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Perdez du poids avec moins de devinette, plus de soutien.


Kompanion est un coach qui facilite votre parcours de perte de poids avec le jeûne intermittent et le suivi des calories et des macros. Il vous aide à atteindre facilement vos objectifs sans avoir à entrer vos repas manuellement !


Le jeûne intermittent concerne le moment où vous mangez, mais la perte de poids dépend également de ce que vous mangez et de la quantité que vous mangez. C’est pourquoi Kompanion combine un minuteur de jeûne flexible et un outil de nutrition intelligent pour s'assurer que vous atteignez votre poids cible de la manière la plus adaptée à votre vie.

CE DONT VOUS AVEZ BESOIN POUR UNE PERTE DE POIDS FACILE

SCANNEZ VOTRE REPAS AVEC VOTRE CAMÉRA, LAISSEZ LES SAISIES MANUELLES EN ARRIÈRE !
En avez-vous assez de calculer manuellement vos calories ? La fonction de scan de repas avancée facilite tout.
Pointez simplement votre caméra vers votre assiette, notre technologie reconnaîtra votre repas et estimera la taille des portions avec précision.
Vous pourrez connaître les détails des calories, des protéines, des glucides et des graisses en quelques secondes. Pas besoin de chercher dans des bases de données infinies. Pas de saisie manuelle. Prenez une photo, Kompanion s'occupe du reste pour vous.

PLANS DE JEÛNE INTELLIGENTS
Des plans personnalisés qui s’adaptent à votre biologie et à votre mode de vie :
Pour débuter : 12:12 (Rythme circadien) ou 14:10.
La norme : 16:8, le favori de tous pour une brillance saine et une combustion des graisses.
Résultats avancés : 18:6, 20:4 (OMAD) et jeûnes prolongés (24-36 heures) pour des bénéfices anti-âge et de l’autophagie profonde.
Plans personnalisés : Créez un plan qui s’adapte à votre vie.

SUIVEZ CE QUI SE PASSE À L'INTÉRIEUR
Suivez non seulement l'heure, mais aussi vos progrès !
Phases corporelles : Découvrez quand votre corps entre en cétose, autophagie ou chute d'insuline.
Suivi de votre humeur et énergie : Suivez comment vous vous sentez. Nous vous montrons vos tendances sous forme de graphiques et vous aidons à trouver votre "point idéal".
Suivi du poids & de l'eau : Suivez votre consommation d'eau et votre perte de poids en un seul endroit.

APPRENEZ ET RESSOURCEZ-VOUS
Centre d'apprentissage : Des articles d'experts sur le jeûne, la santé cardiaque et le métabolisme.
Motivation horaire : Suivez les changements qui se produisent dans votre corps pendant le jeûne.

POURQUOI KOMPANION ?
Contrairement à d'autres applications, Kompanion combine à la fois quand vous mangez et ce que vous mangez. Grâce au jeûne et au comptage des calories soutenus par l'IA, vous pouvez avoir une vision complète de votre santé.
Avec Kompanion, vous expérimenterez :
Brûlure des graisses efficace et perte de poids
Métabolisme accéléré
Clarté mentale accrue
Amélioration de la digestion et de la santé cardiaque
Bénéfices anti-âge grâce à l’autophagie

Connectez-vous à Apple Health pour suivre vos données de santé dans Kompanion.
Téléchargez Kompanion et obtenez un accès gratuit à toutes les fonctionnalités, le contenu premium et les plans de jeûne personnalisés avec Kompanion Plus.

Avertissement : Cette application ne remplace pas un avis médical professionnel. Avant de prendre toute décision liée à votre santé, il est recommandé de consulter un professionnel de la santé.

Le jeûne intermittent est un système de nutrition populaire qui se concentre principalement sur quand vous mangez plutôt que sur ce que vous mangez. Le jeûne intermittent (JI) peut vous aider à atteindre une brûlure de graisse sur le long terme grâce à un mode de vie durable qui est personnalisé pour vous.

Maintenant, vous avez un compagnon pour vous accompagner et vous motiver à atteindre vos objectifs de poids avec le jeûne intermittent. Avoir un compagnon signifie que vous bénéficierez d'un soutien pour obtenir des conseils personnalisés, des conseils d'experts et une véritable motivation qui vous aideront à réussir. Votre Kompanion vous fournira des informations personnalisées sur la façon de tirer le meilleur parti du jeûne intermittent.

Basé sur des recherches scientifiques et soutenu par nos experts en nutrition, nous sommes là pour vous aider à atteindre votre meilleure version de vous même.

TOUT CE DONT VOUS AVEZ BESOIN POUR LE JEÛNE INTERMITTENT !

MINUTERIE - Démarrez et terminez votre jeûne en utilisant le bouton minuterie. Suivez l'historique de vos jeûnes.

PLANS DE JEÛNE PERSONNALISÉS - Nous vous proposons le régime de JI le plus adapté à votre physiologie, mais vous pouvez également le personnaliser et créer votre propre plan en fonction de vos besoins et de votre mode de vie.

