七麦数据

Zdrowy styl życia i dieta online w zasięgu ręki! Respo to intuicyjna aplikacja dietetyczno-sportowa, która dzień po dniu poprowadzi Cię do wybranych efektów. Aplikacja jest dostępna dla klientów Respo.

Jedz, co lubisz i bez wyrzeczeń. Z nami schudniesz, wyrzeźbisz sylwetkę, poprawisz swoje zdrowie i nawyki.

To nie jest kolejny kalkulator kalorii. W Respo Twój plan tworzy dedykowany dietetyk, który czuwa nad Twoimi postępami, wspiera i motywuje. To Ty wybierasz poziom wsparcia dietetyka:
– nielimitowany czat,
– nielimitowany czat + konsultacje wideo,
– tylko plan diety (dla doświadczonych).

Dołącz do Respo, a zyskasz m.in.:
– dopasowany i elastyczny jadłospis (to Ty wybierasz, co chcesz jeść!),
– licznik kalorii zjedzonych i spalonych,
– czat z dietetykiem,
– plan treningowy.

Aplikacja dietetyczna bazuje na metodzie Respo opracowanej przez doktora dietetyki Michała Wrzoska. Łączy 4 elementy: dopasowaną dietę, ćwiczenia, wsparcie dietetyka i budowanie nawyków.

W aplikacji dietetycznej Respo znajdziesz:
– Plan diety online precyzyjnie dopasowany do celu – na podstawie formularza żywieniowo-medycznego, w którym podasz swój m.in. cel, preferencje smakowe, liczbę posiłków, wyniki badań i swój obecny tryb życia.
– Elastyczny jadłospis – możesz wymieniać posiłki na inne ze swojej puli, pominąć danie lub zaznaczyć część zjedzonej porcji.
– Dodawanie posiłków spoza planu – wystarczy, że zeskanujesz kod produktu lub wpiszesz go do apki.
– Interaktywną listę zakupów – kupujesz sprawnie i tylko to, co faktycznie użyjesz do diety.
– Kalkulator kalorii i makroskładników – codziennie widzisz swój bilans i uczysz się zdrowego komponowania diety.
– Spersonalizowany plan treningowy od trenera-fizjoterapeuty – wybierz treningi w domu, na siłowni lub miks.
– Nawodnienie – obserwuj, ile pijesz i szlifuj ten dobry nawyk.
– Kroki – licznik kompatybilny z Apple Health; możesz dodać je także ręcznie.
– Monitoring motywacji i sytości – cenny i dla Ciebie, i dla Twojego dietetyka.
– Aktywności spoza planu – notuj swój ruch, a apka zliczy kalorie.
– Raport postępów i nawyków – te statystyki motywują.
– Zalecane suplementy – dietetyk dopasuje je do Twoich potrzeb.
– Dodatki do pakietu – np. kurs „Opanuj apetyt na słodycze”, dodatkowe jadłospisy, konsultacje wideo z psychodietetykiem lub dietetykiem.
– Możliwość zawieszenia planu – np. podczas urlopu czy choroby.

Przejdź na zdrowy styl życia, a także odzyskaj energię, pewność siebie i świetne samopoczucie! A to wszystko na swoich zasadach – bez zmuszania się do dań, których nie lubisz, bez kupowania drogich „fit” produktów i bez zbędnych restrykcji.

Nie od jutra, nie od poniedziałku – zacznij dziś!

Centrum Respo – osiągnij lepszą wagę, sylwetkę, samopoczucie i zdrowie pod okiem dietetyków online. Aplikacja jest dostępna dla klientów Respo. Dołącz do podopiecznych i odkryj autorską metodę Michała Wrzoska, która pomogła już ponad 10720 osobom w zjawiskowej metamorfozie.

Kim jest Zespół Respo?
To dietetycy, fizjoterapeuci, psychodietetycy, specjaliści przyjaźni insulinoopornym, osoby z imponującym doświadczeniem w obszarze żywienia i nie tylko. Wszyscy pracują i wspierają podopiecznych na drodze do celu w oparciu o Metodę Respo.

Metoda Respo łączy cztery kluczowe elementy, a każdy z nich jest responsywny, czyli
maksymalnie dopasowany do Twoich potrzeb.

