关联应用
活动中 Grow - 你的健康貼心好夥伴
HRV 壓力自測 | 實時壓力 | 運動 | 睡眠 | 習慣
开发者: Learn For Fun Limited
中国
版本统计
20天11小时
最新版本上线距今
38
近1年版本更新次数
2021-08-06
全球最早版本上线日期
版本记录
版本: 2.0.3
版本更新日期
2025-06-07
Grow - 你的健康貼心好夥伴
HRV 壓力自測 | 實時壓力 | 運動 | 睡眠 | 習慣
更新日志
擬泥 nini 的土豆小狗 × Grow 聯名正式上線！
- HRV 壓力動物園入駐新的主題：本次與擬泥 nini 聯名, 帶來新書漫畫《想在天氣好時去海邊》 裏的主角土豆小狗， 夢想着飛翔, 也在雨天長大。
- 其他小問題修復和用戶體驗提升。视频/截图
应用描述
# App Store 編輯推薦
# 獲得 173 個國家和地區專題推薦
# 100,000+ 全球五星評價
# 精選 iOS 18 & watchOS 11 Apps
Grow 是你的 Apple Watch 貼心好夥伴，不僅幫助你輕鬆跟蹤步數、睡眠、HRV 壓力、運動、喝水、曬太陽時間等，還能關心家人好友的健康動態，彼此守護，互相激勵，從而一起實現理想的健康生活好狀態。
---
Perfect Day 金色小太陽
- 實現當日目標，即可獲取「金色小太陽」Perfect Day 獎勵。
- 習慣自定義難度模式：自律還是溫和，看你自己。
- 跳過今天，休息一下也是合法的哦。
監測 HRV 和身體指標
- 元氣滿滿，還是注意壓力，跟隨 HRV 壓力指數，傾聽身體的聲音。
- 睡得好，還是睡得差，昨晚生命體徵監測你的各項身體指標是否正常。
加入全球挑戰
- 與全球用戶一起加入各類健康挑戰，每個月贏取精美的數字徽章。
Grow Care 關心
- 邀請家人和好友，一起用 Apple Watch 守護彼此，互相關心與激勵。當好友壓力升高或身體指標異常時，第一時間送上你的關心，讓陪伴與守護變得溫暖又自然。
關心小工具
- 輕拍小組件，隨時關心一下，把「早安和晚安」送到你在意的人身邊，關心從不打烊。
好友提醒運動
- 好友運動互相監督，誰 7 天，30 天沒運動了？Grow 會悄悄告訴好友們，讓她們來催你動起來。
人類“光合作用”排行榜
- 通過「走路 + 曬太陽」，鼓勵人們多享受戶外美好時光。
- 排名得分 = 你的步數 + 陽光獎勵（每曬 1 分鐘太陽可獲得 10 個虛擬步數）。
- 排行榜每晚 22:30 準時揭曉，等你登頂好友 C 位。
---
Grow 高級會員自動訂閱說明
- 成爲 Grow 高級會員，你可以解鎖所有 Grow 付費功能，享受未來高級功能的免費更新，以及承諾沒有廣告。
確認購買並支付後，將通過您的 iTunes 賬號自動續訂。蘋果 iTunes 賬戶會在到期前24小時內扣費，扣費成功後訂閱週期順延一個訂閱週期。如需取消續訂，請在當前訂閱週期到期前24小時以前，手動在 iTunes/AppleID 設置管理中關閉自動續費功能。試用期內，iTunes 賬戶如不取消訂閱，則會在試用期結束時自動開通訂閱並扣款，未使用的試用時長在購買訂閱之後將會自動作廢。本服務由您自主選擇是否取消，若您選擇不取消，將爲您開通下一個計費週期的續費服務。
用戶協議：https://floatingislandapps.com/terms-of-service
隱私協議：https://floatingislandapps.com/privacy-policy版本: 2.0.2
版本更新日期
2025-05-31
Grow - 你的健康貼心好夥伴
HRV 壓力自測 | 實時壓力 | 運動 | 睡眠 | 習慣
更新日志
謝謝更新，本次我們圍繞「關心」功能做了多項隱私控制和體驗優化，包括：
- 支持在設置中整體開啓/關閉「關心」功能，並選擇是否在首頁「今天」顯示。
- 每位好友都可單獨管理：你想分享哪些健康數據給 Ta，哪些消息想接收。
- 「今天」首頁新增關心入口，可自定義顯示你最在意的人，一鍵輕拍送出關心。
- 關心界面引入夜深模式，過 0 點後提示：夜深了，小夥伴都開始休息了。
- 關心界面，支持下拉刷新和同步好友和自己的最新數據。
- 關心列表裏不再顯示具體的未讀數字，改爲小紅點提示，更溫和不打擾。
- 在好友設置裏，增加了好友備註功能。
