小睡眠-助眠,白噪音,睡眠监测,冥想,正念,HRV,压力

活动中 小睡眠-助眠,白噪音,睡眠监测,冥想,正念,HRV,压力

8000万失眠星人口碑之选,梦话,打鼾,打呼噜,心率,呼吸

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    8000万失眠星人口碑之选,梦话,打鼾,打呼噜,心率,呼吸

    更新日志

    白噪音新增:雪域浮光、雪夜暖炉;
    脑波新增:粉色噪音、褐色噪音;
    被窝剧场新增:雪地露营;
    lofi心流曲新增:潇洒走一回、书签页的笔记;
    新增马年专属ICON。

    「 近期更新回顾 」
    - 适配iOS 26 Liquid Glass:从图标、UI交互到小组件,处处焕新;
    - 自在正念频道:一系列迷你,新奇,原创,生活化正念课程,帮助找回内心平静;
    - 睡觉搭子:创建并装扮一个专属你的睡觉小窝,每日与万千睡觉搭子一起云睡觉。

    「 睡眠知识学堂 」
    神奇的“生物钟默契”现象:
    长期同睡的两个人,会逐渐养成相同的睡眠节奏—同时犯困、同时醒来,甚至连翻身、做梦的时间都趋于一致。

    视频/截图

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    小睡眠,8000万失眠星人都在用的健康睡眠新概念应用。
    iPhone装机必备,十佳健康应用,App Store编辑推荐…

    每一个热爱生活的人,都值得拥有好睡眠,好睡眠就用小睡眠。小睡眠为你精心准备白噪音、助眠故事、冥想、正念、ASMR、轻音乐、明星哄睡等丰富助眠内容,还提供功能强大的睡眠监测、梦话打鼾记录、智能闹钟、睡眠数字疗法和睡觉搭子。专业、全面且贴心的服务,帮你睡得更快睡得更香!

    产品特色:
    【入睡-快】1000+白噪音、粉红噪音、布朗噪音、脑波、颂钵、雨声、水声、风扇声、海浪声、潮汐声、ASMR、课堂、旋律…,超乎想象的原创助眠曲库。支持3个声音同时播放,创造出10亿种不同的声音组合。
    【睡觉-香】2000+冥想、正念、治疗音乐、助眠故事、明星哄睡(成毅、黄子弘凡、赵露思、李沁、孟子义),原创好内容,整晚睡得香。
    【作息-好】梦话、打鼾、打呼噜录音,记录日、周、月睡眠数据,分析睡眠时长、深睡、浅睡、清醒等睡眠状态,并对睡眠质量打分。
    【叫醒-柔】自研智能闹钟,渐入式唤醒能力,告别传统闹钟那种“Boom”世界坍塌的感觉,让意识和身体一同苏醒。

    特别能力:
    【手表端App】腕上健心房!HRV、压力自测、心率分析、情绪检测、呼吸练习和个性主题表盘。
    【睡觉搭子】创建并装扮一个专属你的睡觉小窝,每日与万千睡觉搭子一起云睡觉。
    【母婴好梦计划】为宝宝和宝妈量身定制的睡眠课程,包括:宝宝哄睡曲、宝宝故事和宝妈冥想课。
    【睡眠数字疗法】CBT-I失眠改善系统,科学的心理行为疗法,帮助您建立健康的睡眠模式。

    适用人群:
    -有睡眠困扰的人(入睡难、容易醒、多梦噩梦、浅眠)
    -因焦虑、压力等情绪问题导致失眠的人
    -因旅游、出差、出国等环境突变导致失眠的人
    -因考试、加班等短暂性事项变化导致失眠的人
    -因群居、临街等吵闹环境导致失眠的人(学生、员工、工厂宿舍等)
    -易哭闹的宝宝,及需照顾宝宝的妈妈爸爸们
    -不易入睡还易醒的老人家
    -学习、工作、冥想、专注、写作、阅读等需要来点白噪音的人
    -各类声音控:雨声控、ASMR控、脑波控、吸猫控、魔法控、古风控等等

    功能支持:
    -全面适配 “Liquid Glass”(液态玻璃)设计语言。
    -支持控制中心和锁屏界面添加快捷入口。
    -Watch智能叠放-实时活动。
    -支持锁屏、灵动岛小组件。
    -支持接入Apple Watch。
    -支持桌面小组件、Siri捷径。
    -已接入HealthKit,支持将睡眠数据同步至健康应用(小睡眠App-我的-系统设置-Apple健康-开,并同意小睡眠写入数据即可)。

