ChillFit:居家健身計畫|瘦身燃脂運動

ChillFit:居家健身計畫|瘦身燃脂運動

健身初學者運動與健身|每日瑜伽皮拉提斯瘦身與燃脂運動

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    健身初學者運動與健身|每日瑜伽皮拉提斯瘦身與燃脂運動

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    应用描述

    ChillFit - 您的輕鬆健身之道
    誰說健身一定要很辛苦?有了 ChillFit,您可以在沒有任何器材的情況下減重、增肌、保持健康——一切都以自然又舒適的方式完成!

    我們的應用程式為您提供專屬的、零壓力的居家健身體驗,完美適合任何健身程度。準備好開始了嗎?讓健身變得簡單又充滿樂趣吧!

    使用 ChillFit 安全又健康
    覺得身體疼痛?想做復健?想避免受傷?ChillFit 隨時為您提供專屬支援,確保您能安心享受運動帶來的所有好處。

    ChillFit 提供許多受歡迎的舒緩運動,如椅子瑜伽、懶人瑜伽、每日伸展、普拉提等等。由專家科學設計的健身計劃,幫助您實現目標,同時保護脆弱部位並預防受傷。

    用 28 天挑戰實現健身目標
    告別枯燥重複的運動——ChillFit 為您帶來更多選擇:普拉提、長者專屬椅子瑜伽、沙發與床上運動、牆壁普拉提、凱格爾運動、室內健走等,讓您保持動力!

    您還可以參加我們的 28 天挑戰——根據您的健身需求、偏好與生活方式量身打造的居家運動計劃!不論您想減重、增肌,或是養成更健康的生活習慣,都能在 ChillFit 找到最好的自己。

    從普拉提新手到需要溫和、安全椅子瑜伽訓練的長者,ChillFit 都能提供專屬的健身支援!

    隨時隨地居家運動,盡在 ChillFit
    有了 ChillFit,居家運動完全依照您的步調進行——只需要牆壁的普拉提訓練、在家進行的椅子瑜伽,甚至躺在床上做伸展流動,隨時隨地都能動起來。加入 ChillFit,讓運動成為日常的一部分!

    ChillFit 的主要特色
    - 個人化健身計劃:依照您的身體、目標與程度量身定制
    - 28 天牆壁普拉提挑戰:建立習慣、提升健身成果
    - 適合所有程度的運動:任何人都能透過 ChillFit 保持健康
    - 專屬部位訓練:專注於腹部、臀部、手臂、腿部或全身
    - 牆壁普拉提:額外的牆面支撐,提升穩定性與健身效果
    - 女性腹部運動:燃燒脂肪,輕鬆擁有平坦小腹
    - 椅子瑜伽:放鬆、充電並強化身體
    - 沙發與床上運動:適合休閒時刻的溫和動作
    - 每日伸展與舒壓:提升柔軟度、釋放緊繃、預防背痛並改善心理健康
    - 瑜伽:保持協調、柔軟與平衡
    - 長者友善:溫和但有效的運動,幫助長者保持健康
    - 室內健走:減重也可以輕鬆又有趣
    - 進度追蹤:用可見的成果保持動力

    一站式居家運動庫
    ChillFit 擁有最豐富多樣的居家運動,包括牆壁普拉提、瑜伽、長者專屬椅子運動、沙發與床上運動、凱格爾運動、燃脂有氧、室內健走、每日伸展等等。

    平坦小腹、翹臀、緊實手臂……不論您的重點目標是什麼,ChillFit 都能為您提供專屬的訓練計劃!

    立即加入 ChillFit 社群吧——數以萬計的使用者已經達成了目標。每天在家小小的鍛鍊,也能帶來巨大的改變!

