小睡眠-白噪音冥想助眠 梦话睡眠记录

小睡眠-白噪音冥想助眠 梦话睡眠记录

5000万失眠星人的口碑之选

开发者
XinChao Technology Co., Ltd.
App ID
1194338569
价格
免费
最新版本上线日期
2021-09-21
地区
中国
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    1天4小时

  • 近1年版本更新次数

    27

  • 全球最早版本上线日期

    2017-01-17

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  • 10
  • 版本:5.4.3

    版本更新日期

    2021-09-21

    小睡眠-白噪音冥想助眠 梦话睡眠记录

    小睡眠-白噪音冥想助眠 梦话睡眠记录

    5000万失眠星人的口碑之选

    更新日志

    -支持iOS 15和iPadOS 15 ,支持新特性,丝滑顺畅,开启好梦;
    -支持全新iPad屏幕分辨率。

    「 近期更新回顾 」
    -首页焕新升级、增加“场景内容”功能;
    -播放器增加“场景推荐”功能;
    -宁静空间2.0,遮噪力提升3倍;
    -白噪音“随机一组”功能;
    -奇妙播单,制作个性化播放列表;
    -iPAD横屏模式,专为大屏设计。

    「 睡眠知识学堂 」
    “鬼压床”和鬼有没有关系?
    人的睡眠分为快速眼动时期和非快速眼动时期,在快速眼动时期醒来,肌肉处于放松状态,对于大脑的指令无法执行,在睡眠神经医学上属于一种睡眠瘫痪的症状,和鬼没有任何关系。
    小睡眠-白噪音冥想助眠 梦话睡眠记录 App 截图
    小睡眠-白噪音冥想助眠 梦话睡眠记录 App 截图
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    小睡眠-白噪音冥想助眠 梦话睡眠记录 App 截图

    应用描述

    小睡眠5.0焕新版,5000万人都在用的健康睡眠新概念应用。
    曾获苹果月度最佳App、苹果优质睡眠App、苹果编辑推荐App、Today推荐……

    每一个热爱生活的人,都值得拥有好睡眠,好睡眠就用小睡眠。小睡眠提供白噪音、专业ASMR、冥想曲、梦境音乐、爱豆哄睡、晚安电台、入睡提醒、睡眠监测、梦话记录、智能闹钟和午休小憩等功能。专业、全面和暖心的睡眠服务,帮您睡得更好睡得更香,更希望籍此唤起您对睡眠重要性和睡眠质量的关注。
    在睡眠管理基础上,小睡眠超棒白噪音是您提高工作、学习、生活效率好帮手,也是您冥想静心、灵感碰撞、看书阅读的小伴侣。

    在小睡眠,我们希望与您一起做到:
    【入睡 · 快】白噪音、专业ASMR、神奇脑波和放松旋律,强大到超乎想象的专业曲库,并提供丰富自定义功能。
    【睡觉 · 香】心理睡眠师专业教学课程,冥想练习、心理放松、呼吸调节等,放松安神睡觉香
    【梦境 · 甜】晚安电台、每日梦境和爱豆哄睡,伴您夜夜美梦。以下爱豆已加入“哄睡天团”:成毅、任嘉伦、张新成、陈学冬、李佳航、万茜、王鸥、李沁、赵露思、杨芸晴……
    【作息 · 好】睡前仪式、睡觉提醒、睡眠监测、梦话记录和睡眠数据分析,从入睡到睡醒立体守护。
    【叫醒 · 柔】智能闹钟独有无痛唤醒能力,叠加海量爱豆闹铃声,轻柔唤醒您每一次休息。以下爱豆已加入“爱豆闹铃”:张信哲、陈立农、许魏洲、白客、张睿、秦岚、毛晓彤、李斯丹妮、陈妍希、李一桐……

    适用以下人群:
    - 轻、中度睡眠困扰的人(入睡难、易惊醒、多梦、噩梦、浅眠)
    - 因考试、加班等短暂性事项变化导致失眠的人
    - 因焦虑、压力等情绪问题导致失眠的人
    - 因旅游、出差、出国等环境突变导致失眠的人
    - 因群居、临街等吵闹环境导致失眠的人(学生、员工、工厂宿舍等)
    - 爱哭闹的宝宝,及需照顾宝宝的妈妈爸爸们
    - 不易入睡还易醒的老人家
    - 学习、工作、冥想、专注、写作、阅读等需要来点白噪音的人
    - 各类声音控:雨声控、ASMR控、脑波控、吸猫控、魔法控、古风控等等

