Gentler Streak: Sport Tracker

Gentler Streak: Sport Tracker

Bien-être, Santé et Sommeil

开发者: Gentler Stories LLC

中国
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2026-01-28
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2021-09-01
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  • 2021-09-01

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  • 版本: 5.11.1

    版本更新日期

    2026-01-28

    Gentler Streak: Sport Tracker

    Gentler Streak: Sport Tracker

    Bien-être, Santé et Sommeil

    更新日志

    Petit message rapide : en ce début d'année 2026, nous avons corrigé des bugs et peaufiné l'expérience utilisateur.

    Si vous trouvez Gentler Streak utile, laisser un avis sur l'App Store nous aide énormément.

    Des retours à partager ? Écrivez-nous !
    E-mail : support@gentlerstories.com
    Reddit : r/gentlerstreakapp
    Instagram : @gentlerstreak
    Threads : @gentlerstreak
    Xiaohongshu : GentlerStreak

    Merci d'explorer votre forme avec nous !

    视频/截图

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    应用描述

    Bienvenue dans Gentler Streak, l'application de suivi de la santé et de la forme physique récompensée à plusieurs reprises qui vous guide de façon personnalisée en s'adaptant à vos capacités et à votre bien-être général.

    Solution développée avec soin par une petite équipe indépendante.

    • Apple Design Award 2024 – Impact social | Application Apple Watch de l'année 2022 | App du jour | Coup de cœur de la rédaction
    • Mise en avant dans The Verge, Forbes, TechCrunch et bien d'autres.

    ▶COMPRENDRE VOTRE ÉTAT QUOTIDIEN◀
    [INDICATEURS DE SANTÉ]
    Commencez la journée avec un résumé des indicateurs de santé et du sommeil pour anticiper les éventuels changements. Recevez des suggestions d'entraînement adaptées à votre état actuel. Configurez les widgets sur l'écran d'accueil pour avoir ces informations à disposition.

    [ANALYSE DU SOMMEIL]
    Vous avez accès à toutes les informations liées à votre sommeil. Consultez les tendances sur 14 nuits (durée du sommeil, uniformité et phases) pour améliorer votre hygiène du sommeil.

    [NOUVEAU : PAS QUOTIDIENS]
    Vous pouvez suivre vos pas quotidiens (distance, temps de marche, FC, etc.) avec vos tendances sur 14 jours.
    Notre approche ne vous pousse pas à poursuivre des objectifs, elle vous aide plutôt à comprendre vos déplacements quotidiens.

    [SYNCHRONISER VOS ACTIVITÉS AVEC VOTRE CYCLE]
    Découvrez votre tolérance quotidienne au stress dans chaque phase du cycle menstruel et recevez un soutien adapté avec des suggestions comme « Exercices de flux » tout en vous permettant une pause au début de vos règles.

    ▶VOS ACTIVITÉS SELON VOS CONDITIONS◀
    [SÉRIE ET STATUT]
    Respectez les besoins de votre corps, y compris quand il nécessite du repos. En cas de maladie, de blessure ou de vacances, ajustez votre statut pour refléter votre situation et éviter toute culpabilité.

    [SUIVI DE L'ENTRAÎNEMENT APPLE WATCH PRIMÉ]
    Suivez les effets de l'entraînement en temps réel et les zones de FC pour gérer l'intensité et éviter le surentraînement. Suivez le compte à rebours jusqu'au statut « excès » pour savoir quand vous arrêter.

    [SUIVI PERSONNALISÉ DE L'ENTRAÎNEMENT]
    Suivez plus de 140 activités, des tâches ménagères aux divers entraînements, avec des cartes et graphiques détaillés, et restez dans des niveaux d'activité adaptés.

    [ENTRAÎNEMENTS QUOTIDIENS SUR MESURE]
    Obtenez des suggestions quotidiennes, du repos aux exercices de haute intensité, selon votre état actuel. Les suggestions Go Gentler vous permettent d'augmenter ou de diminuer la durée et/ou l'intensité.

    ▶JOURNAL D'ENTRAÎNEMENT◀
    [RÉSUMÉS PERSONNALISÉS]
    Transformez vos résumés d'entraînement en un journal personnel. Personnalisez-les à votre goût : renommez les entraînements, ajoutez des notes, photos, etc., et ajustez l'effort en utilisant le tableau TEP au besoin.

    [GRAPHIQUES DE PROGRESSION]
    Bénéficiez de graphiques hebdomadaires, mensuels et annuels, ainsi que des récapitulatifs mensuels et annuels.

    [ACTIVITÉ EN DIRECT ET WIDGETS]
    Utilisez l'activité en direct sur iPhone et les widgets interactifs.

    [ACCESSIBLE À TOUS]
    Prise en charge complète des préférences d'accessibilité, y compris le texte en gras, le type dynamique, la transparence réduite, le contraste accru, etc.

    [CONFIDENTIALITÉ DES DONNÉES]
    Vos données de santé restent sur l'appareil via Apple HealthKit, sans traitement externe.