- 修復了共享數據重複（如健身記錄和生命體徵）的顯示問題。
- 修復各個時區下「人類光合作用排行榜」數據不及時更新問題。
- 修復共享的游泳數據異常顯示的問題。
- 其他小問題修復和用戶體驗提升。视频/截图
应用描述
# App Store 編輯推薦
# 獲得 173 個國家和地區專題推薦
# 100,000+ 全球五星評價
# 精選 iOS 18 & watchOS 11 Apps
Grow 是你的 Apple Watch 貼心好夥伴，不僅幫助你輕鬆跟蹤步數、睡眠、HRV 壓力、運動、喝水、曬太陽時間等，還能關心家人好友的健康動態，彼此守護，互相激勵，從而一起實現理想的健康生活好狀態。
---
Perfect Day 金色小太陽
- 實現當日目標，即可獲取「金色小太陽」Perfect Day 獎勵。
- 習慣自定義難度模式：自律還是溫和，看你自己。
- 跳過今天，休息一下也是合法的哦。
監測 HRV 和身體指標
- 元氣滿滿，還是注意壓力，跟隨 HRV 壓力指數，傾聽身體的聲音。
- 睡得好，還是睡得差，昨晚生命體徵監測你的各項身體指標是否正常。
加入全球挑戰
- 與全球用戶一起加入各類健康挑戰，每個月贏取精美的數字徽章。
Grow Care 關心
- 邀請家人和好友，一起用 Apple Watch 守護彼此，互相關心與激勵。當好友壓力升高或身體指標異常時，第一時間送上你的關心，讓陪伴與守護變得溫暖又自然。
關心小工具
- 輕拍小組件，隨時關心一下，把「早安和晚安」送到你在意的人身邊，關心從不打烊。
好友提醒運動
- 好友運動互相監督，誰 7 天，30 天沒運動了？Grow 會悄悄告訴好友們，讓她們來催你動起來。
人類“光合作用”排行榜
- 通過「走路 + 曬太陽」，鼓勵人們多享受戶外美好時光。
- 排名得分 = 你的步數 + 陽光獎勵（每曬 1 分鐘太陽可獲得 10 個虛擬步數）。
- 排行榜每晚 22:30 準時揭曉，等你登頂好友 C 位。
---
Grow 高級會員自動訂閱說明
- 成爲 Grow 高級會員，你可以解鎖所有 Grow 付費功能，享受未來高級功能的免費更新，以及承諾沒有廣告。
確認購買並支付後，將通過您的 iTunes 賬號自動續訂。蘋果 iTunes 賬戶會在到期前24小時內扣費，扣費成功後訂閱週期順延一個訂閱週期。如需取消續訂，請在當前訂閱週期到期前24小時以前，手動在 iTunes/AppleID 設置管理中關閉自動續費功能。試用期內，iTunes 賬戶如不取消訂閱，則會在試用期結束時自動開通訂閱並扣款，未使用的試用時長在購買訂閱之後將會自動作廢。本服務由您自主選擇是否取消，若您選擇不取消，將爲您開通下一個計費週期的續費服務。
用戶協議：https://floatingislandapps.com/terms-of-service
隱私協議：https://floatingislandapps.com/privacy-policy版本: 2.0.1
版本更新日期
2025-05-02
Grow - 你的健康貼心好夥伴
HRV 壓力自測 | 實時壓力 | 運動 | 睡眠 | 習慣
更新日志
Grow 2.0 現已上線，本次小更新圍繞 2.0 Care 關心版本的優化，包括：
- 預設好友間的 HRV 壓力狀態將不再推送。
- 修復了好友共享的「重複 HRV 壓力，重複健身運動記錄」的問題。
- 修復了關心小組件，「早安晚安」按鈕變化不及時的問題。
- 加快了 Grow 分享卡片裡，載入你的 Apple Watch 速度。
- 增加了「最多可添加 15 個好友席位」的說明。
- 好友間共享 HRV 壓力狀態增加了「訓練到位」的提示。
- 其他小問題修復和用戶體驗提升。
Grow 2.0 重磅更新：
Grow Care 關心
- 邀請家人和好友，用你們的 Apple Watch 一起守護彼此、互相關心和激勵。
- 當好友壓力大或者身體指標異常時，隨時送出你的關心。
- 關心小組件：輕拍小組件，把「早安晚安」送到你在意的人身邊，關心從不打烊。
- 好友運動互相監督，誰 7 天，30 天沒運動了？Grow 會悄悄告訴好友們，讓她們來催你動起來。
- 給好友的每次 Apple Watch 健身運動加油打 Call。
人類“光合作用”排行榜
- 通過「走路 + 曬太陽」，鼓勵人們多享受戶外美好時光。