    特别支持:
    - 支持iOS 14小组件
    - 支持iOS 14轻App
    - 已接入HealthKit,支持将睡眠数据同步至健康应用(打开小睡眠App中“我的-系统设置-Apple健康”开关,并同意小睡眠写入数据即可)
    - 支持接入Apple Watch
    - 已加入Widget模块和3D Touch功能
    - 支持Siri捷径

    会员订阅服务和连续包月说明:
    - 连续包月会员:¥24
    - 一个月会员:¥30
    - 三个月会员:¥88
    - 六个月会员:¥158
    - 十二个月会员:¥268

    免责声明:
    本应用程序提供的包括但不限于检测数据、睡眠报告、治疗建议或其他建议,仅供参考,不代表最终结论。如您在使用本应用的过程中,需要做出医疗决定,请务必先寻求专业治疗机构和医生的建议。

    其他说明:
    - 付款:将在确认购买时从iTunes帐户中扣除
    - 取消订阅:如需取消订阅,请在当前订阅周期到期前24小时以前,在iOS设备“设置” - “iTunes Store 与 App Store” -选择“Apple ID” - 点击“查看 Apple ID” -在账户设置页面点击“订阅” - 取消订阅,到期前24小时内取消,将会收取订阅费用
    - 续费:苹果iTunes账户会在到期前24小时内扣费,扣费成功后订阅周期顺延一个订阅周期
    - 隐私政策:https://www.heartide.com/cosleep/help/doc#/privacy
    - 会员订阅服务和连续包月协议: https://www.heartide.com/cosleep/help/doc#/agreement

    官方微博:小睡眠App
    微信公众号:小睡眠 / cosleep666
    QQ群:734678158
  • 版本:5.4.2

    版本更新日期

    2021-09-02

    小睡眠-白噪音冥想助眠 梦话睡眠记录

    小睡眠-白噪音冥想助眠 梦话睡眠记录

    5000万失眠星人的口碑之选

    更新日志

    -优化部分交互体验,修复Bug。

    「 近期更新回顾 」
    -首页焕新升级、增加“场景内容”功能;
    -播放器增加“场景推荐”功能;
    -宁静空间2.0,遮噪力提升3倍;
    -白噪音“随机一组”功能;
    -奇妙播单,制作个性化播放列表;
    -iPAD横屏模式,专为大屏设计。

    「 睡眠知识学堂 」
    为什么人在睡前情感更脆弱?
    在入睡过程中,神经内分泌发生变化,逻辑能力减弱,对高级的复杂的任务处理能力减弱。此外,睡前外部信息如光线、声音、气味的输入都会减少,情绪容易被放大,所以这也是为什么会在深夜出现“网抑云”现象。
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    应用描述

    小睡眠5.0焕新版,5000万人都在用的健康睡眠新概念应用。
    曾获苹果月度最佳App、苹果优质睡眠App、苹果编辑推荐App、Today推荐……

    每一个热爱生活的人,都值得拥有好睡眠,好睡眠就用小睡眠。小睡眠提供白噪音、专业ASMR、冥想曲、梦境音乐、爱豆哄睡、晚安电台、入睡提醒、睡眠监测、梦话记录、智能闹钟和午休小憩等功能。专业、全面和暖心的睡眠服务,帮您睡得更好睡得更香,更希望籍此唤起您对睡眠重要性和睡眠质量的关注。
    在睡眠管理基础上,小睡眠超棒白噪音是您提高工作、学习、生活效率好帮手,也是您冥想静心、灵感碰撞、看书阅读的小伴侣。

    在小睡眠,我们希望与您一起做到:
    【入睡 · 快】白噪音、专业ASMR、神奇脑波和放松旋律,强大到超乎想象的专业曲库,并提供丰富自定义功能。
    【睡觉 · 香】心理睡眠师专业教学课程,冥想练习、心理放松、呼吸调节等,放松安神睡觉香
    【梦境 · 甜】晚安电台、每日梦境和爱豆哄睡,伴您夜夜美梦。以下爱豆已加入“哄睡天团”:成毅、任嘉伦、张新成、陈学冬、李佳航、万茜、王鸥、李沁、赵露思、杨芸晴……
    【作息 · 好】睡前仪式、睡觉提醒、睡眠监测、梦话记录和睡眠数据分析,从入睡到睡醒立体守护。
    【叫醒 · 柔】智能闹钟独有无痛唤醒能力,叠加海量爱豆闹铃声,轻柔唤醒您每一次休息。以下爱豆已加入“爱豆闹铃”:张信哲、陈立农、许魏洲、白客、张睿、秦岚、毛晓彤、李斯丹妮、陈妍希、李一桐……

