Opal: Wenig Bildschirmzeit

Opal: Wenig Bildschirmzeit

Fokus, Website Limit & Blocker

开发者: Opal OS

中国
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2026-03-03
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  • 2020-09-21

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  • 版本: 3.151

    版本更新日期

    2026-03-03

    Opal: Wenig Bildschirmzeit

    Opal: Wenig Bildschirmzeit

    Fokus, Website Limit & Blocker

    更新日志

    In this update we've fixed a number of small issues and made improvements across the board. As always if you have any feedback, please let us know!

    视频/截图

    Opal: Wenig Bildschirmzeit App 截图
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    应用描述

    Besser als Apples „Bildschirmzeit“-Funktion – Opal hilft Ihnen, sich zu konzentrieren und jeden Tag optimal zu nutzen.
    4 Stunden.


    So lange werden Sie heute durchschnittlich auf Ihrem Handy verbringen.
 Mit einer Kombination aus App-Blockierung, Echtzeit-Feedback und Belohnungen können Sie Ihre Konzentration verbessern und Ihre Ziele erreichen – genau wie die Mitglieder von Opal.


    Zahlreiche Teams und renommierte Unternehmen vertrauen bereits auf Opal, um ihre Konzentration zu bewahren. Sie können es auch.
    Was andere über Opal sagen:

    „Opal hat meine Bildschirmzeit um 2 Stunden pro Tag reduziert.“ – Marketing bei Google
    „Opal blockiert den Zugang zu Ihren Apps, damit Sie nicht endlos scrollen.“ – The Next Web
    „Ich verwalte meine Social-Media-Zeit seit Monaten mit Opal und kann es nur empfehlen.“ – Strategie bei Twitter
    „Opal hat mir geholfen, meine nächtliche TikTok-Gewohnheit zu beenden.“ – Bustle

    VORTEILE
    · 94 % der Opal-Mitglieder sind weniger abgelenkt

    · 93 % sind produktiver

    · 90 % erleben eine Verbesserung ihrer mentalen Gesundheit

    · 79 % sparen täglich mindestens 1 Stunde durch die App

    Zusätzliche Vorteile:
    + Bessere Kontrolle über die Bildschirmzeit
    + Höhere Produktivität bei der Arbeit
    + Weniger Stress, mehr Aufmerksamkeit
    + Hilfreich bei ADHS-Management
    + Feste Arbeits-, Schlaf- und Alltagsroutinen definieren
    + Mehr Zeit für Familie und Freunde
    + Fokus, wenn Sie ihn am meisten brauchen
    +Gelassenheit & Kontrolle über Ihre Bildschirmzeit

    FUNKTIONEN
    · Konzentrationsbericht:
 Analysieren Sie Ihre Fähigkeit zur Konzentration, messen Sie Ihren Fortschritt anhand klarer Kennzahlen und vergleichen Sie sich mit anderen.
    · Fokus-Score:
 Überprüfen Sie jederzeit Ihr aktuelles Konzentrationslevel.
    · Nr. 1 App-Blocker:
 Blockieren Sie sofort störende Apps und Websites.
    · Fokus-Sessions:
 Wenn Sie sich konzentrieren müssen, blockieren Sie bestimmte Apps. Falls nötig, können Sie eine Pause einlegen und den Blocker kurzzeitig aufheben.
    · Zeitplan:
 Planen Sie Ihre Arbeitszeiten, Schlafenszeiten und Routinen – Opal blockiert Apps automatisch, sodass Sie nicht mehr daran denken müssen.
    · Wertvolle Belohnungen:
 Erhalten Sie einzigartige Trophäen für Ihre Fortschritte und teilen Sie sie mit Ihren Freunden.
    · Leaderboard:
 Lassen Sie sich von der Community motivieren und vergleichen Sie Ihre Fortschritte mit anderen.
    · Pausenmodus:
 Nutzen Sie Apps ohne endloses Scrollen. Wählen Sie eine App aus, setzen Sie sich eine klare Intention und stellen Sie einen Timer.
    · Integration mit Fokusmodus:
 Synchronisieren Sie Opal-Sitzungen mit dem Fokusmodus Ihres iPhones.
    · Fokus-Erinnerungen:
 Erhalten Sie intelligente Benachrichtigungen, wenn Sie abgelenkt sind oder Ihre gesetzte Zeitgrenze erreichen.
    · Fokusmodus & Filter:
 Blockieren Sie Apps automatisch mithilfe des iOS-Fokusmodus.
    · Deep Focus-Modus:
 Aktivieren Sie maximalen Schutz – Sie können den Blocker weder aufheben noch umgehen.
    · Widget:
 Fügen Sie Opal direkt zu Ihrem Homescreen hinzu.

