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Setgraph revoluciona la forma en que planificas y haces un seguimiento de tus entrenamientos, asegurándote de que siempre logres una sobrecarga progresiva. Ya sea que registres cada levantamiento, hagas un seguimiento de tus récords personales o sigas un plan de entrenamiento de fuerza personalizado, Setgraph se adapta a tus necesidades. Diseñado para levantadores de todos los niveles, prioriza la velocidad, la precisión y la personalización, lo que garantiza un registro rápido y eficiente, para que puedas concentrarte en tu entrenamiento.

Características

Rápido y sencillo
• Registra series al instante con un mínimo de toques, ahorrando tiempo y manteniéndote concentrado en tu entrenamiento.
• Los temporizadores de descanso se inician automáticamente después de registrar una serie y son accesibles desde la pantalla de bloqueo o Dynamic Island.
• Administra los pesos sin esfuerzo con Smart Plates, que calculan los totales al instante.
• Desliza para replicar series anteriores o registrar nuevas con facilidad.
• Usa la notificación "Próxima serie pendiente" para mantenerte en el camino correcto sin tener que volver a abrir la aplicación.

Planes de entrenamiento personalizados
• Elige tu enfoque principal: lograr un aspecto específico con objetivos estéticos u optimizar el rendimiento para un deporte o actividad.
• Para objetivos estéticos, apunta a grupos musculares específicos para “hacer crecer” o “definir” y construye tu físico ideal a través del entrenamiento de fuerza.
• Para objetivos de rendimiento, enfócate en mejorar la fuerza, la resistencia y la potencia para destacar en el deporte o la actividad que elijas.
• Los planes se integran perfectamente en tus listas de entrenamiento, listos para registrarlos de inmediato sin necesidad de configuración.

Organización potente
• Agrupa los ejercicios por entrenamiento, grupo muscular, programa, día de la semana y más con listas flexibles.
• Agrega notas detalladas a tus ejercicios y listas para realizar un seguimiento de objetivos y metas.
• Asigna ejercicios a varias listas para acceder rápidamente a su historial.
• Personaliza la clasificación de ejercicios por Finalización reciente, Orden alfabético o Manualmente.

Personalización avanzada
• Personaliza las sesiones con detalles como calorías, nivel de inclinación y métricas específicas del deporte.
• Registra cada serie o enfócate en los récords personales: tú decides.
• Elige tu fórmula preferida para calcular el máximo de una repetición (1RM).

Análisis para cada ejercicio
• Compara el progreso con métricas de sesión en tiempo real, incluidas repeticiones, peso/repeticiones, volumen y series.
• Explora gráficos dinámicos que muestran tu progreso a lo largo del tiempo.
• Filtra el historial de series por peso o rango de repeticiones para un análisis más profundo.

Mantente motivado y constante
• Haz un seguimiento de la constancia de tus entrenamientos con un calendario visual.
• Establece recordatorios de entrenamiento personalizados para mantenerte en el buen camino.

Desbloquea entrenamientos ilimitados con una membresía Pro. Una membresía Pro de por vida se puede comprar una vez sin una suscripción. Una membresía Pro también está disponible con una suscripción mensual o anual. Setgraph cargará automáticamente tu cuenta de iTunes al final de tu suscripción o período de prueba gratuito a menos que la renovación automática se desactive al menos 24 horas antes del final de tu período actual. Puede desactivar la renovación automática en cualquier momento y seguir recibiendo todas las funciones hasta el final de su período actual, pero no se podrá otorgar ningún reembolso por las partes no utilizadas de la suscripción. El usuario puede administrar las suscripciones y la renovación automática se puede desactivar accediendo a la Configuración de la cuenta del usuario después de la compra. Las suscripciones no se pueden compartir mediante Compartir en familia.

Condiciones del servicio: https://setgraph.app/terms-service

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Características

Rápido y sencillo
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• Los temporizadores de descanso se inician automáticamente después de registrar una serie y son accesibles desde la pantalla de bloqueo o Dynamic Island.
• Administra los pesos sin esfuerzo con Smart Plates, que calculan los totales al instante.
• Desliza para replicar series anteriores o registrar nuevas con facilidad.
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Planes de entrenamiento personalizados
• Elige tu enfoque principal: lograr un aspecto específico con objetivos estéticos u optimizar el rendimiento para un deporte o actividad.
• Para objetivos estéticos, apunta a grupos musculares específicos para “hacer crecer” o “definir” y construye tu físico ideal a través del entrenamiento de fuerza.
• Para objetivos de rendimiento, enfócate en mejorar la fuerza, la resistencia y la potencia para destacar en el deporte o la actividad que elijas.
• Los planes se integran perfectamente en tus listas de entrenamiento, listos para registrarlos de inmediato sin necesidad de configuración.