Dieta Respo
Zgodna z Twoimi preferencjami i zapotrzebowaniem kalorycznym. To smaczne, proste, tanie i szybkie w przygotowaniu posiłki. Dowolnie komponuj przepisy w aplikacji Respo i korzystaj z interaktywnej listy zakupów.

Ćwiczenia Respo
Trening dopasowany do Twoich możliwości, czasu i miejsca. Ćwicz tak jak lubisz! W aplikacji znajdziesz filmiki instruktażowe, jak wykonać każde ćwiczenie.

Opieka Respo
Twój indywidualny dietetyk z Centrum Respo, czyli Opiekun Celu, wspiera Cię i towarzyszy Ci przez cały okres współpracy. Aplikacja mobilna zapewnia Wam łatwy kontakt gdzie i kiedy chcesz. Motywacja, monitorowanie postępów, dzielenie się wiedzą – wszystko po to, by zrealizować Twój cel.

Zdrowe nawyki
Zdrowe odżywianie nigdy nie było tak proste i przyjemne! Zmiana nawyków żywieniowych to gwarancja, że zrzucone kilogramy już nie wrócą. Monitoruj kroki dzięki integracji z Apple Health – widzi je również Twój Opiekun Celu!

Jak działa Centrum Respo?
1. Na początku wypełnij formularz żywieniowo-treningowy. Opowiedz o swoich preferencjach, stylu życia, ulubionych potrawach i stanie zdrowia. Określ cel, jaki chcesz osiągnąć. Na podstawie tych informacji Opiekun Twojego Celu, czyli przypisany do Ciebie dietetyk, przygotuje jadłospis na 7 dni wraz z listą zakupów.
2. Jeśli masz pytania dotyczące Twojej diety czy aktywności fizycznej lub chcesz coś zmienić w diecie, śmiało pisz na chacie do Twojego Opiekuna.
3. Co dwa tygodnie Opiekun analizuje Twoje wyniki w specjalnym raporcie, który wypełniasz. Na jego podstawie wie, jak Ci idzie i co pomoże Ci w metamorfozie.
3. Dostęp do planu żywieniowego i ćwiczeń jest możliwy w trakcie trwania współpracy. Jeśli chcesz zachować ciągłość diety i pomiarów, przedłuż współpracę przed jej końcem.

Dlaczego warto?
Wyobraź sobie: skuteczna dieta bez efektu jojo. Szybko przynosi efekty i rewelacyjnie poprawia humor. Dodaj do tego swoje ulubione potrawy – co tylko chcesz!

Właśnie tak to wygląda w Centrum Respo. Dieta jest idealnie dopasowana do Ciebie i zawiera wszystkie niezbędne składniki odżywcze w odpowiednich proporcjach. Na talerzu znajdziesz tylko to, co lubisz jeść. Ćwiczysz jak chcesz pod okiem profesjonalistów.

Dla kogo jest Centrum Respo? Dla wszystkich!
Do grona podopiecznych Respo możesz dołączyć w każdej chwili. To Ty decydujesz, czy współpraca ma trwać 1,5 miesiąca, 3 miesiące czy pół roku. W każdej chwili możesz ją przedłużyć.

Respo Pakiet Działam
Otrzymasz 7-dniowy plan żywieniowy. Jeżeli chcesz, Twoja dieta nie będzie zawierać glutenu, laktozy, produktów wysokowęglowodanowych czy tych pochodzenia zwierzęcego.

Respo Pakiet Mam Moc
Zyskasz plan żywieniowy i aktywności fizycznej. Ćwiczenia będą dopasowane do Ciebie i Twojego celu. Trening będzie skuteczny i przyjemny. Oglądaj filmiki instruktażowe i ćwicz, a szybko zauważysz efekty.

Respo Pakiet Wymiatam
W pakiecie otrzymasz wszystkie plany oraz wideokonsultacje z Opiekunem Twojego Celu. Co 2 tygodnie spotkacie się i porozmawiacie o Twoich wynikach. Wspólnie wypracujecie dalszy plan działania.

Respo Pakiet Duo
Zadbaj o sylwetkę i zdrowie z drugą połówką, bratem, przyjaciółką. Otrzymacie taką samą dietę, ale dostosowaną do potrzeb każdego z Was. Gotujcie, ćwiczcie, motywujcie się razem i świętujcie podwójny sukces.

