Strong Workout Tracker Gym Log

Strong Workout Tracker Gym Log

힘, 근육, 파워 강화

开发者: Strong Fitness PTE Limited

中国
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2025-08-13
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2011-09-15
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  • 版本: 6.1.4

    版本更新日期

    2025-08-13

    Strong Workout Tracker Gym Log

    Strong Workout Tracker Gym Log

    힘, 근육, 파워 강화

    更新日志

    • New: Export data from Strong with/without timers and workout notes
    • Fix: Exported data might have values with more than two decimal places
    • Fix: Reordered Template does not always stay in position
    • Additional fixes to improve stability

    视频/截图

    Strong Workout Tracker Gym Log App 视频
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    应用描述

    모든 피트니스 루틴에 대하여 가장 사용하기 쉬운 워크아웃 및 운동 추적 도구.

    Strong은 가장 간편하고 사용하기 쉬운 워크아웃 추적 도구로서 향상된 트레이닝 결과를 달성하도록 돕습니다. 근력 강화, 건강 유지 등 목표가 무엇이든 상관 없이 Strong을 다운로드한 120만 사용자들과 함께 헬스장에서 건강한 체력을 유지하세요.

    “헬스를 다시 시작하기 전에 'Strong' 앱을 다운로드할 것을 추천합니다. 매우 좋습니다” - CNBC
    “Strong 앱을 사용하면 운동이 게임같이 느껴집니다” - The Verge
    “App Store가 출시된 이후 거의 모든 기록 앱을 사용해봤습니다. 이 앱이 최고입니다”
    “헬스장에 갈 때마다 이 앱을 사용하는데, 정말로 이 앱이 없으면 트레이닝을 할 수 없을 겁니다”
    “간편합니다. 사용하기 쉽습니다. 실용적입니다. 정확히 제가 찾던 것입니다.”
    “이것이 가장 중요한 부분입니다. 바로 완벽하게 작동합니다... 가능하다면 별을 10개 주고 싶습니다.”
    “지금까지 사용해본 것 중 가장 사용하기 쉬운 워크아웃 앱입니다.”

    당신이 초보자이든 경험 많은 역도 선수이든 상관 없이 Strong은 최대한 효율적이고 신속하게 워크아웃을 기록하는 데 필요한 모든 것을 제공합니다. 다른 피트니스 앱들과 달리 Strong은 절대 사용할 일이 없는 산만하고 불필요한 술책들로 사용자를 방해하지 않습니다.

    Strong은 Starting Strength, StrongLifts 5x5 같은 진보적인 바벨 루틴에 최적화되어 있지만, 사용자가 선택한 다른 루틴에도 쉽게 적용할 수 있습니다!

    주요 특징:
    • App Store의 피트니스 앱 중 가장 간단한 인터페이스 보유
    • 포괄적인 범위의 유산소 운동 및 근력 강화 운동 포함 - 사용자 정의 운동도 추가 가능!
    • 상세한 운동 설명 및 계속 추가되는 애니메이션 동영상
    • iPhone 사용 여부와 상관 없이 워크아웃을 기록할 수 있는, 모든 기능을 갖춘 Apple Watch 앱
    • 사용자 정의 루틴 추가 및 간편한 선택
    • 개인 기록 및 진행 상황을 표시하고 1RM과 들어올린 총 중량을 계산해주는 고급 통계!
    • 휴식 시간의 기록을 도와주는 자동 카운트다운 타이머 내장
    • 보조 체중 및 지속 운동을 포함한 다양한 운동 유형 지원
    • 워밍업, 실패 또는 드롭 세트로 세트에 태그 추가
    • 슈퍼세트/그룹 운동
    • 볼륨 및 1RM 진행 상황에 대한 그래프로 진행 상황 추적
    • 클라우드 동기화를 통해서 데이터 자동 백업!
    • Apple 건강의 지원을 받아서 체중 및 기타 건강 데이터를 기록하는 신체 측정 추적기 내장
    • 워밍업에 사용할 중량을 알려주는 워밍업 계산기
    • 중량을 올릴 때를 알 수 있는 원판 계산기
    • 야드파운드법(파운드) 및 미터법(kg) 또는 두 단위의 조합 지원
    • 워크아웃에 노트 및 진행 상황 사진 추가
    • 공유 시트를 통해서 친구들과 편하게 루틴 및 워크아웃 공유!
    • 모든 데이터를 CSV 형식으로 노트 또는 이메일로 내보내기

    무료 버전의 Strong은 워크아웃을 제한 없이 저장할 수 있지만 사용자 정의 루틴은 3개로 제한됩니다. Strong PRO 구독($4.99/월 또는 $29.99/년 또는 이에 상당한 가격)으로 업그레이드해서 루틴을 제한 없이 이용하고 여러 PRO 기능을 추가로 잠금 해제하세요.

    현재 구독 기간 종료 24시간 전에 자동 갱신을 해지하지 않으면 구독 기간 또는 무료 체험 기간 종료 시 Strong이 자동으로 사용자의 iTunes 계정으로 요금을 청구합니다. Subscriptions renew at the original price. 언제든 자동 갱신을 해지하고 현재 기간이 종료될 때까지 모든 기능을 계속 이용할 수 있지만, 구독 기간의 미사용분에 대한 환불은 제공되지 않습니다. Any unused portion of a free trial period, if offered, will be forfeited when the user purchases a subscription to that publication, where applicable.

    전에 “Unlock Strong” 또는 “Strong Combo Pack”을 구매한 경우 앱 안에서 구매 항목 복원 옵션을 사용하여 모든 Strong PRO 기능에 액세스할 수 있습니다.

    이 가격은 미국 내 고객에 대한 것으로 iTunes 계정 설정에 따라 변할 수 있습니다. 앱 내 구입 및 구독은 가족 공유를 통해서 공유할 수 없습니다.

    Strong Terms of Service - https://help.strongapp.io/article/179-strong-terms-of-service
    Strong Privacy Policy - https://www.iubenda.com/privacy-policy/7760215
  • 版本: 6.1.3

    版本更新日期

    2025-07-30

    Strong Workout Tracker Gym Log

    Strong Workout Tracker Gym Log

    힘, 근육, 파워 강화

    更新日志

    • Fix: Issues with uploading data for some users
    • Fix: Reauthentication screen not showing for users with app transfered from new phone
    • Additional fixes to improve stability

    视频/截图

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    应用描述

    모든 피트니스 루틴에 대하여 가장 사용하기 쉬운 워크아웃 및 운동 추적 도구.

    Strong은 가장 간편하고 사용하기 쉬운 워크아웃 추적 도구로서 향상된 트레이닝 결과를 달성하도록 돕습니다. 근력 강화, 건강 유지 등 목표가 무엇이든 상관 없이 Strong을 다운로드한 120만 사용자들과 함께 헬스장에서 건강한 체력을 유지하세요.

    “헬스를 다시 시작하기 전에 'Strong' 앱을 다운로드할 것을 추천합니다. 매우 좋습니다” - CNBC
    “Strong 앱을 사용하면 운동이 게임같이 느껴집니다” - The Verge
    “App Store가 출시된 이후 거의 모든 기록 앱을 사용해봤습니다. 이 앱이 최고입니다”
    “헬스장에 갈 때마다 이 앱을 사용하는데, 정말로 이 앱이 없으면 트레이닝을 할 수 없을 겁니다”
    “간편합니다. 사용하기 쉽습니다. 실용적입니다. 정확히 제가 찾던 것입니다.”
    “이것이 가장 중요한 부분입니다. 바로 완벽하게 작동합니다... 가능하다면 별을 10개 주고 싶습니다.”
    “지금까지 사용해본 것 중 가장 사용하기 쉬운 워크아웃 앱입니다.”

    당신이 초보자이든 경험 많은 역도 선수이든 상관 없이 Strong은 최대한 효율적이고 신속하게 워크아웃을 기록하는 데 필요한 모든 것을 제공합니다. 다른 피트니스 앱들과 달리 Strong은 절대 사용할 일이 없는 산만하고 불필요한 술책들로 사용자를 방해하지 않습니다.

