关联应用
慢吞吞
细嚼慢咽跟练App
开发者: 恺诚 吉
中国
版本统计
19天17小时
最新版本上线距今
17
近1年版本更新次数
2025-02-18
全球最早版本上线日期
版本记录
版本: 1.5.2
版本更新日期
2025-04-15
慢吞吞
细嚼慢咽跟练App
更新日志
1、修复了表盘上添加慢吞吞图标的一些问题
2、优化了在智能堆叠中的展示样式视频/截图
应用描述
慢吞吞 - Apple Watch 细嚼慢咽跟练App(仅支持AppleWatch系统10.6及以上)
专为现代人设计的进食教练，通过震动触觉反馈帮助建立科学咀嚼习惯。当您启动用应用后，Apple Watch会以精准的震动节奏引导：
1、 咀嚼阶段：轻-重-轻规律震动,模拟咀嚼时的肌肉动作（默认20次/口，可自定义）
2、 吞咽提示：绵长的震动模式,模拟了吞咽时口腔和食管的肌肉变化感觉
3、 每次咀嚼之间的间隔也是可以自定义的
4、 每次用餐时间也可被记录和查看
5、 拥有4种咀嚼模式,方便快速切换到不同的用餐场景
6、独创了左右交替咀嚼提醒,减少单侧咀嚼的健康风险
7、在硬食模式下,咀嚼间隔有加速功能了, 匹配硬食越嚼越碎越嚼越快的吃饭体验
科学验证的健康价值：
▷ 符合《中国营养学会》建议：每口食物咀嚼20-30次左右
▷ 延长单餐时间至20分钟以上，促进饱腹感形成
▷ 减少空气吞咽量，降低消化不良风险
▷ 提升食物分解效率，帮助营养吸收
三大核心使用场景：
1、职场高效午餐：避免狼吞虎咽导致的餐后困倦
2、体重管理期：延长进食时间自然减少15%食量
3、儿童饮食教育：通过趣味震动培养细嚼慢咽习惯版本: 1.5.1
版本更新日期
2025-04-08
慢吞吞
细嚼慢咽跟练App
更新日志
修复1.5.0版本中表盘复杂功能无法添加慢吞吞的问题视频/截图
应用描述
慢吞吞 - Apple Watch 细嚼慢咽跟练App(仅支持AppleWatch系统10.6及以上)
专为现代人设计的进食教练，通过震动触觉反馈帮助建立科学咀嚼习惯。当您启动用应用后，Apple Watch会以精准的震动节奏引导：
1、 咀嚼阶段：轻-重-轻规律震动,模拟咀嚼时的肌肉动作（默认20次/口，可自定义）
2、 吞咽提示：绵长的震动模式,模拟了吞咽时口腔和食管的肌肉变化感觉
3、 每次咀嚼之间的间隔也是可以自定义的
4、 每次用餐时间也可被记录和查看
5、 拥有4种咀嚼模式,方便快速切换到不同的用餐场景
6、独创了左右交替咀嚼提醒,减少单侧咀嚼的健康风险
7、在硬食模式下,咀嚼间隔有加速功能了, 匹配硬食越嚼越碎越嚼越快的吃饭体验
科学验证的健康价值：
▷ 符合《中国营养学会》建议：每口食物咀嚼20-30次左右
▷ 延长单餐时间至20分钟以上，促进饱腹感形成
▷ 减少空气吞咽量，降低消化不良风险
▷ 提升食物分解效率，帮助营养吸收
三大核心使用场景：
1、职场高效午餐：避免狼吞虎咽导致的餐后困倦
2、体重管理期：延长进食时间自然减少15%食量
3、儿童饮食教育：通过趣味震动培养细嚼慢咽习惯版本: 1.5.0
版本更新日期
2025-04-07
慢吞吞
细嚼慢咽跟练App
更新日志
新增了对智能堆叠小组件的支持,方便使用了不支持复杂功能表盘的用户能够更加快速的打开慢吞吞!视频/截图
应用描述
慢吞吞 - Apple Watch 细嚼慢咽跟练App(仅支持AppleWatch系统10.6及以上)
专为现代人设计的进食教练，通过震动触觉反馈帮助建立科学咀嚼习惯。当您启动用应用后，Apple Watch会以精准的震动节奏引导：
