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Tu cuerpo está hablando – ¿lo escuchas? Sonar unifica todos tus datos de wearables, estilo de vida y biomarcadores para desbloquear conocimientos personalizados y detección temprana que antes solo estaban al alcance de atletas de élite y biohackers. Con la confianza de más de 100,000 usuarios en más de 170 países, Sonar te ayuda a filtrar el ruido en temas de sueño, recuperación, estrés, actividad y nutrición, para que puedas enfocarte en lo que realmente importa.

Sonar no es solo otro rastreador de salud. Combina lo más avanzado en medicina, ciencia del deporte y de datos, con motores de IA que identifican continuamente cambios sutiles y patrones entre millones de puntos de datos, ayudándote a saber cuándo avanzar, cuándo pausar y a qué poner atención después.

FUNCIONES:

Sincroniza todo
Los datos fragmentados significan señales perdidas. Conecta Apple Watch, Garmin, Oura, Fitbit, Strava, Withings, MyFitnessPal, Peloton y muchos más.

Inteligencia personalizada
Información impulsada por IA que resalta tendencias importantes de tu salud, con coaching que aprende de ti y se adapta a lo largo del tiempo.

Puntajes y orientación diaria
Puntajes de recuperación, esfuerzo, sueño, estrés, energía y nutrición te ayudan a entender tu día de un vistazo, con recomendaciones prácticas para mejorar.

Análisis de entrenamientos
Todos tus entrenamientos en un solo lugar, con resúmenes detallados, zonas de frecuencia cardíaca, carga y balance de entrenamiento, para que mejores tu condición sin sobrecargarte.

Monitoreo de signos vitales 24/7
Sigue tendencias en HRV, frecuencia cardíaca en reposo, frecuencia respiratoria, oxigenación, temperatura corporal y más, y recibe notificaciones cuando los valores estén fuera de tu rango habitual.

Widgets, Apple Watch y app de escritorio
Mantén Sonar siempre cerca con widgets atractivos y la app para Apple Watch, y explora tus datos en pantalla grande en www.sonarhealth.co.

Comparativo con tus pares
Mira cómo te comparas con personas como tú (y con la comunidad en general) en los indicadores clave.

Recomendaciones personalizadas
Agrega tus medicamentos, historial familiar y condiciones para recibir recomendaciones personalizadas de chequeos, vacunas y tamizajes, de acuerdo a tu edad, sexo, historial y las últimas guías médicas.

PRIORIZAMOS TU PRIVACIDAD

Tus datos de salud son tuyos – no vendemos datos personales. Nuestro objetivo es crear una experiencia que los usuarios amen, y todas las decisiones de producto y arquitectura están enfocadas en maximizar la privacidad.

SUSCRIPCIÓN Y TÉRMINOS

Sonar ofrece una experiencia gratuita significativa, que te permite empezar a transformar tu salud hoy mismo y sin compromiso. Todo esto como parte de nuestra misión de acelerar vidas más largas, saludables y felices en todo el mundo.

Si quieres llevar tu bienestar al siguiente nivel, puedes actualizar a Sonar Pro en cualquier momento y acceder a un conjunto de funciones avanzadas que te encantarán.

Consulta siempre a tu médico antes de tomar decisiones médicas.

Política de Privacidad: https://www.sonarhealth.co/legal/privacy-policy/
Términos de Servicio: https://www.sonarhealth.co/legal/terms-of-service/

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Sonar unifica datos de actividad, sueño y nutrición de todos tus wearables y apps de salud favoritas, transformándolos en una guía profundamente personalizada para mejorar tu rendimiento diario, tu salud y tu longevidad. Ya seas un atleta experimentado o estés en las primeras etapas de tu viaje de salud, Sonar es para todos y es confiable para decenas de miles de usuarios en más de 170 países.

Sonar no es solo otra app de salud. Creada en colaboración con médicos de Johns Hopkins y UC San Diego, combina lo último en medicina, ciencia del deporte y análisis de datos para ayudarte a entrenar de forma más inteligente, recuperarte más rápido, dormir más profundamente, comer más saludable y superar tus propios límites.

CARACTERÍSTICAS:

Sincroniza todo
Reúne fácilmente todos tus wearables, apps de salud y dispositivos IoT, incluyendo Apple Watch, Garmin, Oura, Fitbit, Strava, Withings, MyFitnessPal, Peloton y muchos más.

Panel de control
Pantalla de inicio hermosa y completamente personalizable para explorar tus últimas tendencias de salud, rastrear y establecer metas, ver gráficos y destacar lo que más te importa.

Puntajes de salud
Los puntajes de Recuperación, Sueño, Esfuerzo y Nutrición aprenden tus patrones biométricos únicos y dan sentido a tus datos para ayudarte a mejorar tu salud de manera integral.

Entrenamientos
Consulta todos tus entrenamientos en un solo lugar, explora resúmenes detallados (incluyendo zonas de frecuencia cardíaca y recuperación) y comprende tu rendimiento a lo largo del tiempo.

Monitor de salud 24/7
Olvídate del ruido con un monitoreo en tiempo real de tus signos vitales como HRV, Frecuencia Cardíaca en Reposo, Tasa Respiratoria, Oxígeno en Sangre y Temperatura Corporal. Recibe notificaciones cuando alguno salga de tus rangos normales.

Widgets
Personaliza tus pantallas de inicio y bloqueo con una amplia colección de widgets hermosos y completamente personalizables.

Información de la comunidad
Descubre cómo te comparas con usuarios similares y con todos en cada métrica.

Rendimiento
Explora y rastrea más de 60 métricas con pantallas dedicadas para análisis detallado de tendencias personales.

App para escritorio
Lleva el seguimiento de tu salud a la pantalla grande y experimenta tus datos como nunca antes con una app para escritorio disponible en www.sonarhealth.co

Recomendaciones personalizadas
Integra tus medicamentos, historial familiar, condiciones existentes y más con solo un toque, y recibe recomendaciones personalizadas para chequeos, vacunas y exámenes, adaptadas a ti según tu edad, sexo de nacimiento, historial previo, tendencias actuales y la guía médica más reciente.

LO QUE DICEN LOS USUARIOS

“Todo lo que desearía que fuera Apple Health. Hermoso, moderno y hace que mi Apple Watch sea realmente útil.” – Anne M.

Hacer gran hardware es difícil, y como resultado, la mayoría de los wearables no cumplen con apps que parecen una idea de último momento. Sonar cierra esa brecha con una app que tu salud merece y que se adapta a ti mientras cambias de dispositivos.

PRIMERO, LA PRIVACIDAD

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Sonar no es solo otra app de salud. Creada en colaboración con médicos de Johns Hopkins y UC San Diego, combina lo último en medicina, ciencia del deporte y análisis de datos para ayudarte a entrenar de forma más inteligente, recuperarte más rápido, dormir más profundamente, comer más saludable y superar tus propios límites.

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Entrenamientos
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Rendimiento
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App para escritorio
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LO QUE DICEN LOS USUARIOS

“Todo lo que desearía que fuera Apple Health. Hermoso, moderno y hace que mi Apple Watch sea realmente útil.” – Anne M.

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Sonar no es solo otra app de salud. Creada en colaboración con médicos de Johns Hopkins y UC San Diego, combina lo último en medicina, ciencia del deporte y análisis de datos para ayudarte a entrenar de forma más inteligente, recuperarte más rápido, dormir más profundamente, comer más saludable y superar tus propios límites.

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