Dołącz do podopiecznych Centrum Respo!

Centrum Respo – osiągnij lepszą wagę, sylwetkę, samopoczucie i zdrowie pod okiem dietetyków online. Aplikacja jest dostępna dla klientów Respo. Dołącz do podopiecznych i odkryj autorską metodę Michała Wrzoska, która pomogła już ponad 10720 osobom w zjawiskowej metamorfozie.

Kim jest Zespół Respo?
To dietetycy, fizjoterapeuci, psychodietetycy, specjaliści przyjaźni insulinoopornym, osoby z imponującym doświadczeniem w obszarze żywienia i nie tylko. Wszyscy pracują i wspierają podopiecznych na drodze do celu w oparciu o Metodę Respo.

Metoda Respo łączy cztery kluczowe elementy, a każdy z nich jest responsywny, czyli
maksymalnie dopasowany do Twoich potrzeb.

Dieta Respo
Zgodna z Twoimi preferencjami i zapotrzebowaniem kalorycznym. To smaczne, proste, tanie i szybkie w przygotowaniu posiłki. Dowolnie komponuj przepisy w aplikacji Respo i korzystaj z interaktywnej listy zakupów.

Ćwiczenia Respo
Trening dopasowany do Twoich możliwości, czasu i miejsca. Ćwicz tak jak lubisz! W aplikacji znajdziesz filmiki instruktażowe, jak wykonać każde ćwiczenie.

Opieka Respo
Twój indywidualny dietetyk z Centrum Respo, czyli Opiekun Celu, wspiera Cię i towarzyszy Ci przez cały okres współpracy. Aplikacja mobilna zapewnia Wam łatwy kontakt gdzie i kiedy chcesz. Motywacja, monitorowanie postępów, dzielenie się wiedzą – wszystko po to, by zrealizować Twój cel.

Zdrowe nawyki
Zdrowe odżywianie nigdy nie było tak proste i przyjemne! Zmiana nawyków żywieniowych to gwarancja, że zrzucone kilogramy już nie wrócą. Monitoruj kroki dzięki integracji z Apple Health – widzi je również Twój Opiekun Celu!

Jak działa Centrum Respo?
1. Na początku wypełnij formularz żywieniowo-treningowy. Opowiedz o swoich preferencjach, stylu życia, ulubionych potrawach i stanie zdrowia. Określ cel, jaki chcesz osiągnąć. Na podstawie tych informacji Opiekun Twojego Celu, czyli przypisany do Ciebie dietetyk, przygotuje jadłospis na 7 dni wraz z listą zakupów.
2. Jeśli masz pytania dotyczące Twojej diety czy aktywności fizycznej lub chcesz coś zmienić w diecie, śmiało pisz na chacie do Twojego Opiekuna.
3. Co dwa tygodnie Opiekun analizuje Twoje wyniki w specjalnym raporcie, który wypełniasz. Na jego podstawie wie, jak Ci idzie i co pomoże Ci w metamorfozie.
3. Dostęp do planu żywieniowego i ćwiczeń jest możliwy w trakcie trwania współpracy. Jeśli chcesz zachować ciągłość diety i pomiarów, przedłuż współpracę przed jej końcem.

Dlaczego warto?
Wyobraź sobie: skuteczna dieta bez efektu jojo. Szybko przynosi efekty i rewelacyjnie poprawia humor. Dodaj do tego swoje ulubione potrawy – co tylko chcesz!

Właśnie tak to wygląda w Centrum Respo. Dieta jest idealnie dopasowana do Ciebie i zawiera wszystkie niezbędne składniki odżywcze w odpowiednich proporcjach. Na talerzu znajdziesz tylko to, co lubisz jeść. Ćwiczysz jak chcesz pod okiem profesjonalistów.

Dla kogo jest Centrum Respo? Dla wszystkich!
Do grona podopiecznych Respo możesz dołączyć w każdej chwili. To Ty decydujesz, czy współpraca ma trwać 1,5 miesiąca, 3 miesiące czy pół roku. W każdej chwili możesz ją przedłużyć.