1、 咀嚼阶段：轻-重-轻规律震动,模拟咀嚼时的肌肉动作（默认20次/口，可自定义）
2、 吞咽提示：绵长的震动模式,模拟了吞咽时口腔和食管的肌肉变化感觉
3、 每次咀嚼之间的间隔也是可以自定义的
4、 每次用餐时间也可被记录和查看
5、 拥有4种咀嚼模式,方便快速切换到不同的用餐场景
6、独创了左右交替咀嚼提醒,减少单侧咀嚼的健康风险
7、在硬食模式下,咀嚼间隔有加速功能了, 匹配硬食越嚼越碎越嚼越快的吃饭体验
科学验证的健康价值：
▷ 符合《中国营养学会》建议：每口食物咀嚼20-30次左右
▷ 延长单餐时间至20分钟以上，促进饱腹感形成
▷ 减少空气吞咽量，降低消化不良风险
▷ 提升食物分解效率，帮助营养吸收
三大核心使用场景：
1、职场高效午餐：避免狼吞虎咽导致的餐后困倦
2、体重管理期：延长进食时间自然减少15%食量
3、儿童饮食教育：通过趣味震动培养细嚼慢咽习惯版本: 1.4.9
版本更新日期
2025-03-31
慢吞吞
细嚼慢咽跟练App
更新日志
优化了单震模式下的咀嚼体验，将固定咀嚼间隔下限从0.8秒调整到0.5秒视频/截图
应用描述
慢吞吞 - Apple Watch 细嚼慢咽跟练App(仅支持AppleWatch系统10.6及以上)
专为现代人设计的进食教练，通过震动触觉反馈帮助建立科学咀嚼习惯。当您启动用应用后，Apple Watch会以精准的震动节奏引导：
1、 咀嚼阶段：轻-重-轻规律震动,模拟咀嚼时的肌肉动作（默认20次/口，可自定义）
2、 吞咽提示：绵长的震动模式,模拟了吞咽时口腔和食管的肌肉变化感觉
3、 每次咀嚼之间的间隔也是可以自定义的
4、 每次用餐时间也可被记录和查看
5、 拥有4种咀嚼模式,方便快速切换到不同的用餐场景
6、独创了左右交替咀嚼提醒,减少单侧咀嚼的健康风险
7、在硬食模式下,咀嚼间隔有加速功能了, 匹配硬食越嚼越碎越嚼越快的吃饭体验
科学验证的健康价值：
▷ 符合《中国营养学会》建议：每口食物咀嚼20-30次左右
▷ 延长单餐时间至20分钟以上，促进饱腹感形成
▷ 减少空气吞咽量，降低消化不良风险
▷ 提升食物分解效率，帮助营养吸收
三大核心使用场景：
1、职场高效午餐：避免狼吞虎咽导致的餐后困倦
2、体重管理期：延长进食时间自然减少15%食量
3、儿童饮食教育：通过趣味震动培养细嚼慢咽习惯版本: 1.4.8
版本更新日期
2025-03-27
慢吞吞
细嚼慢咽跟练App
更新日志
1、新增了可以自定义提醒吃饭的功能,在帮助中心,提醒设置中可以自定义3个时间点,到点会给你发送开始使用慢吞吞吃饭的系统通知视频/截图
应用描述
慢吞吞 - Apple Watch 细嚼慢咽跟练App(仅支持AppleWatch系统10.6及以上)
专为现代人设计的进食教练，通过震动触觉反馈帮助建立科学咀嚼习惯。当您启动用应用后，Apple Watch会以精准的震动节奏引导：
1、 咀嚼阶段：轻-重-轻规律震动,模拟咀嚼时的肌肉动作（默认20次/口，可自定义）
2、 吞咽提示：绵长的震动模式,模拟了吞咽时口腔和食管的肌肉变化感觉
3、 每次咀嚼之间的间隔也是可以自定义的
4、 每次用餐时间也可被记录和查看
5、 拥有4种咀嚼模式,方便快速切换到不同的用餐场景
6、独创了左右交替咀嚼提醒,减少单侧咀嚼的健康风险
7、在硬食模式下,咀嚼间隔有加速功能了, 匹配硬食越嚼越碎越嚼越快的吃饭体验
科学验证的健康价值：
▷ 符合《中国营养学会》建议：每口食物咀嚼20-30次左右
▷ 延长单餐时间至20分钟以上，促进饱腹感形成
▷ 减少空气吞咽量，降低消化不良风险