    适用以下人群:
    - 轻、中度睡眠困扰的人(入睡难、易惊醒、多梦、噩梦、浅眠)
    - 因考试、加班等短暂性事项变化导致失眠的人
    - 因焦虑、压力等情绪问题导致失眠的人
    - 因旅游、出差、出国等环境突变导致失眠的人
    - 因群居、临街等吵闹环境导致失眠的人(学生、员工、工厂宿舍等)
    - 爱哭闹的宝宝,及需照顾宝宝的妈妈爸爸们
    - 不易入睡还易醒的老人家
    - 学习、工作、冥想、专注、写作、阅读等需要来点白噪音的人
    - 各类声音控:雨声控、ASMR控、脑波控、吸猫控、魔法控、古风控等等

    特别支持:
    - 支持iOS 14小组件
    - 支持iOS 14轻App
    - 已接入HealthKit,支持将睡眠数据同步至健康应用(打开小睡眠App中“我的-系统设置-Apple健康”开关,并同意小睡眠写入数据即可)
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    本应用程序提供的包括但不限于检测数据、睡眠报告、治疗建议或其他建议,仅供参考,不代表最终结论。如您在使用本应用的过程中,需要做出医疗决定,请务必先寻求专业治疗机构和医生的建议。

    其他说明:
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  • 版本:5.4.1

    版本更新日期

    2021-08-31

    小睡眠-白噪音冥想助眠 5千万失眠星人选择

    小睡眠-白噪音冥想助眠 5千万失眠星人选择

    睡眠监测梦话录音智能闹钟

    更新日志

    -新“奇妙播单”功能,制作专属你的个性化播放列表,用声音表达你的想象力;
    -新增助眠内容:辛云来、袁文康等2个爱豆哄睡;
    -修复Bug,优化用户体验。

    「 近期更新回顾 」
    -首页焕新升级、增加“场景内容”功能;
    -播放器增加“场景推荐”功能;
    -宁静空间2.0,遮噪力提升3倍;
    -白噪音“随机一组”功能;
    -iPAD横屏模式,专为大屏设计。

    「 睡眠知识插播 」
    运动可以助眠吗?
    适量运动可以促进睡眠,但睡前2小时剧烈运动会刺激体内的激素分泌,导致我们的神经处于兴奋的状态,难以入睡。尤其是晚9点后不适宜锻炼。
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    应用描述

    小睡眠5.0焕新版,5000万人都在用的健康睡眠新概念应用。
    曾获苹果月度最佳App、苹果优质睡眠App、苹果编辑推荐App、Today推荐……

    每一个热爱生活的人,都值得拥有好睡眠,好睡眠就用小睡眠。小睡眠提供白噪音、专业ASMR、冥想曲、梦境音乐、爱豆哄睡、晚安电台、入睡提醒、睡眠监测、梦话记录、智能闹钟和午休小憩等功能。专业、全面和暖心的睡眠服务,帮您睡得更好睡得更香,更希望籍此唤起您对睡眠重要性和睡眠质量的关注。
    在睡眠管理基础上,小睡眠超棒白噪音是您提高工作、学习、生活效率好帮手,也是您冥想静心、灵感碰撞、看书阅读的小伴侣。

    在小睡眠,我们希望与您一起做到:
    【入睡 · 快】白噪音、专业ASMR、神奇脑波和放松旋律,强大到超乎想象的专业曲库,并提供丰富自定义功能。
    【睡觉 · 香】心理睡眠师专业教学课程,冥想练习、心理放松、呼吸调节等,放松安神睡觉香
    【梦境 · 甜】晚安电台、每日梦境和爱豆哄睡,伴您夜夜美梦。以下爱豆已加入“哄睡天团”:成毅、任嘉伦、张新成、陈学冬、李佳航、万茜、王鸥、李沁、赵露思、杨芸晴……
    【作息 · 好】睡前仪式、睡觉提醒、睡眠监测、梦话记录和睡眠数据分析,从入睡到睡醒立体守护。
    【叫醒 · 柔】智能闹钟独有无痛唤醒能力,叠加海量爱豆闹铃声,轻柔唤醒您每一次休息。以下爱豆已加入“爱豆闹铃”:张信哲、陈立农、许魏洲、白客、张睿、秦岚、毛晓彤、李斯丹妮、陈妍希、李一桐……

