七麦数据

Avec Runna, allez au bout de la course : Programmes d'entraînement, votre guide essentiel de la course à pied. Avec des programmes sur mesure élaborés par des entraîneurs de classe mondiale et optimisés par l'IA pour vous aider à atteindre vos objectifs.

Embarquez pour une expérience inédite. Plus qu'un simple coach de poche, Runna est votre compagnon complet en matière de course à pied. Que ce soit pour une toute première course dans un parc ou pour préparer un marathon, notre application est conçue pour répondre à tous les besoins. Nous proposons des entraînements pour les 5 km, les 10 km, les semi-marathons, les marathons et les ultra-marathons. C'est sans doute la raison pour laquelle nous
avons obtenu 4,9/5 sur Trustpilot.

POURQUOI RUNNA VA VOUS PLAIRE :

1) Entraînement personnalisé :
Nos programmes d'entraînement sont basés sur une programmation scientifique solide. Que vous souhaitiez terminer votre 5 km ou vous préparer pour le marathon de Chicago, nous avons un programme sur mesure pour vous permettre de franchir la ligne d'arrivée.

2) Synchronisation transparente de vos courses :
Suivez vos courses en direct sur des appareils compatibles* et maintenez le rythme parfait. Vous pouvez aussi intégrer vos courses à des plateformes comme Strava.

3) Assistance complète :
Notre approche holistique de la course à pied est holistique. Optimisation de votre technique de course, conseils de nutrition et de gestion des blessures : notre soutien est inégalé. Après tout, chaque coureur mérite une attention particulière.

4) Amplification de la force :
En plus de l'entraînement à la course, nous proposons des programmes de renforcement musculaire qui s'intègrent parfaitement à votre course. Endurance et force, un duo parfait.

BIENVENUE AU CLUB RUNNA :

1) Plongez dans notre communauté :
Intégrez le club Runna, une communauté internationale de coureurs. Débutants ou professionnels, les encouragements et les amitiés sont précieux.

2) Accédez à des avantages exclusifs :
Les membres bénéficient d'offres exclusives de la part des meilleures marques de nutrition, vêtements, événements et compléments alimentaires.

3) Événements et cours passionnants :
Inscrivez-vous à des événements en personne, y compris des courses de trail ou des contre-la-montre. Si ce n'est pas votre truc, nos cours de yoga et de pilates en direct vous attendent. Notez votre progression, lacez vos chaussures et ressentez l'excitation de la course !

DÉCOUVREZ NOS PROGRAMMES :

« Du canapé aux 5 km » pour les novices ou en cas de reprise, à des programmes de marathon et d'ultra marathon, notre gamme est vaste. Nous vous proposons également :

- des routines fonctionnelles pour une force générale,
- des programmes de récupération après une course ou une blessure,
- des idées sur mesure pour les courses de triathlon sur des distances variées,
- et tout un tas de programmes pour maintenir votre endurance au top.

APPAREILS COMPATIBLES :

Runna est compatible avec de nombreux appareils, notamment l'Apple Watch, Garmin et COROS, tout pour suivre vos courses facilement.

RUNNA PREMIUM :

Pour une expérience de course ultime, abonnez-vous à Runna Premium au mois ou à l'année. Suivez vos progrès, contrôlez votre rythme et brûlez des calories avec nos programmes d'entraînement personnalisés et l'assistance.

Paiement et renouvellement :
- Le paiement sera débité de votre compte iTunes à la confirmation de l'achat. L'abonnement est automatiquement renouvelé sauf résiliation au moins 24 heures avant la fin de la période en cours.
- Le compte sera débité pour le renouvellement dans les 24 heures précédant la fin de la période en cours.
- Vous pouvez gérer le renouvellement automatique dans les paramètres de votre compte à tout moment après l'achat.
- Aucune résiliation en cours d'abonnement n'est autorisée.

Conditions d'utilisation : https://www.runna.com/terms-and-conditions
Politique de confidentialité : https://www.runna.com/privacy-policy

Avec Runna, allez au bout de la course : Programmes d'entraînement, votre guide essentiel de la course à pied. Avec des programmes sur mesure élaborés par des entraîneurs de classe mondiale et optimisés par l'IA pour vous aider à atteindre vos objectifs.

