • Volg je snelle vooruitgang in de tijd met een duidelijke Kalender- en Staafdiagramoverzicht voor elke oefening
    • Koude duik, ademhalingsoefeningen en oefenteller
    • Elke stap van je reis wordt gevierd met prestatie-insignes als motivatie

    Gemeenschap
    • Verbinding maken met onze wereldwijde gemeenschap voor aanmoediging door je voortgang te delen met andere Hofers
    • Vier je inzet met je vrienden en familie door ze op de hoogte te houden van je prestaties

    “Een koude douche per dag houdt de dokter weg.” – Wim Hof

    Verhoog je gevoel van kalmte, verbeter je mindfulness en bereik mentale helderheid en focus zoals de Iceman met de Wim Hof Methode-app.

    Abonnementvoorwaarden
    We bieden de abonnementen Supporter Maandelijks en Supporter Jaarlijks aan, beide geven je toegang tot dezelfde premium functies. Beide abonnementen worden automatisch verlengd en zijn respectievelijk maandelijks of jaarlijks in rekening gebracht. Er is een gratis proefperiode van 7 dagen beschikbaar voor het Supporter Jaarlijks-plan. Prijzen per land kunnen variëren en werkelijke kosten kunnen worden omgezet naar je lokale valuta, afhankelijk van het land van verblijf.


    https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/https://www.wimhofmethod.com/privacy-policyPrivacy Policy
    https://www.wimhofmethod.com/privacy-policy


    Feedback: support@wimhofmethod.com
  • 版本: 8.1.0

    版本更新日期

    2025-08-27

    Wim Hof Methode: Ademwerk

    Wim Hof Methode: Ademwerk

    Koudetherapie en Ademhaling

    更新日志

    Hallo Wim Hof Method-community!

    In deze versie introduceren we met plezier:
    • Reeksen – blijf gemotiveerd, volg je dagelijkse oefening en verdien beloningen
    • IceWoman Challenge – een gloednieuwe 30-daagse reis speciaal voor vrouwen

    We hebben ook belangrijke verbeteringen en fixes toegevoegd voor:
    • Inloggen met Facebook
    • Abonnementen
    • Resultatenregistratie

    Als je van de app geniet, waarderen we het enorm als je ons een 5-sterren beoordeling geeft — dat helpt ons de community te laten groeien!

    视频/截图

    Wim Hof Methode: Ademwerk App 截图
    Wim Hof Methode: Ademwerk App 截图
    Wim Hof Methode: Ademwerk App 截图
    Wim Hof Methode: Ademwerk App 截图
    Wim Hof Methode: Ademwerk App 截图
    Wim Hof Methode: Ademwerk App 截图
    Wim Hof Methode: Ademwerk App 截图
    Wim Hof Methode: Ademwerk App 截图
    Wim Hof Methode: Ademwerk App 截图
    Wim Hof Methode: Ademwerk App 截图

    应用描述

    Dit nieuwe, uitgebreide wellness-hulpmiddel is jouw gids voor dagelijkse sessies met ademhalingsoefeningen, kou-expositie en geestversterkende praktijken. Ervaar een transformatieve impact op je leven, met meer energie, minder stress, beter slaap en snellere herstel. Het is meer dan alleen een ademhalingsapp, het is jouw gids voor de Wim Hof Methode en een stressvrij leven.

    Ontdek de transformerende kracht van de Wim Hof Methode, ondersteund door uitgebreide wetenschappelijke onderzoeken. Deze unieke benadering van wellness beïnvloedt je immuunsysteem en autonome zenuwstelsel, evenals de essentiële lichaam-geestverbinding, wat fysieke kracht en mentale veerkracht versterkt. Door decennia van dansen met de kou heeft de Iceman 26 wereldrecords behaald en 18 keer een Guinness World Record gebroken. Gebaseerd op rigoureuze studies is de Wim Hof Methode niet alleen een wellness-praktijk; het is een wetenschappelijk gevalideerd pad naar verbeterde gezondheid, welzijn en veerkracht. Ervaar de impact vandaag nog!