ÉVOLUTIONS CORPORELLES - Découvrez ce qui se passe à l'intérieur de votre corps pendant que vous jeûnez avec les fonctionnalités Plus.

JOURNAL - Réfléchissez à votre ressenti pendant vos jeûnes. Nous allons créer des graphiques avec vos humeurs afin que vous puissiez suivre les tendances au fil du temps.

CENTRE D'APPRENTISSAGE - Explorez la science derrière le jeûne et ses bienfaits. Obtenez des astuces faciles à utiliser.

MOTIVATION - Maintenez votre motivation et atteignez vos objectifs ! Découvrez les changements dans votre corps pendant le jeûne, heure par heure.

CONTENU PREMIUM - Améliorez vos connaissances grâce à notre bibliothèque exclusive d'articles et de questions-réponses de nos experts en nutrition.

POURQUOI LE JEÛNE INTERMITTENT ?
En suivant le régime de jeûne intermittent le plus adapté à vous, vous ferez l'expérience de :
· Brûlure des graisses
· Perte de poids
· Taux métabolique plus élevé
· Amélioration de la digestion
· Santé cardiovasculaire
· Esprit plus clair
· Bienfaits anti-âge

DES PLANS ADAPTÉS À TOUS
Nous vous offrons le meilleur régime de jeûne intermittent selon vos habitudes alimentaires, votre physiologie et vos besoins. Mais vous pouvez toujours créer un plan personnalisé pour mieux correspondre à votre mode de vie.
Le 16:8 est le plan de jeûne intermittent le plus populaire et est suivi par de nombreuses célébrités hollywoodiennes pour une peau plus saine.
Le 18:6 est une excellente alternative pour ceux qui recherchent un plan de jeûne plus intense que le 16:8.
Le plan 12:12 est également appelé régime horloge biologique ou rythme circadien. Cela peut être une bonne option pour les débutants.
D'autres plans, notamment 20:4, 24 heures et 36 heures, sont destinés à une expérience de jeûne avancée et garantissent une brûlure accrue des graisses, une augmentation du métabolisme et des effets anti-âge.
Connectez-vous à Apple Santé pour suivre vos données de santé dans Fasting Kompanion.
Téléchargez Fasting Kompanion pour commencer gratuitement et accéder à toutes les fonctionnalités, au contenu premium, et à votre plan de jeûne personnalisé avec Kompanion Plus.

Le jeûne intermittent est un système de nutrition populaire qui se concentre principalement sur quand vous mangez plutôt que sur ce que vous mangez. Le jeûne intermittent (JI) peut vous aider à atteindre une brûlure de graisse sur le long terme grâce à un mode de vie durable qui est personnalisé pour vous.

Maintenant, vous avez un compagnon pour vous accompagner et vous motiver à atteindre vos objectifs de poids avec le jeûne intermittent. Avoir un compagnon signifie que vous bénéficierez d'un soutien pour obtenir des conseils personnalisés, des conseils d'experts et une véritable motivation qui vous aideront à réussir. Votre Kompanion vous fournira des informations personnalisées sur la façon de tirer le meilleur parti du jeûne intermittent.

Basé sur des recherches scientifiques et soutenu par nos experts en nutrition, nous sommes là pour vous aider à atteindre votre meilleure version de vous même.

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MINUTERIE - Démarrez et terminez votre jeûne en utilisant le bouton minuterie. Suivez l'historique de vos jeûnes.

PLANS DE JEÛNE PERSONNALISÉS - Nous vous proposons le régime de JI le plus adapté à votre physiologie, mais vous pouvez également le personnaliser et créer votre propre plan en fonction de vos besoins et de votre mode de vie.

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JOURNAL - Réfléchissez à votre ressenti pendant vos jeûnes. Nous allons créer des graphiques avec vos humeurs afin que vous puissiez suivre les tendances au fil du temps.

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MOTIVATION - Maintenez votre motivation et atteignez vos objectifs ! Découvrez les changements dans votre corps pendant le jeûne, heure par heure.

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POURQUOI LE JEÛNE INTERMITTENT ?
En suivant le régime de jeûne intermittent le plus adapté à vous, vous ferez l'expérience de :
· Brûlure des graisses
· Perte de poids
· Taux métabolique plus élevé
· Amélioration de la digestion
· Santé cardiovasculaire
· Esprit plus clair
· Bienfaits anti-âge

DES PLANS ADAPTÉS À TOUS
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Le 16:8 est le plan de jeûne intermittent le plus populaire et est suivi par de nombreuses célébrités hollywoodiennes pour une peau plus saine.
Le 18:6 est une excellente alternative pour ceux qui recherchent un plan de jeûne plus intense que le 16:8.
Le plan 12:12 est également appelé régime horloge biologique ou rythme circadien. Cela peut être une bonne option pour les débutants.
D'autres plans, notamment 20:4, 24 heures et 36 heures, sont destinés à une expérience de jeûne avancée et garantissent une brûlure accrue des graisses, une augmentation du métabolisme et des effets anti-âge.
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