    适用以下人群:
    - 轻、中度睡眠困扰的人(入睡难、易惊醒、多梦、噩梦、浅眠)
    - 因考试、加班等短暂性事项变化导致失眠的人
    - 因焦虑、压力等情绪问题导致失眠的人
    - 因旅游、出差、出国等环境突变导致失眠的人
    - 因群居、临街等吵闹环境导致失眠的人(学生、员工、工厂宿舍等)
    - 爱哭闹的宝宝,及需照顾宝宝的妈妈爸爸们
    - 不易入睡还易醒的老人家
    - 学习、工作、冥想、专注、写作、阅读等需要来点白噪音的人
    - 各类声音控:雨声控、ASMR控、脑波控、吸猫控、魔法控、古风控等等

    特别支持:
    - 支持iOS 14小组件
    - 支持iOS 14轻App
    - 已接入HealthKit,支持将睡眠数据同步至健康应用(打开小睡眠App中“我的-系统设置-Apple健康”开关,并同意小睡眠写入数据即可)
    - 支持接入Apple Watch
    - 已加入Widget模块和3D Touch功能
    - 支持Siri捷径

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    免责声明:
    本应用程序提供的包括但不限于检测数据、睡眠报告、治疗建议或其他建议,仅供参考,不代表最终结论。如您在使用本应用的过程中,需要做出医疗决定,请务必先寻求专业治疗机构和医生的建议。

    其他说明:
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    - 取消订阅:如需取消订阅,请在当前订阅周期到期前24小时以前,在iOS设备“设置” - “iTunes Store 与 App Store” -选择“Apple ID” - 点击“查看 Apple ID” -在账户设置页面点击“订阅” - 取消订阅,到期前24小时内取消,将会收取订阅费用
    - 续费:苹果iTunes账户会在到期前24小时内扣费,扣费成功后订阅周期顺延一个订阅周期
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  • 版本:5.4.0

    版本更新日期

    2021-08-26

    小睡眠-白噪音冥想助眠 5千万失眠星人选择

    小睡眠-白噪音冥想助眠 5千万失眠星人选择

    睡眠监测梦话录音智能闹钟

    更新日志

    -新“奇妙播单”功能,制作专属你的个性化播放列表,用声音表达你的想象力;
    -新增助眠内容:蔡健雅、郭品超等哄睡,健康冥想、脱单冥想等课程。

    「 近期更新回顾 」
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    -播放器增加“场景推荐”功能;
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    「 睡眠知识插播 」
    猫咪咕噜声能治病?
    当猫睡觉或被抚摸时会发出“咕噜咕噜”声,许多人听到这种声音会感到心情放松、困意十足。这是因为猫的咕噜声制造频率20-140HZ间的震动,具有放松安眠的作用。
    小睡眠内置“吸猫”声音合辑,打盹的猫、小猫轻唤……数十种与猫相关声音等你来吸。
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    小睡眠5.0焕新版,5000万人都在用的健康睡眠新概念应用。
    曾获苹果月度最佳App、苹果优质睡眠App、苹果编辑推荐App、Today推荐……

    每一个热爱生活的人,都值得拥有好睡眠,好睡眠就用小睡眠。小睡眠提供白噪音、专业ASMR、冥想曲、梦境音乐、爱豆哄睡、晚安电台、入睡提醒、睡眠监测、梦话记录、智能闹钟和午休小憩等功能。专业、全面和暖心的睡眠服务,帮您睡得更好睡得更香,更希望籍此唤起您对睡眠重要性和睡眠质量的关注。
    在睡眠管理基础上,小睡眠超棒白噪音是您提高工作、学习、生活效率好帮手,也是您冥想静心、灵感碰撞、看书阅读的小伴侣。