Respo Pakiet Działam
Otrzymasz 7-dniowy plan żywieniowy. Jeżeli chcesz, Twoja dieta nie będzie zawierać glutenu, laktozy, produktów wysokowęglowodanowych czy tych pochodzenia zwierzęcego.

Respo Pakiet Mam Moc
Zyskasz plan żywieniowy i aktywności fizycznej. Ćwiczenia będą dopasowane do Ciebie i Twojego celu. Trening będzie skuteczny i przyjemny. Oglądaj filmiki instruktażowe i ćwicz, a szybko zauważysz efekty.

Respo Pakiet Wymiatam
W pakiecie otrzymasz wszystkie plany oraz wideokonsultacje z Opiekunem Twojego Celu. Co 2 tygodnie spotkacie się i porozmawiacie o Twoich wynikach. Wspólnie wypracujecie dalszy plan działania.

Respo Pakiet Duo
Zadbaj o sylwetkę i zdrowie z drugą połówką, bratem, przyjaciółką. Otrzymacie taką samą dietę, ale dostosowaną do potrzeb każdego z Was. Gotujcie, ćwiczcie, motywujcie się razem i świętujcie podwójny sukces.

Dołącz do podopiecznych Centrum Respo!

Centrum Respo – osiągnij lepszą wagę, sylwetkę, samopoczucie i zdrowie pod okiem dietetyków online. Aplikacja jest dostępna dla klientów Respo. Dołącz do podopiecznych i odkryj autorską metodę Michała Wrzoska, która pomogła już ponad 10720 osobom w zjawiskowej metamorfozie.

Kim jest Zespół Respo?
To dietetycy, fizjoterapeuci, psychodietetycy, specjaliści przyjaźni insulinoopornym, osoby z imponującym doświadczeniem w obszarze żywienia i nie tylko. Wszyscy pracują i wspierają podopiecznych na drodze do celu w oparciu o Metodę Respo.

Metoda Respo łączy cztery kluczowe elementy, a każdy z nich jest responsywny, czyli
maksymalnie dopasowany do Twoich potrzeb.

Dieta Respo
Zgodna z Twoimi preferencjami i zapotrzebowaniem kalorycznym. To smaczne, proste, tanie i szybkie w przygotowaniu posiłki. Dowolnie komponuj przepisy w aplikacji Respo i korzystaj z interaktywnej listy zakupów.

Ćwiczenia Respo
Trening dopasowany do Twoich możliwości, czasu i miejsca. Ćwicz tak jak lubisz! W aplikacji znajdziesz filmiki instruktażowe, jak wykonać każde ćwiczenie.

Opieka Respo
Twój indywidualny dietetyk z Centrum Respo, czyli Opiekun Celu, wspiera Cię i towarzyszy Ci przez cały okres współpracy. Aplikacja mobilna zapewnia Wam łatwy kontakt gdzie i kiedy chcesz. Motywacja, monitorowanie postępów, dzielenie się wiedzą – wszystko po to, by zrealizować Twój cel.

Zdrowe nawyki
Zdrowe odżywianie nigdy nie było tak proste i przyjemne! Zmiana nawyków żywieniowych to gwarancja, że zrzucone kilogramy już nie wrócą. Monitoruj kroki dzięki integracji z Apple Health – widzi je również Twój Opiekun Celu!

Jak działa Centrum Respo?
1. Na początku wypełnij formularz żywieniowo-treningowy. Opowiedz o swoich preferencjach, stylu życia, ulubionych potrawach i stanie zdrowia. Określ cel, jaki chcesz osiągnąć. Na podstawie tych informacji Opiekun Twojego Celu, czyli przypisany do Ciebie dietetyk, przygotuje jadłospis na 7 dni wraz z listą zakupów.
2. Jeśli masz pytania dotyczące Twojej diety czy aktywności fizycznej lub chcesz coś zmienić w diecie, śmiało pisz na chacie do Twojego Opiekuna.
3. Co dwa tygodnie Opiekun analizuje Twoje wyniki w specjalnym raporcie, który wypełniasz. Na jego podstawie wie, jak Ci idzie i co pomoże Ci w metamorfozie.
3. Dostęp do planu żywieniowego i ćwiczeń jest możliwy w trakcie trwania współpracy. Jeśli chcesz zachować ciągłość diety i pomiarów, przedłuż współpracę przed jej końcem.

