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Suivez un programme sportif et un menu élaboré par de vrais coachs, suivez vos progrès et recevez des astuces de thérapie cognitive pour changer d’état d’esprit.

CINQ BONNES RAISONS D’INSTALLER BetterMe :

1. Un programme adapté à vos objectifs

Que ce soir pour perdre du poids, vous muscler ou rester en forme, nous avons LA solution. Transformez votre corps avec des exercices et un menu équilibré adaptés à votre emploi du temps, à vos préférences et à votre mode de vie.

2. Mesurez votre bien-être

De l’activité physique aux calories, en passant par votre consommation d’eau et les périodes de jeûne, nos outils de suivi vous aident à prendre de bonnes habitudes. Des stats détaillées vous aident à intégrer ces nouvelles habitudes à votre routine et à suivre vos progrès à long terme !

3. Le coaching individuel

Vous voulez des résultats plus rapides ? Optez pour le coaching personnalisé avec un accompagnement quotidien. Grâce aux conseils d’expert de votre coach, vous gardez la motivation pour atteindre vos objectifs. Vous avez besoin d’un ajustement de planning, de conseils nutritionnels ou d’un élan de motivation ? N’hésitez pas à lui écrire, il est là pour ça !

4. Des challenges pour chaque objectif

Repoussez vos limites grâce à des défis qui matchent avec vos objectifs, qu’ils soient liés à l’entraînement, à l’alimentation ou au mental. Quel que soit le but recherché, vous bénéficiez d’un programme bien structuré pour rester sur la bonne voie et obtenir de vrais résultats !

5. Commencez par le mental

Nous sommes convaincus que le bonheur commence à l’intérieur de soi. Découvrez nos chapitres consacrés à la pensée positive. 10 minutes par jour suffisent pour changer votre façon de penser et mettre toutes les chances de votre côté.

6. Une vue à 360° de votre bien-être

Mieux comprendre votre parcours bien-être, c’est possible grâce aux BetterMe Fitness Tracker et Smart Scale. Suivez la qualité de votre sommeil, votre nombre de pas, fréquence cardiaque et composition corporelle pour mesurer l’impact de vos habitudes sur votre bien-être.

BetterMe est l’application incontournable pour des entraînements variés, des menus rapides et équilibrés et des conseils utiles !

Voici les clés du succès :
Le programme d’entraînement : améliorez votre condition physique grâce à des séances courtes et efficaces.
Des recettes savoureuses : régalez-vous avec des bons petits plats sélectionnés pour vous et expliqués en vidéo.
Le tracker de calories : surveillez votre apport quotidien en calories et en macros.
L’option Coaching personnalisé : vous n’êtes pas seul ! Passez à la vitesse supérieure avec des conseils d’experts et un accompagnement pas-à-pas.
Le tracker d’eau et le nombre de pas : atteignez vos objectifs quotidiens d’hydratation et d’activité physique !
Des entraînements pour tous : du yoga à la course à pied ou à la marche, plus de 4 000 entraînements adaptés à vos goûts et à votre niveau !

BetterMe s’intègre à l’application Apple Santé, pour suivre votre nombre de pas directement dans notre application, enregistrer votre apport en eau et en calories. Retrouvez vos entraînements et vos repas depuis votre écran principal, et activez des rappels pour chaque séance

Nos abonnements sont flexibles, vous choisissez la formule qui vous convient le mieux. Attention, les abonnements se renouvellent automatiquement 24 heures avant la fin de la période d’essai ou de la période d’abonnement en cours. Vous pouvez modifier ou résilier votre abonnement à tout moment depuis les paramètres de votre compte Apple. Si vous avez bénéficié d’une période d’essai gratuit, toute période non utilisée sera perdue lors de l’achat d’un abonnement.

Conditions générales d’utilisation : https://betterme.world/fr/terms
Politique de confidentialité : https://betterme.world/fr/privacy-policy
Conditions d’abonnement : https://betterme.world/fr/subscription-terms

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5. Commencez par le mental

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