    Passez à Gentler Streak Premium pour bénéficier de fonctionnalités avancées et du partage familial.

    L'abonnement se renouvelle automatiquement à moins que le renouvellement automatique soit désactivé au moins 24 h avant la fin de la période en cours. Le renouvellement du compte sera facturé dans les 24 h précédant la fin de la période en cours. Gérez vos abonnements et désactivez le renouvellement automatique dans Paramètres > Apple ID > Abonnements.

    Notez que Gentler Streak n'est pas un appareil médical et ne remplace pas l'avis d'un médecin.

    Conditions d'utilisation : https://gentler.app/terms/
    Politique de confidentialité : https://gentler.app/privacy
  • 版本: 5.11

    版本更新日期

    2025-12-24

    Gentler Streak: Sport Tracker

    Gentler Streak: Sport Tracker

    Bien-être, Santé et Sommeil

    更新日志

    On dirait que l'année vient juste de commencer, et pourtant elle touche déjà à sa fin. Ce qui veut dire : c'est de nouveau le moment de votre récapitulatif d'activité annuel.

    La plupart d'entre nous avançons au jour le jour, souvent de manière routinière, et il est facile de ne pas réaliser combien ces jours s'accumulent. Ce récapitulatif permet de prendre un peu de recul.

    Vous verrez l'année défiler le long du Parcours d'activité : les phases régulières, les pauses, les désentrainements. Tous les hauts et les bas que la vie a apportés.
    Puis viennent les faits marquants : le temps dédié, la distance parcourue, les dénivelés, l'énergie dépensée et le rythme auquel votre cœur s'est habitué. Un rappel de tout le travail que vous avez accompli en chemin.

    Tout se rassemble dans un court résumé animé que vous pouvez revoir ou partager. Une année a toujours un autre visage quand on prend du recul.

    Si vous trouvez Gentler Streak utile, laisser un petit avis sur l'App Store fait vraiment la différence. D'autres personnes pourront découvrir l'app à travers votre description, et pas seulement la nôtre, vantant ses qualités.

    Des retours à partager ? N'hésitez pas !
    E-mail : support@gentlerstories.com
    Reddit : r/gentlerstreakapp
    Instagram & Threads : @gentlerstreak
    Xiaohongshu : GentlerStreak

    Merci d'avoir laissé Gentler Streak faire partie de votre année.

    视频/截图

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    应用描述

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    Solution développée avec soin par une petite équipe indépendante.

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    • Mise en avant dans The Verge, Forbes, TechCrunch et bien d'autres.

    ▶COMPRENDRE VOTRE ÉTAT QUOTIDIEN◀
    [INDICATEURS DE SANTÉ]
    Commencez la journée avec un résumé des indicateurs de santé et du sommeil pour anticiper les éventuels changements. Recevez des suggestions d'entraînement adaptées à votre état actuel. Configurez les widgets sur l'écran d'accueil pour avoir ces informations à disposition.

    [ANALYSE DU SOMMEIL]
    Vous avez accès à toutes les informations liées à votre sommeil. Consultez les tendances sur 14 nuits (durée du sommeil, uniformité et phases) pour améliorer votre hygiène du sommeil.

    [NOUVEAU : PAS QUOTIDIENS]
    Vous pouvez suivre vos pas quotidiens (distance, temps de marche, FC, etc.) avec vos tendances sur 14 jours.
    Notre approche ne vous pousse pas à poursuivre des objectifs, elle vous aide plutôt à comprendre vos déplacements quotidiens.

    [SYNCHRONISER VOS ACTIVITÉS AVEC VOTRE CYCLE]
    Découvrez votre tolérance quotidienne au stress dans chaque phase du cycle menstruel et recevez un soutien adapté avec des suggestions comme « Exercices de flux » tout en vous permettant une pause au début de vos règles.

    ▶VOS ACTIVITÉS SELON VOS CONDITIONS◀
    [SÉRIE ET STATUT]
    Respectez les besoins de votre corps, y compris quand il nécessite du repos. En cas de maladie, de blessure ou de vacances, ajustez votre statut pour refléter votre situation et éviter toute culpabilité.

    [SUIVI DE L'ENTRAÎNEMENT APPLE WATCH PRIMÉ]
    Suivez les effets de l'entraînement en temps réel et les zones de FC pour gérer l'intensité et éviter le surentraînement. Suivez le compte à rebours jusqu'au statut « excès » pour savoir quand vous arrêter.

    [SUIVI PERSONNALISÉ DE L'ENTRAÎNEMENT]
    Suivez plus de 140 activités, des tâches ménagères aux divers entraînements, avec des cartes et graphiques détaillés, et restez dans des niveaux d'activité adaptés.

    [ENTRAÎNEMENTS QUOTIDIENS SUR MESURE]
    Obtenez des suggestions quotidiennes, du repos aux exercices de haute intensité, selon votre état actuel. Les suggestions Go Gentler vous permettent d'augmenter ou de diminuer la durée et/ou l'intensité.