    Strong은 Starting Strength, StrongLifts 5x5 같은 진보적인 바벨 루틴에 최적화되어 있지만, 사용자가 선택한 다른 루틴에도 쉽게 적용할 수 있습니다!

    주요 특징:
    • App Store의 피트니스 앱 중 가장 간단한 인터페이스 보유
    • 포괄적인 범위의 유산소 운동 및 근력 강화 운동 포함 - 사용자 정의 운동도 추가 가능!
    • 상세한 운동 설명 및 계속 추가되는 애니메이션 동영상
    • iPhone 사용 여부와 상관 없이 워크아웃을 기록할 수 있는, 모든 기능을 갖춘 Apple Watch 앱
    • 사용자 정의 루틴 추가 및 간편한 선택
    • 개인 기록 및 진행 상황을 표시하고 1RM과 들어올린 총 중량을 계산해주는 고급 통계!
    • 휴식 시간의 기록을 도와주는 자동 카운트다운 타이머 내장
    • 보조 체중 및 지속 운동을 포함한 다양한 운동 유형 지원
    • 워밍업, 실패 또는 드롭 세트로 세트에 태그 추가
    • 슈퍼세트/그룹 운동
    • 볼륨 및 1RM 진행 상황에 대한 그래프로 진행 상황 추적
    • 클라우드 동기화를 통해서 데이터 자동 백업!
    • Apple 건강의 지원을 받아서 체중 및 기타 건강 데이터를 기록하는 신체 측정 추적기 내장
    • 워밍업에 사용할 중량을 알려주는 워밍업 계산기
    • 중량을 올릴 때를 알 수 있는 원판 계산기
    • 야드파운드법(파운드) 및 미터법(kg) 또는 두 단위의 조합 지원
    • 워크아웃에 노트 및 진행 상황 사진 추가
    • 공유 시트를 통해서 친구들과 편하게 루틴 및 워크아웃 공유!
    • 모든 데이터를 CSV 형식으로 노트 또는 이메일로 내보내기

    무료 버전의 Strong은 워크아웃을 제한 없이 저장할 수 있지만 사용자 정의 루틴은 3개로 제한됩니다. Strong PRO 구독($4.99/월 또는 $29.99/년 또는 이에 상당한 가격)으로 업그레이드해서 루틴을 제한 없이 이용하고 여러 PRO 기능을 추가로 잠금 해제하세요.

    현재 구독 기간 종료 24시간 전에 자동 갱신을 해지하지 않으면 구독 기간 또는 무료 체험 기간 종료 시 Strong이 자동으로 사용자의 iTunes 계정으로 요금을 청구합니다. Subscriptions renew at the original price. 언제든 자동 갱신을 해지하고 현재 기간이 종료될 때까지 모든 기능을 계속 이용할 수 있지만, 구독 기간의 미사용분에 대한 환불은 제공되지 않습니다. Any unused portion of a free trial period, if offered, will be forfeited when the user purchases a subscription to that publication, where applicable.

    전에 “Unlock Strong” 또는 “Strong Combo Pack”을 구매한 경우 앱 안에서 구매 항목 복원 옵션을 사용하여 모든 Strong PRO 기능에 액세스할 수 있습니다.

    이 가격은 미국 내 고객에 대한 것으로 iTunes 계정 설정에 따라 변할 수 있습니다. 앱 내 구입 및 구독은 가족 공유를 통해서 공유할 수 없습니다.

    Strong Terms of Service - https://help.strongapp.io/article/179-strong-terms-of-service
    Strong Privacy Policy - https://www.iubenda.com/privacy-policy/7760215
  • 版本: 6.1.2

    版本更新日期

    2025-07-16

    Strong Workout Tracker Gym Log

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    힘, 근육, 파워 강화

    更新日志

    • Fix: Slow personal records calculation for users with large workout history
    • Fix: App slowdowns when processing large number of workouts for personal records
    • Fix: Processing large number of workouts for personal records can cause app termination in background
    • Fix: Personal records might not be calculated correctly when "Start History From" date is set
    • Fix: Records screen not respecting "Start History From" date
    • Fix: Strong PRO unlocked alert repeatedly showing on launch when using iOS 26
    • Fix: Apple Watch - Back button too narrow on watchOS 26

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    应用描述

    모든 피트니스 루틴에 대하여 가장 사용하기 쉬운 워크아웃 및 운동 추적 도구.

    Strong은 가장 간편하고 사용하기 쉬운 워크아웃 추적 도구로서 향상된 트레이닝 결과를 달성하도록 돕습니다. 근력 강화, 건강 유지 등 목표가 무엇이든 상관 없이 Strong을 다운로드한 120만 사용자들과 함께 헬스장에서 건강한 체력을 유지하세요.

    “헬스를 다시 시작하기 전에 'Strong' 앱을 다운로드할 것을 추천합니다. 매우 좋습니다” - CNBC
    “Strong 앱을 사용하면 운동이 게임같이 느껴집니다” - The Verge
    “App Store가 출시된 이후 거의 모든 기록 앱을 사용해봤습니다. 이 앱이 최고입니다”
    “헬스장에 갈 때마다 이 앱을 사용하는데, 정말로 이 앱이 없으면 트레이닝을 할 수 없을 겁니다”
    “간편합니다. 사용하기 쉽습니다. 실용적입니다. 정확히 제가 찾던 것입니다.”
    “이것이 가장 중요한 부분입니다. 바로 완벽하게 작동합니다... 가능하다면 별을 10개 주고 싶습니다.”
    “지금까지 사용해본 것 중 가장 사용하기 쉬운 워크아웃 앱입니다.”

    당신이 초보자이든 경험 많은 역도 선수이든 상관 없이 Strong은 최대한 효율적이고 신속하게 워크아웃을 기록하는 데 필요한 모든 것을 제공합니다. 다른 피트니스 앱들과 달리 Strong은 절대 사용할 일이 없는 산만하고 불필요한 술책들로 사용자를 방해하지 않습니다.

    Strong은 Starting Strength, StrongLifts 5x5 같은 진보적인 바벨 루틴에 최적화되어 있지만, 사용자가 선택한 다른 루틴에도 쉽게 적용할 수 있습니다!

    주요 특징:
    • App Store의 피트니스 앱 중 가장 간단한 인터페이스 보유
    • 포괄적인 범위의 유산소 운동 및 근력 강화 운동 포함 - 사용자 정의 운동도 추가 가능!
    • 상세한 운동 설명 및 계속 추가되는 애니메이션 동영상
    • iPhone 사용 여부와 상관 없이 워크아웃을 기록할 수 있는, 모든 기능을 갖춘 Apple Watch 앱
    • 사용자 정의 루틴 추가 및 간편한 선택
    • 개인 기록 및 진행 상황을 표시하고 1RM과 들어올린 총 중량을 계산해주는 고급 통계!
    • 휴식 시간의 기록을 도와주는 자동 카운트다운 타이머 내장
    • 보조 체중 및 지속 운동을 포함한 다양한 운동 유형 지원
    • 워밍업, 실패 또는 드롭 세트로 세트에 태그 추가
    • 슈퍼세트/그룹 운동
    • 볼륨 및 1RM 진행 상황에 대한 그래프로 진행 상황 추적
    • 클라우드 동기화를 통해서 데이터 자동 백업!
    • Apple 건강의 지원을 받아서 체중 및 기타 건강 데이터를 기록하는 신체 측정 추적기 내장
    • 워밍업에 사용할 중량을 알려주는 워밍업 계산기
    • 중량을 올릴 때를 알 수 있는 원판 계산기
    • 야드파운드법(파운드) 및 미터법(kg) 또는 두 단위의 조합 지원
    • 워크아웃에 노트 및 진행 상황 사진 추가
    • 공유 시트를 통해서 친구들과 편하게 루틴 및 워크아웃 공유!
    • 모든 데이터를 CSV 형식으로 노트 또는 이메일로 내보내기

    무료 버전의 Strong은 워크아웃을 제한 없이 저장할 수 있지만 사용자 정의 루틴은 3개로 제한됩니다. Strong PRO 구독($4.99/월 또는 $29.99/년 또는 이에 상당한 가격)으로 업그레이드해서 루틴을 제한 없이 이용하고 여러 PRO 기능을 추가로 잠금 해제하세요.