    ERSTELLEN SIE IHRE PERSONALI-SIERTE APP-LISTE
    Fügen Sie störende Apps oder Websites hinzu oder entfernen Sie sie direkt in den Opal-Einstellungen:
    Soziale Netzwerke & Streaming:
    - Facebook
    - Instagram
    - Snapchat
    - TikTok
    - YouTube
    - Netflix

    Dating-Apps:
    - Tinder
    - Hinge
    - Bumble

    PRIVAT & SICHER
    Opal nutzt die Screen Time API von Apple, um Apps zu überwachen und zu blockieren. Die Installation ist schnell und einfach auf Ihrem iPhone.
    Im Gegensatz zu vielen anderen Apps arbeitet Opal vollständig auf Ihrem Gerät – Ihre Daten verlassen Ihr Handy niemals.

    NUTZUNGSBEDINGUNGEN & DATENSCHUTZ
    Mehr Informationen unter:
    https://opal.so/terms
    https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

    Diese Übersetzung ist klar, direkt und ansprechend, mit übersichtlichen Abschnitten und Icons für bessere Lesbarkeit. Lass mich wissen, falls du Anpassungen möchtest!
  • 版本: 3.149

    版本更新日期

    2026-02-17

    Opal: Wenig Bildschirmzeit

    Opal: Wenig Bildschirmzeit

    Fokus, Website Limit & Blocker

    更新日志

    In this update we've fixed a number of small issues and made improvements across the board. As always if you have any feedback, please let us know!

    应用描述

    暂无应用描述数据

  • 版本: 3.148

    版本更新日期

    2026-02-10

    Opal: Wenig Bildschirmzeit

    Opal: Wenig Bildschirmzeit

    Fokus, Website Limit & Blocker

    更新日志

    In this update we've fixed a number of small issues and made improvements across the board. As always if you have any feedback, please let us know!

    视频/截图

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    应用描述

    Besser als Apples „Bildschirmzeit“-Funktion – Opal hilft Ihnen, sich zu konzentrieren und jeden Tag optimal zu nutzen.
    4 Stunden.


    So lange werden Sie heute durchschnittlich auf Ihrem Handy verbringen.
 Mit einer Kombination aus App-Blockierung, Echtzeit-Feedback und Belohnungen können Sie Ihre Konzentration verbessern und Ihre Ziele erreichen – genau wie die Mitglieder von Opal.


    Zahlreiche Teams und renommierte Unternehmen vertrauen bereits auf Opal, um ihre Konzentration zu bewahren. Sie können es auch.
    Was andere über Opal sagen:

    „Opal hat meine Bildschirmzeit um 2 Stunden pro Tag reduziert.“ – Marketing bei Google
    „Opal blockiert den Zugang zu Ihren Apps, damit Sie nicht endlos scrollen.“ – The Next Web
    „Ich verwalte meine Social-Media-Zeit seit Monaten mit Opal und kann es nur empfehlen.“ – Strategie bei Twitter
    „Opal hat mir geholfen, meine nächtliche TikTok-Gewohnheit zu beenden.“ – Bustle