    ▶JOURNAL D'ENTRAÎNEMENT◀
    [RÉSUMÉS PERSONNALISÉS]
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    [GRAPHIQUES DE PROGRESSION]
    Bénéficiez de graphiques hebdomadaires, mensuels et annuels, ainsi que des récapitulatifs mensuels et annuels.

    [ACTIVITÉ EN DIRECT ET WIDGETS]
    Utilisez l'activité en direct sur iPhone et les widgets interactifs.

    [ACCESSIBLE À TOUS]
    Prise en charge complète des préférences d'accessibilité, y compris le texte en gras, le type dynamique, la transparence réduite, le contraste accru, etc.

    [CONFIDENTIALITÉ DES DONNÉES]
    Vos données de santé restent sur l'appareil via Apple HealthKit, sans traitement externe.

    Passez à Gentler Streak Premium pour bénéficier de fonctionnalités avancées et du partage familial.

    L'abonnement se renouvelle automatiquement à moins que le renouvellement automatique soit désactivé au moins 24 h avant la fin de la période en cours. Le renouvellement du compte sera facturé dans les 24 h précédant la fin de la période en cours. Gérez vos abonnements et désactivez le renouvellement automatique dans Paramètres > Apple ID > Abonnements.

    Notez que Gentler Streak n'est pas un appareil médical et ne remplace pas l'avis d'un médecin.

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  • 版本: 5.10

    版本更新日期

    2025-12-15

    Sport & Santé: Gentler Streak

    Sport & Santé: Gentler Streak

    Workout, Bien-être et Sommeil

    更新日志

    On dirait que l'année vient juste de commencer, et pourtant elle touche déjà à sa fin. Ce qui veut dire : c'est de nouveau le moment de votre récapitulatif d'activité annuel.

    La plupart d'entre nous avançons au jour le jour, souvent de manière routinière, et il est facile de ne pas réaliser combien ces jours s'accumulent. Ce récapitulatif permet de prendre un peu de recul.

    Vous verrez l'année défiler le long du Parcours d'activité : les phases régulières, les pauses, les désentrainements. Tous les hauts et les bas que la vie a apportés.
    Puis viennent les faits marquants : le temps dédié, la distance parcourue, les dénivelés, l'énergie dépensée et le rythme auquel votre cœur s'est habitué. Un rappel de tout le travail que vous avez accompli en chemin.

    Tout se rassemble dans un court résumé animé que vous pouvez revoir ou partager. Une année a toujours un autre visage quand on prend du recul.

    Si vous trouvez Gentler Streak utile, laisser un petit avis sur l'App Store fait vraiment la différence. D'autres personnes pourront découvrir l'app à travers votre description, et pas seulement la nôtre, vantant ses qualités.

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    Reddit : r/gentlerstreakapp
    Instagram & Threads : @gentlerstreak
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    Merci d'avoir laissé Gentler Streak faire partie de votre année.

    视频/截图

    Gentler Streak: Sport Tracker App 截图
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    Gentler Streak: Sport Tracker App 截图
    Gentler Streak: Sport Tracker App 截图
    Gentler Streak: Sport Tracker App 截图
    Gentler Streak: Sport Tracker App 截图
    Gentler Streak: Sport Tracker App 截图
    Gentler Streak: Sport Tracker App 截图
    Gentler Streak: Sport Tracker App 截图
    Gentler Streak: Sport Tracker App 截图

    应用描述

    Bienvenue dans Gentler Streak, l'application de suivi de la santé et de la forme physique récompensée à plusieurs reprises qui vous guide de façon personnalisée en s'adaptant à vos capacités et à votre bien-être général.

    Solution développée avec soin par une petite équipe indépendante.

    • Apple Design Award 2024 – Impact social | Application Apple Watch de l'année 2022 | App du jour | Coup de cœur de la rédaction
    • Mise en avant dans The Verge, Forbes, TechCrunch et bien d'autres.

    ▶COMPRENDRE VOTRE ÉTAT QUOTIDIEN◀
    [INDICATEURS DE SANTÉ]
    Commencez la journée avec un résumé des indicateurs de santé et du sommeil pour anticiper les éventuels changements. Recevez des suggestions d'entraînement adaptées à votre état actuel. Configurez les widgets sur l'écran d'accueil pour avoir ces informations à disposition.

    [ANALYSE DU SOMMEIL]
    Vous avez accès à toutes les informations liées à votre sommeil. Consultez les tendances sur 14 nuits (durée du sommeil, uniformité et phases) pour améliorer votre hygiène du sommeil.

    [NOUVEAU : PAS QUOTIDIENS]
    Vous pouvez suivre vos pas quotidiens (distance, temps de marche, FC, etc.) avec vos tendances sur 14 jours.
    Notre approche ne vous pousse pas à poursuivre des objectifs, elle vous aide plutôt à comprendre vos déplacements quotidiens.

    [SYNCHRONISER VOS ACTIVITÉS AVEC VOTRE CYCLE]
    Découvrez votre tolérance quotidienne au stress dans chaque phase du cycle menstruel et recevez un soutien adapté avec des suggestions comme « Exercices de flux » tout en vous permettant une pause au début de vos règles.

