七麦数据

Unisciti a oltre 2,5 milioni di italiani che hanno già raggiunto il loro peso forma con Melarossa. Con 6+ milioni di download e una valutazione media di 4,5 stelle, siamo tra le app di diete più apprezzate per risultati scientifici e duraturi.

Il nostro metodo è sviluppato da un team di tecnici informatici, nutrizionisti e dietologi sulla base dei LARN italiani e delle linee guida ufficiali di CREA e SINU, per garantirti un dimagrimento salutare e un mantenimento nel tempo.

LA TUA DIETA, SEMPLICE E SU MISURA
In soli 5 minuti inserisci i tuoi dati (età, altezza, peso, attività) e ottieni un menù settimanale totalmente personalizzato — scelto tra oltre 20.000 combinazioni — in base alle tue esigenze e i tuoi obiettivi, con la lista della spesa che si compila da sola. Niente più calcoli, niente più dubbi, niente più pensieri su cosa cucinare.

- PER TUTTA LA FAMIGLIA: Basta cucinare doppio! Piatti della tradizione mediterranea che piacciono a tutti.
- MISURE PRATICHE, NON DA LABORATORIO: Le ricette usano principalmente misure casalinghe. Le grammature sono una guida precisa per imparare le giuste porzioni, senza l'ossessione di pesare tutto al grammo.
- SOSTITUZIONI INTELLIGENTI IN 1 TAP: Non ti piace un piatto? Cambialo in un tap scegliendo un'alternativa nutrizionalmente equivalente, che non sbilancia la tua dieta.
- SOLUZIONI PER CHI È FUORI CASA: Se lavori e pranzi fuori, hai menù "panino" e opzioni pratiche per non dover mai rinunciare al tuo percorso.

UN PERCORSO CHE SI ADATTA VERAMENTE A TE
"È la prima dieta che sono riuscita a finire" - Maria

- TANTE DIETE, UN'UNICA APP: Trova il piano perfetto per te: Classica, Pratica, Vegetariana, e molte altre. In più, puoi eliminare fino a due alimenti che non ami. E puoi cambiare percorso quando vuoi.
- NIENTE FAME E NESSUN CALO DI ENERGIA: Con 3 pasti principali e 2 spuntini al giorno, arrivi ai pasti senza fame eccessiva e con energie costanti.
- SI ADATTA AI TUOI PROGRESSI: Inserisci il peso una volta a settimana e il nostro algoritmo ricalibra automaticamente il tuo piano per garantirti risultati costanti.

TUTTI GLI STRUMENTI PER IL TUO BENESSERE
- ASSISTENTE VIRTUALE 24/7: Chiedi a Reddy, il nostro assistente virtuale, consigli sulla dieta o sulle ricette e ottieni risposte in tempo reale.
- IMPARA A MANGIARE BENE: Con centinaia di articoli, quiz, podcast e video-ricette, non solo segui una dieta, ma impari a nutrirti in modo sano per tutta la vita.
- STRUMENTI SEMPRE CON TE: Oltre alla dieta, hai a disposizione tanti strumenti utili come il Calcolo dell'IMC, il Simulatore 3D del corpo e il contacalorie per alimenti e attività.
- FITNESS INTEGRATO (OPZIONALE): La dieta funziona perfettamente anche senza sport. Ma se vuoi accelerare i risultati e tonificare il corpo, hai a disposizione esercizi guidati con animazioni e timer da fare a casa.

Il programma ipocalorico permette un dimagrimento salutare fino a 1 kg a settimana, seguito dalla dieta di mantenimento per risultati duraturi.
Inizia la tua prova gratuita di 7 giorni e comincia a perdere peso mangiando quello che ami!

Dopo la prova, scegli il piano su misura per te. Risparmia con le nostre opzioni per più mesi! Nessun vincolo di rinnovo, puoi disdirlo in qualsiasi momento.

Politica della Privacy: https://www.melarossa.it/privacy.htm
Termini e condizioni: http://www.melarossa.it/termini-e-condizioni-ios.html

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Con il servizio in abbonamento della dieta Melarossa perdi peso in modo scientifico e sicuro perché è stata sviluppata da un team di esperti nutrizionisti e dietologi sulla base dei LARN italiani, della piramide alimentare e della dieta mediterranea.

Le diete sono totalmente personalizzate, in base alle tue caratteristiche, alle tue esigenze, all’obiettivo di peso, ai tuoi gusti alimentari, all’attività fisica praticata.

Scaricala subito e scopri l’universo di contenuti firmato Melarossa, totalmente gratuito. Solo il servizio di dieta Melarossa prevede un abbonamento, tutti gli altri contenuti e servizi sono gratuiti. Provi la dieta gratuitamente per 7 giorni (solo per i nuovi iscritti) e, se deciderai di continuare, pagherai un piccolo abbonamento. Il servizio può essere disdetto in qualsiasi momento, anche durante la settimana di prova gratuita, in questo caso senza alcun addebito.
All’interno dell’app troverai, gratuitamente, tanti approfondimenti su nutrizione, cucina e benessere, per rimanere sempre aggiornati con le ultime novità in materia di vita sana ed equilibrata. Senza dimenticare svaghi, come i percorsi di allenamento fitness o i podcast, e i test, per metterti costantemente alla prova.
Tutto quello che devi sapere per completare la tua dieta personalizzata e migliorare al tempo stesso abitudini e stile di vita. Il meglio dell’informazione Melarossa, ancora una volta, sempre a portata di mano nella tua app personale.
Vantiamo 6 milioni di download e oltre due milioni e mezzo di iscritti che hanno riacquistato il giusto peso forma con la dieta personalizzata di Melarossa.

Il programma ipocalorico, se seguito con attenzione, permette il dimagrimento fino a 1 kg a settimana in assoluta sicurezza per la salute. E poi avrai la dieta di mantenimento!

In qualsiasi momento è possibile modificare le tue scelte (preferenze alimentari, attività quotidiane, etc.) e ricevere una dieta adattata alle eventuali nuove esigenze.

Melarossa ti ricorda ogni settimana di fare un check del peso, per monitorare costantemente il programma dietetico fino a quando non raggiungi il peso desiderato.

Altre caratteristiche:

- È basata sulla vera dieta mediterranea e sui cibi italiani.

- Calcola il tuo IMC, il tuo somatotipo e il tuo reale fabbisogno calorico giornaliero gratuitamente.

- Le ricette e video-ricette sono sempre disponibili nell’app.

- Il servizio sostituzioni è integrato direttamente nella dieta.

- La dieta e la lista della spesa interattiva settimanale sono sempre a portata di mano.

- Elimina fino a due alimenti che non ti piacciono.

- I menù prevedono oltre 20 mila diverse combinazioni.

- Ti permette di scegliere tra dieta onnivora o vegetariana oppure una dieta senza glutine o senza lattosio o adatta al controllo del colesterolo

- Ti insegna a mangiare in modo vario, sano ed equilibrato.

- Offre menù alternativi se sei fuori a pranzo.

Melarossa racconta le storie di successo di coloro che, con impegno e dedizione, sono dimagriti con l'app Melarossa, ritrovando una alimentazione sana ed equilibrata. Leggi le storie dei testimonial di Melarossa all’interno dell’app.

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