    Ademhalingsoefeningen
    • Verhoog je energie, alkaliseer je lichaam, stimuleer de vaguszenuw, activeer bruin vet en bereik kalme slaap door middel van verschillende begeleide ademhalingstechnieken
    • Dompel jezelf onder in de ademhalingsoefeningen met de stem van Wim Hof en verbind je met je adem
    • Pas je behoeften aan met de volledig gepersonaliseerde Begeleide Ademhaling-bubble – stel de rondes in en verbind met je Spotify- of Apple Music-playlist

    Kou-expositie
    • Versterk je immuunsysteem en verminder ontstekingen met koudetherapie-oefeningen
    • Laat de kou je warme vriend worden met je dagelijkse Begeleide Koude Douches, Begeleide IJsbaden, Voeten- of Handen-in-IJsoefeningen!
    • Verhoog je kou-tolerantie met de 20-Dagen Koude Douche-uitdaging en kijk hoe je slaap moeiteloos dieper wordt

    Kracht van de geest
    • Verbeter focus, veerkracht en discipline met geestelijke oefeningen
    • Creëer routines die je welzijn ondersteunen met de Uitdagingen van Wim
    • Verhoog kracht en flexibiliteit met oefeningen met lichaamsgewicht en apparatuur

    Begeleide Meditaties
    • Vind je evenwicht te midden van de drukte van het moderne leven met Begeleide Meditaties van Wim

    Audio
    • Ontdek wat er in Wim’s hoofd omgaat via Contemplations
    • Dompel jezelf onder in echte verhalen door Iceman Speaks
    • Ontdek de methode met de 30-Dagen Audio-uitdaging

    E-learning & Inhoud
    • Toegang tot je aangekochte Videocursussen op één plek
    • Verken de spannende wereld van Wim via onze Comic

    Resultaten & Kalender
    • Volg je snelle vooruitgang in de tijd met een duidelijke Kalender- en Staafdiagramoverzicht voor elke oefening
    • Koude duik, ademhalingsoefeningen en oefenteller
    • Elke stap van je reis wordt gevierd met prestatie-insignes als motivatie

    Gemeenschap
    • Verbinding maken met onze wereldwijde gemeenschap voor aanmoediging door je voortgang te delen met andere Hofers
    • Vier je inzet met je vrienden en familie door ze op de hoogte te houden van je prestaties

    “Een koude douche per dag houdt de dokter weg.” – Wim Hof

    Verhoog je gevoel van kalmte, verbeter je mindfulness en bereik mentale helderheid en focus zoals de Iceman met de Wim Hof Methode-app.

    Abonnementvoorwaarden
    We bieden de abonnementen Supporter Maandelijks en Supporter Jaarlijks aan, beide geven je toegang tot dezelfde premium functies. Beide abonnementen worden automatisch verlengd en zijn respectievelijk maandelijks of jaarlijks in rekening gebracht. Er is een gratis proefperiode van 7 dagen beschikbaar voor het Supporter Jaarlijks-plan. Prijzen per land kunnen variëren en werkelijke kosten kunnen worden omgezet naar je lokale valuta, afhankelijk van het land van verblijf.


    https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/https://www.wimhofmethod.com/privacy-policyPrivacy Policy
    https://www.wimhofmethod.com/privacy-policy


    Feedback: support@wimhofmethod.com
  • 版本: 8.0.10

    版本更新日期

    2025-08-01

    Wim Hof Methode: Ademhaling

    Wim Hof Methode: Ademhaling

    Koudetherapie en Ademhaling

    更新日志

    Hallo Wim Hof Method-community!

    In deze versie tellen je dagelijkse koude douches (en andere koude-expositietoepassingen) nu als Mindful Minuten in Apple Health. Het is immers een mindfulness-praktijk! We hebben ook de volgende problemen opgelost:
    • 20‑daagse koude douche-uitdaging
    • Geleide ademhaling
    • Geleide ijsbad
    • Community‑meldingen
    • Resultaten

    Als je blij bent met de app, zouden we het heel erg waarderen als je een 5‑sterren beoordeling wilt achterlaten!

    视频/截图

    Wim Hof Methode: Ademwerk App 截图
    Wim Hof Methode: Ademwerk App 截图
    Wim Hof Methode: Ademwerk App 截图
    Wim Hof Methode: Ademwerk App 截图
    Wim Hof Methode: Ademwerk App 截图
    Wim Hof Methode: Ademwerk App 截图
    Wim Hof Methode: Ademwerk App 截图
    Wim Hof Methode: Ademwerk App 截图
    Wim Hof Methode: Ademwerk App 截图
    Wim Hof Methode: Ademwerk App 截图

    应用描述

    Dit nieuwe, uitgebreide wellness-hulpmiddel is jouw gids voor dagelijkse sessies met ademhalingsoefeningen, kou-expositie en geestversterkende praktijken. Ervaar een transformatieve impact op je leven, met meer energie, minder stress, beter slaap en snellere herstel. Het is meer dan alleen een ademhalingsapp, het is jouw gids voor de Wim Hof Methode en een stressvrij leven.