    ▶VOS ACTIVITÉS SELON VOS CONDITIONS◀
    [SÉRIE ET STATUT]
    Respectez les besoins de votre corps, y compris quand il nécessite du repos. En cas de maladie, de blessure ou de vacances, ajustez votre statut pour refléter votre situation et éviter toute culpabilité.

    [SUIVI DE L'ENTRAÎNEMENT APPLE WATCH PRIMÉ]
    Suivez les effets de l'entraînement en temps réel et les zones de FC pour gérer l'intensité et éviter le surentraînement. Suivez le compte à rebours jusqu'au statut « excès » pour savoir quand vous arrêter.

    [SUIVI PERSONNALISÉ DE L'ENTRAÎNEMENT]
    Suivez plus de 140 activités, des tâches ménagères aux divers entraînements, avec des cartes et graphiques détaillés, et restez dans des niveaux d'activité adaptés.

    [ENTRAÎNEMENTS QUOTIDIENS SUR MESURE]
    Obtenez des suggestions quotidiennes, du repos aux exercices de haute intensité, selon votre état actuel. Les suggestions Go Gentler vous permettent d'augmenter ou de diminuer la durée et/ou l'intensité.

    ▶JOURNAL D'ENTRAÎNEMENT◀
    [RÉSUMÉS PERSONNALISÉS]
    Transformez vos résumés d'entraînement en un journal personnel. Personnalisez-les à votre goût : renommez les entraînements, ajoutez des notes, photos, etc., et ajustez l'effort en utilisant le tableau TEP au besoin.

    [GRAPHIQUES DE PROGRESSION]
    Bénéficiez de graphiques hebdomadaires, mensuels et annuels, ainsi que des récapitulatifs mensuels et annuels.

    [ACTIVITÉ EN DIRECT ET WIDGETS]
    Utilisez l'activité en direct sur iPhone et les widgets interactifs.

    [ACCESSIBLE À TOUS]
    Prise en charge complète des préférences d'accessibilité, y compris le texte en gras, le type dynamique, la transparence réduite, le contraste accru, etc.

    [CONFIDENTIALITÉ DES DONNÉES]
    Vos données de santé restent sur l'appareil via Apple HealthKit, sans traitement externe.

    Passez à Gentler Streak Premium pour bénéficier de fonctionnalités avancées et du partage familial.

    L'abonnement se renouvelle automatiquement à moins que le renouvellement automatique soit désactivé au moins 24 h avant la fin de la période en cours. Le renouvellement du compte sera facturé dans les 24 h précédant la fin de la période en cours. Gérez vos abonnements et désactivez le renouvellement automatique dans Paramètres > Apple ID > Abonnements.

    Notez que Gentler Streak n'est pas un appareil médical et ne remplace pas l'avis d'un médecin.

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  • 版本: 5.9.1

    版本更新日期

    2025-12-05

    Sport & Santé: Gentler Streak

    Sport & Santé: Gentler Streak

    Workout, Bien-être et Sommeil

    更新日志

    Quelques ajouts utiles dans cette version : récapitulatif hebdomadaire de l'activité et nouvel article sur la confidentialité.

    NOUVEAU – Récapitulatif hebdomadaire de l'activité
    Ces récapitulatifs reprennent l'esprit de nos bilans mensuels et annuels, mais de manière hebdomadaire. Ils comparent vos niveaux d'activité à ceux de la semaine précédente, pour vous aider à identifier des tendances et mieux comprendre vos habitudes. C'est une façon simple de suivre vos efforts, de maintenir votre motivation et de faire des choix plus réfléchis. Consultez votre semaine pour voir votre activité dans différents sports, la distance parcourue, les calories dépensées, le dénivelé accumulé et les photos prises pendant vos séances.

    Vous trouverez ce récapitulatif au début de chaque nouvelle semaine (dimanche ou lundi, selon vos réglages) dans l'onglet Streak.

    NOUVEL article – Votre confidentialité avant tout
    Cette nouveauté répond à des questions que nous recevons souvent : où vont mes données ? Avez-vous des serveurs ? Comment supprimer mon compte ?

    Pour clarifier les choses une bonne fois pour toutes : toutes vos données restent sur votre appareil. Pas de serveurs, pas de compte, rien ne quitte votre téléphone. Nous avons rédigé un court article expliquant exactement comment nous gérons vos données de santé et de remise en forme. Vous le trouverez dans l'onglet Informations, sous la catégorie Gentler Streak 101, intitulé «  Votre confidentialité avant tout ».

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    E-mail : support@gentlerstories.com

    Reddit : r/gentlerstreakapp
    Instagram & Threads : @gentlerstreak
    Xiaohongshu : GentlerStreak

    Merci d'explorer votre forme avec nous !

    应用描述

    暂无应用描述数据

  • 版本: 5.9

    版本更新日期

    2025-11-19

    Sport & Santé: Gentler Streak

    Sport & Santé: Gentler Streak

    Workout, Bien-être et Sommeil

    更新日志

    Quelques ajouts utiles dans cette version : récapitulatif hebdomadaire de l'activité et nouvel article sur la confidentialité.

