七麦数据

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# 获得 173 个国家和地区专题推荐
# 150,000+ 全球五星评价
# 精选 iOS 18 & watchOS 11 Apps

Grow 是你的 Apple Watch 贴心好伙伴，不仅帮助你轻松跟踪步数、睡眠、HRV 压力、运动、喝水、晒太阳时间等，还能关心家人好友的健康动态，彼此守护，互相激励，从而一起实现理想的健康生活好状态。

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Perfect Day 金色小太阳
- 实现当日目标，即可获取「金色小太阳」Perfect Day 奖励。
- 习惯自定义难度模式：自律还是温和，看你自己。
- 跳过今天，休息一下也是合法的哦。

监测 HRV 和身体指标
- 元气满满，还是注意压力，跟随 HRV 压力指数，倾听身体的声音。
- 睡得好，还是睡得差，昨晚生命体征监测你的各项身体指标是否正常。

加入全球挑战
- 与全球用户一起加入各类健康挑战，每个月赢取精美的数字徽章。

Grow Care 关心
- 邀请家人和好友，一起用 Apple Watch 守护彼此，互相关心与激励。当好友压力升高或身体指标异常时，第一时间送上你的关心，让陪伴与守护变得温暖又自然。

关心小组件
- 轻拍小组件，随时关心一下，把「早安和晚安」送到你在意的人身边，关心从不打烊。

好友提醒运动
- 好友运动互相监督，谁 7 天，30 天没运动了？Grow 会悄悄告诉好友们，让她们来催你动起来。

人类“光合作用”排行榜
- 通过「走路 + 晒太阳」，鼓励人们多享受户外美好时光。
- 排名得分 = 你的步数 + 阳光奖励（每晒 1 分钟太阳可获得 10 个虚拟步数）。
- 排行榜每晚 22:30 准时揭晓，等你登顶好友 C 位。

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Grow 高级会员自动订阅说明
- 成为 Grow 高级会员，你可以解锁所有 Grow 付费功能，享受未来高级功能的免费更新，以及承诺没有广告。

确认购买并支付后，将通过您的 iTunes 账号自动续订。苹果 iTunes 账户会在到期前24小时内扣费，扣费成功后订阅周期顺延一个订阅周期。如需取消续订，请在当前订阅周期到期前24小时以前，手动在 iTunes/AppleID 设置管理中关闭自动续费功能。试用期内，iTunes 账户如不取消订阅，则会在试用期结束时自动开通订阅并扣款，未使用的试用时长在购买订阅之后将会自动作废。本服务由您自主选择是否取消，若您选择不取消，将为您开通下一个计费周期的续费服务。

用户协议：https://floatingislandapps.com/terms-of-service
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► 达成完美一天
实现当天目标，即可获取「金色小太阳」完美一天奖励。
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► 丰富的小组件
各类健康运动习惯小组件，都能完美搭配你的主屏、锁屏、待机模式、控制中心。
丰富的联名压力主题和表盘小组件：HRV 压力、昨晚生命体征，小黄鸭喝水等等。

► 同步和分享运动记录
自动同步 Apple Watch 健身运动记录，并支持自定义分享。

► 跳过今天
跳过今天，休息一下，它不会打断你当前的连续达成记录和影响你的「完美一天」计划。
自定义跳过标签：下雨了 | 太热了 | 生病了| 加班 | 假期 | 休息日 | 生理期 | 太累了。

► 隐私与安全
我们知道您的个人健康数据特别敏感。Grow 通过 Apple HealthKit 只在你的设备上直接读取和写入数据，你的所有数据只存储于本地，或者其他你主动开启 iCloud 同步服务的设备之中。

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