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    本应用程序提供的包括但不限于检测数据、睡眠报告、治疗建议或其他建议,仅供参考,不代表最终结论。如您在使用本应用的过程中,需要做出医疗决定,请务必先寻求专业治疗机构和医生的建议。

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    -付款:将在确认购买时从iTunes帐户中扣除
    -取消订阅:如需取消订阅,请在当前订阅周期到期前24小时以前,在iOS设备“设置”-“iTunes Store与App Store”-选择“Apple ID”-点击“查看Apple ID”-在账户设置页面点击“订阅”-取消订阅,到期前24小时内取消,将会收取订阅费用
    -续费:苹果iTunes账户会在到期前24小时内扣费,扣费成功后订阅周期顺延一个订阅周期
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    更新日志

    - 三江源国家公园声愈之旅,上新:水塔初融、高原冻湖絮语、旷野藏羚羊、鄂陵湖候鸟、雪豹山谷低啸、鼠兔探头和风拂经幡,在世界屋脊聆听水塔心跳;
    - 修复Bug,优化体验。

    「 近期更新回顾 」
    - 适配iOS 26 Liquid Glass:从图标、UI交互到小组件,处处焕新;
    - 自在正念频道:一系列迷你,新奇,原创,生活化正念课程,帮助找回内心平静;
    - 睡觉搭子:创建并装扮一个专属你的睡觉小窝,每日与万千睡觉搭子一起云睡觉。

    「 睡眠知识学堂 」
    同睡的 “生物钟默契”现象
    长期同睡的两个人,会逐渐养成相同的睡眠节奏—同时犯困、同时醒来,甚至连翻身、做梦的时间都趋于一致。

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    【入睡-快】1000+白噪音、粉红噪音、布朗噪音、脑波、颂钵、雨声、水声、风扇声、海浪声、潮汐声、ASMR、课堂、旋律…,超乎想象的原创助眠曲库。支持3个声音同时播放,创造出10亿种不同的声音组合。
    【睡觉-香】2000+冥想、正念、治疗音乐、助眠故事、明星哄睡(成毅、黄子弘凡、赵露思、李沁、孟子义),原创好内容,整晚睡得香。
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    【叫醒-柔】自研智能闹钟,渐入式唤醒能力,告别传统闹钟那种“Boom”世界坍塌的感觉,让意识和身体一同苏醒。

    特别能力:
    【手表端App】腕上健心房!HRV、压力自测、心率分析、情绪检测、呼吸练习和个性主题表盘。
    【睡觉搭子】创建并装扮一个专属你的睡觉小窝,每日与万千睡觉搭子一起云睡觉。
    【母婴好梦计划】为宝宝和宝妈量身定制的睡眠课程,包括:宝宝哄睡曲、宝宝故事和宝妈冥想课。
    【睡眠数字疗法】CBT-I失眠改善系统,科学的心理行为疗法,帮助您建立健康的睡眠模式。

    适用人群:
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    -因焦虑、压力等情绪问题导致失眠的人
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    更新日志

    - 大熊猫国家公园声愈之旅,上新:熊猫食音、竹海风吟、金丝猴跃枝、雉鸣幽谷、秦岭溪涧和巡山踏叶。在纯粹的自然声波中,感受山野的治愈力量;
    - 新增助眠故事:巴黎歌剧院、仙境茶会;
    - 新增治疗音乐:驱散脑雾;
    - 修复Bug,优化体验。

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    睡眠中的“时间扭曲”
    梦中感觉经历了数小时甚至几天,但现实中只过了几分钟。这是因为大脑在REM睡眠中关闭了对真实时间的感知机制。

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    产品特色:
    【入睡-快】1000+白噪音、粉红噪音、布朗噪音、脑波、颂钵、雨声、水声、风扇声、海浪声、潮汐声、ASMR、课堂、旋律…,超乎想象的原创助眠曲库。支持3个声音同时播放,创造出10亿种不同的声音组合。
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    【睡觉搭子】创建并装扮一个专属你的睡觉小窝,每日与万千睡觉搭子一起云睡觉。
    【母婴好梦计划】为宝宝和宝妈量身定制的睡眠课程,包括:宝宝哄睡曲、宝宝故事和宝妈冥想课。
    【睡眠数字疗法】CBT-I失眠改善系统,科学的心理行为疗法,帮助您建立健康的睡眠模式。