    NOUVEAU – Récapitulatif hebdomadaire de l'activité
    Ces récapitulatifs reprennent l'esprit de nos bilans mensuels et annuels, mais de manière hebdomadaire. Ils comparent vos niveaux d'activité à ceux de la semaine précédente, pour vous aider à identifier des tendances et mieux comprendre vos habitudes. C'est une façon simple de suivre vos efforts, de maintenir votre motivation et de faire des choix plus réfléchis. Consultez votre semaine pour voir votre activité dans différents sports, la distance parcourue, les calories dépensées, le dénivelé accumulé et les photos prises pendant vos séances.

    Vous trouverez ce récapitulatif au début de chaque nouvelle semaine (dimanche ou lundi, selon vos réglages) dans l'onglet Streak.

    NOUVEL article – Votre confidentialité avant tout
    Cette nouveauté répond à des questions que nous recevons souvent : où vont mes données ? Avez-vous des serveurs ? Comment supprimer mon compte ?

    Pour clarifier les choses une bonne fois pour toutes : toutes vos données restent sur votre appareil. Pas de serveurs, pas de compte, rien ne quitte votre téléphone. Nous avons rédigé un court article expliquant exactement comment nous gérons vos données de santé et de remise en forme. Vous le trouverez dans l'onglet Informations, sous la catégorie Gentler Streak 101, intitulé «  Votre confidentialité avant tout ».

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    Xiaohongshu : GentlerStreak

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    应用描述

    暂无应用描述数据

  • 版本: 5.8.4

    版本更新日期

    2025-11-02

    Sport & Santé: Gentler Streak

    Sport & Santé: Gentler Streak

    Workout, Bien-être et Sommeil

    更新日志

    Ça vous est déjà arrivé de vouloir en savoir plus sur Gentler Streak et son fonctionnement ? Rassurez-vous, beaucoup d'autres personnes sont dans dans votre cas. Il s'avère que la question « Y a-t-il un PDF ? » n'était pas seulement bonne dans les années 90, elle est revenue plus souvent que prévu.puisqu'elle est revenue plus souvent que prévu. Aujourd'hui, grâce à nos partenaires de chez Hinto AI, une solution plus complète est enfin disponible.

    Découvrez le Guide complet de Gentler Streak, accessible depuis l'app ou sur le web. Il couvre toutes les fonctionnalités et répond probablement à toutes vos questions sur le fonctionnement de Gentler Streak.

    Retrouvez-le ici :
    Gentler Streak → Profil → Questions fréquentes → Pour tout le reste → Trouvez plus de réponses ici
    Ou rendez-vous sur gentlerstreak.com. Sur ordinateur, cliquez sur FAQ en haut à droite ; sur mobile, elle se trouve en bas de la page.

    Si vous avez trouvé Gentler Streak utile, laisser un avis sur l'App Store nous rend un grand service. Les autres pourront ainsi découvrir l'app et comprendre ce qu'elle propose grâce à l'expérience de vrais utilisateurs, et pas seulement à travers notre description.

    Vous avez des retours ? Faites-le nous savoir !
    E-mail : support@gentlerstories.com
    Reddit : r/gentlerstreakapp
    Instagram & fils : @gentlerstreak
    Xiaohongshu : GentlerStreak

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    视频/截图

    Gentler Streak: Sport Tracker App 截图
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    Gentler Streak: Sport Tracker App 截图
    Gentler Streak: Sport Tracker App 截图
    Gentler Streak: Sport Tracker App 截图
    Gentler Streak: Sport Tracker App 截图
    Gentler Streak: Sport Tracker App 截图
    Gentler Streak: Sport Tracker App 截图
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    应用描述

    Bienvenue dans Gentler Streak, l'application de suivi de la santé et de la forme physique récompensée à plusieurs reprises qui vous guide de façon personnalisée en s'adaptant à vos capacités et à votre bien-être général.

    Solution développée avec soin par une petite équipe indépendante.

    • Apple Design Award 2024 – Impact social | Application Apple Watch de l'année 2022 | App du jour | Coup de cœur de la rédaction
    • Mise en avant dans The Verge, Forbes, TechCrunch et bien d'autres.

    ▶COMPRENDRE VOTRE ÉTAT QUOTIDIEN◀
    [INDICATEURS DE SANTÉ]
    Commencez la journée avec un résumé des indicateurs de santé et du sommeil pour anticiper les éventuels changements. Recevez des suggestions d'entraînement adaptées à votre état actuel. Configurez les widgets sur l'écran d'accueil pour avoir ces informations à disposition.

    [ANALYSE DU SOMMEIL]
    Vous avez accès à toutes les informations liées à votre sommeil. Consultez les tendances sur 14 nuits (durée du sommeil, uniformité et phases) pour améliorer votre hygiène du sommeil.

    [NOUVEAU : PAS QUOTIDIENS]
    Vous pouvez suivre vos pas quotidiens (distance, temps de marche, FC, etc.) avec vos tendances sur 14 jours.
    Notre approche ne vous pousse pas à poursuivre des objectifs, elle vous aide plutôt à comprendre vos déplacements quotidiens.

