Seven - 7-минутная тренировка

Seven - 7-минутная тренировка

«Семь» –– упражнения для дома

开发者: Perigee

中国
APP ID 复制
650276551
分类
价格
免费
内购
17373个评分
健康健美(免费)
昨日下载量
最近更新
2026-01-29
最早发布
2013-08-07
版本统计
  • 25天7小时

    最新版本上线距今

  • 37

    近1年版本更新次数

  • 2013-08-05

    全球最早版本上线日期

版本记录
显示信息
日期
  • 全部
每页显示条数
  • 请选择
  • 版本: 10.17.2

    版本更新日期

    2026-01-29

    Seven - 7-минутная тренировка

    Seven - 7-минутная тренировка

    «Семь» –– упражнения для дома

    更新日志

    Благодарим за использование Seven! Это обновление включает исправления ошибок и улучшения производительности.

    Если вас что-то не устраивает, у вас есть отличная идея или же вы просто хотите передать привет, отправьте нам письмо по адресу support@perigee.se

    视频/截图

    Seven - 7-минутная тренировка App 视频
    Seven - 7-минутная тренировка App 截图
    Seven - 7-минутная тренировка App 截图
    Seven - 7-минутная тренировка App 截图
    Seven - 7-минутная тренировка App 截图
    Seven - 7-минутная тренировка App 截图
    Seven - 7-минутная тренировка App 截图
    Seven - 7-минутная тренировка App 截图
    Seven - 7-минутная тренировка App 截图
    Seven - 7-минутная тренировка App 截图

    应用描述

    Присоединяйтесь к 40-миллионному движению и получите результаты, занимаясь всего 7 минут в день.

    Быть в форме никогда еще не было настолько легко или весело. Тренировки Seven основаны на научных исследованиях с целью обеспечения максимальной пользы в кратчайшие сроки. При помощи персонализированных планов тренировок с Seven вы также гарантированно получите от своих тренировок максимальный эффект. Хотите быть в форме, сбросить вес или укрепиться? Просто задайте свою цель и уровень физподготовки, а Seven позаботится обо всем остальном.

    ПОЧЕМУ ИМЕННО SEVEN?
    • Тренируйтесь где и когда угодно без какого либо инвентаря
    • Выработайте привычку тренироваться с помощью нашего тренировочного марафона
    • Соревнуйтесь с друзьями для получения дополнительной мотивации и поддержки
    • Достигайте уровни от новичка до атлета, внося разнообразие в свои упражнения
    • Создавайте собственные тренировки, которые будут отвечать вашим запросам и предпочтениям
    • Тренируйтесь с удовольствием с сержантом-инструктором, чирлидершей и многими другими

    ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К КЛУБУ «7»
    • Достигайте результатов быстрее при помощи персональных планов тренировок, адаптированных под ваш уровень физподготовки
    • Получайте доступ ко всем тренировкам и более чем 200 упражнениям для большего разнообразия
    • Получайте эксклюзивную поддержку и инструкции от нашего дипломированного персонального тренера

    Если вы решите присоединиться к клубу «7», плата за покупку будет снята с вашего счета в iTunes. Активные подписки будут продлены автоматически за 24 часа до даты их истечения. После начала подписки ею можно управлять из Учетной записи в iTunes; там же можно в любое время отменить автоматическое продление подписки. При покупке подписки на клуб «7» неиспользованная часть бесплатного ознакомительного периода будет аннулирована до истечения срока действия пробной версии.

    Условия: https://seven.app/terms-of-service

    Опциональные запросы разрешения:
    • Приложение «Здоровье» для записи количества сожженных калорий и синхронизации тренировок
    • Уведомления с напоминаниями о тренировках
    • Контакты для обнаружения других пользователей Seven
    • Фотографии и камера для смены изображения профиля
  • 版本: 10.17.1

    版本更新日期

    2026-01-12

    Seven - 7-минутная тренировка

    Seven - 7-минутная тренировка

    «Семь» –– упражнения для дома

    更新日志

    Новые тренировки
    Начните год сильно с 10 новыми программами.