Organización potente
• Agrupa los ejercicios por entrenamiento, grupo muscular, programa, día de la semana y más con listas flexibles.
• Agrega notas detalladas a tus ejercicios y listas para realizar un seguimiento de objetivos y metas.
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• Personaliza la clasificación de ejercicios por Finalización reciente, Orden alfabético o Manualmente.

Personalización avanzada
• Personaliza las sesiones con detalles como calorías, nivel de inclinación y métricas específicas del deporte.
• Registra cada serie o enfócate en los récords personales: tú decides.
• Elige tu fórmula preferida para calcular el máximo de una repetición (1RM).

Análisis para cada ejercicio
• Compara el progreso con métricas de sesión en tiempo real, incluidas repeticiones, peso/repeticiones, volumen y series.
• Explora gráficos dinámicos que muestran tu progreso a lo largo del tiempo.
• Filtra el historial de series por peso o rango de repeticiones para un análisis más profundo.

Mantente motivado y constante
• Haz un seguimiento de la constancia de tus entrenamientos con un calendario visual.
• Establece recordatorios de entrenamiento personalizados para mantenerte en el buen camino.

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Características

Rápido y sencillo
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• Los temporizadores de descanso se inician automáticamente después de registrar una serie y son accesibles desde la pantalla de bloqueo o Dynamic Island.
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Planes de entrenamiento personalizados
• Elige tu enfoque principal: lograr un aspecto específico con objetivos estéticos u optimizar el rendimiento para un deporte o actividad.
• Para objetivos estéticos, apunta a grupos musculares específicos para “hacer crecer” o “definir” y construye tu físico ideal a través del entrenamiento de fuerza.
• Para objetivos de rendimiento, enfócate en mejorar la fuerza, la resistencia y la potencia para destacar en el deporte o la actividad que elijas.
• Los planes se integran perfectamente en tus listas de entrenamiento, listos para registrarlos de inmediato sin necesidad de configuración.

Organización potente
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Personalización avanzada
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• Elige tu fórmula preferida para calcular el máximo de una repetición (1RM).

Análisis para cada ejercicio
• Compara el progreso con métricas de sesión en tiempo real, incluidas repeticiones, peso/repeticiones, volumen y series.
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Características

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• Los temporizadores de descanso se inician automáticamente después de registrar una serie y son accesibles desde la pantalla de bloqueo o Dynamic Island.
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Planes de entrenamiento personalizados
• Elige tu enfoque principal: lograr un aspecto específico con objetivos estéticos u optimizar el rendimiento para un deporte o actividad.
• Para objetivos estéticos, apunta a grupos musculares específicos para “hacer crecer” o “definir” y construye tu físico ideal a través del entrenamiento de fuerza.
• Para objetivos de rendimiento, enfócate en mejorar la fuerza, la resistencia y la potencia para destacar en el deporte o la actividad que elijas.
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Características

Rápido y sencillo
• Registra series al instante con un mínimo de toques, ahorrando tiempo y manteniéndote concentrado en tu entrenamiento.
• Los temporizadores de descanso se inician automáticamente después de registrar una serie y son accesibles desde la pantalla de bloqueo o Dynamic Island.
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• Para objetivos estéticos, apunta a grupos musculares específicos para “hacer crecer” o “definir” y construye tu físico ideal a través del entrenamiento de fuerza.
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Características

Rápido y sencillo
• Registra series al instante con un mínimo de toques, ahorrando tiempo y manteniéndote concentrado en tu entrenamiento.
• Los temporizadores de descanso se inician automáticamente después de registrar una serie y son accesibles desde la pantalla de bloqueo o Dynamic Island.
• Administra los pesos sin esfuerzo con Smart Plates, que calculan los totales al instante.
• Desliza para replicar series anteriores o registrar nuevas con facilidad.
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Planes de entrenamiento personalizados
• Elige tu enfoque principal: lograr un aspecto específico con objetivos estéticos u optimizar el rendimiento para un deporte o actividad.
• Para objetivos estéticos, apunta a grupos musculares específicos para “hacer crecer” o “definir” y construye tu físico ideal a través del entrenamiento de fuerza.
• Para objetivos de rendimiento, enfócate en mejorar la fuerza, la resistencia y la potencia para destacar en el deporte o la actividad que elijas.
• Los planes se integran perfectamente en tus listas de entrenamiento, listos para registrarlos de inmediato sin necesidad de configuración.

Organización potente
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Personalización avanzada
• Personaliza las sesiones con detalles como calorías, nivel de inclinación y métricas específicas del deporte.
• Registra cada serie o enfócate en los récords personales: tú decides.
• Elige tu fórmula preferida para calcular el máximo de una repetición (1RM).