    VORTEILE
    · 94 % der Opal-Mitglieder sind weniger abgelenkt

    · 93 % sind produktiver

    · 90 % erleben eine Verbesserung ihrer mentalen Gesundheit

    · 79 % sparen täglich mindestens 1 Stunde durch die App

    Zusätzliche Vorteile:
    + Bessere Kontrolle über die Bildschirmzeit
    + Höhere Produktivität bei der Arbeit
    + Weniger Stress, mehr Aufmerksamkeit
    + Hilfreich bei ADHS-Management
    + Feste Arbeits-, Schlaf- und Alltagsroutinen definieren
    + Mehr Zeit für Familie und Freunde
    + Fokus, wenn Sie ihn am meisten brauchen
    +Gelassenheit & Kontrolle über Ihre Bildschirmzeit

    FUNKTIONEN
    · Konzentrationsbericht:
 Analysieren Sie Ihre Fähigkeit zur Konzentration, messen Sie Ihren Fortschritt anhand klarer Kennzahlen und vergleichen Sie sich mit anderen.
    · Fokus-Score:
 Überprüfen Sie jederzeit Ihr aktuelles Konzentrationslevel.
    · Nr. 1 App-Blocker:
 Blockieren Sie sofort störende Apps und Websites.
    · Fokus-Sessions:
 Wenn Sie sich konzentrieren müssen, blockieren Sie bestimmte Apps. Falls nötig, können Sie eine Pause einlegen und den Blocker kurzzeitig aufheben.
    · Zeitplan:
 Planen Sie Ihre Arbeitszeiten, Schlafenszeiten und Routinen – Opal blockiert Apps automatisch, sodass Sie nicht mehr daran denken müssen.
    · Wertvolle Belohnungen:
 Erhalten Sie einzigartige Trophäen für Ihre Fortschritte und teilen Sie sie mit Ihren Freunden.
    · Leaderboard:
 Lassen Sie sich von der Community motivieren und vergleichen Sie Ihre Fortschritte mit anderen.
    · Pausenmodus:
 Nutzen Sie Apps ohne endloses Scrollen. Wählen Sie eine App aus, setzen Sie sich eine klare Intention und stellen Sie einen Timer.
    · Integration mit Fokusmodus:
 Synchronisieren Sie Opal-Sitzungen mit dem Fokusmodus Ihres iPhones.
    · Fokus-Erinnerungen:
 Erhalten Sie intelligente Benachrichtigungen, wenn Sie abgelenkt sind oder Ihre gesetzte Zeitgrenze erreichen.
    · Fokusmodus & Filter:
 Blockieren Sie Apps automatisch mithilfe des iOS-Fokusmodus.
    · Deep Focus-Modus:
 Aktivieren Sie maximalen Schutz – Sie können den Blocker weder aufheben noch umgehen.
    · Widget:
 Fügen Sie Opal direkt zu Ihrem Homescreen hinzu.

    ERSTELLEN SIE IHRE PERSONALI-SIERTE APP-LISTE
    Fügen Sie störende Apps oder Websites hinzu oder entfernen Sie sie direkt in den Opal-Einstellungen:
    Soziale Netzwerke & Streaming:
    - Facebook
    - Instagram
    - Snapchat
    - TikTok
    - YouTube
    - Netflix

    Dating-Apps:
    - Tinder
    - Hinge
    - Bumble

    PRIVAT & SICHER
    Opal nutzt die Screen Time API von Apple, um Apps zu überwachen und zu blockieren. Die Installation ist schnell und einfach auf Ihrem iPhone.
    Im Gegensatz zu vielen anderen Apps arbeitet Opal vollständig auf Ihrem Gerät – Ihre Daten verlassen Ihr Handy niemals.