    현재 구독 기간 종료 24시간 전에 자동 갱신을 해지하지 않으면 구독 기간 또는 무료 체험 기간 종료 시 Strong이 자동으로 사용자의 iTunes 계정으로 요금을 청구합니다. Subscriptions renew at the original price. 언제든 자동 갱신을 해지하고 현재 기간이 종료될 때까지 모든 기능을 계속 이용할 수 있지만, 구독 기간의 미사용분에 대한 환불은 제공되지 않습니다. Any unused portion of a free trial period, if offered, will be forfeited when the user purchases a subscription to that publication, where applicable.

    전에 “Unlock Strong” 또는 “Strong Combo Pack”을 구매한 경우 앱 안에서 구매 항목 복원 옵션을 사용하여 모든 Strong PRO 기능에 액세스할 수 있습니다.

    이 가격은 미국 내 고객에 대한 것으로 iTunes 계정 설정에 따라 변할 수 있습니다. 앱 내 구입 및 구독은 가족 공유를 통해서 공유할 수 없습니다.

    Strong Terms of Service - https://help.strongapp.io/article/179-strong-terms-of-service
    Strong Privacy Policy - https://www.iubenda.com/privacy-policy/7760215
  • 版本: 6.1.1

    版本更新日期

    2025-07-02

    Strong Workout Tracker Gym Log

    Strong Workout Tracker Gym Log

    힘, 근육, 파워 강화

    更新日志

    • Fix: Slow app launch for users with large history of performed workouts
    • Fix: Slow initial presentation of History screen if user has hundreds of workouts
    • Fix: App can crash if History screen is scrolled quickly
    • Fix: Slow History browsing on older devices
    • Additional fixes to improve stability

    视频/截图

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    应用描述

    모든 피트니스 루틴에 대하여 가장 사용하기 쉬운 워크아웃 및 운동 추적 도구.

    Strong은 가장 간편하고 사용하기 쉬운 워크아웃 추적 도구로서 향상된 트레이닝 결과를 달성하도록 돕습니다. 근력 강화, 건강 유지 등 목표가 무엇이든 상관 없이 Strong을 다운로드한 120만 사용자들과 함께 헬스장에서 건강한 체력을 유지하세요.

    “헬스를 다시 시작하기 전에 'Strong' 앱을 다운로드할 것을 추천합니다. 매우 좋습니다” - CNBC
    “Strong 앱을 사용하면 운동이 게임같이 느껴집니다” - The Verge
    “App Store가 출시된 이후 거의 모든 기록 앱을 사용해봤습니다. 이 앱이 최고입니다”
    “헬스장에 갈 때마다 이 앱을 사용하는데, 정말로 이 앱이 없으면 트레이닝을 할 수 없을 겁니다”
    “간편합니다. 사용하기 쉽습니다. 실용적입니다. 정확히 제가 찾던 것입니다.”
    “이것이 가장 중요한 부분입니다. 바로 완벽하게 작동합니다... 가능하다면 별을 10개 주고 싶습니다.”
    “지금까지 사용해본 것 중 가장 사용하기 쉬운 워크아웃 앱입니다.”

    당신이 초보자이든 경험 많은 역도 선수이든 상관 없이 Strong은 최대한 효율적이고 신속하게 워크아웃을 기록하는 데 필요한 모든 것을 제공합니다. 다른 피트니스 앱들과 달리 Strong은 절대 사용할 일이 없는 산만하고 불필요한 술책들로 사용자를 방해하지 않습니다.

    Strong은 Starting Strength, StrongLifts 5x5 같은 진보적인 바벨 루틴에 최적화되어 있지만, 사용자가 선택한 다른 루틴에도 쉽게 적용할 수 있습니다!

    주요 특징:
    • App Store의 피트니스 앱 중 가장 간단한 인터페이스 보유
    • 포괄적인 범위의 유산소 운동 및 근력 강화 운동 포함 - 사용자 정의 운동도 추가 가능!
    • 상세한 운동 설명 및 계속 추가되는 애니메이션 동영상
    • iPhone 사용 여부와 상관 없이 워크아웃을 기록할 수 있는, 모든 기능을 갖춘 Apple Watch 앱
    • 사용자 정의 루틴 추가 및 간편한 선택
    • 개인 기록 및 진행 상황을 표시하고 1RM과 들어올린 총 중량을 계산해주는 고급 통계!
    • 휴식 시간의 기록을 도와주는 자동 카운트다운 타이머 내장
    • 보조 체중 및 지속 운동을 포함한 다양한 운동 유형 지원
    • 워밍업, 실패 또는 드롭 세트로 세트에 태그 추가
    • 슈퍼세트/그룹 운동
    • 볼륨 및 1RM 진행 상황에 대한 그래프로 진행 상황 추적
    • 클라우드 동기화를 통해서 데이터 자동 백업!
    • Apple 건강의 지원을 받아서 체중 및 기타 건강 데이터를 기록하는 신체 측정 추적기 내장
    • 워밍업에 사용할 중량을 알려주는 워밍업 계산기
    • 중량을 올릴 때를 알 수 있는 원판 계산기
    • 야드파운드법(파운드) 및 미터법(kg) 또는 두 단위의 조합 지원
    • 워크아웃에 노트 및 진행 상황 사진 추가
    • 공유 시트를 통해서 친구들과 편하게 루틴 및 워크아웃 공유!
    • 모든 데이터를 CSV 형식으로 노트 또는 이메일로 내보내기

    무료 버전의 Strong은 워크아웃을 제한 없이 저장할 수 있지만 사용자 정의 루틴은 3개로 제한됩니다. Strong PRO 구독($4.99/월 또는 $29.99/년 또는 이에 상당한 가격)으로 업그레이드해서 루틴을 제한 없이 이용하고 여러 PRO 기능을 추가로 잠금 해제하세요.

    현재 구독 기간 종료 24시간 전에 자동 갱신을 해지하지 않으면 구독 기간 또는 무료 체험 기간 종료 시 Strong이 자동으로 사용자의 iTunes 계정으로 요금을 청구합니다. Subscriptions renew at the original price. 언제든 자동 갱신을 해지하고 현재 기간이 종료될 때까지 모든 기능을 계속 이용할 수 있지만, 구독 기간의 미사용분에 대한 환불은 제공되지 않습니다. Any unused portion of a free trial period, if offered, will be forfeited when the user purchases a subscription to that publication, where applicable.

    전에 “Unlock Strong” 또는 “Strong Combo Pack”을 구매한 경우 앱 안에서 구매 항목 복원 옵션을 사용하여 모든 Strong PRO 기능에 액세스할 수 있습니다.

    이 가격은 미국 내 고객에 대한 것으로 iTunes 계정 설정에 따라 변할 수 있습니다. 앱 내 구입 및 구독은 가족 공유를 통해서 공유할 수 없습니다.