    [SYNCHRONISER VOS ACTIVITÉS AVEC VOTRE CYCLE]
    Découvrez votre tolérance quotidienne au stress dans chaque phase du cycle menstruel et recevez un soutien adapté avec des suggestions comme « Exercices de flux » tout en vous permettant une pause au début de vos règles.

    ▶VOS ACTIVITÉS SELON VOS CONDITIONS◀
    [SÉRIE ET STATUT]
    Respectez les besoins de votre corps, y compris quand il nécessite du repos. En cas de maladie, de blessure ou de vacances, ajustez votre statut pour refléter votre situation et éviter toute culpabilité.

    [SUIVI DE L'ENTRAÎNEMENT APPLE WATCH PRIMÉ]
    Suivez les effets de l'entraînement en temps réel et les zones de FC pour gérer l'intensité et éviter le surentraînement. Suivez le compte à rebours jusqu'au statut « excès » pour savoir quand vous arrêter.

    [SUIVI PERSONNALISÉ DE L'ENTRAÎNEMENT]
    Suivez plus de 140 activités, des tâches ménagères aux divers entraînements, avec des cartes et graphiques détaillés, et restez dans des niveaux d'activité adaptés.

    [ENTRAÎNEMENTS QUOTIDIENS SUR MESURE]
    Obtenez des suggestions quotidiennes, du repos aux exercices de haute intensité, selon votre état actuel. Les suggestions Go Gentler vous permettent d'augmenter ou de diminuer la durée et/ou l'intensité.

    ▶JOURNAL D'ENTRAÎNEMENT◀
    [RÉSUMÉS PERSONNALISÉS]
    Transformez vos résumés d'entraînement en un journal personnel. Personnalisez-les à votre goût : renommez les entraînements, ajoutez des notes, photos, etc., et ajustez l'effort en utilisant le tableau TEP au besoin.

    [GRAPHIQUES DE PROGRESSION]
    Bénéficiez de graphiques hebdomadaires, mensuels et annuels, ainsi que des récapitulatifs mensuels et annuels.

    [ACTIVITÉ EN DIRECT ET WIDGETS]
    Utilisez l'activité en direct sur iPhone et les widgets interactifs.

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    Prise en charge complète des préférences d'accessibilité, y compris le texte en gras, le type dynamique, la transparence réduite, le contraste accru, etc.

    [CONFIDENTIALITÉ DES DONNÉES]
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    L'abonnement se renouvelle automatiquement à moins que le renouvellement automatique soit désactivé au moins 24 h avant la fin de la période en cours. Le renouvellement du compte sera facturé dans les 24 h précédant la fin de la période en cours. Gérez vos abonnements et désactivez le renouvellement automatique dans Paramètres > Apple ID > Abonnements.

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    Conditions d'utilisation : https://gentler.app/terms/
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  • 版本: 5.8.3

    版本更新日期

    2025-10-20

    Sport & Santé: Gentler Streak

    Sport & Santé: Gentler Streak

    Workout, Bien-être et Sommeil

    更新日志

    Widget. Nouveau widget. Nouveau widget Cycle menstruel.

    Bonne nouvelle ! En plus des widgets Statut d’activité, Go Gentler, Signes vitaux et Signe vital unique, vous pouvez désormais ajouter le widget Cycle menstruel à votre écran d’accueil ! Cool non ?

    Les différentes phases de votre cycle peuvent influencer votre état de préparation pour l’entraînement. Avec ce widget, vous gardez tout en vue : phase actuelle, jour du cycle et état de préparation attendu.

    Cela dit, le cycle n’est qu’un aspect de votre bien-être, un outil pour mieux comprendre vos tendances. L’effet des phases du cycle varie beaucoup d’une personne à l’autre. Observez-vous, prenez des notes avec vos séances d’entraînement et ajustez vos habitudes en conséquence.

    Pour ajouter le widget Cycle menstruel (ou tout autre) :

    1. Touchez et maintenez un espace vide sur l’écran d’accueil jusqu’à ce que les applis se mettent à bouger.
    2. Appuyez sur « + » ou « Modifier » (selon votre version d’iOS).
    3. Recherchez Gentler Streak et parcourez les widgets. Le widget Cycle menstruel est le tout dernier.
    4. Appuyez sur « Ajouter le widget », puis placez-le où vous voulez.

    Si vous trouvez Gentler Streak utile, laisser un avis sur l'App Store est l'une des meilleures façons de nous soutenir. Pour une petite équipe comme la nôtre, vos avis et notes comptent énormément ! Ils aident d'autres utilisateurs à nous découvrir plus facilement et à mieux comprendre ce qu'ils peuvent attendre de l'application. Et les avis positifs illuminent nos journées.

    Vous avez des commentaires ? Dites-le-nous !
    E-mail : support@gentlerstories.com
    Reddit : r/gentlerstreakapp
    Instagram : @gentlerstreak
    Threads : @gentlerstreak
    Xiaohongshu : GentlerStreak

    Merci d'explorer votre forme physique avec nous !