    NUTZUNGSBEDINGUNGEN & DATENSCHUTZ
    Mehr Informationen unter:
    https://opal.so/terms
    https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

    Diese Übersetzung ist klar, direkt und ansprechend, mit übersichtlichen Abschnitten und Icons für bessere Lesbarkeit. Lass mich wissen, falls du Anpassungen möchtest!
  • 版本: 3.147

    版本更新日期

    2026-01-31

    Opal: Wenig Bildschirmzeit

    Opal: Wenig Bildschirmzeit

    Fokus, Website Limit & Blocker

    更新日志

    This release adds the January Receipt feature and makes the onboarding re‑login flow smoother. We've also refreshed the waiting room with a calming forest scene. Small touches that keep the experience more polished and consistent as you stay focused with Opal.

    视频/截图

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    应用描述

    Besser als Apples „Bildschirmzeit“-Funktion – Opal hilft Ihnen, sich zu konzentrieren und jeden Tag optimal zu nutzen.
    4 Stunden.


    So lange werden Sie heute durchschnittlich auf Ihrem Handy verbringen.
 Mit einer Kombination aus App-Blockierung, Echtzeit-Feedback und Belohnungen können Sie Ihre Konzentration verbessern und Ihre Ziele erreichen – genau wie die Mitglieder von Opal.


    Zahlreiche Teams und renommierte Unternehmen vertrauen bereits auf Opal, um ihre Konzentration zu bewahren. Sie können es auch.
    Was andere über Opal sagen:

    „Opal hat meine Bildschirmzeit um 2 Stunden pro Tag reduziert.“ – Marketing bei Google
    „Opal blockiert den Zugang zu Ihren Apps, damit Sie nicht endlos scrollen.“ – The Next Web
    „Ich verwalte meine Social-Media-Zeit seit Monaten mit Opal und kann es nur empfehlen.“ – Strategie bei Twitter
    „Opal hat mir geholfen, meine nächtliche TikTok-Gewohnheit zu beenden.“ – Bustle

    VORTEILE
    · 94 % der Opal-Mitglieder sind weniger abgelenkt

    · 93 % sind produktiver

    · 90 % erleben eine Verbesserung ihrer mentalen Gesundheit

    · 79 % sparen täglich mindestens 1 Stunde durch die App

    Zusätzliche Vorteile:
    + Bessere Kontrolle über die Bildschirmzeit
    + Höhere Produktivität bei der Arbeit
    + Weniger Stress, mehr Aufmerksamkeit
    + Hilfreich bei ADHS-Management
    + Feste Arbeits-, Schlaf- und Alltagsroutinen definieren
    + Mehr Zeit für Familie und Freunde
    + Fokus, wenn Sie ihn am meisten brauchen
    +Gelassenheit & Kontrolle über Ihre Bildschirmzeit

    FUNKTIONEN
    · Konzentrationsbericht:
 Analysieren Sie Ihre Fähigkeit zur Konzentration, messen Sie Ihren Fortschritt anhand klarer Kennzahlen und vergleichen Sie sich mit anderen.
    · Fokus-Score:
 Überprüfen Sie jederzeit Ihr aktuelles Konzentrationslevel.
    · Nr. 1 App-Blocker:
 Blockieren Sie sofort störende Apps und Websites.
    · Fokus-Sessions:
 Wenn Sie sich konzentrieren müssen, blockieren Sie bestimmte Apps. Falls nötig, können Sie eine Pause einlegen und den Blocker kurzzeitig aufheben.
    · Zeitplan:
 Planen Sie Ihre Arbeitszeiten, Schlafenszeiten und Routinen – Opal blockiert Apps automatisch, sodass Sie nicht mehr daran denken müssen.
    · Wertvolle Belohnungen:
 Erhalten Sie einzigartige Trophäen für Ihre Fortschritte und teilen Sie sie mit Ihren Freunden.
    · Leaderboard:
 Lassen Sie sich von der Community motivieren und vergleichen Sie Ihre Fortschritte mit anderen.
    · Pausenmodus:
 Nutzen Sie Apps ohne endloses Scrollen. Wählen Sie eine App aus, setzen Sie sich eine klare Intention und stellen Sie einen Timer.
    · Integration mit Fokusmodus:
 Synchronisieren Sie Opal-Sitzungen mit dem Fokusmodus Ihres iPhones.
    · Fokus-Erinnerungen:
 Erhalten Sie intelligente Benachrichtigungen, wenn Sie abgelenkt sind oder Ihre gesetzte Zeitgrenze erreichen.
    · Fokusmodus & Filter:
 Blockieren Sie Apps automatisch mithilfe des iOS-Fokusmodus.
    · Deep Focus-Modus:
 Aktivieren Sie maximalen Schutz – Sie können den Blocker weder aufheben noch umgehen.
    · Widget:
 Fügen Sie Opal direkt zu Ihrem Homescreen hinzu.