- 排名得分 = 你的步數 + 陽光獎勵（每曬 1 分鐘太陽可獲得 10 個虛擬步數）。
- 排行榜每晚 22:30 準時揭曉，等你登頂好友 C 位。视频/截图
应用描述
# App Store 編輯推薦
# 獲得 173 個國家和地區專題推薦
# 100,000+ 全球五星評價
# 精選 iOS 18 & watchOS 11 Apps
Grow 是你的 Apple Watch 貼心好夥伴，不僅幫助你輕鬆跟蹤步數、睡眠、HRV 壓力、運動、喝水、曬太陽時間等，還能關心家人好友的健康動態，彼此守護，互相激勵，從而一起實現理想的健康生活好狀態。
---
Perfect Day 金色小太陽
- 實現當日目標，即可獲取「金色小太陽」Perfect Day 獎勵。
- 習慣自定義難度模式：自律還是溫和，看你自己。
- 跳過今天，休息一下也是合法的哦。
監測 HRV 和身體指標
- 元氣滿滿，還是注意壓力，跟隨 HRV 壓力指數，傾聽身體的聲音。
- 睡得好，還是睡得差，昨晚生命體徵監測你的各項身體指標是否正常。
加入全球挑戰
- 與全球用戶一起加入各類健康挑戰，每個月贏取精美的數字徽章。
Grow Care 關心
- 邀請家人和好友，一起用 Apple Watch 守護彼此，互相關心與激勵。當好友壓力升高或身體指標異常時，第一時間送上你的關心，讓陪伴與守護變得溫暖又自然。
關心小工具
- 輕拍小組件，隨時關心一下，把「早安和晚安」送到你在意的人身邊，關心從不打烊。
好友提醒運動
- 好友運動互相監督，誰 7 天，30 天沒運動了？Grow 會悄悄告訴好友們，讓她們來催你動起來。
人類“光合作用”排行榜
- 通過「走路 + 曬太陽」，鼓勵人們多享受戶外美好時光。
- 排名得分 = 你的步數 + 陽光獎勵（每曬 1 分鐘太陽可獲得 10 個虛擬步數）。
- 排行榜每晚 22:30 準時揭曉，等你登頂好友 C 位。
---
Grow 高級會員自動訂閱說明
- 成爲 Grow 高級會員，你可以解鎖所有 Grow 付費功能，享受未來高級功能的免費更新，以及承諾沒有廣告。
確認購買並支付後，將通過您的 iTunes 賬號自動續訂。蘋果 iTunes 賬戶會在到期前24小時內扣費，扣費成功後訂閱週期順延一個訂閱週期。如需取消續訂，請在當前訂閱週期到期前24小時以前，手動在 iTunes/AppleID 設置管理中關閉自動續費功能。試用期內，iTunes 賬戶如不取消訂閱，則會在試用期結束時自動開通訂閱並扣款，未使用的試用時長在購買訂閱之後將會自動作廢。本服務由您自主選擇是否取消，若您選擇不取消，將爲您開通下一個計費週期的續費服務。
用戶協議：https://floatingislandapps.com/terms-of-service
隱私協議：https://floatingislandapps.com/privacy-policy版本: 2.0.0
版本更新日期
2025-04-28
Grow - 你的健康貼心好夥伴
HRV 壓力自測 | 實時壓力 | 運動 | 睡眠 | 習慣
更新日志
感謝大家的期待，向您介紹 Grow 2.0，重磅更新在此：
Grow Care 關心
- 邀請家人和好友，用你們的 Apple Watch 一起守護彼此、互相關心和激勵。
- 當好友壓力大或者身體指標異常時，隨時送出你的關心。
- 關心小工具：輕拍小工具，把「早安晚安」送到你在意的人身邊，關心從不打烊。
- 好友運動互相監督，誰 7 天，30 天沒運動了？Grow 會悄悄告訴好友們，讓她們來催你動起來。
- 給好友的每次 Apple Watch 健身運動加油打 Call, 運動不孤單。
人類光合作用排行榜
- 通過「走路 + 曬太陽」，鼓勵人們多享受戶外美好時光。
- 排名得分 = 你的步數 + 陽光獎勵（每曬 1 分鐘太陽可獲得 10 個虛擬步數）。
- 排行榜每晚 22:30 準時揭曉，等你登頂好友 C 位。视频/截图
应用描述
# App Store 編輯推薦
# 173 個國家和地區專題推薦
# 100,000+ 全球五星評價
# 精選 iOS 18 & watchOS 11 Apps
Grow 是你的 Apple Watch 健康與運動貼心好夥伴，輕鬆跟蹤你的步數、睡眠、HRV 壓力、運動、飲水、冥想、曬太陽時間等，通過溫和的挑戰激勵你達成運動目標，並衡量每日身體指標，幫助你更好地瞭解身體狀況，從而實現健康生活好狀態。