    应用描述

    暂无应用描述数据

  • 版本: 10.17

    版本更新日期

    2025-12-31

    Seven - 7-минутная тренировка

    Seven - 7-минутная тренировка

    «Семь» –– упражнения для дома

    更新日志

    Новые тренировки
    Начните год сильно с 10 новыми программами.

    视频/截图

    Seven - 7-минутная тренировка App 视频
    Seven - 7-минутная тренировка App 截图
    Seven - 7-минутная тренировка App 截图
    Seven - 7-минутная тренировка App 截图
    Seven - 7-минутная тренировка App 截图
    Seven - 7-минутная тренировка App 截图
    Seven - 7-минутная тренировка App 截图
    Seven - 7-минутная тренировка App 截图
    Seven - 7-минутная тренировка App 截图
    Seven - 7-минутная тренировка App 截图

    应用描述

    Присоединяйтесь к 40-миллионному движению и получите результаты, занимаясь всего 7 минут в день.

    Быть в форме никогда еще не было настолько легко или весело. Тренировки Seven основаны на научных исследованиях с целью обеспечения максимальной пользы в кратчайшие сроки. При помощи персонализированных планов тренировок с Seven вы также гарантированно получите от своих тренировок максимальный эффект. Хотите быть в форме, сбросить вес или укрепиться? Просто задайте свою цель и уровень физподготовки, а Seven позаботится обо всем остальном.

    ПОЧЕМУ ИМЕННО SEVEN?
    • Тренируйтесь где и когда угодно без какого либо инвентаря
    • Выработайте привычку тренироваться с помощью нашего тренировочного марафона
    • Соревнуйтесь с друзьями для получения дополнительной мотивации и поддержки
    • Достигайте уровни от новичка до атлета, внося разнообразие в свои упражнения
    • Создавайте собственные тренировки, которые будут отвечать вашим запросам и предпочтениям
    • Тренируйтесь с удовольствием с сержантом-инструктором, чирлидершей и многими другими

    ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К КЛУБУ «7»
    • Достигайте результатов быстрее при помощи персональных планов тренировок, адаптированных под ваш уровень физподготовки
    • Получайте доступ ко всем тренировкам и более чем 200 упражнениям для большего разнообразия
    • Получайте эксклюзивную поддержку и инструкции от нашего дипломированного персонального тренера

    Если вы решите присоединиться к клубу «7», плата за покупку будет снята с вашего счета в iTunes. Активные подписки будут продлены автоматически за 24 часа до даты их истечения. После начала подписки ею можно управлять из Учетной записи в iTunes; там же можно в любое время отменить автоматическое продление подписки. При покупке подписки на клуб «7» неиспользованная часть бесплатного ознакомительного периода будет аннулирована до истечения срока действия пробной версии.

    Условия: https://seven.app/terms-of-service

    Опциональные запросы разрешения:
    • Приложение «Здоровье» для записи количества сожженных калорий и синхронизации тренировок
    • Уведомления с напоминаниями о тренировках
    • Контакты для обнаружения других пользователей Seven
    • Фотографии и камера для смены изображения профиля
  • 版本: 10.16.16

    版本更新日期

    2025-12-15

    Seven - 7-минутная тренировка

    Seven - 7-минутная тренировка

    «Семь» –– упражнения для дома

    更新日志

    Благодарим за использование Seven! Это обновление включает исправления ошибок и улучшения производительности.

    Если вас что-то не устраивает, у вас есть отличная идея или же вы просто хотите передать привет, отправьте нам письмо по адресу support@perigee.se

    视频/截图

    Seven - 7-минутная тренировка App 视频
    Seven - 7-минутная тренировка App 截图
    Seven - 7-минутная тренировка App 截图
    Seven - 7-минутная тренировка App 截图
    Seven - 7-минутная тренировка App 截图
    Seven - 7-минутная тренировка App 截图
    Seven - 7-минутная тренировка App 截图
    Seven - 7-минутная тренировка App 截图
    Seven - 7-минутная тренировка App 截图
    Seven - 7-минутная тренировка App 截图

    应用描述

    Присоединяйтесь к 40-миллионному движению и получите результаты, занимаясь всего 7 минут в день.