    在小睡眠,我们希望与您一起做到:
    【入睡 · 快】白噪音、专业ASMR、神奇脑波和放松旋律,强大到超乎想象的专业曲库,并提供丰富自定义功能。
    【睡觉 · 香】心理睡眠师专业教学课程,冥想练习、心理放松、呼吸调节等,放松安神睡觉香
    【梦境 · 甜】晚安电台、每日梦境和爱豆哄睡,伴您夜夜美梦。以下爱豆已加入“哄睡天团”:成毅、任嘉伦、张新成、陈学冬、李佳航、万茜、王鸥、李沁、赵露思、杨芸晴……
    【作息 · 好】睡前仪式、睡觉提醒、睡眠监测、梦话记录和睡眠数据分析,从入睡到睡醒立体守护。
    【叫醒 · 柔】智能闹钟独有无痛唤醒能力,叠加海量爱豆闹铃声,轻柔唤醒您每一次休息。以下爱豆已加入“爱豆闹铃”:张信哲、陈立农、许魏洲、白客、张睿、秦岚、毛晓彤、李斯丹妮、陈妍希、李一桐……

    适用以下人群:
    - 轻、中度睡眠困扰的人(入睡难、易惊醒、多梦、噩梦、浅眠)
    - 因考试、加班等短暂性事项变化导致失眠的人
    - 因焦虑、压力等情绪问题导致失眠的人
    - 因旅游、出差、出国等环境突变导致失眠的人
    - 因群居、临街等吵闹环境导致失眠的人(学生、员工、工厂宿舍等)
    - 爱哭闹的宝宝,及需照顾宝宝的妈妈爸爸们
    - 不易入睡还易醒的老人家
    - 学习、工作、冥想、专注、写作、阅读等需要来点白噪音的人
    - 各类声音控:雨声控、ASMR控、脑波控、吸猫控、魔法控、古风控等等

    特别支持:
    - 支持iOS 14小组件
    - 支持iOS 14轻App
    - 已接入HealthKit,支持将睡眠数据同步至健康应用(打开小睡眠App中“我的-系统设置-Apple健康”开关,并同意小睡眠写入数据即可)
    - 支持接入Apple Watch
    - 已加入Widget模块和3D Touch功能
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    微信公众号:小睡眠 / cosleep666
    QQ群:734678158
  • 版本:5.3.5

    版本更新日期

    2021-08-15

    小睡眠-白噪音冥想助眠 5千万失眠星人选择

    小睡眠-白噪音冥想助眠 5千万失眠星人选择

    睡眠监测梦话录音智能闹钟

    更新日志

    -新“正念生活家”之小时光系列上线,7个生活中美好时刻期待你用心去感受,支持你改善与自己的关系。
    -新增助眠内容:S.K.Y李希侃哄睡,晚安电台1期。

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    为什么睡眠少长肉多?
    研究表明,每天睡眠少于5小时的女性肥胖的概率是正常人的2.3倍,男性则是3.7倍。睡眠不足会改变身体里瘦素(让你少吃)和脑肠肽(让你多吃)的水平,让你饿更快、更难饱、更想吃高脂高热食物。吃更多,胖更快。
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    每一个热爱生活的人,都值得拥有好睡眠,好睡眠就用小睡眠。小睡眠提供白噪音、专业ASMR、冥想曲、梦境音乐、爱豆哄睡、晚安电台、入睡提醒、睡眠监测、梦话记录、智能闹钟和午休小憩等功能。专业、全面和暖心的睡眠服务,帮您睡得更好睡得更香,更希望籍此唤起您对睡眠重要性和睡眠质量的关注。
    在睡眠管理基础上,小睡眠超棒白噪音是您提高工作、学习、生活效率好帮手,也是您冥想静心、灵感碰撞、看书阅读的小伴侣。

    在小睡眠,我们希望与您一起做到:
    【入睡 · 快】白噪音、专业ASMR、神奇脑波和放松旋律,强大到超乎想象的专业曲库,并提供丰富自定义功能。
    【睡觉 · 香】心理睡眠师专业教学课程,冥想练习、心理放松、呼吸调节等,放松安神睡觉香
    【梦境 · 甜】晚安电台、每日梦境和爱豆哄睡,伴您夜夜美梦。以下爱豆已加入“哄睡天团”:成毅、任嘉伦、张新成、陈学冬、李佳航、万茜、王鸥、李沁、赵露思、杨芸晴……
    【作息 · 好】睡前仪式、睡觉提醒、睡眠监测、梦话记录和睡眠数据分析,从入睡到睡醒立体守护。
    【叫醒 · 柔】智能闹钟独有无痛唤醒能力,叠加海量爱豆闹铃声,轻柔唤醒您每一次休息。以下爱豆已加入“爱豆闹铃”:张信哲、陈立农、许魏洲、白客、张睿、秦岚、毛晓彤、李斯丹妮、陈妍希、李一桐……