---
► 達成完美一天
實現當天目標，即可獲取「金色小太陽」完美一天獎勵。
自定義難度模式：自律還是溫和，看你自己。
周目標模式：設定了周目標的習慣，本週提前完成後，剩下日子裏就不必強求，會自動跳過。
► 加入健康挑戰
與全球用戶一起加入各類健康挑戰，每個月贏取精美的數字徽章。
► 衡量 HRV 壓力和身體指標
元氣滿滿，還是注意壓力，跟隨 HRV 壓力指數，傾聽身體的聲音。
睡得好，還是睡得差，昨晚生命體徵監測你的各項身體指標是否正常。
► 豐富的小工具
各類健康運動習慣小工具，都能完美搭配你的主屏、鎖屏、待機模式、控制中心。
豐富的聯名壓力主題和錶盤小工具：HRV 壓力、昨晚生命體徵，小黃鴨喝水等等。
► 同步和分享運動記錄
自動同步 Apple Watch 健身運動記錄，並支持自定義分享。
► 跳過今天
跳過今天，休息一下，它不會打斷你當前的連續達成記錄和影響你的「完美一天」計劃。
自定義跳過標籤：下雨了 | 太熱了 | 生病了| 加班 | 假期 | 休息日 | 生理期 | 太累了。
► 隱私與安全
我們知道您的個人健康數據特別敏感。Grow 通過 Apple HealthKit 只在你的設備上直接讀取和寫入數據，你的所有數據只存儲於本地，或者其他你主動開啓 iCloud 同步服務的設備之中。
---
► Grow 高階會員自動訂閱說明
成為 Grow 高階會員，你可以解鎖所有 Grow 付費功能，享受未來高階功能的免費更新，以及承諾沒有廣告。
確認購買並支付後，將透過您的 iTunes 賬號自動續訂。蘋果 iTunes 賬戶會在到期前24小時內扣費，扣費成功後訂閱週期順延一個訂閱週期。如需取消續訂，請在當前訂閱週期到期前24小時以前，手動在 iTunes/AppleID 設定管理中關閉自動續費功能。試用期內，iTunes 賬戶如不取消訂閱，則會在試用期結束時自動開通訂閱並扣款，未使用的試用時長在購買訂閱之後將會自動作廢。本服務由您自主選擇是否取消，若您選擇不取消，將為您開通下一個計費週期的續費服務。
使用者協議：https://floatingislandapps.com/terms-of-service
隱私協議：https://floatingislandapps.com/privacy-policy版本: 1.41.3
版本更新日期
2025-04-07
Grow - 你的健康貼心好夥伴
HRV 壓力自測 | 實時壓力 | 運動 | 睡眠 | 習慣
更新日志
- 優化了《卡皮巴拉小黃豚》動畫細節。
- 一些小問題修復和用戶體驗提升。视频/截图
应用描述
# App Store 編輯推薦
# 173 個國家和地區專題推薦
# 100,000+ 全球五星評價
# 精選 iOS 18 & watchOS 11 Apps
Grow 是你的 Apple Watch 健康與運動貼心好夥伴，輕鬆跟蹤你的步數、睡眠、HRV 壓力、運動、飲水、冥想、曬太陽時間等，通過溫和的挑戰激勵你達成運動目標，並衡量每日身體指標，幫助你更好地瞭解身體狀況，從而實現健康生活好狀態。
---
► 達成完美一天
實現當天目標，即可獲取「金色小太陽」完美一天獎勵。
自定義難度模式：自律還是溫和，看你自己。
周目標模式：設定了周目標的習慣，本週提前完成後，剩下日子裏就不必強求，會自動跳過。
► 加入健康挑戰
與全球用戶一起加入各類健康挑戰，每個月贏取精美的數字徽章。
► 衡量 HRV 壓力和身體指標
元氣滿滿，還是注意壓力，跟隨 HRV 壓力指數，傾聽身體的聲音。
睡得好，還是睡得差，昨晚生命體徵監測你的各項身體指標是否正常。
► 豐富的小工具
各類健康運動習慣小工具，都能完美搭配你的主屏、鎖屏、待機模式、控制中心。
豐富的聯名壓力主題和錶盤小工具：HRV 壓力、昨晚生命體徵，小黃鴨喝水等等。
► 同步和分享運動記錄
自動同步 Apple Watch 健身運動記錄，並支持自定義分享。
► 跳過今天
跳過今天，休息一下，它不會打斷你當前的連續達成記錄和影響你的「完美一天」計劃。
自定義跳過標籤：下雨了 | 太熱了 | 生病了| 加班 | 假期 | 休息日 | 生理期 | 太累了。
► 隱私與安全
我們知道您的個人健康數據特別敏感。Grow 通過 Apple HealthKit 只在你的設備上直接讀取和寫入數據，你的所有數據只存儲於本地，或者其他你主動開啓 iCloud 同步服務的設備之中。