    Ontdek de transformerende kracht van de Wim Hof Methode, ondersteund door uitgebreide wetenschappelijke onderzoeken. Deze unieke benadering van wellness beïnvloedt je immuunsysteem en autonome zenuwstelsel, evenals de essentiële lichaam-geestverbinding, wat fysieke kracht en mentale veerkracht versterkt. Door decennia van dansen met de kou heeft de Iceman 26 wereldrecords behaald en 18 keer een Guinness World Record gebroken. Gebaseerd op rigoureuze studies is de Wim Hof Methode niet alleen een wellness-praktijk; het is een wetenschappelijk gevalideerd pad naar verbeterde gezondheid, welzijn en veerkracht. Ervaar de impact vandaag nog!

    Ademhalingsoefeningen
    • Verhoog je energie, alkaliseer je lichaam, stimuleer de vaguszenuw, activeer bruin vet en bereik kalme slaap door middel van verschillende begeleide ademhalingstechnieken
    • Dompel jezelf onder in de ademhalingsoefeningen met de stem van Wim Hof en verbind je met je adem
    • Pas je behoeften aan met de volledig gepersonaliseerde Begeleide Ademhaling-bubble – stel de rondes in en verbind met je Spotify- of Apple Music-playlist

    Kou-expositie
    • Versterk je immuunsysteem en verminder ontstekingen met koudetherapie-oefeningen
    • Laat de kou je warme vriend worden met je dagelijkse Begeleide Koude Douches, Begeleide IJsbaden, Voeten- of Handen-in-IJsoefeningen!
    • Verhoog je kou-tolerantie met de 20-Dagen Koude Douche-uitdaging en kijk hoe je slaap moeiteloos dieper wordt

    Kracht van de geest
    • Verbeter focus, veerkracht en discipline met geestelijke oefeningen
    • Creëer routines die je welzijn ondersteunen met de Uitdagingen van Wim
    • Verhoog kracht en flexibiliteit met oefeningen met lichaamsgewicht en apparatuur

    Begeleide Meditaties
    • Vind je evenwicht te midden van de drukte van het moderne leven met Begeleide Meditaties van Wim

    Audio
    • Ontdek wat er in Wim’s hoofd omgaat via Contemplations
    • Dompel jezelf onder in echte verhalen door Iceman Speaks
    • Ontdek de methode met de 30-Dagen Audio-uitdaging

    E-learning & Inhoud
    • Toegang tot je aangekochte Videocursussen op één plek
    • Verken de spannende wereld van Wim via onze Comic

    Resultaten & Kalender
    • Volg je snelle vooruitgang in de tijd met een duidelijke Kalender- en Staafdiagramoverzicht voor elke oefening
    • Koude duik, ademhalingsoefeningen en oefenteller
    • Elke stap van je reis wordt gevierd met prestatie-insignes als motivatie

    Gemeenschap
    • Verbinding maken met onze wereldwijde gemeenschap voor aanmoediging door je voortgang te delen met andere Hofers
    • Vier je inzet met je vrienden en familie door ze op de hoogte te houden van je prestaties

    “Een koude douche per dag houdt de dokter weg.” – Wim Hof

    Verhoog je gevoel van kalmte, verbeter je mindfulness en bereik mentale helderheid en focus zoals de Iceman met de Wim Hof Methode-app.

    Abonnementvoorwaarden
    We bieden de abonnementen Supporter Maandelijks en Supporter Jaarlijks aan, beide geven je toegang tot dezelfde premium functies. Beide abonnementen worden automatisch verlengd en zijn respectievelijk maandelijks of jaarlijks in rekening gebracht. Er is een gratis proefperiode van 7 dagen beschikbaar voor het Supporter Jaarlijks-plan. Prijzen per land kunnen variëren en werkelijke kosten kunnen worden omgezet naar je lokale valuta, afhankelijk van het land van verblijf.


    https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/https://www.wimhofmethod.com/privacy-policyPrivacy Policy
    https://www.wimhofmethod.com/privacy-policy


    Feedback: support@wimhofmethod.com