    Strong Terms of Service - https://help.strongapp.io/article/179-strong-terms-of-service
    Strong Privacy Policy - https://www.iubenda.com/privacy-policy/7760215
  • 版本: 6.1.0

    版本更新日期

    2025-06-16

    Strong Workout Tracker Gym Log

    Strong Workout Tracker Gym Log

    힘, 근육, 파워 강화

    更新日志

    • New: Ability to rename custom exercise
    • New: Apple Watch - Replace exercise option
    • Fix: Keyboard in Log Workout screen can't be dismissed by swiping down the keyboard or tapping outside the keyboard
    • Fix: Unable to request notification permissions in certain cases
    • Fix: Exercises with long names may appear cut off in Template previews
    • Fix: Timer notifications may show outdated details
    • Fix: Timer notifications may not include next set details (simple timer mode)
    • Fix: Timer notifications may still appear if set was deleted (simple timer mode)
    • Fix: Timer doesn't stop when set was marked incomplete or deleted (simple timer mode)
    • Fix: Timer still runs even if exercise was deleted or replaced
    • Fix: iOS may suggest adding inline timers even when using simple timer mode
    • Fix: Timer navigation bar button squished on iPhone 16e
    • Fix: Apple Watch - Navigation bar buttons disappear for a second on finished timer in update set view
    • Additional fixes to improve stability

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    모든 피트니스 루틴에 대하여 가장 사용하기 쉬운 워크아웃 및 운동 추적 도구.

    Strong은 가장 간편하고 사용하기 쉬운 워크아웃 추적 도구로서 향상된 트레이닝 결과를 달성하도록 돕습니다. 근력 강화, 건강 유지 등 목표가 무엇이든 상관 없이 Strong을 다운로드한 120만 사용자들과 함께 헬스장에서 건강한 체력을 유지하세요.

    “헬스를 다시 시작하기 전에 'Strong' 앱을 다운로드할 것을 추천합니다. 매우 좋습니다” - CNBC
    “Strong 앱을 사용하면 운동이 게임같이 느껴집니다” - The Verge
    “App Store가 출시된 이후 거의 모든 기록 앱을 사용해봤습니다. 이 앱이 최고입니다”
    “헬스장에 갈 때마다 이 앱을 사용하는데, 정말로 이 앱이 없으면 트레이닝을 할 수 없을 겁니다”
    “간편합니다. 사용하기 쉽습니다. 실용적입니다. 정확히 제가 찾던 것입니다.”
    “이것이 가장 중요한 부분입니다. 바로 완벽하게 작동합니다... 가능하다면 별을 10개 주고 싶습니다.”
    “지금까지 사용해본 것 중 가장 사용하기 쉬운 워크아웃 앱입니다.”

    당신이 초보자이든 경험 많은 역도 선수이든 상관 없이 Strong은 최대한 효율적이고 신속하게 워크아웃을 기록하는 데 필요한 모든 것을 제공합니다. 다른 피트니스 앱들과 달리 Strong은 절대 사용할 일이 없는 산만하고 불필요한 술책들로 사용자를 방해하지 않습니다.

    Strong은 Starting Strength, StrongLifts 5x5 같은 진보적인 바벨 루틴에 최적화되어 있지만, 사용자가 선택한 다른 루틴에도 쉽게 적용할 수 있습니다!

    주요 특징:
    • App Store의 피트니스 앱 중 가장 간단한 인터페이스 보유
    • 포괄적인 범위의 유산소 운동 및 근력 강화 운동 포함 - 사용자 정의 운동도 추가 가능!
    • 상세한 운동 설명 및 계속 추가되는 애니메이션 동영상
    • iPhone 사용 여부와 상관 없이 워크아웃을 기록할 수 있는, 모든 기능을 갖춘 Apple Watch 앱
    • 사용자 정의 루틴 추가 및 간편한 선택
    • 개인 기록 및 진행 상황을 표시하고 1RM과 들어올린 총 중량을 계산해주는 고급 통계!
    • 휴식 시간의 기록을 도와주는 자동 카운트다운 타이머 내장
    • 보조 체중 및 지속 운동을 포함한 다양한 운동 유형 지원
    • 워밍업, 실패 또는 드롭 세트로 세트에 태그 추가
    • 슈퍼세트/그룹 운동
    • 볼륨 및 1RM 진행 상황에 대한 그래프로 진행 상황 추적
    • 클라우드 동기화를 통해서 데이터 자동 백업!
    • Apple 건강의 지원을 받아서 체중 및 기타 건강 데이터를 기록하는 신체 측정 추적기 내장
    • 워밍업에 사용할 중량을 알려주는 워밍업 계산기
    • 중량을 올릴 때를 알 수 있는 원판 계산기
    • 야드파운드법(파운드) 및 미터법(kg) 또는 두 단위의 조합 지원
    • 워크아웃에 노트 및 진행 상황 사진 추가
    • 공유 시트를 통해서 친구들과 편하게 루틴 및 워크아웃 공유!
    • 모든 데이터를 CSV 형식으로 노트 또는 이메일로 내보내기

    무료 버전의 Strong은 워크아웃을 제한 없이 저장할 수 있지만 사용자 정의 루틴은 3개로 제한됩니다. Strong PRO 구독($4.99/월 또는 $29.99/년 또는 이에 상당한 가격)으로 업그레이드해서 루틴을 제한 없이 이용하고 여러 PRO 기능을 추가로 잠금 해제하세요.

    현재 구독 기간 종료 24시간 전에 자동 갱신을 해지하지 않으면 구독 기간 또는 무료 체험 기간 종료 시 Strong이 자동으로 사용자의 iTunes 계정으로 요금을 청구합니다. Subscriptions renew at the original price. 언제든 자동 갱신을 해지하고 현재 기간이 종료될 때까지 모든 기능을 계속 이용할 수 있지만, 구독 기간의 미사용분에 대한 환불은 제공되지 않습니다. Any unused portion of a free trial period, if offered, will be forfeited when the user purchases a subscription to that publication, where applicable.

    전에 “Unlock Strong” 또는 “Strong Combo Pack”을 구매한 경우 앱 안에서 구매 항목 복원 옵션을 사용하여 모든 Strong PRO 기능에 액세스할 수 있습니다.

    이 가격은 미국 내 고객에 대한 것으로 iTunes 계정 설정에 따라 변할 수 있습니다. 앱 내 구입 및 구독은 가족 공유를 통해서 공유할 수 없습니다.

    Strong Terms of Service - https://help.strongapp.io/article/179-strong-terms-of-service
    Strong Privacy Policy - https://www.iubenda.com/privacy-policy/7760215
  • 版本: 6.0.4

    版本更新日期

    2025-06-04

    Strong Workout Tracker Gym Log

    Strong Workout Tracker Gym Log

    힘, 근육, 파워 강화

    更新日志

    • Fix: Calendar may be missing days at start of months
    • Fix: App might crash when deleting sticky note in About Exercise screen
    • Fix: App might crash when adding a workout to Health app in rare cases
    • Fix: Blank widgets when using Home Screen tints
    • Fix: Best Set should not include sets with 0 reps
    • Fix: Plate Calculator doesn't scroll for large number of plates
    • Fix: Various crashes
    • Additional fixes to improve stability

    视频/截图

    Strong Workout Tracker Gym Log App 视频
    Strong Workout Tracker Gym Log App 截图
    Strong Workout Tracker Gym Log App 截图
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    应用描述

    모든 피트니스 루틴에 대하여 가장 사용하기 쉬운 워크아웃 및 운동 추적 도구.

    Strong은 가장 간편하고 사용하기 쉬운 워크아웃 추적 도구로서 향상된 트레이닝 결과를 달성하도록 돕습니다. 근력 강화, 건강 유지 등 목표가 무엇이든 상관 없이 Strong을 다운로드한 120만 사용자들과 함께 헬스장에서 건강한 체력을 유지하세요.

    “헬스를 다시 시작하기 전에 'Strong' 앱을 다운로드할 것을 추천합니다. 매우 좋습니다” - CNBC
    “Strong 앱을 사용하면 운동이 게임같이 느껴집니다” - The Verge
    “App Store가 출시된 이후 거의 모든 기록 앱을 사용해봤습니다. 이 앱이 최고입니다”
    “헬스장에 갈 때마다 이 앱을 사용하는데, 정말로 이 앱이 없으면 트레이닝을 할 수 없을 겁니다”
    “간편합니다. 사용하기 쉽습니다. 실용적입니다. 정확히 제가 찾던 것입니다.”
    “이것이 가장 중요한 부분입니다. 바로 완벽하게 작동합니다... 가능하다면 별을 10개 주고 싶습니다.”
    “지금까지 사용해본 것 중 가장 사용하기 쉬운 워크아웃 앱입니다.”