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    - 因考试、加班等短暂性事项变化导致失眠的人
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    - 因旅游、出差、出国等环境突变导致失眠的人
    - 因群居、临街等吵闹环境导致失眠的人(学生、员工、工厂宿舍等)
    - 爱哭闹的宝宝,及需照顾宝宝的妈妈爸爸们
    - 不易入睡还易醒的老人家
    - 学习、工作、冥想、专注、写作、阅读等需要来点白噪音的人
    - 各类声音控:雨声控、ASMR控、脑波控、吸猫控、魔法控、古风控等等

    特别支持:
    - 支持iOS 14小组件
    - 支持iOS 14轻App
    - 已接入HealthKit,支持将睡眠数据同步至健康应用(打开小睡眠App中“我的-系统设置-Apple健康”开关,并同意小睡眠写入数据即可)
    - 支持接入Apple Watch
    - 已加入Widget模块和3D Touch功能
    - 支持Siri捷径

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    免责声明:
    本应用程序提供的包括但不限于检测数据、睡眠报告、治疗建议或其他建议,仅供参考,不代表最终结论。如您在使用本应用的过程中,需要做出医疗决定,请务必先寻求专业治疗机构和医生的建议。

    其他说明:
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    2021-08-12

    小睡眠-白噪音冥想助眠 5千万失眠星人选择

    小睡眠-白噪音冥想助眠 5千万失眠星人选择

    睡眠监测梦话录音智能闹钟

    更新日志

    -“自然物语”疗愈音乐惊艳上线,巧妙混搭自然音、432Hz疗愈频率和脑波,舒展身心,洗涤疲惫。源于自然音,更超越自然音,11首音频全部免费,诚邀体验;
    -新增助眠内容:黄龄、陈汉典等4个爱豆哄睡,溶洞探险梦境,海底旅店场景剧。

    「 近期更新回顾 」
    -宁静空间2.0,遮噪力提升3倍;
    -首页焕新升级、增加“场景内容”功能;
    -播放器增加“场景推荐”功能。

    「 睡眠知识插播 」
    人为什么会认床?
    生活中不少人都存在认床现象,这里的床不单指“床”,也指熟悉的环境。认床效应是一种大脑的保护机制,当我们进入一个新环境时,我们有一半大脑要比另一半更加清醒,这样我们就能更好地应对一些怪声音、不熟悉的气味或危险的信号,并更快作出反应。认床效应产生的保护机制只在第1天比较明显,熟悉后就比较容易进入深度睡眠的阶段。
    小睡眠万千白噪音,营造熟悉的睡眠氛围,减少出差、旅行、新环境变化等带来认床不适应感。
    小睡眠-白噪音冥想助眠 梦话睡眠记录 App 截图
    小睡眠-白噪音冥想助眠 梦话睡眠记录 App 截图
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    应用描述

    小睡眠5.0焕新版,5000万人都在用的健康睡眠新概念应用。
    曾获苹果月度最佳App、苹果优质睡眠App、苹果编辑推荐App、Today推荐……

    每一个热爱生活的人,都值得拥有好睡眠,好睡眠就用小睡眠。小睡眠提供白噪音、专业ASMR、冥想曲、梦境音乐、爱豆哄睡、晚安电台、入睡提醒、睡眠监测、梦话记录、智能闹钟和午休小憩等功能。专业、全面和暖心的睡眠服务,帮您睡得更好睡得更香,更希望籍此唤起您对睡眠重要性和睡眠质量的关注。
    在睡眠管理基础上,小睡眠超棒白噪音是您提高工作、学习、生活效率好帮手,也是您冥想静心、灵感碰撞、看书阅读的小伴侣。