---
► Grow 高階會員自動訂閱說明
成為 Grow 高階會員，你可以解鎖所有 Grow 付費功能，享受未來高階功能的免費更新，以及承諾沒有廣告。
確認購買並支付後，將透過您的 iTunes 賬號自動續訂。蘋果 iTunes 賬戶會在到期前24小時內扣費，扣費成功後訂閱週期順延一個訂閱週期。如需取消續訂，請在當前訂閱週期到期前24小時以前，手動在 iTunes/AppleID 設定管理中關閉自動續費功能。試用期內，iTunes 賬戶如不取消訂閱，則會在試用期結束時自動開通訂閱並扣款，未使用的試用時長在購買訂閱之後將會自動作廢。本服務由您自主選擇是否取消，若您選擇不取消，將為您開通下一個計費週期的續費服務。
使用者協議：https://floatingislandapps.com/terms-of-service
隱私協議：https://floatingislandapps.com/privacy-policy版本: 1.41.2
版本更新日期
2025-04-07
Grow - 你的健康貼心好夥伴
HRV 壓力自測 | 實時壓力 | 運動 | 睡眠 | 習慣
更新日志
- 優化了《卡皮巴拉小黃豚》動畫細節。
- 一些小問題修復和用戶體驗提升。视频/截图
应用描述
# App Store 編輯推薦
# 173 個國家和地區專題推薦
# 100,000+ 全球五星評價
# 精選 iOS 18 & watchOS 11 Apps
Grow 是你的 Apple Watch 健康與運動貼心好夥伴，輕鬆跟蹤你的步數、睡眠、HRV 壓力、運動、飲水、冥想、曬太陽時間等，通過溫和的挑戰激勵你達成運動目標，並衡量每日身體指標，幫助你更好地瞭解身體狀況，從而實現健康生活好狀態。
---
► 達成完美一天
實現當天目標，即可獲取「金色小太陽」完美一天獎勵。
自定義難度模式：自律還是溫和，看你自己。
周目標模式：設定了周目標的習慣，本週提前完成後，剩下日子裏就不必強求，會自動跳過。
► 加入健康挑戰
與全球用戶一起加入各類健康挑戰，每個月贏取精美的數字徽章。
► 衡量 HRV 壓力和身體指標
元氣滿滿，還是注意壓力，跟隨 HRV 壓力指數，傾聽身體的聲音。
睡得好，還是睡得差，昨晚生命體徵監測你的各項身體指標是否正常。
► 豐富的小工具
各類健康運動習慣小工具，都能完美搭配你的主屏、鎖屏、待機模式、控制中心。
豐富的聯名壓力主題和錶盤小工具：HRV 壓力、昨晚生命體徵，小黃鴨喝水等等。
► 同步和分享運動記錄
自動同步 Apple Watch 健身運動記錄，並支持自定義分享。
► 跳過今天
跳過今天，休息一下，它不會打斷你當前的連續達成記錄和影響你的「完美一天」計劃。
自定義跳過標籤：下雨了 | 太熱了 | 生病了| 加班 | 假期 | 休息日 | 生理期 | 太累了。
► 隱私與安全
我們知道您的個人健康數據特別敏感。Grow 通過 Apple HealthKit 只在你的設備上直接讀取和寫入數據，你的所有數據只存儲於本地，或者其他你主動開啓 iCloud 同步服務的設備之中。
---
► Grow 高階會員自動訂閱說明
成為 Grow 高階會員，你可以解鎖所有 Grow 付費功能，享受未來高階功能的免費更新，以及承諾沒有廣告。
確認購買並支付後，將透過您的 iTunes 賬號自動續訂。蘋果 iTunes 賬戶會在到期前24小時內扣費，扣費成功後訂閱週期順延一個訂閱週期。如需取消續訂，請在當前訂閱週期到期前24小時以前，手動在 iTunes/AppleID 設定管理中關閉自動續費功能。試用期內，iTunes 賬戶如不取消訂閱，則會在試用期結束時自動開通訂閱並扣款，未使用的試用時長在購買訂閱之後將會自動作廢。本服務由您自主選擇是否取消，若您選擇不取消，將為您開通下一個計費週期的續費服務。
使用者協議：https://floatingislandapps.com/terms-of-service
隱私協議：https://floatingislandapps.com/privacy-policy版本: 1.41.1
版本更新日期
2025-03-25
Grow - 你的健康貼心好夥伴
HRV 壓力自測 | 實時壓力 | 運動 | 睡眠 | 習慣
更新日志
- 修復了《昨晚生命體徵》在某些情況下數據缺失的問題。