Dlaczego warto?
Wyobraź sobie: skuteczna dieta bez efektu jojo. Szybko przynosi efekty i rewelacyjnie poprawia humor. Dodaj do tego swoje ulubione potrawy – co tylko chcesz!

Właśnie tak to wygląda w Centrum Respo. Dieta jest idealnie dopasowana do Ciebie i zawiera wszystkie niezbędne składniki odżywcze w odpowiednich proporcjach. Na talerzu znajdziesz tylko to, co lubisz jeść. Ćwiczysz jak chcesz pod okiem profesjonalistów.

Dla kogo jest Centrum Respo? Dla wszystkich!
Do grona podopiecznych Respo możesz dołączyć w każdej chwili. To Ty decydujesz, czy współpraca ma trwać 1,5 miesiąca, 3 miesiące czy pół roku. W każdej chwili możesz ją przedłużyć.

Respo Pakiet Działam
Otrzymasz 7-dniowy plan żywieniowy. Jeżeli chcesz, Twoja dieta nie będzie zawierać glutenu, laktozy, produktów wysokowęglowodanowych czy tych pochodzenia zwierzęcego.

Respo Pakiet Mam Moc
Zyskasz plan żywieniowy i aktywności fizycznej. Ćwiczenia będą dopasowane do Ciebie i Twojego celu. Trening będzie skuteczny i przyjemny. Oglądaj filmiki instruktażowe i ćwicz, a szybko zauważysz efekty.

Respo Pakiet Wymiatam
W pakiecie otrzymasz wszystkie plany oraz wideokonsultacje z Opiekunem Twojego Celu. Co 2 tygodnie spotkacie się i porozmawiacie o Twoich wynikach. Wspólnie wypracujecie dalszy plan działania.

Respo Pakiet Duo
Zadbaj o sylwetkę i zdrowie z drugą połówką, bratem, przyjaciółką. Otrzymacie taką samą dietę, ale dostosowaną do potrzeb każdego z Was. Gotujcie, ćwiczcie, motywujcie się razem i świętujcie podwójny sukces.

Dołącz do podopiecznych Centrum Respo!

Centrum Respo – osiągnij lepszą wagę, sylwetkę, samopoczucie i zdrowie pod okiem dietetyków online. Aplikacja jest dostępna dla klientów Respo. Dołącz do podopiecznych i odkryj autorską metodę Michała Wrzoska, która pomogła już ponad 10720 osobom w zjawiskowej metamorfozie.

Kim jest Zespół Respo?
To dietetycy, fizjoterapeuci, psychodietetycy, specjaliści przyjaźni insulinoopornym, osoby z imponującym doświadczeniem w obszarze żywienia i nie tylko. Wszyscy pracują i wspierają podopiecznych na drodze do celu w oparciu o Metodę Respo.

Metoda Respo łączy cztery kluczowe elementy, a każdy z nich jest responsywny, czyli
maksymalnie dopasowany do Twoich potrzeb.

Dieta Respo
Zgodna z Twoimi preferencjami i zapotrzebowaniem kalorycznym. To smaczne, proste, tanie i szybkie w przygotowaniu posiłki. Dowolnie komponuj przepisy w aplikacji Respo i korzystaj z interaktywnej listy zakupów.

Ćwiczenia Respo
Trening dopasowany do Twoich możliwości, czasu i miejsca. Ćwicz tak jak lubisz! W aplikacji znajdziesz filmiki instruktażowe, jak wykonać każde ćwiczenie.

Opieka Respo
Twój indywidualny dietetyk z Centrum Respo, czyli Opiekun Celu, wspiera Cię i towarzyszy Ci przez cały okres współpracy. Aplikacja mobilna zapewnia Wam łatwy kontakt gdzie i kiedy chcesz. Motywacja, monitorowanie postępów, dzielenie się wiedzą – wszystko po to, by zrealizować Twój cel.

Zdrowe nawyki
Zdrowe odżywianie nigdy nie było tak proste i przyjemne! Zmiana nawyków żywieniowych to gwarancja, że zrzucone kilogramy już nie wrócą. Monitoruj kroki dzięki integracji z Apple Health – widzi je również Twój Opiekun Celu!