    訂閱資訊
    - 訂閱名稱:年度高級版
    - 期間:1 年(7 天免費試用)
    - 內容:完整存取個人化的 28 天計劃、所有有趣的健身挑戰與運動庫

    • 購買確認後,費用將會從您的 iTunes 帳號扣款。
    • 訂閱將自動續訂,除非在當前週期結束前至少 24 小時取消。
    • 帳號會在續訂前 24 小時內被扣款。若購買時仍有免費試用剩餘,將自動失效。
    • 可在帳號設定中管理訂閱。

    重要提示:若有健康疑慮,開始前請先諮詢醫生。結果可能會因身體狀況與生活方式而有所不同。

    使用條款:https://chillfit.foyatech.ltd/terms.html
    隱私政策:https://chillfit.foyatech.ltd/privacypolicy.html
    聯絡我們:ioschillfitfeedback@gmail.com
  • 版本: 1.2.5

    版本更新日期

    2026-02-03

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    覺得身體疼痛?想做復健?想避免受傷?ChillFit 隨時為您提供專屬支援,確保您能安心享受運動帶來的所有好處。

    ChillFit 提供許多受歡迎的舒緩運動,如椅子瑜伽、懶人瑜伽、每日伸展、普拉提等等。由專家科學設計的健身計劃,幫助您實現目標,同時保護脆弱部位並預防受傷。

    用 28 天挑戰實現健身目標
    告別枯燥重複的運動——ChillFit 為您帶來更多選擇:普拉提、長者專屬椅子瑜伽、沙發與床上運動、牆壁普拉提、凱格爾運動、室內健走等,讓您保持動力!

    您還可以參加我們的 28 天挑戰——根據您的健身需求、偏好與生活方式量身打造的居家運動計劃!不論您想減重、增肌,或是養成更健康的生活習慣,都能在 ChillFit 找到最好的自己。

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    ChillFit 的主要特色
    - 個人化健身計劃:依照您的身體、目標與程度量身定制
    - 28 天牆壁普拉提挑戰:建立習慣、提升健身成果
    - 適合所有程度的運動:任何人都能透過 ChillFit 保持健康
    - 專屬部位訓練:專注於腹部、臀部、手臂、腿部或全身
    - 牆壁普拉提:額外的牆面支撐,提升穩定性與健身效果
    - 女性腹部運動:燃燒脂肪,輕鬆擁有平坦小腹
    - 椅子瑜伽:放鬆、充電並強化身體
    - 沙發與床上運動:適合休閒時刻的溫和動作
    - 每日伸展與舒壓:提升柔軟度、釋放緊繃、預防背痛並改善心理健康
    - 瑜伽:保持協調、柔軟與平衡
    - 長者友善:溫和但有效的運動,幫助長者保持健康
    - 室內健走:減重也可以輕鬆又有趣
    - 進度追蹤:用可見的成果保持動力

    一站式居家運動庫
    ChillFit 擁有最豐富多樣的居家運動,包括牆壁普拉提、瑜伽、長者專屬椅子運動、沙發與床上運動、凱格爾運動、燃脂有氧、室內健走、每日伸展等等。

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  • 版本: 1.2.4

    版本更新日期

    2026-01-26

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    - 每日伸展與舒壓:提升柔軟度、釋放緊繃、預防背痛並改善心理健康
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  • 版本: 1.2.3

    版本更新日期

    2026-01-15

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    - 牆壁普拉提:額外的牆面支撐,提升穩定性與健身效果
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    - 每日伸展與舒壓:提升柔軟度、釋放緊繃、預防背痛並改善心理健康
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  • 版本: 1.2.2

    版本更新日期

    2026-01-04

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    - 每日伸展與舒壓:提升柔軟度、釋放緊繃、預防背痛並改善心理健康
    - 瑜伽:保持協調、柔軟與平衡
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    版本更新日期

    2025-12-27

    ChillFit:居家健身計畫|瘦身燃脂運動

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    成就獎勵:用全新的勳章記錄每一次揮汗,讓進步清晰可見。

    英文食譜:結合健康飲食與運動,讓健身成效最大化!

    英文冥想:透過全新加入的英文冥想課程,放鬆您的身心。

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    有了 ChillFit,居家運動完全依照您的步調進行——只需要牆壁的普拉提訓練、在家進行的椅子瑜伽,甚至躺在床上做伸展流動,隨時隨地都能動起來。加入 ChillFit,讓運動成為日常的一部分!