    应用描述

    暂无应用描述数据

  • 版本: 5.8.2

    版本更新日期

    2025-10-09

    Gentler Streak: Sport & Santé

    Gentler Streak: Sport & Santé

    Workout, Sommeil et Bien-être

    更新日志

    Dans cette mise à jour, nous avons amélioré l'accessibilité, rendu la communication plus efficace et fait un petit coup de propre au passage.

    Accessibilité
    Vous pouvez désormais toucher Yorhart dans l'onglet Streak, et VoiceOver vous décrira son état en détail à voix haute.

    Notifications après entraînement
    Nous avons mis à jour les notifications d'entraînement, de petits rappels pour consulter l'impact de votre séance sur votre condition physique. Dans la version précédente, ces notifications arrivaient parfois avec du retard, ce qui ne devrait plus être le cas.

    Correction de bug
    Les séances d'aviron (intérieur ou extérieur) suivies avec l'app Exercice sur watchOS 26 sont désormais correctement reconnues.

    视频/截图

    Gentler Streak: Sport Tracker App 截图
    Gentler Streak: Sport Tracker App 截图
    Gentler Streak: Sport Tracker App 截图
    Gentler Streak: Sport Tracker App 截图
    Gentler Streak: Sport Tracker App 截图
    Gentler Streak: Sport Tracker App 截图
    Gentler Streak: Sport Tracker App 截图
    Gentler Streak: Sport Tracker App 截图
    Gentler Streak: Sport Tracker App 截图
    Gentler Streak: Sport Tracker App 截图

    应用描述

    Bienvenue dans Gentler Streak, l'application de suivi de la santé et de la forme physique récompensée à plusieurs reprises qui vous guide de façon personnalisée en s'adaptant à vos capacités et à votre bien-être général.

    Solution développée avec soin par une petite équipe indépendante.

    • Apple Design Award 2024 – Impact social | Application Apple Watch de l'année 2022 | App du jour | Coup de cœur de la rédaction
    • Mise en avant dans The Verge, Forbes, TechCrunch et bien d'autres.

    ▶COMPRENDRE VOTRE ÉTAT QUOTIDIEN◀
    [INDICATEURS DE SANTÉ]
    Commencez la journée avec un résumé des indicateurs de santé et du sommeil pour anticiper les éventuels changements. Recevez des suggestions d'entraînement adaptées à votre état actuel. Configurez les widgets sur l'écran d'accueil pour avoir ces informations à disposition.

    [ANALYSE DU SOMMEIL]
    Vous avez accès à toutes les informations liées à votre sommeil. Consultez les tendances sur 14 nuits (durée du sommeil, uniformité et phases) pour améliorer votre hygiène du sommeil.

    [NOUVEAU : PAS QUOTIDIENS]
    Vous pouvez suivre vos pas quotidiens (distance, temps de marche, FC, etc.) avec vos tendances sur 14 jours.
    Notre approche ne vous pousse pas à poursuivre des objectifs, elle vous aide plutôt à comprendre vos déplacements quotidiens.

    [SYNCHRONISER VOS ACTIVITÉS AVEC VOTRE CYCLE]
    Découvrez votre tolérance quotidienne au stress dans chaque phase du cycle menstruel et recevez un soutien adapté avec des suggestions comme « Exercices de flux » tout en vous permettant une pause au début de vos règles.

    ▶VOS ACTIVITÉS SELON VOS CONDITIONS◀
    [SÉRIE ET STATUT]
    Respectez les besoins de votre corps, y compris quand il nécessite du repos. En cas de maladie, de blessure ou de vacances, ajustez votre statut pour refléter votre situation et éviter toute culpabilité.

    [SUIVI DE L'ENTRAÎNEMENT APPLE WATCH PRIMÉ]
    Suivez les effets de l'entraînement en temps réel et les zones de FC pour gérer l'intensité et éviter le surentraînement. Suivez le compte à rebours jusqu'au statut « excès » pour savoir quand vous arrêter.

    [SUIVI PERSONNALISÉ DE L'ENTRAÎNEMENT]
    Suivez plus de 140 activités, des tâches ménagères aux divers entraînements, avec des cartes et graphiques détaillés, et restez dans des niveaux d'activité adaptés.

    [ENTRAÎNEMENTS QUOTIDIENS SUR MESURE]
    Obtenez des suggestions quotidiennes, du repos aux exercices de haute intensité, selon votre état actuel. Les suggestions Go Gentler vous permettent d'augmenter ou de diminuer la durée et/ou l'intensité.

    ▶JOURNAL D'ENTRAÎNEMENT◀
    [RÉSUMÉS PERSONNALISÉS]
    Transformez vos résumés d'entraînement en un journal personnel. Personnalisez-les à votre goût : renommez les entraînements, ajoutez des notes, photos, etc., et ajustez l'effort en utilisant le tableau TEP au besoin.