Jak działa Centrum Respo?
1. Na początku wypełnij formularz żywieniowo-treningowy. Opowiedz o swoich preferencjach, stylu życia, ulubionych potrawach i stanie zdrowia. Określ cel, jaki chcesz osiągnąć. Na podstawie tych informacji Opiekun Twojego Celu, czyli przypisany do Ciebie dietetyk, przygotuje jadłospis na 7 dni wraz z listą zakupów.
2. Jeśli masz pytania dotyczące Twojej diety czy aktywności fizycznej lub chcesz coś zmienić w diecie, śmiało pisz na chacie do Twojego Opiekuna.
3. Co dwa tygodnie Opiekun analizuje Twoje wyniki w specjalnym raporcie, który wypełniasz. Na jego podstawie wie, jak Ci idzie i co pomoże Ci w metamorfozie.
3. Dostęp do planu żywieniowego i ćwiczeń jest możliwy w trakcie trwania współpracy. Jeśli chcesz zachować ciągłość diety i pomiarów, przedłuż współpracę przed jej końcem.

Dlaczego warto?
Wyobraź sobie: skuteczna dieta bez efektu jojo. Szybko przynosi efekty i rewelacyjnie poprawia humor. Dodaj do tego swoje ulubione potrawy – co tylko chcesz!

Właśnie tak to wygląda w Centrum Respo. Dieta jest idealnie dopasowana do Ciebie i zawiera wszystkie niezbędne składniki odżywcze w odpowiednich proporcjach. Na talerzu znajdziesz tylko to, co lubisz jeść. Ćwiczysz jak chcesz pod okiem profesjonalistów.

Dla kogo jest Centrum Respo? Dla wszystkich!
Do grona podopiecznych Respo możesz dołączyć w każdej chwili. To Ty decydujesz, czy współpraca ma trwać 1,5 miesiąca, 3 miesiące czy pół roku. W każdej chwili możesz ją przedłużyć.

Respo Pakiet Działam
Otrzymasz 7-dniowy plan żywieniowy. Jeżeli chcesz, Twoja dieta nie będzie zawierać glutenu, laktozy, produktów wysokowęglowodanowych czy tych pochodzenia zwierzęcego.

Respo Pakiet Mam Moc
Zyskasz plan żywieniowy i aktywności fizycznej. Ćwiczenia będą dopasowane do Ciebie i Twojego celu. Trening będzie skuteczny i przyjemny. Oglądaj filmiki instruktażowe i ćwicz, a szybko zauważysz efekty.

Respo Pakiet Wymiatam
W pakiecie otrzymasz wszystkie plany oraz wideokonsultacje z Opiekunem Twojego Celu. Co 2 tygodnie spotkacie się i porozmawiacie o Twoich wynikach. Wspólnie wypracujecie dalszy plan działania.

Respo Pakiet Duo
Zadbaj o sylwetkę i zdrowie z drugą połówką, bratem, przyjaciółką. Otrzymacie taką samą dietę, ale dostosowaną do potrzeb każdego z Was. Gotujcie, ćwiczcie, motywujcie się razem i świętujcie podwójny sukces.

Dołącz do podopiecznych Centrum Respo!

Centrum Respo – osiągnij lepszą wagę, sylwetkę, samopoczucie i zdrowie pod okiem dietetyków online. Aplikacja jest dostępna dla klientów Respo. Dołącz do podopiecznych i odkryj autorską metodę Michała Wrzoska, która pomogła już ponad 10720 osobom w zjawiskowej metamorfozie.

Kim jest Zespół Respo?
To dietetycy, fizjoterapeuci, psychodietetycy, specjaliści przyjaźni insulinoopornym, osoby z imponującym doświadczeniem w obszarze żywienia i nie tylko. Wszyscy pracują i wspierają podopiecznych na drodze do celu w oparciu o Metodę Respo.

Metoda Respo łączy cztery kluczowe elementy, a każdy z nich jest responsywny, czyli
maksymalnie dopasowany do Twoich potrzeb.

Dieta Respo
Zgodna z Twoimi preferencjami i zapotrzebowaniem kalorycznym. To smaczne, proste, tanie i szybkie w przygotowaniu posiłki. Dowolnie komponuj przepisy w aplikacji Respo i korzystaj z interaktywnej listy zakupów.