    Быть в форме никогда еще не было настолько легко или весело. Тренировки Seven основаны на научных исследованиях с целью обеспечения максимальной пользы в кратчайшие сроки. При помощи персонализированных планов тренировок с Seven вы также гарантированно получите от своих тренировок максимальный эффект. Хотите быть в форме, сбросить вес или укрепиться? Просто задайте свою цель и уровень физподготовки, а Seven позаботится обо всем остальном.

    ПОЧЕМУ ИМЕННО SEVEN?
    • Тренируйтесь где и когда угодно без какого либо инвентаря
    • Выработайте привычку тренироваться с помощью нашего тренировочного марафона
    • Соревнуйтесь с друзьями для получения дополнительной мотивации и поддержки
    • Достигайте уровни от новичка до атлета, внося разнообразие в свои упражнения
    • Создавайте собственные тренировки, которые будут отвечать вашим запросам и предпочтениям
    • Тренируйтесь с удовольствием с сержантом-инструктором, чирлидершей и многими другими

    ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К КЛУБУ «7»
    • Достигайте результатов быстрее при помощи персональных планов тренировок, адаптированных под ваш уровень физподготовки
    • Получайте доступ ко всем тренировкам и более чем 200 упражнениям для большего разнообразия
    • Получайте эксклюзивную поддержку и инструкции от нашего дипломированного персонального тренера

    Если вы решите присоединиться к клубу «7», плата за покупку будет снята с вашего счета в iTunes. Активные подписки будут продлены автоматически за 24 часа до даты их истечения. После начала подписки ею можно управлять из Учетной записи в iTunes; там же можно в любое время отменить автоматическое продление подписки. При покупке подписки на клуб «7» неиспользованная часть бесплатного ознакомительного периода будет аннулирована до истечения срока действия пробной версии.

    Условия: https://seven.app/terms-of-service

    Опциональные запросы разрешения:
    • Приложение «Здоровье» для записи количества сожженных калорий и синхронизации тренировок
    • Уведомления с напоминаниями о тренировках
    • Контакты для обнаружения других пользователей Seven
    • Фотографии и камера для смены изображения профиля
  • 版本: 10.16.15

    版本更新日期

    2025-12-10

    Seven - 7-минутная тренировка

    Seven - 7-минутная тренировка

    «Семь» –– упражнения для дома

    更新日志

    Благодарим за использование Seven! Это обновление включает исправления ошибок и улучшения производительности.

    Если вас что-то не устраивает, у вас есть отличная идея или же вы просто хотите передать привет, отправьте нам письмо по адресу support@perigee.se

    视频/截图

    Seven - 7-минутная тренировка App 视频
    Seven - 7-минутная тренировка App 截图
    Seven - 7-минутная тренировка App 截图
    Seven - 7-минутная тренировка App 截图
    Seven - 7-минутная тренировка App 截图
    Seven - 7-минутная тренировка App 截图
    Seven - 7-минутная тренировка App 截图
    Seven - 7-минутная тренировка App 截图
    Seven - 7-минутная тренировка App 截图
    Seven - 7-минутная тренировка App 截图

    应用描述

    Присоединяйтесь к 40-миллионному движению и получите результаты, занимаясь всего 7 минут в день.

    Быть в форме никогда еще не было настолько легко или весело. Тренировки Seven основаны на научных исследованиях с целью обеспечения максимальной пользы в кратчайшие сроки. При помощи персонализированных планов тренировок с Seven вы также гарантированно получите от своих тренировок максимальный эффект. Хотите быть в форме, сбросить вес или укрепиться? Просто задайте свою цель и уровень физподготовки, а Seven позаботится обо всем остальном.

