七麦数据

Unlock your Personal Best met Trenara – jouw persoonlijke hardloopcoach voor elk niveau.
Of je nu net begint met hardlopen of traint voor een ultramarathon: met onze gepersonaliseerde hardloopschema’s, deskundige coaching en slimme data haal je meer uit iedere kilometer.

WAAROM KIEZEN VOOR TRENARA?

1. Persoonlijke hardloopschema’s
Volledig afgestemd op jouw niveau en doelen, van 5k tot ultramarathon. Krijg gratis schema’s op basis van jouw data van Strava, Garmin of Polar.

2. Deskundige coaching
Train met schema’s en tips van Christophe Roosen (coach van Olympisch marathonloper Mieke Gorissen), krachttraining van Maarten Thysen (Team Belgium) en voedingsavies van Ien Vitse (ex-performance nutritionist Jumbo-Visma).

3. Wedstrijdvoorspelling
Krijg nauwkeurige voorspellingen voor jouw volgende race met onze geavanceerde data-analyse.

4. Naadloze integratie
Synchroniseer moeiteloos met Strava, Garmin en Polar.

5. Actieve community
Sluit je aan bij een motiverende community via onze in-app helpdesk en social media.

Voor elk doel en iedere afstand:
• Trainingsschema’s voor 5k, 10k, halve marathon, marathon en ultramarathon
• Opbouwschema's naar o.m. 5k en 10k voor beginners
• Heropbouwschema's na blessures
• Krachtchema’s om je loopprestaties te boosten
• Herstelprogramma’s na wedstrijd
• Met begeleiding voor alternatief trainen
• En nog veel meer - blijf fit, blijf hardlopen

Ga verder met Peak:
• Plan zelf je trainingsdagen en doelen
• Ontdek geavanceerde statistieken in je dashboard
• Train samen met anderen in een Troop

Upgrade naar Peak Pro – nu 30 dagen gratis:
• Geniet van een adaptief schema, dat zich volledig aanpast aan jou.
• Persoonlijke krachttrainingsschema’s van Team Belgium-coach Maarten Thysen
• Stel tussentijdse doelen en krijg diepgaande inzichten
• Synchroniseer met Garmin, pas aan voor terrein en hoogtemeters
• Ontvang persoonlijk voedingsadvies van food coach Ien Vitse
• Word Troop Captain en motiveer jouw groep
• Exclusieve Perks: krijg korting bij onze partners
• En nog veel meer…

PROBEER PEAK PRO 30 DAGEN GRATIS
Start vandaag je gratis proefperiode wanneer je intekent op ons maandelijks abonnement. Ervaar de krachtige features voor jouw optimale hardloopervaring.

Over Peak (Pro):
Betaling wordt in rekening gebracht via je iTunes-account bij bevestiging van aankoop. Je abonnement wordt automatisch verlengd, tenzij het 24 uur voor het einde van de huidige periode wordt geannuleerd. Je iTunes-account wordt binnen 24 uur voor het einde van de huidige periode in rekening gebracht voor de verlenging. Abonnementen kunnen worden beheerd door de gebruiker in de app-instellingen en via de iTunes Store. Elk ongebruikt deel van een gratis proefperiode vervalt wanneer de gebruiker een abonnement op die publicatie aanschaft.
Algemene voorwaarden: https://www.trenara.com/terms-and-conditions

Unlock your Personal Best met Trenara – jouw persoonlijke hardloopcoach voor elk niveau.
Of je nu net begint met hardlopen of traint voor een ultramarathon: met onze gepersonaliseerde hardloopschema’s, deskundige coaching en slimme data haal je meer uit iedere kilometer.

WAAROM KIEZEN VOOR TRENARA?

1. Persoonlijke hardloopschema’s
Volledig afgestemd op jouw niveau en doelen, van 5k tot ultramarathon. Krijg gratis schema’s op basis van jouw data van Strava, Garmin of Polar.

2. Deskundige coaching
Train met schema’s en tips van Christophe Roosen (coach van Olympisch marathonloper Mieke Gorissen), krachttraining van Maarten Thysen (Team Belgium) en voedingsavies van Ien Vitse (ex-performance nutritionist Jumbo-Visma).