    당신이 초보자이든 경험 많은 역도 선수이든 상관 없이 Strong은 최대한 효율적이고 신속하게 워크아웃을 기록하는 데 필요한 모든 것을 제공합니다. 다른 피트니스 앱들과 달리 Strong은 절대 사용할 일이 없는 산만하고 불필요한 술책들로 사용자를 방해하지 않습니다.

    Strong은 Starting Strength, StrongLifts 5x5 같은 진보적인 바벨 루틴에 최적화되어 있지만, 사용자가 선택한 다른 루틴에도 쉽게 적용할 수 있습니다!

    주요 특징:
    • App Store의 피트니스 앱 중 가장 간단한 인터페이스 보유
    • 포괄적인 범위의 유산소 운동 및 근력 강화 운동 포함 - 사용자 정의 운동도 추가 가능!
    • 상세한 운동 설명 및 계속 추가되는 애니메이션 동영상
    • iPhone 사용 여부와 상관 없이 워크아웃을 기록할 수 있는, 모든 기능을 갖춘 Apple Watch 앱
    • 사용자 정의 루틴 추가 및 간편한 선택
    • 개인 기록 및 진행 상황을 표시하고 1RM과 들어올린 총 중량을 계산해주는 고급 통계!
    • 휴식 시간의 기록을 도와주는 자동 카운트다운 타이머 내장
    • 보조 체중 및 지속 운동을 포함한 다양한 운동 유형 지원
    • 워밍업, 실패 또는 드롭 세트로 세트에 태그 추가
    • 슈퍼세트/그룹 운동
    • 볼륨 및 1RM 진행 상황에 대한 그래프로 진행 상황 추적
    • 클라우드 동기화를 통해서 데이터 자동 백업!
    • Apple 건강의 지원을 받아서 체중 및 기타 건강 데이터를 기록하는 신체 측정 추적기 내장
    • 워밍업에 사용할 중량을 알려주는 워밍업 계산기
    • 중량을 올릴 때를 알 수 있는 원판 계산기
    • 야드파운드법(파운드) 및 미터법(kg) 또는 두 단위의 조합 지원
    • 워크아웃에 노트 및 진행 상황 사진 추가
    • 공유 시트를 통해서 친구들과 편하게 루틴 및 워크아웃 공유!
    • 모든 데이터를 CSV 형식으로 노트 또는 이메일로 내보내기

    무료 버전의 Strong은 워크아웃을 제한 없이 저장할 수 있지만 사용자 정의 루틴은 3개로 제한됩니다. Strong PRO 구독($4.99/월 또는 $29.99/년 또는 이에 상당한 가격)으로 업그레이드해서 루틴을 제한 없이 이용하고 여러 PRO 기능을 추가로 잠금 해제하세요.

    현재 구독 기간 종료 24시간 전에 자동 갱신을 해지하지 않으면 구독 기간 또는 무료 체험 기간 종료 시 Strong이 자동으로 사용자의 iTunes 계정으로 요금을 청구합니다. Subscriptions renew at the original price. 언제든 자동 갱신을 해지하고 현재 기간이 종료될 때까지 모든 기능을 계속 이용할 수 있지만, 구독 기간의 미사용분에 대한 환불은 제공되지 않습니다. Any unused portion of a free trial period, if offered, will be forfeited when the user purchases a subscription to that publication, where applicable.

    전에 “Unlock Strong” 또는 “Strong Combo Pack”을 구매한 경우 앱 안에서 구매 항목 복원 옵션을 사용하여 모든 Strong PRO 기능에 액세스할 수 있습니다.

    이 가격은 미국 내 고객에 대한 것으로 iTunes 계정 설정에 따라 변할 수 있습니다. 앱 내 구입 및 구독은 가족 공유를 통해서 공유할 수 없습니다.

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  • 版本: 6.0.3

    版本更新日期

    2025-04-28

    Strong Workout Tracker Gym Log

    Strong Workout Tracker Gym Log

    힘, 근육, 파워 강화

    更新日志

    • Fix: Templates not syncing on Apple Watch for some users
    • Fix: Freezes after launch for users with large workout history
    • Fix: Measurements row not tappable outside of text
    • Fix: Various crashes
    • Additional fixes to improve stability

    视频/截图

    Strong Workout Tracker Gym Log App 视频
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    应用描述

    모든 피트니스 루틴에 대하여 가장 사용하기 쉬운 워크아웃 및 운동 추적 도구.

    Strong은 가장 간편하고 사용하기 쉬운 워크아웃 추적 도구로서 향상된 트레이닝 결과를 달성하도록 돕습니다. 근력 강화, 건강 유지 등 목표가 무엇이든 상관 없이 Strong을 다운로드한 120만 사용자들과 함께 헬스장에서 건강한 체력을 유지하세요.

    “헬스를 다시 시작하기 전에 'Strong' 앱을 다운로드할 것을 추천합니다. 매우 좋습니다” - CNBC
    “Strong 앱을 사용하면 운동이 게임같이 느껴집니다” - The Verge
    “App Store가 출시된 이후 거의 모든 기록 앱을 사용해봤습니다. 이 앱이 최고입니다”
    “헬스장에 갈 때마다 이 앱을 사용하는데, 정말로 이 앱이 없으면 트레이닝을 할 수 없을 겁니다”
    “간편합니다. 사용하기 쉽습니다. 실용적입니다. 정확히 제가 찾던 것입니다.”
    “이것이 가장 중요한 부분입니다. 바로 완벽하게 작동합니다... 가능하다면 별을 10개 주고 싶습니다.”
    “지금까지 사용해본 것 중 가장 사용하기 쉬운 워크아웃 앱입니다.”

    당신이 초보자이든 경험 많은 역도 선수이든 상관 없이 Strong은 최대한 효율적이고 신속하게 워크아웃을 기록하는 데 필요한 모든 것을 제공합니다. 다른 피트니스 앱들과 달리 Strong은 절대 사용할 일이 없는 산만하고 불필요한 술책들로 사용자를 방해하지 않습니다.

    Strong은 Starting Strength, StrongLifts 5x5 같은 진보적인 바벨 루틴에 최적화되어 있지만, 사용자가 선택한 다른 루틴에도 쉽게 적용할 수 있습니다!

    주요 특징:
    • App Store의 피트니스 앱 중 가장 간단한 인터페이스 보유
    • 포괄적인 범위의 유산소 운동 및 근력 강화 운동 포함 - 사용자 정의 운동도 추가 가능!
    • 상세한 운동 설명 및 계속 추가되는 애니메이션 동영상
    • iPhone 사용 여부와 상관 없이 워크아웃을 기록할 수 있는, 모든 기능을 갖춘 Apple Watch 앱
    • 사용자 정의 루틴 추가 및 간편한 선택
    • 개인 기록 및 진행 상황을 표시하고 1RM과 들어올린 총 중량을 계산해주는 고급 통계!
    • 휴식 시간의 기록을 도와주는 자동 카운트다운 타이머 내장
    • 보조 체중 및 지속 운동을 포함한 다양한 운동 유형 지원
    • 워밍업, 실패 또는 드롭 세트로 세트에 태그 추가
    • 슈퍼세트/그룹 운동
    • 볼륨 및 1RM 진행 상황에 대한 그래프로 진행 상황 추적
    • 클라우드 동기화를 통해서 데이터 자동 백업!
    • Apple 건강의 지원을 받아서 체중 및 기타 건강 데이터를 기록하는 신체 측정 추적기 내장
    • 워밍업에 사용할 중량을 알려주는 워밍업 계산기
    • 중량을 올릴 때를 알 수 있는 원판 계산기
    • 야드파운드법(파운드) 및 미터법(kg) 또는 두 단위의 조합 지원
    • 워크아웃에 노트 및 진행 상황 사진 추가
    • 공유 시트를 통해서 친구들과 편하게 루틴 및 워크아웃 공유!
    • 모든 데이터를 CSV 형식으로 노트 또는 이메일로 내보내기

    무료 버전의 Strong은 워크아웃을 제한 없이 저장할 수 있지만 사용자 정의 루틴은 3개로 제한됩니다. Strong PRO 구독($4.99/월 또는 $29.99/년 또는 이에 상당한 가격)으로 업그레이드해서 루틴을 제한 없이 이용하고 여러 PRO 기능을 추가로 잠금 해제하세요.