    ERSTELLEN SIE IHRE PERSONALI-SIERTE APP-LISTE
    Fügen Sie störende Apps oder Websites hinzu oder entfernen Sie sie direkt in den Opal-Einstellungen:
    Soziale Netzwerke & Streaming:
    - Facebook
    - Instagram
    - Snapchat
    - TikTok
    - YouTube
    - Netflix

    Dating-Apps:
    - Tinder
    - Hinge
    - Bumble

    PRIVAT & SICHER
    Opal nutzt die Screen Time API von Apple, um Apps zu überwachen und zu blockieren. Die Installation ist schnell und einfach auf Ihrem iPhone.
    Im Gegensatz zu vielen anderen Apps arbeitet Opal vollständig auf Ihrem Gerät – Ihre Daten verlassen Ihr Handy niemals.

    NUTZUNGSBEDINGUNGEN & DATENSCHUTZ
    Mehr Informationen unter:
    https://opal.so/terms
    https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

    Diese Übersetzung ist klar, direkt und ansprechend, mit übersichtlichen Abschnitten und Icons für bessere Lesbarkeit. Lass mich wissen, falls du Anpassungen möchtest!
  • 版本: 3.146

    版本更新日期

    2026-01-27

    Opal: Wenig Bildschirmzeit

    Opal: Wenig Bildschirmzeit

    Fokus, Website Limit & Blocker

    更新日志

    This release focuses on behind-the-scenes improvements to make Opal feel more reliable and polished. We’ve refined how certain in-app experiences behave and improved the way notifications and support communications are handled, helping everything run more smoothly. No new features to learn — just a better, more consistent experience as you stay focused with Opal.

    应用描述

    暂无应用描述数据

  • 版本: 3.145

    版本更新日期

    2026-01-19

    Opal: Wenig Bildschirmzeit

    Opal: Wenig Bildschirmzeit

    Fokus, Website Limit & Blocker

    更新日志

    This update brings a smoother, more reliable Opal experience. We’ve made a round of behind-the-scenes improvements to help everything run more consistently and behave exactly when you need it. You should notice better stability and fewer interruptions as you stay focused throughout the day.

    As always, thanks for using Opal — update now and enjoy a calmer, more intentional screen time experience.

    应用描述

    暂无应用描述数据

  • 版本: 3.144.1

    版本更新日期

    2026-01-13

    Opal: Wenig Bildschirmzeit

    Opal: Wenig Bildschirmzeit

    Fokus, Website Limit & Blocker

    更新日志

    This update brings some exciting new tools to help you stay focused and make the most of your time offline. You can now enjoy your favorite background sounds or music during a Session with new audio mixing support—perfect for deep focus or calming vibes. We're also starting to roll out a brand-new Assist feature to some Gems, designed to help you stay on track with smart insights based on your device activity.

    As always, we’ve included a variety of behind-the-scenes improvements and fixes to make your experience smoother and more reliable. Thanks for using Opal to protect your time—more helpful updates coming soon!