Embarquez pour une expérience inédite. Plus qu'un simple coach de poche, Runna est votre compagnon complet en matière de course à pied. Que ce soit pour une toute première course dans un parc ou pour préparer un marathon, notre application est conçue pour répondre à tous les besoins. Nous proposons des entraînements pour les 5 km, les 10 km, les semi-marathons, les marathons et les ultra-marathons. C'est sans doute la raison pour laquelle nous
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POURQUOI RUNNA VA VOUS PLAIRE :

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Nos programmes d'entraînement sont basés sur une programmation scientifique solide. Que vous souhaitiez terminer votre 5 km ou vous préparer pour le marathon de Chicago, nous avons un programme sur mesure pour vous permettre de franchir la ligne d'arrivée.

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3) Assistance complète :
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4) Amplification de la force :
En plus de l'entraînement à la course, nous proposons des programmes de renforcement musculaire qui s'intègrent parfaitement à votre course. Endurance et force, un duo parfait.

BIENVENUE AU CLUB RUNNA :

1) Plongez dans notre communauté :
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2) Accédez à des avantages exclusifs :
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3) Événements et cours passionnants :
Inscrivez-vous à des événements en personne, y compris des courses de trail ou des contre-la-montre. Si ce n'est pas votre truc, nos cours de yoga et de pilates en direct vous attendent. Notez votre progression, lacez vos chaussures et ressentez l'excitation de la course !

DÉCOUVREZ NOS PROGRAMMES :

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- des routines fonctionnelles pour une force générale,
- des programmes de récupération après une course ou une blessure,
- des idées sur mesure pour les courses de triathlon sur des distances variées,
- et tout un tas de programmes pour maintenir votre endurance au top.

APPAREILS COMPATIBLES :

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RUNNA PREMIUM :

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Paiement et renouvellement :
- Le paiement sera débité de votre compte iTunes à la confirmation de l'achat. L'abonnement est automatiquement renouvelé sauf résiliation au moins 24 heures avant la fin de la période en cours.
- Le compte sera débité pour le renouvellement dans les 24 heures précédant la fin de la période en cours.
- Vous pouvez gérer le renouvellement automatique dans les paramètres de votre compte à tout moment après l'achat.
- Aucune résiliation en cours d'abonnement n'est autorisée.

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Nos programmes d'entraînement sont basés sur une programmation scientifique solide. Que vous souhaitiez terminer votre 5 km ou vous préparer pour le marathon de Chicago, nous avons un programme sur mesure pour vous permettre de franchir la ligne d'arrivée.

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Suivez vos courses en direct sur des appareils compatibles* et maintenez le rythme parfait. Vous pouvez aussi intégrer vos courses à des plateformes comme Strava.

3) Assistance complète :
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4) Amplification de la force :
En plus de l'entraînement à la course, nous proposons des programmes de renforcement musculaire qui s'intègrent parfaitement à votre course. Endurance et force, un duo parfait.

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3) Événements et cours passionnants :
Inscrivez-vous à des événements en personne, y compris des courses de trail ou des contre-la-montre. Si ce n'est pas votre truc, nos cours de yoga et de pilates en direct vous attendent. Notez votre progression, lacez vos chaussures et ressentez l'excitation de la course !

DÉCOUVREZ NOS PROGRAMMES :

« Du canapé aux 5 km » pour les novices ou en cas de reprise, à des programmes de marathon et d'ultra marathon, notre gamme est vaste. Nous vous proposons également :

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- Le compte sera débité pour le renouvellement dans les 24 heures précédant la fin de la période en cours.
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Nos programmes d'entraînement sont basés sur une programmation scientifique solide. Que vous souhaitiez terminer votre 5 km ou vous préparer pour le marathon de Chicago, nous avons un programme sur mesure pour vous permettre de franchir la ligne d'arrivée.

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Notre approche holistique de la course à pied est holistique. Optimisation de votre technique de course, conseils de nutrition et de gestion des blessures : notre soutien est inégalé. Après tout, chaque coureur mérite une attention particulière.

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En plus de l'entraînement à la course, nous proposons des programmes de renforcement musculaire qui s'intègrent parfaitement à votre course. Endurance et force, un duo parfait.

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DÉCOUVREZ NOS PROGRAMMES :

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En plus de l'entraînement à la course, nous proposons des programmes de renforcement musculaire qui s'intègrent parfaitement à votre course. Endurance et force, un duo parfait.

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« Du canapé aux 5 km » pour les novices ou en cas de reprise, à des programmes de marathon et d'ultra marathon, notre gamme est vaste. Nous vous proposons également :

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- des programmes de récupération après une course ou une blessure,
- des idées sur mesure pour les courses de triathlon sur des distances variées,
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