    현재 구독 기간 종료 24시간 전에 자동 갱신을 해지하지 않으면 구독 기간 또는 무료 체험 기간 종료 시 Strong이 자동으로 사용자의 iTunes 계정으로 요금을 청구합니다. Subscriptions renew at the original price. 언제든 자동 갱신을 해지하고 현재 기간이 종료될 때까지 모든 기능을 계속 이용할 수 있지만, 구독 기간의 미사용분에 대한 환불은 제공되지 않습니다. Any unused portion of a free trial period, if offered, will be forfeited when the user purchases a subscription to that publication, where applicable.

    전에 “Unlock Strong” 또는 “Strong Combo Pack”을 구매한 경우 앱 안에서 구매 항목 복원 옵션을 사용하여 모든 Strong PRO 기능에 액세스할 수 있습니다.

    이 가격은 미국 내 고객에 대한 것으로 iTunes 계정 설정에 따라 변할 수 있습니다. 앱 내 구입 및 구독은 가족 공유를 통해서 공유할 수 없습니다.

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    Strong Privacy Policy - https://www.iubenda.com/privacy-policy/7760215
  • 版本: 6.0.2

    版本更新日期

    2025-04-14

    Strong Workout Tracker Gym Log

    Strong Workout Tracker Gym Log

    힘, 근육, 파워 강화

    更新日志

    This version is a major update to Strong.

    • New Apple Watch App: Strong for Apple Watch has been fully rebuilt with a new and improved sync engine
    • New streamlined interface for Apple Watch
    • Added keyboard entry for Apple Watch
    • Added music controls for Apple Watch
    • New Inline Rest Timers: Timers are now inline by default and can be customized individually.
    • Added support for Google Login
    • Added email login for Sign in with Apple based accounts.
    • Added support for iOS Keychain and 3rd Party Password Managers.
    • New Exercise List: Search has been improved with visual highlighting.
    • Added 'fuzzy search' capability,
    • Added new sort options for exercises.
    • Cloud Sync: Cloud sync is significantly faster than previous versions (especially for larger accounts).
    • Improved Charts: Better support for multi-year data sets.
    • Improved x and y-axis labeling.
    • New Total Volume Added and Best Set (Max Weight) charts.
    • Improved xRM Estimations: xRM estimations now default to Brzycki formula for lower reps and the Epley formula for higher reps. Original formulas are available.
    • xRM: RPE can be used for higher accuracy (optional).
    • Workout Volume can now include/exclude bodyweight for bodyweight exercises
    • Updated Calendar Design
    • New Apple Health Integration: Track Calories Burned for iPhone only workouts.
    • Granular user control of which samples are sent/received by Apple Health and Improved Apple Health sync performance.
    • New Plate Calculator
    • Workouts can be performed again from history
    • Improved Superset Mechanics, including editing exercises
    • Improved Share Links system is rebuilt, and links can be used multiple times.
    • Additional Settings options
    • Many additional improvements and fixes.

    Strong for Apple Watch now requires watchOS 10 or later.

    视频/截图

    Strong Workout Tracker Gym Log App 视频
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    Strong Workout Tracker Gym Log App 截图
    Strong Workout Tracker Gym Log App 截图
    Strong Workout Tracker Gym Log App 截图
    Strong Workout Tracker Gym Log App 截图

    应用描述

    모든 피트니스 루틴에 대하여 가장 사용하기 쉬운 워크아웃 및 운동 추적 도구.

    Strong은 가장 간편하고 사용하기 쉬운 워크아웃 추적 도구로서 향상된 트레이닝 결과를 달성하도록 돕습니다. 근력 강화, 건강 유지 등 목표가 무엇이든 상관 없이 Strong을 다운로드한 120만 사용자들과 함께 헬스장에서 건강한 체력을 유지하세요.

    “헬스를 다시 시작하기 전에 'Strong' 앱을 다운로드할 것을 추천합니다. 매우 좋습니다” - CNBC
    “Strong 앱을 사용하면 운동이 게임같이 느껴집니다” - The Verge
    “App Store가 출시된 이후 거의 모든 기록 앱을 사용해봤습니다. 이 앱이 최고입니다”
    “헬스장에 갈 때마다 이 앱을 사용하는데, 정말로 이 앱이 없으면 트레이닝을 할 수 없을 겁니다”
    “간편합니다. 사용하기 쉽습니다. 실용적입니다. 정확히 제가 찾던 것입니다.”
    “이것이 가장 중요한 부분입니다. 바로 완벽하게 작동합니다... 가능하다면 별을 10개 주고 싶습니다.”
    “지금까지 사용해본 것 중 가장 사용하기 쉬운 워크아웃 앱입니다.”

    당신이 초보자이든 경험 많은 역도 선수이든 상관 없이 Strong은 최대한 효율적이고 신속하게 워크아웃을 기록하는 데 필요한 모든 것을 제공합니다. 다른 피트니스 앱들과 달리 Strong은 절대 사용할 일이 없는 산만하고 불필요한 술책들로 사용자를 방해하지 않습니다.

    Strong은 Starting Strength, StrongLifts 5x5 같은 진보적인 바벨 루틴에 최적화되어 있지만, 사용자가 선택한 다른 루틴에도 쉽게 적용할 수 있습니다!

    주요 특징:
    • App Store의 피트니스 앱 중 가장 간단한 인터페이스 보유
    • 포괄적인 범위의 유산소 운동 및 근력 강화 운동 포함 - 사용자 정의 운동도 추가 가능!
    • 상세한 운동 설명 및 계속 추가되는 애니메이션 동영상
    • iPhone 사용 여부와 상관 없이 워크아웃을 기록할 수 있는, 모든 기능을 갖춘 Apple Watch 앱
    • 사용자 정의 루틴 추가 및 간편한 선택
    • 개인 기록 및 진행 상황을 표시하고 1RM과 들어올린 총 중량을 계산해주는 고급 통계!
    • 휴식 시간의 기록을 도와주는 자동 카운트다운 타이머 내장
    • 보조 체중 및 지속 운동을 포함한 다양한 운동 유형 지원
    • 워밍업, 실패 또는 드롭 세트로 세트에 태그 추가
    • 슈퍼세트/그룹 운동
    • 볼륨 및 1RM 진행 상황에 대한 그래프로 진행 상황 추적
    • 클라우드 동기화를 통해서 데이터 자동 백업!
    • Apple 건강의 지원을 받아서 체중 및 기타 건강 데이터를 기록하는 신체 측정 추적기 내장
    • 워밍업에 사용할 중량을 알려주는 워밍업 계산기
    • 중량을 올릴 때를 알 수 있는 원판 계산기
    • 야드파운드법(파운드) 및 미터법(kg) 또는 두 단위의 조합 지원
    • 워크아웃에 노트 및 진행 상황 사진 추가
    • 공유 시트를 통해서 친구들과 편하게 루틴 및 워크아웃 공유!
    • 모든 데이터를 CSV 형식으로 노트 또는 이메일로 내보내기

    무료 버전의 Strong은 워크아웃을 제한 없이 저장할 수 있지만 사용자 정의 루틴은 3개로 제한됩니다. Strong PRO 구독($4.99/월 또는 $29.99/년 또는 이에 상당한 가격)으로 업그레이드해서 루틴을 제한 없이 이용하고 여러 PRO 기능을 추가로 잠금 해제하세요.