    适用人群:
    -有睡眠困扰的人(入睡难、容易醒、多梦噩梦、浅眠)
    -因焦虑、压力等情绪问题导致失眠的人
    -因旅游、出差、出国等环境突变导致失眠的人
    -因考试、加班等短暂性事项变化导致失眠的人
    -因群居、临街等吵闹环境导致失眠的人(学生、员工、工厂宿舍等)
    -易哭闹的宝宝,及需照顾宝宝的妈妈爸爸们
    -不易入睡还易醒的老人家
    -学习、工作、冥想、专注、写作、阅读等需要来点白噪音的人
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    8000万失眠星人口碑之选,梦话,打鼾,打呼噜,心率,呼吸

    更新日志

    - 大熊猫国家公园声愈之旅,上新:熊猫食音、竹海风吟、金丝猴跃枝、雉鸣幽谷、秦岭溪涧和巡山踏叶,解锁国宝家园的声音说明书;
    - 新增助眠故事:巴黎歌剧院、仙境茶会;
    - 新增治疗音乐:驱散脑雾;
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    什么是睡眠进食障碍?
    一种异态睡眠,患者在睡眠中会无意识地起床,大量进食(有时甚至是奇怪或危险的食物),但第二天完全不记得。这与梦游症相关。

    视频/截图

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    小睡眠-助眠,白噪音,睡眠监测,冥想,正念,HRV,压力

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    8000万失眠星人口碑之选,梦话,打鼾,打呼噜,心率,呼吸

    更新日志

    - 新增#宝宝哄睡音# 系列,包含保姆哄睡长嗯、剃须刀、声波牙刷、筋膜枪、男宝以哭止哭和女宝以哭止哭,万千宝妈亲测有效;
    - 修复Bug,优化体验。

    「 近期更新回顾 」
    - 适配iOS 26 Liquid Glass:从图标、UI交互到小组件,处处焕新;
    - 自在正念频道:一系列迷你,新奇,原创,生活化正念课程,帮助找回内心平静;
    - 睡觉搭子:创建并装扮一个专属你的睡觉小窝,每日与万千睡觉搭子一起云睡觉。

    「 睡眠知识学堂 」
    沙发比床更容易让人入睡吗?
    沙发之所以容易让人打盹,是因为它提供的是一种“非正式”的放松状态,你没要求自己必须睡,反而更容易让大脑从警觉状态切换到休息模式。而床,恰恰是你对自己下达“必须睡着”的命令场所,这种心理压力会激活大脑皮质,反而让入睡变得更难。

    视频/截图

    小睡眠-助眠,白噪音,睡眠监测,冥想,正念,HRV,压力 App 截图
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    小睡眠,8000万失眠星人都在用的健康睡眠新概念应用。
    iPhone装机必备,十佳健康应用,App Store编辑推荐…

    每一个热爱生活的人,都值得拥有好睡眠,好睡眠就用小睡眠。小睡眠为你精心准备白噪音、助眠故事、冥想、正念、ASMR、轻音乐、明星哄睡等丰富助眠内容,还提供功能强大的睡眠监测、梦话打鼾记录、智能闹钟、睡眠数字疗法和睡觉搭子。专业、全面且贴心的服务,帮你睡得更快睡得更香!

    产品特色:
    【入睡-快】1000+白噪音、粉红噪音、布朗噪音、脑波、颂钵、雨声、水声、风扇声、海浪声、潮汐声、ASMR、课堂、旋律…,超乎想象的原创助眠曲库。支持3个声音同时播放,创造出10亿种不同的声音组合。
    【睡觉-香】2000+冥想、正念、治疗音乐、助眠故事、明星哄睡(成毅、黄子弘凡、赵露思、李沁、孟子义),原创好内容,整晚睡得香。
    【作息-好】梦话、打鼾、打呼噜录音,记录日、周、月睡眠数据,分析睡眠时长、深睡、浅睡、清醒等睡眠状态,并对睡眠质量打分。
    【叫醒-柔】自研智能闹钟,渐入式唤醒能力,告别传统闹钟那种“Boom”世界坍塌的感觉,让意识和身体一同苏醒。