    在小睡眠,我们希望与您一起做到:
    【入睡 · 快】白噪音、专业ASMR、神奇脑波和放松旋律,强大到超乎想象的专业曲库,并提供丰富自定义功能。
    【睡觉 · 香】心理睡眠师专业教学课程,冥想练习、心理放松、呼吸调节等,放松安神睡觉香
    【梦境 · 甜】晚安电台、每日梦境和爱豆哄睡,伴您夜夜美梦。以下爱豆已加入“哄睡天团”:成毅、任嘉伦、张新成、陈学冬、李佳航、万茜、王鸥、李沁、赵露思、杨芸晴……
    【作息 · 好】睡前仪式、睡觉提醒、睡眠监测、梦话记录和睡眠数据分析,从入睡到睡醒立体守护。
    【叫醒 · 柔】智能闹钟独有无痛唤醒能力,叠加海量爱豆闹铃声,轻柔唤醒您每一次休息。以下爱豆已加入“爱豆闹铃”:张信哲、陈立农、许魏洲、白客、张睿、秦岚、毛晓彤、李斯丹妮、陈妍希、李一桐……

    适用以下人群:
    - 轻、中度睡眠困扰的人(入睡难、易惊醒、多梦、噩梦、浅眠)
    - 因考试、加班等短暂性事项变化导致失眠的人
    - 因焦虑、压力等情绪问题导致失眠的人
    - 因旅游、出差、出国等环境突变导致失眠的人
    - 因群居、临街等吵闹环境导致失眠的人(学生、员工、工厂宿舍等)
    - 爱哭闹的宝宝,及需照顾宝宝的妈妈爸爸们
    - 不易入睡还易醒的老人家
    - 学习、工作、冥想、专注、写作、阅读等需要来点白噪音的人
    - 各类声音控:雨声控、ASMR控、脑波控、吸猫控、魔法控、古风控等等

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    版本更新日期

    2021-06-29

    小睡眠-白噪音冥想助眠 5千万失眠星人选择

    小睡眠-白噪音冥想助眠 5千万失眠星人选择

    睡眠监测梦话录音智能闹钟

    更新日志

    -“宁静空间”2.0全新发布,算法升级,细分遮噪场景,送你一份宁静;
    -首页新增“场景内容”,为你精选助眠、放松、专注、提神和焦虑改善好内容;
    -首页“测评专区”升级,测一测更好了解自己;
    -助眠内容,新增雨中列车场景剧、白噪音等。

    「 近期更新回顾 」
    -播放器“场景推荐 ”功能;
    -白噪音“随机一组”功能;
    -“iPAD横屏”模式,专为大屏设计;
    -首页焕新升级。

    「 睡眠知识插播 」
    为什么下雨天睡觉香?
    雨天光线昏暗,增加褪黑素的分泌;雨天含氧量低,交感神经更低迷;雨声滴滴答答,屏蔽或弱化杂乱无章的噪音,使人进入更舒适、更安稳的睡眠当中。
    小睡眠App,数十种雨声,等你来体验。
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    - 学习、工作、冥想、专注、写作、阅读等需要来点白噪音的人
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    特别支持:
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    2021-06-19

    小睡眠-白噪音冥想助眠 5千万失眠星人选择

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    睡眠监测梦话录音智能闹钟

    更新日志

    -首页,焕新升级,好内容好功能等你发现;
    -导航栏,入口减负,重点“凸”出;
    -播放器,新增「 场景推荐 」功能,为你精选助眠、放松、专注好声音;
    -助眠内容,新增韩沐伯哄睡、郑湫泓哄睡、风之情书场景剧和白噪音;
    -修复新发现Bug。

    前期重要更新回顾:
    -「 iPAD横屏 」模式,专为大屏设计;
    -白噪音「 随机一组 」功能。
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    应用描述

    小睡眠5.0焕新版,5000万人都在用的健康睡眠新概念应用。
    曾获苹果月度最佳App、苹果优质睡眠App、苹果编辑推荐App、Today推荐……

    每一个热爱生活的人,都值得拥有好睡眠,好睡眠就用小睡眠。小睡眠提供白噪音、专业ASMR、冥想曲、梦境音乐、爱豆哄睡、晚安电台、入睡提醒、睡眠监测、梦话记录、智能闹钟和午休小憩等功能。专业、全面和暖心的睡眠服务,帮您睡得更好睡得更香,更希望籍此唤起您对睡眠重要性和睡眠质量的关注。
    在睡眠管理基础上,小睡眠超棒白噪音是您提高工作、学习、生活效率好帮手,也是您冥想静心、灵感碰撞、看书阅读的小伴侣。

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    2021-06-11

    小睡眠-白噪音冥想助眠

    小睡眠-白噪音冥想助眠

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    更新日志

    -首页,焕新升级,好内容好功能等你发现;
    -导航栏,入口减负,重点“凸”出;
    -播放器,新增「 场景推荐 」功能,为你精选助眠、放松、专注好声音;
    -助眠内容,新增韩沐伯哄睡、郑湫泓哄睡、风之情书场景剧和白噪音;
    -修复新发现Bug。