    [GRAPHIQUES DE PROGRESSION]
    Bénéficiez de graphiques hebdomadaires, mensuels et annuels, ainsi que des récapitulatifs mensuels et annuels.

    [ACTIVITÉ EN DIRECT ET WIDGETS]
    Utilisez l'activité en direct sur iPhone et les widgets interactifs.

    [ACCESSIBLE À TOUS]
    Prise en charge complète des préférences d'accessibilité, y compris le texte en gras, le type dynamique, la transparence réduite, le contraste accru, etc.

    [CONFIDENTIALITÉ DES DONNÉES]
    Vos données de santé restent sur l'appareil via Apple HealthKit, sans traitement externe.

    Passez à Gentler Streak Premium pour bénéficier de fonctionnalités avancées et du partage familial.

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  • 版本: 5.8.1

    版本更新日期

    2025-09-29

    Gentler Streak: Sport & Santé

    Gentler Streak: Sport & Santé

    Workout, Sommeil et Bien-être

    更新日志

    Avec cette mise à jour, nous espérons rendre les choses plus fluides pour tous ceux qui rencontrent des temps de chargement longs, ainsi que pour ceux qui comptent sur l’assistance vocale.

    MISE À JOUR
    Chargement plus rapide
    Le traitement des données de santé et de forme physique est au cœur de notre application. Plus nous ajoutons de fonctionnalités gourmandes en données, plus le défi devient complexe. Le chargement de l'application est un travail en constante évolution et nous sommes heureux chaque fois que nous parvenons à franchir une nouvelle étape, comme cette fois-ci.

    VoiceOver amélioré
    Certains problèmes subsistaient sur l'onglet Streak, mais Jasna les a maintenant corrigés. Bravo à Jasna !

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    应用描述

    暂无应用描述数据

  • 版本: 5.8

    版本更新日期

    2025-09-15

    Gentler Streak: Sport & Santé

    Gentler Streak: Sport & Santé

    Workout, Sommeil et Bien-être

    更新日志

    Notre été a encore été bien rempli ! Depuis juin, c'est surtout le développement du tout nouveau style d'apparence qui nous a occupés. Le Liquid Glass s'accorde parfaitement avec Gentler Streak : il rend l'application plus fluide et encore plus agréable à utiliser. La mise à jour vous attend sur iPhone, iPad et watchOS.

    NOUVEAU LANGAGE VISUEL
    Liquid Glass
    Une apparence qui joue avec l'effet de verre : translucidité, flou de mouvement, profondeur et retour visuel en temps réel. Vous le verrez dans la barre d'onglets, les contrôles segmentés, les boutons d'activation et autres boutons, et toutes les cartes (indicateurs de santé, sommeil, etc.).
    Prise en charge des icônes superposées
    En harmonie avec la nouvelle esthétique de l'écran d'accueil, pour l'icône d'origine comme pour les 25 icônes personnalisées.
    Widgets
    Maintenant compatibles avec le mode Clair (transparent).

    ONGLET STREAK 4.0
    Une application est par définition toujours en évolution, et notre onglet Streak en est le meilleur exemple. Cette version vise à rendre les informations facilement repérables, la navigation plus simple et l'interface plus intuitive.
    • Votre Profil se trouve maintenant en haut à droite et reste le seul élément visible à cet endroit.
    • Sélecteur de parcours d'activité repensé : la vue sélectionnée et les options disponibles (quotidien, 10 jours, 30 jours) sont désormais plus faciles à identifier, et avec l'effet Liquid Glass, bien sûr.
    • Les suggestions Go Gentler se trouvent désormais sous Parcours d'activité et s'affichent sous forme d'une recommandation du jour unique, plus attractive et facile à suivre.
    • Les éléments de la catégorie Bien-être ont été réorganisés pour assurer un accès plus rapide et une meilleure lisibilité. Plus besoin de faire défiler à gauche : tous les « widgets » (indicateurs de santé, pas parcourus, sommeil, règles) sont visibles en permanence.
    • Informations quitte le premier onglet, tout en conservant le récapitulatif mensuel chaque 1er du mois.

    AMÉLIORATIONS DE L'INTERFACE
    Vous remarquerez une refonte en douceur de l'expérience et de subtils ajustements dans toute l'application en harmonie avec l'apparence Liquid Glass. Cela améliore la lisibilité et la fluidité des interactions sans perturber vos habitudes, tout en ajoutant une petite touche Yorhart.

    MARQUEURS PREMIUM
    Dans la version gratuite, les fonctionnalités Premium sont désormais clairement indiquées pour plus de transparence. Une fois l'abonnement activé, ces repères disparaissent et ne réapparaissent que lorsque la date de fin de votre abonnement approche, pour rappeler ce que la version Premium peut vous offrir. Les profils de nos abonnés Premium affichent maintenant un signe distinctif. Un grand merci à vous pour rendre tout cela possible.

    Si Gentler Streak vous est utile, laisser un avis sur l'App Store est l'une des meilleures façons de nous soutenir. Cela nous fera très plaisir (vraiment) et aidera d'autres utilisateurs à découvrir l'application plus facilement.

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    应用描述

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