- 其他小問題修復及用戶體驗提升。视频/截图
应用描述
# App Store 編輯推薦
# 173 個國家和地區專題推薦
# 100,000+ 全球五星評價
# 精選 iOS 18 & watchOS 11 Apps
Grow 是你的 Apple Watch 健康與運動貼心好夥伴，輕鬆跟蹤你的步數、睡眠、HRV 壓力、運動、飲水、冥想、曬太陽時間等，通過溫和的挑戰激勵你達成運動目標，並衡量每日身體指標，幫助你更好地瞭解身體狀況，從而實現健康生活好狀態。
---
► 達成完美一天
實現當天目標，即可獲取「金色小太陽」完美一天獎勵。
自定義難度模式：自律還是溫和，看你自己。
周目標模式：設定了周目標的習慣，本週提前完成後，剩下日子裏就不必強求，會自動跳過。
► 加入健康挑戰
與全球用戶一起加入各類健康挑戰，每個月贏取精美的數字徽章。
► 衡量 HRV 壓力和身體指標
元氣滿滿，還是注意壓力，跟隨 HRV 壓力指數，傾聽身體的聲音。
睡得好，還是睡得差，昨晚生命體徵監測你的各項身體指標是否正常。
► 豐富的小工具
各類健康運動習慣小工具，都能完美搭配你的主屏、鎖屏、待機模式、控制中心。
豐富的聯名壓力主題和錶盤小工具：HRV 壓力、昨晚生命體徵，小黃鴨喝水等等。
► 同步和分享運動記錄
自動同步 Apple Watch 健身運動記錄，並支持自定義分享。
► 跳過今天
跳過今天，休息一下，它不會打斷你當前的連續達成記錄和影響你的「完美一天」計劃。
自定義跳過標籤：下雨了 | 太熱了 | 生病了| 加班 | 假期 | 休息日 | 生理期 | 太累了。
► 隱私與安全
我們知道您的個人健康數據特別敏感。Grow 通過 Apple HealthKit 只在你的設備上直接讀取和寫入數據，你的所有數據只存儲於本地，或者其他你主動開啓 iCloud 同步服務的設備之中。
---
► Grow 高階會員自動訂閱說明
成為 Grow 高階會員，你可以解鎖所有 Grow 付費功能，享受未來高階功能的免費更新，以及承諾沒有廣告。
確認購買並支付後，將透過您的 iTunes 賬號自動續訂。蘋果 iTunes 賬戶會在到期前24小時內扣費，扣費成功後訂閱週期順延一個訂閱週期。如需取消續訂，請在當前訂閱週期到期前24小時以前，手動在 iTunes/AppleID 設定管理中關閉自動續費功能。試用期內，iTunes 賬戶如不取消訂閱，則會在試用期結束時自動開通訂閱並扣款，未使用的試用時長在購買訂閱之後將會自動作廢。本服務由您自主選擇是否取消，若您選擇不取消，將為您開通下一個計費週期的續費服務。
使用者協議：https://floatingislandapps.com/terms-of-service
隱私協議：https://floatingislandapps.com/privacy-policy版本: 1.41.0
版本更新日期
2025-03-16
Grow - 你的健康貼心好夥伴
HRV 壓力自測 | 實時壓力 | 運動 | 睡眠 | 習慣
更新日志
卡皮巴拉小黃豚 × Grow，正式上線。
- Grow 壓力動物園入駐新的主題聯名，帶來鬆弛教主「卡皮巴拉小黃豚」，能喫能睡，把這隻情緒穩定的卡皮巴拉焊在你的 Apple Watch 錶盤上。
- 其他小問題修復和用戶體驗提升。视频/截图
应用描述
# App Store 編輯推薦
# 173 個國家和地區專題推薦
# 100,000+ 全球五星評價
# 精選 iOS 18 & watchOS 11 Apps
Grow 是你的 Apple Watch 健康與運動貼心好夥伴，輕鬆跟蹤你的步數、睡眠、HRV 壓力、運動、飲水、冥想、曬太陽時間等，通過溫和的挑戰激勵你達成運動目標，並衡量每日身體指標，幫助你更好地瞭解身體狀況，從而實現健康生活好狀態。
---
► 達成完美一天
實現當天目標，即可獲取「金色小太陽」完美一天獎勵。
自定義難度模式：自律還是溫和，看你自己。
周目標模式：設定了周目標的習慣，本週提前完成後，剩下日子裏就不必強求，會自動跳過。
► 加入健康挑戰
與全球用戶一起加入各類健康挑戰，每個月贏取精美的數字徽章。
► 衡量 HRV 壓力和身體指標
元氣滿滿，還是注意壓力，跟隨 HRV 壓力指數，傾聽身體的聲音。
睡得好，還是睡得差，昨晚生命體徵監測你的各項身體指標是否正常。
► 豐富的小工具
