七麦数据

Programmet som läkare i USA rekommenderar mest*

Ett viktminskningsprogram du kan anpassa efter dig och ditt liv. Registrera vikt och mat för att nå dina mål, oavsett om du vill gå ner i vikt eller hålla vikten. Vi erbjuder även registrering av doser och stöd för medlemmar som gör en viktresa med GLP-1-medicin. ViktVäktarna ger dig stödet och verktygen du behöver för att nå resultat som håller i längden.

NYHET: Program för medlemmar som använder GLP-1
GLP-1 Stöd: Anpassade näringsmål, registrering av doser, och hantering av biverkningar för medlemmar som använder viktmedicin.

Se dina framsteg
AI Body Scanner: Se framsteg som inte vågen visar! Se hur kroppen förändras när du går ner i vikt eller bygger muskler.
Hälsoindex: Få en bättre helhetsbild av hur sömn, aktivitet och vad du äter påverkar din hälsa.

Ett flexibelt sätt att gå ner i vikt
Anpassa programmet med Lägen: Välj mellan Viktminskning, Jämvikt eller Boost.
Stöd genom klimakteriet: Hantera symtom och viktuppgång med stöd och vägledning för din fas i livet.
Points®: Smartare än att räkna kalorier. Att hålla koll på vad du äter blir enklare med NollPointsmat och smarta verktyg som streckkodsläsaren.
Koll på makron: Du ser även kalorier, protein, fibrer, kolhydrater på ett och samma ställe i appen.

Enheter & livesända workshops
Anslut över 60 appar och enheter: Anslut till Apple Health™, Fitbit®, och många andra appar och enheter för automatisk registrering av aktivitet och sömn.
Livesända workshops: Var med på livesända workshops som hålls av våra coacher.

Mat & recept
Registrera din mat: Registrera med en bild på din mat, eller genom att skanna streckkoder. Dessutom tusentals recept.
Community: Få tillgång till vår sociala plattform endast för medlemmar.

VILLKOR

Personuppgiftspolicy: https://www.viktvaktarna.se/se/personuppgiftspolicy

Användarvillkor: https://www.viktvaktarna.se/se/anvandarvillkor

*Baserat på en undersökning av Cerner Enviza från 2023 där 500 amerikanska läkare rekommenderade viktminskningsprogram till sina patienter.

**Baserat på en 6-månaders randomiserad kontrollerad studie (n=376). Jämförelse av medlemmar som följde ViktVäktarnas program och deltagare som enbart fått generella kostråd. Palacios et al. Effectiveness of a digital weight management program on diet quality: a randomized controlled trial. AJCN. 2025. Finansierad av WW International, Inc.

ViktVäktarna är det viktminskningsprogram som läkare rekommenderar mest.* Programmet är nu ännu enklare att följa så att du kan skapa och hålla fast vid hälsosamma vanor.

Du går ner 3,5x mer i vikt** med ViktVäktarna än när du gör det på egen hand.

- Pointsprogrammet bygger på en vetenskapligt beprövad metod. Du får en personligt anpassad plan där du äter maten du gillar och går ner i vikt.
- Få bättre resultat genom att gå på workshops där du får stöd från en av våra coacher.

Ett program du kan lita på. Alla medlemmar får tillgång till vår prisbelönta app. I appen finns olika funktioner som hjälper dig att nå dina mål, inklusive våra nya funktioner som gör det enklare att regga.
- Regga mat, aktivitet, vatten och vikt
- Ta en bild på din mat och låt appen uppskatta Pointsvärdet
- 350+ NollPointsmat du inte behöver regga
- Få koll på dina makronutrienter
- Streckkodsläsare: Skanna ett livsmedel för att ta reda på Pointsvärdet redan i matbutiken
- Att äta: Gör det enklare att göra hälsosamma val både hemma och ute!
- Över 5000 goda recept
- NYHET! Beräkna Pointsvärde på recept från webben.
- Mina framsteg: Visar vad som funkar så att du kan bestämma vad du behöver justera för att nå dina mål.
- I vårt Community får du stöd och pepp av andra medlemmar som gör samma resa!
- 24/7 Virtuell Chat Support för dina frågor

Ladda ner appen idag och testa gratis! Efter gratisperioden förnyas medlemskapet om du inte aktivt väljer att avsluta det.

ANVÄNDARVILLKOR
Personuppgiftspolicy: https://www.viktvaktarna.se/se/personuppgiftspolicy
Användarvillkor: https://www.viktvaktarna.se/se/anvandarvillkor

*Baserat på en undersökning från 2023 av Cerner Enviza där 500 läkare rekommenderade viktminskningsprogram till sina patienter.

**Baserat på en 6-månaders randomiserad kontrollerad studie (n=376). Jämförelse av medlemmar som följde ViktVäktarnas program och deltagare som enbart fått generella kostråd. Palacios et al. 2024. Manuskriptutkast. Finansierad av WW International, Inc.

För dig som bor inom EU/EES: Vår app och våra tjänster är avsedda för konsumenter i Belgien, Frankrike, Tyskland, Nederländerna och Sverige. Bor du i ett annat land kan du fortfarande ladda ner och använda appen, men då enbart på grund av EU:s förordning om geoblockering (Förordning (EU) 2018/302). Det kan innebära att du inte kan välja det språk du helst vill använda (inklusive språk för kundtjänst) och att våra tjänster inte är anpassade för landet du är bosatt i.