    현재 구독 기간 종료 24시간 전에 자동 갱신을 해지하지 않으면 구독 기간 또는 무료 체험 기간 종료 시 Strong이 자동으로 사용자의 iTunes 계정으로 요금을 청구합니다. Subscriptions renew at the original price. 언제든 자동 갱신을 해지하고 현재 기간이 종료될 때까지 모든 기능을 계속 이용할 수 있지만, 구독 기간의 미사용분에 대한 환불은 제공되지 않습니다. Any unused portion of a free trial period, if offered, will be forfeited when the user purchases a subscription to that publication, where applicable.

    전에 “Unlock Strong” 또는 “Strong Combo Pack”을 구매한 경우 앱 안에서 구매 항목 복원 옵션을 사용하여 모든 Strong PRO 기능에 액세스할 수 있습니다.

    이 가격은 미국 내 고객에 대한 것으로 iTunes 계정 설정에 따라 변할 수 있습니다. 앱 내 구입 및 구독은 가족 공유를 통해서 공유할 수 없습니다.

    Strong Terms of Service - https://help.strongapp.io/article/179-strong-terms-of-service
    Strong Privacy Policy - https://www.iubenda.com/privacy-policy/7760215
  • 版本: 6.0.1

    版本更新日期

    2025-04-14

    Strong Workout Tracker Gym Log

    Strong Workout Tracker Gym Log

    힘, 근육, 파워 강화

    更新日志

    This version is a major update to Strong.

    • New Apple Watch App: Strong for Apple Watch has been fully rebuilt with a new and improved sync engine
    • New streamlined interface for Apple Watch
    • Added keyboard entry for Apple Watch
    • Added music controls for Apple Watch
    • New Inline Rest Timers: Timers are now inline by default and can be customized individually.
    • Added support for Google Login
    • Added email login for Sign in with Apple based accounts.
    • Added support for iOS Keychain and 3rd Party Password Managers.
    • New Exercise List: Search has been improved with visual highlighting.
    • Added 'fuzzy search' capability,
    • Added new sort options for exercises.
    • Cloud Sync: Cloud sync is significantly faster than previous versions (especially for larger accounts).
    • Improved Charts: Better support for multi-year data sets.
    • Improved x and y-axis labeling.
    • New Total Volume Added and Best Set (Max Weight) charts.
    • Improved xRM Estimations: xRM estimations now default to Brzycki formula for lower reps and the Epley formula for higher reps. Original formulas are available.
    • xRM: RPE can be used for higher accuracy (optional).
    • Workout Volume can now include/exclude bodyweight for bodyweight exercises
    • Updated Calendar Design
    • New Apple Health Integration: Track Calories Burned for iPhone only workouts.
    • Granular user control of which samples are sent/received by Apple Health and Improved Apple Health sync performance.
    • New Plate Calculator
    • Workouts can be performed again from history
    • Improved Superset Mechanics, including editing exercises
    • Improved Share Links system is rebuilt, and links can be used multiple times.
    • Additional Settings options
    • Many additional improvements and fixes.

    Strong for Apple Watch now requires watchOS 10 or later.

    视频/截图

    Strong Workout Tracker Gym Log App 视频
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    Strong Workout Tracker Gym Log App 截图
    Strong Workout Tracker Gym Log App 截图
    Strong Workout Tracker Gym Log App 截图

    应用描述

    모든 피트니스 루틴에 대하여 가장 사용하기 쉬운 워크아웃 및 운동 추적 도구.

    Strong은 가장 간편하고 사용하기 쉬운 워크아웃 추적 도구로서 향상된 트레이닝 결과를 달성하도록 돕습니다. 근력 강화, 건강 유지 등 목표가 무엇이든 상관 없이 Strong을 다운로드한 120만 사용자들과 함께 헬스장에서 건강한 체력을 유지하세요.

    “헬스를 다시 시작하기 전에 'Strong' 앱을 다운로드할 것을 추천합니다. 매우 좋습니다” - CNBC
    “Strong 앱을 사용하면 운동이 게임같이 느껴집니다” - The Verge
    “App Store가 출시된 이후 거의 모든 기록 앱을 사용해봤습니다. 이 앱이 최고입니다”
    “헬스장에 갈 때마다 이 앱을 사용하는데, 정말로 이 앱이 없으면 트레이닝을 할 수 없을 겁니다”
    “간편합니다. 사용하기 쉽습니다. 실용적입니다. 정확히 제가 찾던 것입니다.”
    “이것이 가장 중요한 부분입니다. 바로 완벽하게 작동합니다... 가능하다면 별을 10개 주고 싶습니다.”
    “지금까지 사용해본 것 중 가장 사용하기 쉬운 워크아웃 앱입니다.”

    당신이 초보자이든 경험 많은 역도 선수이든 상관 없이 Strong은 최대한 효율적이고 신속하게 워크아웃을 기록하는 데 필요한 모든 것을 제공합니다. 다른 피트니스 앱들과 달리 Strong은 절대 사용할 일이 없는 산만하고 불필요한 술책들로 사용자를 방해하지 않습니다.

    Strong은 Starting Strength, StrongLifts 5x5 같은 진보적인 바벨 루틴에 최적화되어 있지만, 사용자가 선택한 다른 루틴에도 쉽게 적용할 수 있습니다!

    주요 특징:
    • App Store의 피트니스 앱 중 가장 간단한 인터페이스 보유
    • 포괄적인 범위의 유산소 운동 및 근력 강화 운동 포함 - 사용자 정의 운동도 추가 가능!
    • 상세한 운동 설명 및 계속 추가되는 애니메이션 동영상
    • iPhone 사용 여부와 상관 없이 워크아웃을 기록할 수 있는, 모든 기능을 갖춘 Apple Watch 앱
    • 사용자 정의 루틴 추가 및 간편한 선택
    • 개인 기록 및 진행 상황을 표시하고 1RM과 들어올린 총 중량을 계산해주는 고급 통계!
    • 휴식 시간의 기록을 도와주는 자동 카운트다운 타이머 내장
    • 보조 체중 및 지속 운동을 포함한 다양한 운동 유형 지원
    • 워밍업, 실패 또는 드롭 세트로 세트에 태그 추가
    • 슈퍼세트/그룹 운동
    • 볼륨 및 1RM 진행 상황에 대한 그래프로 진행 상황 추적
    • 클라우드 동기화를 통해서 데이터 자동 백업!
    • Apple 건강의 지원을 받아서 체중 및 기타 건강 데이터를 기록하는 신체 측정 추적기 내장
    • 워밍업에 사용할 중량을 알려주는 워밍업 계산기
    • 중량을 올릴 때를 알 수 있는 원판 계산기
    • 야드파운드법(파운드) 및 미터법(kg) 또는 두 단위의 조합 지원
    • 워크아웃에 노트 및 진행 상황 사진 추가
    • 공유 시트를 통해서 친구들과 편하게 루틴 및 워크아웃 공유!
    • 모든 데이터를 CSV 형식으로 노트 또는 이메일로 내보내기

    무료 버전의 Strong은 워크아웃을 제한 없이 저장할 수 있지만 사용자 정의 루틴은 3개로 제한됩니다. Strong PRO 구독($4.99/월 또는 $29.99/년 또는 이에 상당한 가격)으로 업그레이드해서 루틴을 제한 없이 이용하고 여러 PRO 기능을 추가로 잠금 해제하세요.

    현재 구독 기간 종료 24시간 전에 자동 갱신을 해지하지 않으면 구독 기간 또는 무료 체험 기간 종료 시 Strong이 자동으로 사용자의 iTunes 계정으로 요금을 청구합니다. Subscriptions renew at the original price. 언제든 자동 갱신을 해지하고 현재 기간이 종료될 때까지 모든 기능을 계속 이용할 수 있지만, 구독 기간의 미사용분에 대한 환불은 제공되지 않습니다. Any unused portion of a free trial period, if offered, will be forfeited when the user purchases a subscription to that publication, where applicable.