▷ 提升食物分解效率，帮助营养吸收
三大核心使用场景：
1、职场高效午餐：避免狼吞虎咽导致的餐后困倦
2、体重管理期：延长进食时间自然减少15%食量
3、儿童饮食教育：通过趣味震动培养细嚼慢咽习惯版本: 1.4.7
版本更新日期
2025-03-26
慢吞吞
细嚼慢咽跟练App
更新日志
1、在硬食模式下,新增了递减咀嚼间隔模式,考虑到食物越嚼越碎,可以适当提高咀嚼速度
2、修复了交替咀嚼的一些bug视频/截图
应用描述
慢吞吞 - Apple Watch 细嚼慢咽跟练App(仅支持AppleWatch系统10.6及以上)
专为现代人设计的进食教练，通过震动触觉反馈帮助建立科学咀嚼习惯。当您启动用应用后，Apple Watch会以精准的震动节奏引导：
1、 咀嚼阶段：轻-重-轻规律震动,模拟咀嚼时的肌肉动作（默认20次/口，可自定义）
2、 吞咽提示：绵长的震动模式,模拟了吞咽时口腔和食管的肌肉变化感觉
3、 每次咀嚼之间的间隔也是可以自定义的
4、 每次用餐时间也可被记录和查看
5、 拥有4种咀嚼模式,方便快速切换到不同的用餐场景
6、独创了左右交替咀嚼提醒,减少单侧咀嚼的健康风险
科学验证的健康价值：
▷ 符合《中国营养学会》建议：每口食物咀嚼20-30次左右
▷ 延长单餐时间至20分钟以上，促进饱腹感形成
▷ 减少空气吞咽量，降低消化不良风险
▷ 提升食物分解效率，帮助营养吸收
三大核心使用场景：
1、职场高效午餐：避免狼吞虎咽导致的餐后困倦
2、体重管理期：延长进食时间自然减少15%食量
3、儿童饮食教育：通过趣味震动培养细嚼慢咽习惯版本: 1.4.6
版本更新日期
2025-03-21
慢吞吞
细嚼慢咽跟练App
更新日志
1、修复了一些隐藏的bug
2、接下来还会有更有意思的功能更新,敬请期待视频/截图
应用描述
慢吞吞 - Apple Watch 细嚼慢咽跟练App(仅支持AppleWatch系统10.6及以上)
专为现代人设计的进食教练，通过震动触觉反馈帮助建立科学咀嚼习惯。当您启动用应用后，Apple Watch会以精准的震动节奏引导：
1、 咀嚼阶段：轻-重-轻规律震动,模拟咀嚼时的肌肉动作（默认20次/口，可自定义）
2、 吞咽提示：绵长的震动模式,模拟了吞咽时口腔和食管的肌肉变化感觉
3、 每次咀嚼之间的间隔也是可以自定义的
4、 每次用餐时间也可被记录和查看
5、 拥有4种咀嚼模式,方便快速切换到不同的用餐场景
6、独创了左右交替咀嚼提醒,减少单侧咀嚼的健康风险
科学验证的健康价值：
▷ 符合《中国营养学会》建议：每口食物咀嚼20-30次左右
▷ 延长单餐时间至20分钟以上，促进饱腹感形成
▷ 减少空气吞咽量，降低消化不良风险
▷ 提升食物分解效率，帮助营养吸收
三大核心使用场景：
1、职场高效午餐：避免狼吞虎咽导致的餐后困倦
2、体重管理期：延长进食时间自然减少15%食量
3、儿童饮食教育：通过趣味震动培养细嚼慢咽习惯版本: 1.4.5
版本更新日期
2025-03-19
慢吞吞
细嚼慢咽跟练App
更新日志
1、新增了左右交替咀嚼模式,帮助习惯用单侧咀嚼的用户能够左右交替咀嚼,减小单侧咀嚼带来的潜在风险
2、优化了使用说明的展示
3、新增了应用版本说明视频/截图
应用描述
慢吞吞 - Apple Watch 细嚼慢咽跟练App(仅支持AppleWatch系统10.6及以上)
专为现代人设计的进食教练，通过震动触觉反馈帮助建立科学咀嚼习惯。当您启动用应用后，Apple Watch会以精准的震动节奏引导：
1、 咀嚼阶段：轻-重-轻规律震动,模拟咀嚼时的肌肉动作（默认20次/口，可自定义）