各類健康運動習慣小工具，都能完美搭配你的主屏、鎖屏、待機模式、控制中心。
豐富的聯名壓力主題和錶盤小工具：HRV 壓力、昨晚生命體徵，小黃鴨喝水等等。
► 同步和分享運動記錄
自動同步 Apple Watch 健身運動記錄，並支持自定義分享。
► 跳過今天
跳過今天，休息一下，它不會打斷你當前的連續達成記錄和影響你的「完美一天」計劃。
自定義跳過標籤：下雨了 | 太熱了 | 生病了| 加班 | 假期 | 休息日 | 生理期 | 太累了。
► 隱私與安全
我們知道您的個人健康數據特別敏感。Grow 通過 Apple HealthKit 只在你的設備上直接讀取和寫入數據，你的所有數據只存儲於本地，或者其他你主動開啓 iCloud 同步服務的設備之中。
---
► Grow 高階會員自動訂閱說明
成為 Grow 高階會員，你可以解鎖所有 Grow 付費功能，享受未來高階功能的免費更新，以及承諾沒有廣告。
確認購買並支付後，將透過您的 iTunes 賬號自動續訂。蘋果 iTunes 賬戶會在到期前24小時內扣費，扣費成功後訂閱週期順延一個訂閱週期。如需取消續訂，請在當前訂閱週期到期前24小時以前，手動在 iTunes/AppleID 設定管理中關閉自動續費功能。試用期內，iTunes 賬戶如不取消訂閱，則會在試用期結束時自動開通訂閱並扣款，未使用的試用時長在購買訂閱之後將會自動作廢。本服務由您自主選擇是否取消，若您選擇不取消，將為您開通下一個計費週期的續費服務。
使用者協議：https://floatingislandapps.com/terms-of-service
隱私協議：https://floatingislandapps.com/privacy-policy版本: 1.40.0
版本更新日期
2025-03-04
Grow - 你的健康貼心好夥伴
HRV 壓力自測 | 實時壓力 | 運動 | 睡眠 | 習慣
更新日志
- 元氣滿滿狀態下，自適應不同主題的星星裝飾圖標。
- 手錶 App 中在「即時壓力」模式下，新增過去半小時或一小時壓力分佈的消息推送。
- 「最近壓力情緒」和「壓力場景記錄」等更多小工具已支援即時壓力模式。
- 修復選擇預設表情後 HRV 小工具未更新的問題。
- 修復「壓力場景記錄」小工具在記錄情緒後未更新的問題。
- 其他小問題修復及用戶體驗提升。视频/截图
应用描述
# App Store 編輯推薦
# 173 個國家和地區專題推薦
# 100,000+ 全球五星評價
# 精選 iOS 18 & watchOS 11 Apps
Grow 是你的 Apple Watch 健康與運動貼心好夥伴，輕鬆跟蹤你的步數、睡眠、HRV 壓力、運動、飲水、冥想、曬太陽時間等，通過溫和的挑戰激勵你達成運動目標，並衡量每日身體指標，幫助你更好地瞭解身體狀況，從而實現健康生活好狀態。
---
► 達成完美一天
實現當天目標，即可獲取「金色小太陽」完美一天獎勵。
自定義難度模式：自律還是溫和，看你自己。
周目標模式：設定了周目標的習慣，本週提前完成後，剩下日子裏就不必強求，會自動跳過。
► 加入健康挑戰
與全球用戶一起加入各類健康挑戰，每個月贏取精美的數字徽章。
► 衡量 HRV 壓力和身體指標
元氣滿滿，還是注意壓力，跟隨 HRV 壓力指數，傾聽身體的聲音。
睡得好，還是睡得差，昨晚生命體徵監測你的各項身體指標是否正常。
► 豐富的小工具
各類健康運動習慣小工具，都能完美搭配你的主屏、鎖屏、待機模式、控制中心。
豐富的聯名壓力主題和錶盤小工具：HRV 壓力、昨晚生命體徵，小黃鴨喝水等等。
► 同步和分享運動記錄
自動同步 Apple Watch 健身運動記錄，並支持自定義分享。
► 跳過今天
跳過今天，休息一下，它不會打斷你當前的連續達成記錄和影響你的「完美一天」計劃。
自定義跳過標籤：下雨了 | 太熱了 | 生病了| 加班 | 假期 | 休息日 | 生理期 | 太累了。
► 隱私與安全
我們知道您的個人健康數據特別敏感。Grow 通過 Apple HealthKit 只在你的設備上直接讀取和寫入數據，你的所有數據只存儲於本地，或者其他你主動開啓 iCloud 同步服務的設備之中。
---
► Grow 高階會員自動訂閱說明
成為 Grow 高階會員，你可以解鎖所有 Grow 付費功能，享受未來高階功能的免費更新，以及承諾沒有廣告。