    应用描述

    暂无应用描述数据

  • 版本: 3.143

    版本更新日期

    2026-01-06

    Opal: Wenig Bildschirmzeit

    Opal: Wenig Bildschirmzeit

    Fokus, Website Limit & Blocker

    更新日志

    We’ve made a few under-the-hood improvements to keep things running smoothly and reliably. This update includes minor bug fixes and performance tweaks to help you stay focused without interruptions.
    Thanks for being part of the Opal community!

    应用描述

    暂无应用描述数据

  • 版本: 3.142

    版本更新日期

    2025-12-23

    Opal: Wenig Bildschirmzeit

    Opal: Wenig Bildschirmzeit

    Fokus, Website Limit & Blocker

    更新日志

    This update brings a couple of polished improvements to help everything feel smoother and clearer.
    The Waiting Room now includes a handy new button that lets you tweak settings without leaving the flow, and the Timer Live Activity has received a fresh design refresh to make it easier to read at a glance. Alongside that, we’ve made a wide range of under-the-hood fixes and visual refinements to improve stability, layout consistency, and overall clarity across the app.

    Opal is now available in Japanese, making it easier for more users to stay focused in their preferred language.

    Thanks for using Opal — update now and enjoy the refinements!

    视频/截图

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    应用描述

    Besser als Apples „Bildschirmzeit“-Funktion – Opal hilft Ihnen, sich zu konzentrieren und jeden Tag optimal zu nutzen.
    4 Stunden.


    So lange werden Sie heute durchschnittlich auf Ihrem Handy verbringen.
 Mit einer Kombination aus App-Blockierung, Echtzeit-Feedback und Belohnungen können Sie Ihre Konzentration verbessern und Ihre Ziele erreichen – genau wie die Mitglieder von Opal.


    Zahlreiche Teams und renommierte Unternehmen vertrauen bereits auf Opal, um ihre Konzentration zu bewahren. Sie können es auch.
    Was andere über Opal sagen:

    „Opal hat meine Bildschirmzeit um 2 Stunden pro Tag reduziert.“ – Marketing bei Google
    „Opal blockiert den Zugang zu Ihren Apps, damit Sie nicht endlos scrollen.“ – The Next Web
    „Ich verwalte meine Social-Media-Zeit seit Monaten mit Opal und kann es nur empfehlen.“ – Strategie bei Twitter
    „Opal hat mir geholfen, meine nächtliche TikTok-Gewohnheit zu beenden.“ – Bustle

    VORTEILE
    · 94 % der Opal-Mitglieder sind weniger abgelenkt

    · 93 % sind produktiver

    · 90 % erleben eine Verbesserung ihrer mentalen Gesundheit

    · 79 % sparen täglich mindestens 1 Stunde durch die App

    Zusätzliche Vorteile:
    + Bessere Kontrolle über die Bildschirmzeit
    + Höhere Produktivität bei der Arbeit
    + Weniger Stress, mehr Aufmerksamkeit
    + Hilfreich bei ADHS-Management
    + Feste Arbeits-, Schlaf- und Alltagsroutinen definieren
    + Mehr Zeit für Familie und Freunde
    + Fokus, wenn Sie ihn am meisten brauchen
    +Gelassenheit & Kontrolle über Ihre Bildschirmzeit