Análisis para cada ejercicio
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• Explora gráficos dinámicos que muestran tu progreso a lo largo del tiempo.
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Setgraph revoluciona la forma en que planificas y haces un seguimiento de tus entrenamientos, asegurándote de que siempre logres una sobrecarga progresiva. Ya sea que registres cada levantamiento, hagas un seguimiento de tus récords personales o sigas un plan de entrenamiento de fuerza personalizado, Setgraph se adapta a tus necesidades. Diseñado para levantadores de todos los niveles, prioriza la velocidad, la precisión y la personalización, lo que garantiza un registro rápido y eficiente, para que puedas concentrarte en tu entrenamiento.

Características

Rápido y sencillo
• Registra series al instante con un mínimo de toques, ahorrando tiempo y manteniéndote concentrado en tu entrenamiento.
• Los temporizadores de descanso se inician automáticamente después de registrar una serie y son accesibles desde la pantalla de bloqueo o Dynamic Island.
• Administra los pesos sin esfuerzo con Smart Plates, que calculan los totales al instante.
• Desliza para replicar series anteriores o registrar nuevas con facilidad.
• Usa la notificación "Próxima serie pendiente" para mantenerte en el camino correcto sin tener que volver a abrir la aplicación.

Planes de entrenamiento personalizados
• Elige tu enfoque principal: lograr un aspecto específico con objetivos estéticos u optimizar el rendimiento para un deporte o actividad.
• Para objetivos estéticos, apunta a grupos musculares específicos para “hacer crecer” o “definir” y construye tu físico ideal a través del entrenamiento de fuerza.
• Para objetivos de rendimiento, enfócate en mejorar la fuerza, la resistencia y la potencia para destacar en el deporte o la actividad que elijas.
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Setgraph revoluciona la forma de realizar un seguimiento de tus entrenamientos, ofreciendo una facilidad incomparable para registrar cada levantamiento y serie. Ya sea que esté interesado en registrar cada detalle de su entrenamiento, desde los calentamientos hasta los enfriamientos, o simplemente concentrarse en sus registros personales, Setgraph se adapta a todos los estilos de seguimiento de su estado físico. Setgraph combina herramientas que optimizan la velocidad y la eficiencia del seguimiento en una experiencia intuitiva, lo que garantiza un registro rápido y sencillo incluso durante las sesiones de entrenamiento más intensas.

Características

Rápido y sencillo
• El diseño de la aplicación se centra en el acceso rápido y el registro de conjuntos, reduciendo la cantidad de toques necesarios para ver actuaciones pasadas y grabar las actuales.
• Los temporizadores de descanso se inician automáticamente después de grabar una serie y son convenientemente visibles en la pantalla de bloqueo o en la isla dinámica.
• Administre pesos sin esfuerzo con Smart Plates, lo que permite una entrada más rápida y un cálculo inmediato del peso total.
• Repita series anteriores con solo deslizar el dedo o registre una nueva serie para un ejercicio con la misma facilidad.
• Utilice la notificación "Próximo conjunto vencido" para repetir el último conjunto sin abrir la aplicación.

Organización poderosa
• Agrupe sus ejercicios por entrenamiento, grupo de músculos, programa, día de la semana, intensidad, duración y más creando listas.
• Agregue notas que detallen sus planes de entrenamiento, objetivos, metas e instrucciones a sus listas de ejercicios y ejercicios.
• Se puede asignar un ejercicio a varias listas, proporcionando acceso flexible a su historial desde cualquier lista.
• Personaliza la clasificación de ejercicios a tu gusto: por finalización reciente, orden alfabético o manualmente.

Personalización y flexibilidad
• Ya sea que tenga una rutina establecida o esté comenzando de nuevo, Setgraph garantiza una configuración sencilla.
• Agrega tantos detalles personalizados como quieras a tus sesiones, como calorías, nivel de inclinación, puntos anotados y partidos ganados.
• Ya sea que desee registrar todos los conjuntos o solo registros personales, lo tenemos cubierto.
• Elija su fórmula preferida para calcular una repetición máxima (1RM).

Análisis avanzado para cada ejercicio
• Al grabar una serie, obtenga una comparación en tiempo real de su última sesión con mejoras porcentuales en repeticiones, peso/repeticiones, volumen y series para asegurarse de lograr una sobrecarga progresiva en cada sesión.
• Calcula tu potencial máximo de levantamiento para cualquier cantidad de repeticiones utilizando las tablas de porcentaje de 1RM.

Apple Watch + Integración de salud
• Habilite la sincronización bidireccional entre Setgraph y las aplicaciones Apple Health & Fitness.
• La aplicación Setgraph Watch permite el acceso a la funcionalidad principal de seguimiento de Setgraph.

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Términos de Servicio: https://setgraph.app/terms-service