七麦数据

kipkam은 하루 단 1분, 간단한 호흡 운동으로 스트레스를 해소하고 불안을 줄이며 숙면을 도와주는 가장 심플한 호흡 운동 앱입니다.

힘든 하루, 갑작스러운 불안, 또는 조용히 마음을 리셋하고 싶을 때 — kipkam이 깊은 호흡을 안내하여 부교감 신경을 활성화하고 몸과 마음을 편안하게 만들어 줍니다.

• 깊은 호흡으로 스트레스 해소
1분간의 호흡 세션으로 압도적인 스트레스를 날려보세요. 깊은 호흡은 과학적으로 코르티솔 수치를 낮추고 긴장을 완화하는 것으로 입증되었습니다.

• 불안과 공황 완화
불안이 찾아올 때, kipkam이 당신의 포켓 속 안정제가 됩니다. 호흡 리듬을 따라 심박수를 낮추고 마음의 평정을 되찾으세요. 공황 발작, 면접 전 긴장, 시험 스트레스에 완벽합니다.

• 오늘 밤 더 잘 자기
잠들기 전 느린 리듬의 호흡으로 하루를 마무리하세요. 일주일만 매일 실천해도 더 빨리 잠들고 더 개운하게 깨어날 수 있습니다.

• 나만의 맞춤 설정
- 들숨, 멈춤, 날숨 시간을 설정에서 자유롭게 조절
- 4-7-8 호흡법, 박스 브리딩 등 인기 호흡법 지원
- 배경음과 메트로놈 켜기/끄기 가능
- 배경음이 주변 소음을 차단해 호흡에 집중할 수 있도록 도와줍니다

• 심플함을 위한 디자인
핵심 기능에는 구독이 필요 없습니다. 복잡한 메뉴도 없습니다. kipkam을 열고, 숨 쉬고, 나아지세요.

• 이런 분께 완벽합니다
- 일상의 스트레스 해소와 이완
- 불안과 공황 관리
- 숙면과 불면증 개선
- 집중력과 마음 챙김 연습
- 운동 전후 회복

- 문의하기 -
이메일: kipkamapp@gmail.com
웹사이트: https://www.kipkam.com

여러분의 피드백은 kipkam을 더 좋게 만드는 데 큰 도움이 됩니다!

스트레스와 불안감을 줄여주는 심호흡 운동.
별의 소리를 들으며 나의 호흡에 집중해 보세요.

현대 사회에서 스트레스는 때와 장소를 가리지 않고 발생합니다.
답답함이 느껴질때, KipKam을 실행하여 몇 차례 심호흡을 해보세요.

제대로된 숨쉬기는 스트레스를 진정 시켜주는데 큰 효과가 있습니다.
실제로 심호흡은 ‘부교감신경’을 활성화 시켜 몸을 진정상태로 만들어 줍니다.
뿐만아니라 폐 기능 강화, 혈액순환 개선, 변비 개선등에도 좋습니다.


+기본 사용법 및 주요 기능+
화면을 탭하면 에니메이션이 작동되면 심호흡을 시작합니다.
화면을 아래로 당겼다 놓으면 재시작 합니다.
화면을 위로 밀어 올리면 세팅화면이 나타납니다.
세팅화면에서 들숨,참기,날숨의 시간을 조절할 수 있습니다.
세팅화면에서 배경소리와 메트로놈을 켜거나 끌 수 있습니다.
배경소리는 주변의 소음을 차단해주며, 심호흡에 집중하는데 도움을 줍니다.

+제안사항+
kipkamapp@gmail.com

문제점이나 개선사항을 메일로 보내주시면 많은 도움이 됩니다.
KipKam을 사용해 주셔서 감사합니다.

스트레스와 불안감을 줄여주는 심호흡 운동.
별의 소리를 들으며 나의 호흡에 집중해 보세요.

현대 사회에서 스트레스는 때와 장소를 가리지 않고 발생합니다.
답답함이 느껴질때, KipKam을 실행하여 몇 차례 심호흡을 해보세요.

제대로된 숨쉬기는 스트레스를 진정 시켜주는데 큰 효과가 있습니다.
실제로 심호흡은 ‘부교감신경’을 활성화 시켜 몸을 진정상태로 만들어 줍니다.
뿐만아니라 폐 기능 강화, 혈액순환 개선, 변비 개선등에도 좋습니다.


+기본 사용법 및 주요 기능+
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화면을 아래로 당겼다 놓으면 재시작 합니다.
화면을 위로 밀어 올리면 세팅화면이 나타납니다.
세팅화면에서 들숨,참기,날숨의 시간을 조절할 수 있습니다.
세팅화면에서 배경소리와 메트로놈을 켜거나 끌 수 있습니다.
배경소리는 주변의 소음을 차단해주며, 심호흡에 집중하는데 도움을 줍니다.

+제안사항+
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현대 사회에서 스트레스는 때와 장소를 가리지 않고 발생합니다.
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제대로된 숨쉬기는 스트레스를 진정 시켜주는데 큰 효과가 있습니다.
실제로 심호흡은 ‘부교감신경’을 활성화 시켜 몸을 진정상태로 만들어 줍니다.
뿐만아니라 폐 기능 강화, 혈액순환 개선, 변비 개선등에도 좋습니다.


+기본 사용법 및 주요 기능+
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+제안사항+
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스트레스와 불안감을 줄여주는 심호흡 운동.
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현대 사회에서 스트레스는 때와 장소를 가리지 않고 발생합니다.
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제대로된 숨쉬기는 스트레스를 진정 시켜주는데 큰 효과가 있습니다.
실제로 심호흡은 ‘부교감신경’을 활성화 시켜 몸을 진정상태로 만들어 줍니다.
뿐만아니라 폐 기능 강화, 혈액순환 개선, 변비 개선등에도 좋습니다.


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스트레스와 불안감을 줄여주는 심호흡 운동.

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