    ПОЧЕМУ ИМЕННО SEVEN?
    • Тренируйтесь где и когда угодно без какого либо инвентаря
    • Выработайте привычку тренироваться с помощью нашего тренировочного марафона
    • Соревнуйтесь с друзьями для получения дополнительной мотивации и поддержки
    • Достигайте уровни от новичка до атлета, внося разнообразие в свои упражнения
    • Создавайте собственные тренировки, которые будут отвечать вашим запросам и предпочтениям
    • Тренируйтесь с удовольствием с сержантом-инструктором, чирлидершей и многими другими

    ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К КЛУБУ «7»
    • Достигайте результатов быстрее при помощи персональных планов тренировок, адаптированных под ваш уровень физподготовки
    • Получайте доступ ко всем тренировкам и более чем 200 упражнениям для большего разнообразия
    • Получайте эксклюзивную поддержку и инструкции от нашего дипломированного персонального тренера

    Если вы решите присоединиться к клубу «7», плата за покупку будет снята с вашего счета в iTunes. Активные подписки будут продлены автоматически за 24 часа до даты их истечения. После начала подписки ею можно управлять из Учетной записи в iTunes; там же можно в любое время отменить автоматическое продление подписки. При покупке подписки на клуб «7» неиспользованная часть бесплатного ознакомительного периода будет аннулирована до истечения срока действия пробной версии.

    Условия: https://seven.app/terms-of-service

    Опциональные запросы разрешения:
    • Приложение «Здоровье» для записи количества сожженных калорий и синхронизации тренировок
    • Уведомления с напоминаниями о тренировках
    • Контакты для обнаружения других пользователей Seven
    • Фотографии и камера для смены изображения профиля
  • 版本: 10.16.14

    版本更新日期

    2025-12-02

    Seven - 7-минутная тренировка

    Seven - 7-минутная тренировка

    «Семь» –– упражнения для дома

    更新日志

    Благодарим за использование Seven! Это обновление включает исправления ошибок и улучшения производительности.

    Если вас что-то не устраивает, у вас есть отличная идея или же вы просто хотите передать привет, отправьте нам письмо по адресу support@perigee.se

    视频/截图

    Seven - 7-минутная тренировка App 视频
    Seven - 7-минутная тренировка App 截图
    Seven - 7-минутная тренировка App 截图
    Seven - 7-минутная тренировка App 截图
    Seven - 7-минутная тренировка App 截图
    Seven - 7-минутная тренировка App 截图
    Seven - 7-минутная тренировка App 截图
    Seven - 7-минутная тренировка App 截图
    Seven - 7-минутная тренировка App 截图
    Seven - 7-минутная тренировка App 截图

    应用描述

    Присоединяйтесь к 40-миллионному движению и получите результаты, занимаясь всего 7 минут в день.

    Быть в форме никогда еще не было настолько легко или весело. Тренировки Seven основаны на научных исследованиях с целью обеспечения максимальной пользы в кратчайшие сроки. При помощи персонализированных планов тренировок с Seven вы также гарантированно получите от своих тренировок максимальный эффект. Хотите быть в форме, сбросить вес или укрепиться? Просто задайте свою цель и уровень физподготовки, а Seven позаботится обо всем остальном.

    ПОЧЕМУ ИМЕННО SEVEN?
    • Тренируйтесь где и когда угодно без какого либо инвентаря
    • Выработайте привычку тренироваться с помощью нашего тренировочного марафона
    • Соревнуйтесь с друзьями для получения дополнительной мотивации и поддержки
    • Достигайте уровни от новичка до атлета, внося разнообразие в свои упражнения
    • Создавайте собственные тренировки, которые будут отвечать вашим запросам и предпочтениям
    • Тренируйтесь с удовольствием с сержантом-инструктором, чирлидершей и многими другими

    ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К КЛУБУ «7»
    • Достигайте результатов быстрее при помощи персональных планов тренировок, адаптированных под ваш уровень физподготовки
    • Получайте доступ ко всем тренировкам и более чем 200 упражнениям для большего разнообразия
    • Получайте эксклюзивную поддержку и инструкции от нашего дипломированного персонального тренера

    Если вы решите присоединиться к клубу «7», плата за покупку будет снята с вашего счета в iTunes. Активные подписки будут продлены автоматически за 24 часа до даты их истечения. После начала подписки ею можно управлять из Учетной записи в iTunes; там же можно в любое время отменить автоматическое продление подписки. При покупке подписки на клуб «7» неиспользованная часть бесплатного ознакомительного периода будет аннулирована до истечения срока действия пробной версии.