3. Wedstrijdvoorspelling
Krijg nauwkeurige voorspellingen voor jouw volgende race met onze geavanceerde data-analyse.

4. Naadloze integratie
Synchroniseer moeiteloos met Strava, Garmin en Polar.

5. Actieve community
Sluit je aan bij een motiverende community via onze in-app helpdesk en social media.

Voor elk doel en iedere afstand:
• Trainingsschema’s voor 5k, 10k, halve marathon, marathon en ultramarathon
• Opbouwschema's naar o.m. 5k en 10k voor beginners
• Heropbouwschema's na blessures
• Krachtchema’s om je loopprestaties te boosten
• Herstelprogramma’s na wedstrijd
• Met begeleiding voor alternatief trainen
• En nog veel meer - blijf fit, blijf hardlopen

Ga verder met Peak:
• Plan zelf je trainingsdagen en doelen
• Ontdek geavanceerde statistieken in je dashboard
• Train samen met anderen in een Troop

Upgrade naar Peak Pro – nu 30 dagen gratis:
• Geniet van een adaptief schema, dat zich volledig aanpast aan jou.
• Persoonlijke krachttrainingsschema’s van Team Belgium-coach Maarten Thysen
• Stel tussentijdse doelen en krijg diepgaande inzichten
• Synchroniseer met Garmin, pas aan voor terrein en hoogtemeters
• Ontvang persoonlijk voedingsadvies van food coach Ien Vitse
• Word Troop Captain en motiveer jouw groep
• Exclusieve Perks: krijg korting bij onze partners
• En nog veel meer…

PROBEER PEAK PRO 30 DAGEN GRATIS
Start vandaag je gratis proefperiode wanneer je intekent op ons maandelijks abonnement. Ervaar de krachtige features voor jouw optimale hardloopervaring.

Over Peak (Pro):
Betaling wordt in rekening gebracht via je iTunes-account bij bevestiging van aankoop. Je abonnement wordt automatisch verlengd, tenzij het 24 uur voor het einde van de huidige periode wordt geannuleerd. Je iTunes-account wordt binnen 24 uur voor het einde van de huidige periode in rekening gebracht voor de verlenging. Abonnementen kunnen worden beheerd door de gebruiker in de app-instellingen en via de iTunes Store. Elk ongebruikt deel van een gratis proefperiode vervalt wanneer de gebruiker een abonnement op die publicatie aanschaft.
Algemene voorwaarden: https://www.trenara.com/terms-and-conditions

Unlock your Personal Best met Trenara – jouw persoonlijke hardloopcoach voor elk niveau.
Of je nu net begint met hardlopen of traint voor een ultramarathon: met onze gepersonaliseerde hardloopschema’s, deskundige coaching en slimme data haal je meer uit iedere kilometer.

WAAROM KIEZEN VOOR TRENARA?

1. Persoonlijke hardloopschema’s
Volledig afgestemd op jouw niveau en doelen, van 5k tot ultramarathon. Krijg gratis schema’s op basis van jouw data van Strava, Garmin of Polar.

2. Deskundige coaching
Train met schema’s en tips van Christophe Roosen (coach van Olympisch marathonloper Mieke Gorissen), krachttraining van Maarten Thysen (Team Belgium) en voedingsavies van Ien Vitse (ex-performance nutritionist Jumbo-Visma).

3. Wedstrijdvoorspelling
Krijg nauwkeurige voorspellingen voor jouw volgende race met onze geavanceerde data-analyse.

4. Naadloze integratie
Synchroniseer moeiteloos met Strava, Garmin en Polar.

5. Actieve community
Sluit je aan bij een motiverende community via onze in-app helpdesk en social media.

Voor elk doel en iedere afstand:
• Trainingsschema’s voor 5k, 10k, halve marathon, marathon en ultramarathon
• Opbouwschema's naar o.m. 5k en 10k voor beginners
• Heropbouwschema's na blessures
• Krachtchema’s om je loopprestaties te boosten
• Herstelprogramma’s na wedstrijd
• Met begeleiding voor alternatief trainen
• En nog veel meer - blijf fit, blijf hardlopen

Ga verder met Peak:
• Plan zelf je trainingsdagen en doelen
• Ontdek geavanceerde statistieken in je dashboard
• Train samen met anderen in een Troop

Upgrade naar Peak Pro – nu 30 dagen gratis:
• Geniet van een adaptief schema, dat zich volledig aanpast aan jou.
• Persoonlijke krachttrainingsschema’s van Team Belgium-coach Maarten Thysen
• Stel tussentijdse doelen en krijg diepgaande inzichten
• Synchroniseer met Garmin, pas aan voor terrein en hoogtemeters
• Ontvang persoonlijk voedingsadvies van food coach Ien Vitse
• Word Troop Captain en motiveer jouw groep
• Exclusieve Perks: krijg korting bij onze partners
• En nog veel meer…

PROBEER PEAK PRO 30 DAGEN GRATIS
Start vandaag je gratis proefperiode wanneer je intekent op ons maandelijks abonnement. Ervaar de krachtige features voor jouw optimale hardloopervaring.