    전에 “Unlock Strong” 또는 “Strong Combo Pack”을 구매한 경우 앱 안에서 구매 항목 복원 옵션을 사용하여 모든 Strong PRO 기능에 액세스할 수 있습니다.

    이 가격은 미국 내 고객에 대한 것으로 iTunes 계정 설정에 따라 변할 수 있습니다. 앱 내 구입 및 구독은 가족 공유를 통해서 공유할 수 없습니다.

    Strong Terms of Service - https://help.strongapp.io/article/179-strong-terms-of-service
    Strong Privacy Policy - https://www.iubenda.com/privacy-policy/7760215
  • 版本: 6.0.0

    版本更新日期

    2025-04-10

    Strong Workout Tracker Gym Log

    Strong Workout Tracker Gym Log

    힘, 근육, 파워 강화

    更新日志

    This version is a major update to Strong.

    • New Apple Watch App: Strong for Apple Watch has been fully rebuilt with a new and improved sync engine
    • New streamlined interface for Apple Watch
    • Added keyboard entry for Apple Watch
    • Added music controls for Apple Watch
    • New Inline Rest Timers: Timers are now inline by default and can be customized individually.
    • Added support for Google Login
    • Added email login for Sign in with Apple based accounts.
    • Added support for iOS Keychain and 3rd Party Password Managers.
    • New Exercise List: Search has been improved with visual highlighting.
    • Added 'fuzzy search' capability,
    • Added new sort options for exercises.
    • Cloud Sync: Cloud sync is significantly faster than previous versions (especially for larger accounts).
    • Improved Charts: Better support for multi-year data sets.
    • Improved x and y-axis labeling.
    • New Total Volume Added and Best Set (Max Weight) charts.
    • Improved xRM Estimations: xRM estimations now default to Brzycki formula for lower reps and the Epley formula for higher reps. Original formulas are available.
    • xRM: RPE can be used for higher accuracy (optional).
    • Workout Volume can now include/exclude bodyweight for bodyweight exercises
    • Updated Calendar Design
    • New Apple Health Integration: Track Calories Burned for iPhone only workouts.
    • Granular user control of which samples are sent/received by Apple Health and Improved Apple Health sync performance.
    • New Plate Calculator
    • Workouts can be performed again from history
    • Improved Superset Mechanics, including editing exercises
    • Improved Share Links system is rebuilt, and links can be used multiple times.
    • Additional Settings options
    • Many additional improvements and fixes.

    Strong for Apple Watch now requires watchOS 10 or later.

    视频/截图

    Strong Workout Tracker Gym Log App 视频
    Strong Workout Tracker Gym Log App 截图
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    Strong Workout Tracker Gym Log App 截图
    Strong Workout Tracker Gym Log App 截图

    应用描述

    모든 피트니스 루틴에 대하여 가장 사용하기 쉬운 워크아웃 및 운동 추적 도구.

    Strong은 가장 간편하고 사용하기 쉬운 워크아웃 추적 도구로서 향상된 트레이닝 결과를 달성하도록 돕습니다. 근력 강화, 건강 유지 등 목표가 무엇이든 상관 없이 Strong을 다운로드한 120만 사용자들과 함께 헬스장에서 건강한 체력을 유지하세요.

    “헬스를 다시 시작하기 전에 'Strong' 앱을 다운로드할 것을 추천합니다. 매우 좋습니다” - CNBC
    “Strong 앱을 사용하면 운동이 게임같이 느껴집니다” - The Verge
    “App Store가 출시된 이후 거의 모든 기록 앱을 사용해봤습니다. 이 앱이 최고입니다”
    “헬스장에 갈 때마다 이 앱을 사용하는데, 정말로 이 앱이 없으면 트레이닝을 할 수 없을 겁니다”
    “간편합니다. 사용하기 쉽습니다. 실용적입니다. 정확히 제가 찾던 것입니다.”
    “이것이 가장 중요한 부분입니다. 바로 완벽하게 작동합니다... 가능하다면 별을 10개 주고 싶습니다.”
    “지금까지 사용해본 것 중 가장 사용하기 쉬운 워크아웃 앱입니다.”

    당신이 초보자이든 경험 많은 역도 선수이든 상관 없이 Strong은 최대한 효율적이고 신속하게 워크아웃을 기록하는 데 필요한 모든 것을 제공합니다. 다른 피트니스 앱들과 달리 Strong은 절대 사용할 일이 없는 산만하고 불필요한 술책들로 사용자를 방해하지 않습니다.

    Strong은 Starting Strength, StrongLifts 5x5 같은 진보적인 바벨 루틴에 최적화되어 있지만, 사용자가 선택한 다른 루틴에도 쉽게 적용할 수 있습니다!

    주요 특징:
    • App Store의 피트니스 앱 중 가장 간단한 인터페이스 보유
    • 포괄적인 범위의 유산소 운동 및 근력 강화 운동 포함 - 사용자 정의 운동도 추가 가능!
    • 상세한 운동 설명 및 계속 추가되는 애니메이션 동영상
    • iPhone 사용 여부와 상관 없이 워크아웃을 기록할 수 있는, 모든 기능을 갖춘 Apple Watch 앱
    • 사용자 정의 루틴 추가 및 간편한 선택
    • 개인 기록 및 진행 상황을 표시하고 1RM과 들어올린 총 중량을 계산해주는 고급 통계!
    • 휴식 시간의 기록을 도와주는 자동 카운트다운 타이머 내장
    • 보조 체중 및 지속 운동을 포함한 다양한 운동 유형 지원
    • 워밍업, 실패 또는 드롭 세트로 세트에 태그 추가
    • 슈퍼세트/그룹 운동
    • 볼륨 및 1RM 진행 상황에 대한 그래프로 진행 상황 추적
    • 클라우드 동기화를 통해서 데이터 자동 백업!
    • Apple 건강의 지원을 받아서 체중 및 기타 건강 데이터를 기록하는 신체 측정 추적기 내장
    • 워밍업에 사용할 중량을 알려주는 워밍업 계산기
    • 중량을 올릴 때를 알 수 있는 원판 계산기
    • 야드파운드법(파운드) 및 미터법(kg) 또는 두 단위의 조합 지원
    • 워크아웃에 노트 및 진행 상황 사진 추가
    • 공유 시트를 통해서 친구들과 편하게 루틴 및 워크아웃 공유!
    • 모든 데이터를 CSV 형식으로 노트 또는 이메일로 내보내기

    무료 버전의 Strong은 워크아웃을 제한 없이 저장할 수 있지만 사용자 정의 루틴은 3개로 제한됩니다. Strong PRO 구독($4.99/월 또는 $29.99/년 또는 이에 상당한 가격)으로 업그레이드해서 루틴을 제한 없이 이용하고 여러 PRO 기능을 추가로 잠금 해제하세요.

    현재 구독 기간 종료 24시간 전에 자동 갱신을 해지하지 않으면 구독 기간 또는 무료 체험 기간 종료 시 Strong이 자동으로 사용자의 iTunes 계정으로 요금을 청구합니다. Subscriptions renew at the original price. 언제든 자동 갱신을 해지하고 현재 기간이 종료될 때까지 모든 기능을 계속 이용할 수 있지만, 구독 기간의 미사용분에 대한 환불은 제공되지 않습니다. Any unused portion of a free trial period, if offered, will be forfeited when the user purchases a subscription to that publication, where applicable.

    전에 “Unlock Strong” 또는 “Strong Combo Pack”을 구매한 경우 앱 안에서 구매 항목 복원 옵션을 사용하여 모든 Strong PRO 기능에 액세스할 수 있습니다.

    이 가격은 미국 내 고객에 대한 것으로 iTunes 계정 설정에 따라 변할 수 있습니다. 앱 내 구입 및 구독은 가족 공유를 통해서 공유할 수 없습니다.

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