    前期重要更新回顾:
    -「 iPAD横屏 」模式,专为大屏设计;
    -白噪音「 随机一组 」功能。
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    小睡眠-白噪音冥想助眠

    小睡眠-白噪音冥想助眠

    睡眠监测梦话录音智能闹钟

    更新日志

    -首页,再次焕新升级,好内容好功能等你发现;
    -导航栏,入口减负,重点“凸”出;
    -播放器,新增「 场景推荐 」功能,为你精选助眠、放松、专注好声音;
    -助眠内容,新增韩沐伯哄睡、郑湫泓哄睡、海边露营场景剧和白噪音;
    -修复Bug和优化体验。

    前期重要更新回顾:
    -「 iPAD横屏 」模式,专为大屏设计;
    -白噪音「 随机一组 」功能。
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    每一个热爱生活的人,都值得拥有好睡眠,好睡眠就用小睡眠。小睡眠提供白噪音、专业ASMR、冥想曲、梦境音乐、爱豆哄睡、晚安电台、入睡提醒、睡眠监测、梦话记录、智能闹钟和午休小憩等功能。专业、全面和暖心的睡眠服务,帮您睡得更好睡得更香,更希望籍此唤起您对睡眠重要性和睡眠质量的关注。
    在睡眠管理基础上,小睡眠超棒白噪音是您提高工作、学习、生活效率好帮手,也是您冥想静心、灵感碰撞、看书阅读的小伴侣。

    在小睡眠,我们希望与您一起做到:
    【入睡 · 快】白噪音、专业ASMR、神奇脑波和放松旋律,强大到超乎想象的专业曲库,并提供丰富自定义功能。
    【睡觉 · 香】心理睡眠师专业教学课程,冥想练习、心理放松、呼吸调节等,放松安神睡觉香
    【梦境 · 甜】晚安电台、每日梦境和爱豆哄睡,伴您夜夜美梦。以下爱豆已加入“哄睡天团”:成毅、任嘉伦、张新成、陈学冬、李佳航、万茜、王鸥、李沁、赵露思、杨芸晴……
    【作息 · 好】睡前仪式、睡觉提醒、睡眠监测、梦话记录和睡眠数据分析,从入睡到睡醒立体守护。
    【叫醒 · 柔】智能闹钟独有无痛唤醒能力,叠加海量爱豆闹铃声,轻柔唤醒您每一次休息。以下爱豆已加入“爱豆闹铃”:张信哲、陈立农、许魏洲、白客、张睿、秦岚、毛晓彤、李斯丹妮、陈妍希、李一桐……

    适用以下人群:
    - 轻、中度睡眠困扰的人(入睡难、易惊醒、多梦、噩梦、浅眠)
    - 因考试、加班等短暂性事项变化导致失眠的人
    - 因焦虑、压力等情绪问题导致失眠的人
    - 因旅游、出差、出国等环境突变导致失眠的人
    - 因群居、临街等吵闹环境导致失眠的人(学生、员工、工厂宿舍等)
    - 爱哭闹的宝宝,及需照顾宝宝的妈妈爸爸们
    - 不易入睡还易醒的老人家
    - 学习、工作、冥想、专注、写作、阅读等需要来点白噪音的人
    - 各类声音控:雨声控、ASMR控、脑波控、吸猫控、魔法控、古风控等等

    特别支持:
    - 支持iOS 14小组件
    - 支持iOS 14轻App
    - 已接入HealthKit,支持将睡眠数据同步至健康应用(打开小睡眠App中“我的-系统设置-Apple健康”开关,并同意小睡眠写入数据即可)
    - 支持接入Apple Watch
    - 已加入Widget模块和3D Touch功能
    - 支持Siri捷径

    会员订阅服务和连续包月说明:
    - 连续包月会员:¥24
    - 一个月会员:¥30
    - 三个月会员:¥88
    - 六个月会员:¥158
    - 十二个月会员:¥268

    免责声明:
    本应用程序提供的包括但不限于检测数据、睡眠报告、治疗建议或其他建议,仅供参考,不代表最终结论。如您在使用本应用的过程中,需要做出医疗决定,请务必先寻求专业治疗机构和医生的建议。

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