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Despídete de las dietas y empieza el ayuno intermitente con FASTIC.
Con más de 30 millones de usuarios, somos la comunidad de ayuno más grande del mundo. Mejora tu salud, siéntete mejor y adquiere buenos hábitos con Fastic, la app respaldada por expertos.

NUEVO: AYUNO PROTEICO

Tu modo power para mantener músculo y quemar grasa. Con recetas ricas en proteínas, seguimiento inteligente y cursos dentro de la app. Un estudio clínico reciente (PMC10107279) muestra: el ayuno intermitente combinado con una alimentación rica en proteínas logra una pérdida de grasa mucho mayor y una mejor preservación muscular que la restricción calórica – incluso con la misma ingesta de calorías.

¿CÓMO FUNCIONA?

Está demostrado: el ayuno intermitente ayuda a perder peso de forma sostenible. Al ayunar, tu cuerpo entra en cetosis, un proceso natural que quema grasa. Tendrás más energía para hacer lo que te gusta, mientras reduces la grasa corporal.

¿ES SALUDABLE EL AYUNO INTERMITENTE?

Sí. Es un método seguro y natural, respaldado por estudios y galardonado con el Premio Nobel. Ayunar permite descansar al sistema digestivo y favorece la regeneración celular.

¿ES FASTIC PARA MÍ?

Ideal para principiantes y avanzados. No necesitas cambiar tu dieta ni eliminar alimentos. Fácil de integrar en tu rutina diaria.

¿POR QUÉ USAR FASTIC?

• Quema reservas de grasa
• Favorece la regeneración y desintoxicación
• Ralentiza el envejecimiento
• Mejora la salud y la energía
• Estimula el metabolismo
• Reduce la grasa de forma natural y sin esfuerzo
• Mejora tu calidad de vida
• Ayuda a bajar de peso sin dietas
• Evita el efecto yoyó
• No requiere contar calorías

FUNCIONES CLAVE DE FASTIC

• Temporizador de ayuno
• Estado físico – sigue las fases clave del ayuno
• Scanner de alimentos con calorías y nutrientes
• Registro de agua y pasos
• Sincronización con Health App
• En constante evolución

ÚNETE A FASTIC PLUS Y ALCANZA TUS OBJETIVOS MÁS RÁPIDO

• 4500+ recetas
• Fastic Academy
• Desafíos diarios y semanales
• Compañeros de ayuno
• Canal de redes sociales
• Coaching experto
• Plan diario adaptado a ti

BENEFICIOS A LARGO PLAZO

• Fortalece tu sistema inmunológico
• Mejora tu figura de forma natural
• Regula el azúcar en sangre
• Activa tu proceso antiedad natural
• Apoya el desarrollo muscular

Obtén acceso completo a todas las funciones y a tu plan de ayuno personalizado, incluida la guía nutricional, con una compra integrada en la app.

_____
Suscripciones Premium – Fastic PLUS:
• 1 mes
• 3 meses
• 12 meses

• El pago se realiza al confirmar la compra desde tu cuenta de App Store
• La suscripción se renueva automáticamente a menos que se cancele al menos 24 h antes
• Se cobrará dentro de las 24 h antes del vencimiento
• Gestiona la renovación automática en tu perfil
• No se puede cancelar una suscripción activa ya iniciada
• Pruebas gratuitas se cancelan al activar una suscripción de pago
• Datos personales tratados según nuestra política de privacidad

Términos y condiciones: https://es.fastic.com/terms
Política de privacidad: https://es.fastic.com/privacy-policy

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Sí. Es un método seguro y natural, respaldado por estudios y galardonado con el Premio Nobel. Ayunar permite descansar al sistema digestivo y favorece la regeneración celular.

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¿POR QUÉ USAR FASTIC?

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Está demostrado: el ayuno intermitente ayuda a perder peso de forma sostenible. Al ayunar, tu cuerpo entra en cetosis, un proceso natural que quema grasa. Tendrás más energía para hacer lo que te gusta, mientras reduces la grasa corporal.

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FASTIC – Tu app para perder peso y comer más sano

¿Quieres perder peso, sentirte en forma y comer mejor?
Fastic combina conteo de calorías, ayuno intermitente, nutrición y herramientas inteligentes para ayudarte a lograrlo – simple, eficaz y sin estrés de dietas. Tanto si estás empezando como si ya tienes experiencia, con Fastic encuentras tu propio camino hacia un estilo de vida saludable.

1. Cómo funciona Fastic:
2. Responde a unas preguntas sobre tu estilo de vida y recibe tu plan personal
3. Escanea tu comida con FoodSCAN – solo con una foto

Mira al instante calorías, nutrientes y recomendaciones personalizadas

Qué encontrarás en la app:
• FoodSCAN: Detecta calorías, nutrientes y macros en segundos
• Ayuno intermitente: Temporizador flexible para 16:8, 14:10 y otros métodos
• Estado del cuerpo: Entiende qué pasa en tu cuerpo durante el ayuno
• Planes de alimentación: Recetas saludables adaptadas a tu día a día
• Tracker: Pasos, agua y mindfulness – todo en una sola app
• Sync: Compatible con Apple Health

Más motivación con Fastic Plus:
• Acceso ilimitado a todas las funciones
• Más de 4.500 recetas saludables
• Retos diarios y nuevas rutinas
• Contenidos exclusivos en la Fastic Academy
• Comunidad y apoyo para compartir tu progreso
• Sin publicidad

Más info en nuestros Términos: https://de.fastic.com/terms
Política de privacidad: https://de.fastic.com/privacy-policy

Empieza gratis hoy – baja de peso, come mejor y vuelve a sentirte bien.