Over Peak (Pro):
Betaling wordt in rekening gebracht via je iTunes-account bij bevestiging van aankoop. Je abonnement wordt automatisch verlengd, tenzij het 24 uur voor het einde van de huidige periode wordt geannuleerd. Je iTunes-account wordt binnen 24 uur voor het einde van de huidige periode in rekening gebracht voor de verlenging. Abonnementen kunnen worden beheerd door de gebruiker in de app-instellingen en via de iTunes Store. Elk ongebruikt deel van een gratis proefperiode vervalt wanneer de gebruiker een abonnement op die publicatie aanschaft.
Algemene voorwaarden: https://www.trenara.com/terms-and-conditions

Unlock your Personal Best met Trenara – jouw persoonlijke hardloopcoach voor elk niveau.
Of je nu net begint met hardlopen of traint voor een ultramarathon: met onze gepersonaliseerde hardloopschema’s, deskundige coaching en slimme data haal je meer uit iedere kilometer.

WAAROM KIEZEN VOOR TRENARA?

1. Persoonlijke hardloopschema’s
Volledig afgestemd op jouw niveau en doelen, van 5k tot ultramarathon. Krijg gratis schema’s op basis van jouw data van Strava, Garmin of Polar.

2. Deskundige coaching
Train met schema’s en tips van Christophe Roosen (coach van Olympisch marathonloper Mieke Gorissen), krachttraining van Maarten Thysen (Team Belgium) en voedingsavies van Ien Vitse (ex-performance nutritionist Jumbo-Visma).

3. Wedstrijdvoorspelling
Krijg nauwkeurige voorspellingen voor jouw volgende race met onze geavanceerde data-analyse.

4. Naadloze integratie
Synchroniseer moeiteloos met Strava, Garmin en Polar.

5. Actieve community
Sluit je aan bij een motiverende community via onze in-app helpdesk en social media.

Voor elk doel en iedere afstand:
• Trainingsschema’s voor 5k, 10k, halve marathon, marathon en ultramarathon
• Opbouwschema's naar o.m. 5k en 10k voor beginners
• Heropbouwschema's na blessures
• Krachtchema’s om je loopprestaties te boosten
• Herstelprogramma’s na wedstrijd
• Met begeleiding voor alternatief trainen
• En nog veel meer - blijf fit, blijf hardlopen

Ga verder met Peak:
• Plan zelf je trainingsdagen en doelen
• Ontdek geavanceerde statistieken in je dashboard
• Train samen met anderen in een Troop

Upgrade naar Peak Pro – nu 30 dagen gratis:
• Geniet van een adaptief schema, dat zich volledig aanpast aan jou.
• Persoonlijke krachttrainingsschema’s van Team Belgium-coach Maarten Thysen
• Stel tussentijdse doelen en krijg diepgaande inzichten
• Synchroniseer met Garmin, pas aan voor terrein en hoogtemeters
• Ontvang persoonlijk voedingsadvies van food coach Ien Vitse
• Word Troop Captain en motiveer jouw groep
• Exclusieve Perks: krijg korting bij onze partners
• En nog veel meer…

PROBEER PEAK PRO 30 DAGEN GRATIS
Start vandaag je gratis proefperiode wanneer je intekent op ons maandelijks abonnement. Ervaar de krachtige features voor jouw optimale hardloopervaring.

Over Peak (Pro):
Betaling wordt in rekening gebracht via je iTunes-account bij bevestiging van aankoop. Je abonnement wordt automatisch verlengd, tenzij het 24 uur voor het einde van de huidige periode wordt geannuleerd. Je iTunes-account wordt binnen 24 uur voor het einde van de huidige periode in rekening gebracht voor de verlenging. Abonnementen kunnen worden beheerd door de gebruiker in de app-instellingen en via de iTunes Store. Elk ongebruikt deel van een gratis proefperiode vervalt wanneer de gebruiker een abonnement op die publicatie aanschaft.
Algemene voorwaarden: https://www.trenara.com/terms-and-conditions