    Условия: https://seven.app/terms-of-service

    Опциональные запросы разрешения:
    • Приложение «Здоровье» для записи количества сожженных калорий и синхронизации тренировок
    • Уведомления с напоминаниями о тренировках
    • Контакты для обнаружения других пользователей Seven
    • Фотографии и камера для смены изображения профиля
  • 版本: 10.16.13

    版本更新日期

    2025-11-27

    Seven - 7-минутная тренировка

    Seven - 7-минутная тренировка

    «Семь» –– упражнения для дома

    更新日志

    Благодарим за использование Seven! Это обновление включает исправления ошибок и улучшения производительности.

    Если вас что-то не устраивает, у вас есть отличная идея или же вы просто хотите передать привет, отправьте нам письмо по адресу support@perigee.se

    应用描述

    暂无应用描述数据

  • 版本: 10.16.12

    版本更新日期

    2025-11-24

    Seven - 7-минутная тренировка

    Seven - 7-минутная тренировка

    «Семь» –– упражнения для дома

    更新日志

    Благодарим за использование Seven! Это обновление включает исправления ошибок и улучшения производительности.

    Если вас что-то не устраивает, у вас есть отличная идея или же вы просто хотите передать привет, отправьте нам письмо по адресу support@perigee.se

    视频/截图

    Seven - 7-минутная тренировка App 视频
    Seven - 7-минутная тренировка App 截图
    Seven - 7-минутная тренировка App 截图
    Seven - 7-минутная тренировка App 截图
    Seven - 7-минутная тренировка App 截图
    Seven - 7-минутная тренировка App 截图
    Seven - 7-минутная тренировка App 截图
    Seven - 7-минутная тренировка App 截图
    Seven - 7-минутная тренировка App 截图
    Seven - 7-минутная тренировка App 截图

    应用描述

    Присоединяйтесь к 40-миллионному движению и получите результаты, занимаясь всего 7 минут в день.

    Быть в форме никогда еще не было настолько легко или весело. Тренировки Seven основаны на научных исследованиях с целью обеспечения максимальной пользы в кратчайшие сроки. При помощи персонализированных планов тренировок с Seven вы также гарантированно получите от своих тренировок максимальный эффект. Хотите быть в форме, сбросить вес или укрепиться? Просто задайте свою цель и уровень физподготовки, а Seven позаботится обо всем остальном.

    ПОЧЕМУ ИМЕННО SEVEN?
    • Тренируйтесь где и когда угодно без какого либо инвентаря
    • Выработайте привычку тренироваться с помощью нашего тренировочного марафона
    • Соревнуйтесь с друзьями для получения дополнительной мотивации и поддержки
    • Достигайте уровни от новичка до атлета, внося разнообразие в свои упражнения
    • Создавайте собственные тренировки, которые будут отвечать вашим запросам и предпочтениям
    • Тренируйтесь с удовольствием с сержантом-инструктором, чирлидершей и многими другими

    ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К КЛУБУ «7»
    • Достигайте результатов быстрее при помощи персональных планов тренировок, адаптированных под ваш уровень физподготовки
    • Получайте доступ ко всем тренировкам и более чем 200 упражнениям для большего разнообразия
    • Получайте эксклюзивную поддержку и инструкции от нашего дипломированного персонального тренера

    Если вы решите присоединиться к клубу «7», плата за покупку будет снята с вашего счета в iTunes. Активные подписки будут продлены автоматически за 24 часа до даты их истечения. После начала подписки ею можно управлять из Учетной записи в iTunes; там же можно в любое время отменить автоматическое продление подписки. При покупке подписки на клуб «7» неиспользованная часть бесплатного ознакомительного периода будет аннулирована до истечения срока действия пробной версии.