    ChillFit 的主要特色
    - 個人化健身計劃:依照您的身體、目標與程度量身定制
    - 28 天牆壁普拉提挑戰:建立習慣、提升健身成果
    - 適合所有程度的運動:任何人都能透過 ChillFit 保持健康
    - 專屬部位訓練:專注於腹部、臀部、手臂、腿部或全身
    - 牆壁普拉提:額外的牆面支撐,提升穩定性與健身效果
    - 女性腹部運動:燃燒脂肪,輕鬆擁有平坦小腹
    - 椅子瑜伽:放鬆、充電並強化身體
    - 沙發與床上運動:適合休閒時刻的溫和動作
    - 每日伸展與舒壓:提升柔軟度、釋放緊繃、預防背痛並改善心理健康
    - 瑜伽:保持協調、柔軟與平衡
    - 長者友善:溫和但有效的運動,幫助長者保持健康
    - 室內健走:減重也可以輕鬆又有趣
    - 進度追蹤:用可見的成果保持動力

    一站式居家運動庫
    ChillFit 擁有最豐富多樣的居家運動,包括牆壁普拉提、瑜伽、長者專屬椅子運動、沙發與床上運動、凱格爾運動、燃脂有氧、室內健走、每日伸展等等。

    平坦小腹、翹臀、緊實手臂……不論您的重點目標是什麼,ChillFit 都能為您提供專屬的訓練計劃!

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    版本更新日期

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    ChillFit:居家運動規劃器

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    椅子瑜伽、普拉提、伸展

    更新日志

    Awards: Celebrate every sweat session and visualize your progress with the new badges.

    English Recipes: Combine healthy eating with your workouts to maximize your results!

    English Meditation: Relax your mind and body with our newly added English meditation sessions.

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    使用 ChillFit 安全又健康
    覺得身體疼痛?想做復健?想避免受傷?ChillFit 隨時為您提供專屬支援,確保您能安心享受運動帶來的所有好處。

    ChillFit 提供許多受歡迎的舒緩運動,如椅子瑜伽、懶人瑜伽、每日伸展、普拉提等等。由專家科學設計的健身計劃,幫助您實現目標,同時保護脆弱部位並預防受傷。

    用 28 天挑戰實現健身目標
    告別枯燥重複的運動——ChillFit 為您帶來更多選擇:普拉提、長者專屬椅子瑜伽、沙發與床上運動、牆壁普拉提、凱格爾運動、室內健走等,讓您保持動力!

    您還可以參加我們的 28 天挑戰——根據您的健身需求、偏好與生活方式量身打造的居家運動計劃!不論您想減重、增肌,或是養成更健康的生活習慣,都能在 ChillFit 找到最好的自己。

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  • 版本: 1.1.5

    版本更新日期

    2025-12-18

    ChillFit:居家運動規劃器

    ChillFit:居家運動規劃器

    椅子瑜伽、普拉提、伸展

    更新日志

    修正一些小問題並改善訓練內容

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  • 版本: 1.1.4

    版本更新日期

    2025-12-12

    ChillFit:居家運動規劃器

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    椅子瑜伽、普拉提、伸展

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    修正一些小問題並改善訓練內容

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    - 牆壁普拉提:額外的牆面支撐,提升穩定性與健身效果
    - 女性腹部運動:燃燒脂肪,輕鬆擁有平坦小腹
    - 椅子瑜伽:放鬆、充電並強化身體
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    - 每日伸展與舒壓:提升柔軟度、釋放緊繃、預防背痛並改善心理健康
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    - 長者友善:溫和但有效的運動,幫助長者保持健康
    - 室內健走:減重也可以輕鬆又有趣
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  • 版本: 1.1.3

    版本更新日期

    2025-12-09

    ChillFit:居家運動規劃器

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    椅子瑜伽、普拉提、伸展

    更新日志

    • 新增多語言支援:德文、法文、日文、荷蘭文與西班牙文
    • 修正一些小問題並改善訓練內容

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