Ćwiczenia Respo
Trening dopasowany do Twoich możliwości, czasu i miejsca. Ćwicz tak jak lubisz! W aplikacji znajdziesz filmiki instruktażowe, jak wykonać każde ćwiczenie.

Opieka Respo
Twój indywidualny dietetyk z Centrum Respo, czyli Opiekun Celu, wspiera Cię i towarzyszy Ci przez cały okres współpracy. Aplikacja mobilna zapewnia Wam łatwy kontakt gdzie i kiedy chcesz. Motywacja, monitorowanie postępów, dzielenie się wiedzą – wszystko po to, by zrealizować Twój cel.

Zdrowe nawyki
Zdrowe odżywianie nigdy nie było tak proste i przyjemne! Zmiana nawyków żywieniowych to gwarancja, że zrzucone kilogramy już nie wrócą. Monitoruj kroki dzięki integracji z Apple Health – widzi je również Twój Opiekun Celu!

Jak działa Centrum Respo?
1. Na początku wypełnij formularz żywieniowo-treningowy. Opowiedz o swoich preferencjach, stylu życia, ulubionych potrawach i stanie zdrowia. Określ cel, jaki chcesz osiągnąć. Na podstawie tych informacji Opiekun Twojego Celu, czyli przypisany do Ciebie dietetyk, przygotuje jadłospis na 7 dni wraz z listą zakupów.
2. Jeśli masz pytania dotyczące Twojej diety czy aktywności fizycznej lub chcesz coś zmienić w diecie, śmiało pisz na chacie do Twojego Opiekuna.
3. Co dwa tygodnie Opiekun analizuje Twoje wyniki w specjalnym raporcie, który wypełniasz. Na jego podstawie wie, jak Ci idzie i co pomoże Ci w metamorfozie.
3. Dostęp do planu żywieniowego i ćwiczeń jest możliwy w trakcie trwania współpracy. Jeśli chcesz zachować ciągłość diety i pomiarów, przedłuż współpracę przed jej końcem.

Dlaczego warto?
Wyobraź sobie: skuteczna dieta bez efektu jojo. Szybko przynosi efekty i rewelacyjnie poprawia humor. Dodaj do tego swoje ulubione potrawy – co tylko chcesz!

Właśnie tak to wygląda w Centrum Respo. Dieta jest idealnie dopasowana do Ciebie i zawiera wszystkie niezbędne składniki odżywcze w odpowiednich proporcjach. Na talerzu znajdziesz tylko to, co lubisz jeść. Ćwiczysz jak chcesz pod okiem profesjonalistów.

Dla kogo jest Centrum Respo? Dla wszystkich!
Do grona podopiecznych Respo możesz dołączyć w każdej chwili. To Ty decydujesz, czy współpraca ma trwać 1,5 miesiąca, 3 miesiące czy pół roku. W każdej chwili możesz ją przedłużyć.

Respo Pakiet Działam
Otrzymasz 7-dniowy plan żywieniowy. Jeżeli chcesz, Twoja dieta nie będzie zawierać glutenu, laktozy, produktów wysokowęglowodanowych czy tych pochodzenia zwierzęcego.

Respo Pakiet Mam Moc
Zyskasz plan żywieniowy i aktywności fizycznej. Ćwiczenia będą dopasowane do Ciebie i Twojego celu. Trening będzie skuteczny i przyjemny. Oglądaj filmiki instruktażowe i ćwicz, a szybko zauważysz efekty.

Respo Pakiet Wymiatam
W pakiecie otrzymasz wszystkie plany oraz wideokonsultacje z Opiekunem Twojego Celu. Co 2 tygodnie spotkacie się i porozmawiacie o Twoich wynikach. Wspólnie wypracujecie dalszy plan działania.

Respo Pakiet Duo
Zadbaj o sylwetkę i zdrowie z drugą połówką, bratem, przyjaciółką. Otrzymacie taką samą dietę, ale dostosowaną do potrzeb każdego z Was. Gotujcie, ćwiczcie, motywujcie się razem i świętujcie podwójny sukces.

Dołącz do podopiecznych Centrum Respo!