    特别能力:
    【手表端App】腕上健心房!HRV、压力自测、心率分析、情绪检测、呼吸练习和个性主题表盘。
    【睡觉搭子】创建并装扮一个专属你的睡觉小窝,每日与万千睡觉搭子一起云睡觉。
    【母婴好梦计划】为宝宝和宝妈量身定制的睡眠课程,包括:宝宝哄睡曲、宝宝故事和宝妈冥想课。
    【睡眠数字疗法】CBT-I失眠改善系统,科学的心理行为疗法,帮助您建立健康的睡眠模式。

    适用人群:
    -有睡眠困扰的人(入睡难、容易醒、多梦噩梦、浅眠)
    -因焦虑、压力等情绪问题导致失眠的人
    -因旅游、出差、出国等环境突变导致失眠的人
    -因考试、加班等短暂性事项变化导致失眠的人
    -因群居、临街等吵闹环境导致失眠的人(学生、员工、工厂宿舍等)
    -易哭闹的宝宝,及需照顾宝宝的妈妈爸爸们
    -不易入睡还易醒的老人家
    -学习、工作、冥想、专注、写作、阅读等需要来点白噪音的人
    -各类声音控:雨声控、ASMR控、脑波控、吸猫控、魔法控、古风控等等

    功能支持:
    -全面适配 “Liquid Glass”(液态玻璃)设计语言。
    -支持控制中心和锁屏界面添加快捷入口。
    -Watch智能叠放-实时活动。
    -支持锁屏、灵动岛小组件。
    -支持接入Apple Watch。
    -支持桌面小组件、Siri捷径。
    -已接入HealthKit,支持将睡眠数据同步至健康应用(小睡眠App-我的-系统设置-Apple健康-开,并同意小睡眠写入数据即可)。

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    2025-11-04

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    - 天冷宜听#火的声音#,上新炭火夜话、童年野火、奶奶家灶火、烛火摇曳、营地火堆、仙女棒烟火等,包裹整个寒夜,伴你温暖入梦;
    - 新增#氛围感雷声# 系列,包含雷隐雷现、天边落雷、窗外响雷、深夜雷雨、山峦雷荡、甲板雷暴等,轰隆、沉闷…全都有;
    - 助眠故事新增:仙境茶会;
    - 修复Bug,优化体验。

    「 近期更新回顾 」
    - 适配iOS 26 Liquid Glass:从图标、UI交互到小组件,处处焕新;
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    「 睡眠知识学堂 」
    女性相较于男性需要更多的睡眠
    研究表明,女性每天可能需要额外20分钟来维持复杂的日间功能,包括情绪调节、激素平衡和月经周期。

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    【作息-好】梦话、打鼾、打呼噜录音,记录日、周、月睡眠数据,分析睡眠时长、深睡、浅睡、清醒等睡眠状态,并对睡眠质量打分。
    【叫醒-柔】自研智能闹钟,渐入式唤醒能力,告别传统闹钟那种“Boom”世界坍塌的感觉,让意识和身体一同苏醒。

    特别能力:
    【手表端App】腕上健心房!HRV、压力自测、心率分析、情绪检测、呼吸练习和个性主题表盘。
    【睡觉搭子】创建并装扮一个专属你的睡觉小窝,每日与万千睡觉搭子一起云睡觉。
    【母婴好梦计划】为宝宝和宝妈量身定制的睡眠课程,包括:宝宝哄睡曲、宝宝故事和宝妈冥想课。
    【睡眠数字疗法】CBT-I失眠改善系统,科学的心理行为疗法,帮助您建立健康的睡眠模式。

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    2025-10-01

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    更新日志

    - 适配iOS 26 Liquid Glass,从图标、交互到小组件,处处焕新。
    - 助眠故事新增:水木清华、黄金书屋;
    - 治疗音乐新增:梦游仙境 - 同频连接时刻;
    - 被窝剧场新增:清禾理疗;
    - ASMR新增:头皮按摩、舒缓水球。

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    多睡可以减肥?
    一项研究证实,每天只需多睡1小时,三年就可以减重24斤。多睡觉真的能减肥吗?研究人员发现了一种名为“Raptin”的新型下丘脑激素,它能在睡眠过程中抑制食欲,帮助控制体重。