2、 吞咽提示：绵长的震动模式,模拟了吞咽时口腔和食管的肌肉变化感觉
3、 每次咀嚼之间的间隔也是可以自定义的
4、 每次用餐时间也可被记录和查看
5、 拥有4种咀嚼模式,方便快速切换到不同的用餐场景
6、独创了左右交替咀嚼提醒,减少单侧咀嚼的健康风险
科学验证的健康价值：
▷ 符合《中国营养学会》建议：每口食物咀嚼20-30次左右
▷ 延长单餐时间至20分钟以上，促进饱腹感形成
▷ 减少空气吞咽量，降低消化不良风险
▷ 提升食物分解效率，帮助营养吸收
三大核心使用场景：
1、职场高效午餐：避免狼吞虎咽导致的餐后困倦
2、体重管理期：延长进食时间自然减少15%食量
3、儿童饮食教育：通过趣味震动培养细嚼慢咽习惯版本: 1.4.4
版本更新日期
2025-03-18
慢吞吞
细嚼慢咽跟练App
更新日志
新增咀嚼触感选择：
提供了三种不同的震动选项：咬合震动、单次震动和无震动
每种震动类型的特点和适用场景
使用更直观的图标和分类展示
新增了自由咀嚼模式：
强调以时间为标准而非咀嚼次数的特点
自由咀嚼模式默认为无震动设置
便捷模式切换：
在咀嚼页面直接上下滑动切换模式的新功能
并且模式列表和咀嚼页面是同步的
视频/截图
应用描述
慢吞吞 - Apple Watch 细嚼慢咽跟练App
专为现代人设计的进食教练，通过震动触觉反馈帮助建立科学咀嚼习惯。当您启动用应用后，Apple Watch会以精准的震动节奏引导：
1、 咀嚼阶段：轻-重-轻规律震动,模拟咀嚼时的肌肉动作（默认20次/口，可自定义）
2、 吞咽提示：绵长的震动模式,模拟了吞咽时口腔和食管的肌肉变化感觉
3、 每次咀嚼之间的间隔也是可以自定义的
4、 每次用餐时间也可被记录和查看
5、 拥有3种咀嚼模式,方便快速切换到不同的用餐场景
科学验证的健康价值：
▷ 符合《中国营养学会》建议：每口食物咀嚼20-30次左右
▷ 延长单餐时间至20分钟以上，促进饱腹感形成
▷ 减少空气吞咽量，降低消化不良风险
▷ 提升食物分解效率，帮助营养吸收
三大核心使用场景：
1、职场高效午餐：避免狼吞虎咽导致的餐后困倦
2、体重管理期：延长进食时间自然减少15%食量
3、儿童饮食教育：通过趣味震动培养细嚼慢咽习惯版本: 1.4.3
版本更新日期
2025-03-14
慢吞吞
细嚼慢咽跟练App
更新日志
1、新增3种咀嚼模式,方便应对不用用餐场景
2、优化咀嚼参数设置仪表盘视觉视频/截图
应用描述
慢吞吞 - Apple Watch 细嚼慢咽跟练App
专为现代人设计的进食教练，通过震动触觉反馈帮助建立科学咀嚼习惯。当您启动用应用后，Apple Watch会以精准的震动节奏引导：
1、 咀嚼阶段：轻-重-轻规律震动,模拟咀嚼时的肌肉动作（默认20次/口，可自定义）
2、 吞咽提示：绵长的震动模式,模拟了吞咽时口腔和食管的肌肉变化感觉
3、 每次咀嚼之间的间隔也是可以自定义的
4、 每次用餐时间也可被记录和查看
5、 拥有3种咀嚼模式,方便快速切换到不同的用餐场景
科学验证的健康价值：
▷ 符合《中国营养学会》建议：每口食物咀嚼20-30次左右
▷ 延长单餐时间至20分钟以上，促进饱腹感形成
▷ 减少空气吞咽量，降低消化不良风险
▷ 提升食物分解效率，帮助营养吸收
三大核心使用场景：
1、职场高效午餐：避免狼吞虎咽导致的餐后困倦
2、体重管理期：延长进食时间自然减少15%食量
3、儿童饮食教育：通过趣味震动培养细嚼慢咽习惯
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