    FUNKTIONEN
    · Konzentrationsbericht:
 Analysieren Sie Ihre Fähigkeit zur Konzentration, messen Sie Ihren Fortschritt anhand klarer Kennzahlen und vergleichen Sie sich mit anderen.
    · Fokus-Score:
 Überprüfen Sie jederzeit Ihr aktuelles Konzentrationslevel.
    · Nr. 1 App-Blocker:
 Blockieren Sie sofort störende Apps und Websites.
    · Fokus-Sessions:
 Wenn Sie sich konzentrieren müssen, blockieren Sie bestimmte Apps. Falls nötig, können Sie eine Pause einlegen und den Blocker kurzzeitig aufheben.
    · Zeitplan:
 Planen Sie Ihre Arbeitszeiten, Schlafenszeiten und Routinen – Opal blockiert Apps automatisch, sodass Sie nicht mehr daran denken müssen.
    · Wertvolle Belohnungen:
 Erhalten Sie einzigartige Trophäen für Ihre Fortschritte und teilen Sie sie mit Ihren Freunden.
    · Leaderboard:
 Lassen Sie sich von der Community motivieren und vergleichen Sie Ihre Fortschritte mit anderen.
    · Pausenmodus:
 Nutzen Sie Apps ohne endloses Scrollen. Wählen Sie eine App aus, setzen Sie sich eine klare Intention und stellen Sie einen Timer.
    · Integration mit Fokusmodus:
 Synchronisieren Sie Opal-Sitzungen mit dem Fokusmodus Ihres iPhones.
    · Fokus-Erinnerungen:
 Erhalten Sie intelligente Benachrichtigungen, wenn Sie abgelenkt sind oder Ihre gesetzte Zeitgrenze erreichen.
    · Fokusmodus & Filter:
 Blockieren Sie Apps automatisch mithilfe des iOS-Fokusmodus.
    · Deep Focus-Modus:
 Aktivieren Sie maximalen Schutz – Sie können den Blocker weder aufheben noch umgehen.
    · Widget:
 Fügen Sie Opal direkt zu Ihrem Homescreen hinzu.

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    Fügen Sie störende Apps oder Websites hinzu oder entfernen Sie sie direkt in den Opal-Einstellungen:
    Soziale Netzwerke & Streaming:
    - Facebook
    - Instagram
    - Snapchat
    - TikTok
    - YouTube
    - Netflix

    Dating-Apps:
    - Tinder
    - Hinge
    - Bumble

    PRIVAT & SICHER
    Opal nutzt die Screen Time API von Apple, um Apps zu überwachen und zu blockieren. Die Installation ist schnell und einfach auf Ihrem iPhone.
    Im Gegensatz zu vielen anderen Apps arbeitet Opal vollständig auf Ihrem Gerät – Ihre Daten verlassen Ihr Handy niemals.

    NUTZUNGSBEDINGUNGEN & DATENSCHUTZ
    Mehr Informationen unter:
    https://opal.so/terms
    https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

    Diese Übersetzung ist klar, direkt und ansprechend, mit übersichtlichen Abschnitten und Icons für bessere Lesbarkeit. Lass mich wissen, falls du Anpassungen möchtest!
  • 版本: 3.140.1

    版本更新日期

    2025-12-10

    Opal: Wenig Bildschirmzeit

    Opal: Wenig Bildschirmzeit

    Fokus, Website Limit & Blocker

    更新日志

    你好! Opal is now available in Chinese — we're excited to welcome more members to the mindful tech movement. We've also made it easier to invite friends and manage connections, with a simpler referral flow and a new option to remove a friend when needed.

    Behind the scenes, we’ve smoothed out a few rough edges and polished the overall experience, especially around setup, visuals, and navigation. As always, thank you for using Opal — we’re grateful to be part of your screen time journey.

    视频/截图

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    应用描述

    Besser als Apples „Bildschirmzeit“-Funktion – Opal hilft Ihnen, sich zu konzentrieren und jeden Tag optimal zu nutzen.
    4 Stunden.


    So lange werden Sie heute durchschnittlich auf Ihrem Handy verbringen.
 Mit einer Kombination aus App-Blockierung, Echtzeit-Feedback und Belohnungen können Sie Ihre Konzentration verbessern und Ihre Ziele erreichen – genau wie die Mitglieder von Opal.