    Условия: https://seven.app/terms-of-service

    Опциональные запросы разрешения:
    • Приложение «Здоровье» для записи количества сожженных калорий и синхронизации тренировок
    • Уведомления с напоминаниями о тренировках
    • Контакты для обнаружения других пользователей Seven
    • Фотографии и камера для смены изображения профиля
  • 版本: 10.16.11

    版本更新日期

    2025-11-19

    Seven - 7-минутная тренировка

    Seven - 7-минутная тренировка

    «Семь» –– упражнения для дома

    更新日志

    Благодарим за использование Seven! Это обновление включает исправления ошибок и улучшения производительности.

    Если вас что-то не устраивает, у вас есть отличная идея или же вы просто хотите передать привет, отправьте нам письмо по адресу support@perigee.se

    应用描述

    暂无应用描述数据

  • 版本: 10.16.10

    版本更新日期

    2025-11-04

    Seven - 7-минутная тренировка

    Seven - 7-минутная тренировка

    «Семь» –– упражнения для дома

    更新日志

    Благодарим за использование Seven! Это обновление включает исправления ошибок и улучшения производительности.

    Если вас что-то не устраивает, у вас есть отличная идея или же вы просто хотите передать привет, отправьте нам письмо по адресу support@perigee.se

    视频/截图

    Seven - 7-минутная тренировка App 视频
    Seven - 7-минутная тренировка App 截图
    Seven - 7-минутная тренировка App 截图
    Seven - 7-минутная тренировка App 截图
    Seven - 7-минутная тренировка App 截图
    Seven - 7-минутная тренировка App 截图
    Seven - 7-минутная тренировка App 截图
    Seven - 7-минутная тренировка App 截图
    Seven - 7-минутная тренировка App 截图
    Seven - 7-минутная тренировка App 截图

    应用描述

    Присоединяйтесь к 40-миллионному движению и получите результаты, занимаясь всего 7 минут в день.

    Быть в форме никогда еще не было настолько легко или весело. Тренировки Seven основаны на научных исследованиях с целью обеспечения максимальной пользы в кратчайшие сроки. При помощи персонализированных планов тренировок с Seven вы также гарантированно получите от своих тренировок максимальный эффект. Хотите быть в форме, сбросить вес или укрепиться? Просто задайте свою цель и уровень физподготовки, а Seven позаботится обо всем остальном.

    ПОЧЕМУ ИМЕННО SEVEN?
    • Тренируйтесь где и когда угодно без какого либо инвентаря
    • Выработайте привычку тренироваться с помощью нашего тренировочного марафона
    • Соревнуйтесь с друзьями для получения дополнительной мотивации и поддержки
    • Достигайте уровни от новичка до атлета, внося разнообразие в свои упражнения
    • Создавайте собственные тренировки, которые будут отвечать вашим запросам и предпочтениям
    • Тренируйтесь с удовольствием с сержантом-инструктором, чирлидершей и многими другими

    ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К КЛУБУ «7»
    • Достигайте результатов быстрее при помощи персональных планов тренировок, адаптированных под ваш уровень физподготовки
    • Получайте доступ ко всем тренировкам и более чем 200 упражнениям для большего разнообразия
    • Получайте эксклюзивную поддержку и инструкции от нашего дипломированного персонального тренера

    Если вы решите присоединиться к клубу «7», плата за покупку будет снята с вашего счета в iTunes. Активные подписки будут продлены автоматически за 24 часа до даты их истечения. После начала подписки ею можно управлять из Учетной записи в iTunes; там же можно в любое время отменить автоматическое продление подписки. При покупке подписки на клуб «7» неиспользованная часть бесплатного ознакомительного периода будет аннулирована до истечения срока действия пробной версии.

    Условия: https://seven.app/terms-of-service

    Опциональные запросы разрешения:
    • Приложение «Здоровье» для записи количества сожженных калорий и синхронизации тренировок
    • Уведомления с напоминаниями о тренировках
    • Контакты для обнаружения других пользователей Seven
    • Фотографии и камера для смены изображения профиля