確認購買並支付後，將透過您的 iTunes 賬號自動續訂。蘋果 iTunes 賬戶會在到期前24小時內扣費，扣費成功後訂閱週期順延一個訂閱週期。如需取消續訂，請在當前訂閱週期到期前24小時以前，手動在 iTunes/AppleID 設定管理中關閉自動續費功能。試用期內，iTunes 賬戶如不取消訂閱，則會在試用期結束時自動開通訂閱並扣款，未使用的試用時長在購買訂閱之後將會自動作廢。本服務由您自主選擇是否取消，若您選擇不取消，將為您開通下一個計費週期的續費服務。
使用者協議：https://floatingislandapps.com/terms-of-service
隱私協議：https://floatingislandapps.com/privacy-policy版本: 1.39.3
版本更新日期
2025-02-09
Grow - 你的健康貼心好夥伴
HRV 壓力自測 | 實時壓力 | 運動 | 睡眠 | 習慣
更新日志
HRV 及實時壓力增加「訓練到位」狀態提示。
修復「壓力錶盤小工具」初始化加載失敗的問題。
圓形「壓力錶盤小工具」自適應 HRV 和實時壓力刷新模式。
修復部分系統下無法內購會員的問題。
其他小問題修復和用戶體驗提升。视频/截图
应用描述
# App Store 編輯推薦
# 173 個國家和地區專題推薦
# 90,000+ 全球五星評價
# 精選 iOS 18 & watchOS 11 Apps
Grow 是你的 Apple Watch 健康與運動貼心好夥伴，輕鬆跟蹤你的步數、睡眠、HRV 壓力、運動、飲水、冥想、曬太陽時間等，通過溫和的挑戰激勵你達成運動目標，並衡量每日身體指標，幫助你更好地瞭解身體狀況，從而實現健康生活好狀態。
---
► 達成完美一天
實現當天目標，即可獲取「金色小太陽」完美一天獎勵。
自定義難度模式：自律還是溫和，看你自己。
周目標模式：設定了周目標的習慣，本週提前完成後，剩下日子裏就不必強求，會自動跳過。
► 加入健康挑戰
與全球用戶一起加入各類健康挑戰，每個月贏取精美的數字徽章。
► 衡量 HRV 壓力和身體指標
元氣滿滿，還是注意壓力，跟隨 HRV 壓力指數，傾聽身體的聲音。
睡得好，還是睡得差，昨晚生命體徵監測你的各項身體指標是否正常。
► 豐富的小工具
各類健康運動習慣小工具，都能完美搭配你的主屏、鎖屏、待機模式、控制中心。
豐富的聯名壓力主題和錶盤小工具：HRV 壓力、昨晚生命體徵，小黃鴨喝水等等。
► 同步和分享運動記錄
自動同步 Apple Watch 健身運動記錄，並支持自定義分享。
► 跳過今天
跳過今天，休息一下，它不會打斷你當前的連續達成記錄和影響你的「完美一天」計劃。
自定義跳過標籤：下雨了 | 太熱了 | 生病了| 加班 | 假期 | 休息日 | 生理期 | 太累了。
► 隱私與安全
我們知道您的個人健康數據特別敏感。Grow 通過 Apple HealthKit 只在你的設備上直接讀取和寫入數據，你的所有數據只存儲於本地，或者其他你主動開啓 iCloud 同步服務的設備之中。
---
► Grow 高階會員自動訂閱說明
成為 Grow 高階會員，你可以解鎖所有 Grow 付費功能，享受未來高階功能的免費更新，以及承諾沒有廣告。
確認購買並支付後，將透過您的 iTunes 賬號自動續訂。蘋果 iTunes 賬戶會在到期前24小時內扣費，扣費成功後訂閱週期順延一個訂閱週期。如需取消續訂，請在當前訂閱週期到期前24小時以前，手動在 iTunes/AppleID 設定管理中關閉自動續費功能。試用期內，iTunes 賬戶如不取消訂閱，則會在試用期結束時自動開通訂閱並扣款，未使用的試用時長在購買訂閱之後將會自動作廢。本服務由您自主選擇是否取消，若您選擇不取消，將為您開通下一個計費週期的續費服務。
使用者協議：https://floatingislandapps.com/terms-of-service
隱私協議：https://floatingislandapps.com/privacy-policy
微信公众号
七麦数据公众号
七麦研究院公众号
APP下载
- IOS
- Android
@2014-2022 qimai.cn，北京七麦科技股份有限公司 All Rights Reserved. 京ICP备14049953号
京公网安备 11010502041000号