    Zahlreiche Teams und renommierte Unternehmen vertrauen bereits auf Opal, um ihre Konzentration zu bewahren. Sie können es auch.
    Was andere über Opal sagen:

    „Opal hat meine Bildschirmzeit um 2 Stunden pro Tag reduziert.“ – Marketing bei Google
    „Opal blockiert den Zugang zu Ihren Apps, damit Sie nicht endlos scrollen.“ – The Next Web
    „Ich verwalte meine Social-Media-Zeit seit Monaten mit Opal und kann es nur empfehlen.“ – Strategie bei Twitter
    „Opal hat mir geholfen, meine nächtliche TikTok-Gewohnheit zu beenden.“ – Bustle

    VORTEILE
    · 94 % der Opal-Mitglieder sind weniger abgelenkt

    · 93 % sind produktiver

    · 90 % erleben eine Verbesserung ihrer mentalen Gesundheit

    · 79 % sparen täglich mindestens 1 Stunde durch die App

    Zusätzliche Vorteile:
    + Bessere Kontrolle über die Bildschirmzeit
    + Höhere Produktivität bei der Arbeit
    + Weniger Stress, mehr Aufmerksamkeit
    + Hilfreich bei ADHS-Management
    + Feste Arbeits-, Schlaf- und Alltagsroutinen definieren
    + Mehr Zeit für Familie und Freunde
    + Fokus, wenn Sie ihn am meisten brauchen
    +Gelassenheit & Kontrolle über Ihre Bildschirmzeit

    FUNKTIONEN
    · Konzentrationsbericht:
 Analysieren Sie Ihre Fähigkeit zur Konzentration, messen Sie Ihren Fortschritt anhand klarer Kennzahlen und vergleichen Sie sich mit anderen.
    · Fokus-Score:
 Überprüfen Sie jederzeit Ihr aktuelles Konzentrationslevel.
    · Nr. 1 App-Blocker:
 Blockieren Sie sofort störende Apps und Websites.
    · Fokus-Sessions:
 Wenn Sie sich konzentrieren müssen, blockieren Sie bestimmte Apps. Falls nötig, können Sie eine Pause einlegen und den Blocker kurzzeitig aufheben.
    · Zeitplan:
 Planen Sie Ihre Arbeitszeiten, Schlafenszeiten und Routinen – Opal blockiert Apps automatisch, sodass Sie nicht mehr daran denken müssen.
    · Wertvolle Belohnungen:
 Erhalten Sie einzigartige Trophäen für Ihre Fortschritte und teilen Sie sie mit Ihren Freunden.
    · Leaderboard:
 Lassen Sie sich von der Community motivieren und vergleichen Sie Ihre Fortschritte mit anderen.
    · Pausenmodus:
 Nutzen Sie Apps ohne endloses Scrollen. Wählen Sie eine App aus, setzen Sie sich eine klare Intention und stellen Sie einen Timer.
    · Integration mit Fokusmodus:
 Synchronisieren Sie Opal-Sitzungen mit dem Fokusmodus Ihres iPhones.
    · Fokus-Erinnerungen:
 Erhalten Sie intelligente Benachrichtigungen, wenn Sie abgelenkt sind oder Ihre gesetzte Zeitgrenze erreichen.
    · Fokusmodus & Filter:
 Blockieren Sie Apps automatisch mithilfe des iOS-Fokusmodus.
    · Deep Focus-Modus:
 Aktivieren Sie maximalen Schutz – Sie können den Blocker weder aufheben noch umgehen.
    · Widget:
 Fügen Sie Opal direkt zu Ihrem Homescreen hinzu.

    ERSTELLEN SIE IHRE PERSONALI-SIERTE APP-LISTE
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    - Snapchat
    - TikTok
    - YouTube
    - Netflix

    Dating-Apps:
    - Tinder
    - Hinge
    - Bumble

    PRIVAT & SICHER
    Opal nutzt die Screen Time API von Apple, um Apps zu überwachen und zu blockieren. Die Installation ist schnell und einfach auf Ihrem iPhone.
    Im Gegensatz zu vielen anderen Apps arbeitet Opal vollständig auf Ihrem Gerät – Ihre Daten verlassen Ihr Handy niemals.

    NUTZUNGSBEDINGUNGEN & DATENSCHUTZ
    Mehr Informationen unter:
    https://opal.so/terms
    https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

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