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    -因焦虑、压力等情绪问题导致失眠的人
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    -支持桌面小组件、Siri捷径。
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    率先适配!“Liquid Glass”(液态玻璃)美学,从图标、交互到小组件,处处焕新。
    (1)界面交互,灵动悦目:导航栏、播放器及所有应用内页面,均重新设计以契合液态玻璃的灵动光影。细微之处,光影流动,交互体验更愉悦。
    (2)图标焕新,流光溢彩:App 图标现已支持在浅色、深色、透明背景及多种色调模式下,动态呈现液态玻璃的光影折射与通透质感,随环境而变,焕发新生。
    (3)小组件全域进化:播放器小组件、记录睡眠小组件、小憩小组件均焕新升级。半透明毛玻璃质感与动态效果,桌面颜值与实用性双提升。
    (4)控件适配:控制中心、锁屏界面的功能小组件全面优化,与 “Liquid Glass” 系统视觉语言无缝衔接,使用更连贯。

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    率先适配!“Liquid Glass”(液态玻璃)美学,从图标、交互到小组件,处处焕新。
    (1)图标焕新,流光溢彩​​:App 图标现已支持在浅色、深色、透明背景及多种色调模式下,动态呈现液态玻璃的光影折射与通透质感,随环境而变,焕发新生。
    (2)​界面交互,灵动悦目​​:导航栏、播放器及所有应用内页面,均重新设计以契合液态玻璃的灵动光影。细微之处,光影流动,交互体验更愉悦。
    (3)​​小组件全域进化​​:播放、记录睡眠、小憩小组件均焕新升级。半透明毛玻璃质感与动态效果,桌面颜值与实用性双提升。
    (4)控件适配:控制中心、锁屏界面的功能小组件全面优化,与 “Liquid Glass” 系统视觉语言无缝衔接,使用更连贯。

    视频/截图

    小睡眠-助眠,白噪音,睡眠监测,冥想,正念,HRV,压力 App 截图
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    应用描述

    小睡眠,8000万失眠星人都在用的健康睡眠新概念应用。
    iPhone装机必备,十佳健康应用,App Store编辑推荐…

    每一个热爱生活的人,都值得拥有好睡眠,好睡眠就用小睡眠。小睡眠为你精心准备白噪音、助眠故事、冥想、正念、ASMR、轻音乐、明星哄睡等丰富助眠内容,还提供功能强大的睡眠监测、梦话打鼾记录、智能闹钟、睡眠数字疗法和睡觉搭子。专业、全面且贴心的服务,帮你睡得更快睡得更香!

    产品特色:
    【入睡-快】1000+白噪音、粉红噪音、布朗噪音、脑波、颂钵、雨声、水声、风扇声、海浪声、潮汐声、ASMR、课堂、旋律…,超乎想象的原创助眠曲库。支持3个声音同时播放,创造出10亿种不同的声音组合。
    【睡觉-香】2000+冥想、正念、治疗音乐、助眠故事、明星哄睡(成毅、黄子弘凡、赵露思、李沁、孟子义),原创好内容,整晚睡得香。
    【作息-好】梦话、打鼾、打呼噜录音,记录日、周、月睡眠数据,分析睡眠时长、深睡、浅睡、清醒等睡眠状态,并对睡眠质量打分。
    【叫醒-柔】自研智能闹钟,渐入式唤醒能力,告别传统闹钟那种“Boom”世界坍塌的感觉,让意识和身体一同苏醒。

    特别能力:
    【手表端App】腕上健心房!HRV、压力自测、心率分析、情绪检测、呼吸练习和个性主题表盘。
    【睡觉搭子】创建并装扮一个专属你的睡觉小窝,每日与万千睡觉搭子一起云睡觉。
    【母婴好梦计划】为宝宝和宝妈量身定制的睡眠课程,包括:宝宝哄睡曲、宝宝故事和宝妈冥想课。
    【睡眠数字疗法】CBT-I失眠改善系统,科学的心理行为疗法,帮助您建立健康的睡眠模式。

    适用人群:
    -有睡眠困扰的人(入睡难、容易醒、多梦噩梦、浅眠)
    -因焦虑、压力等情绪问题导致失眠的人
    -因旅游、出差、出国等环境突变导致失眠的人
    -因考试、加班等短暂性事项变化导致失眠的人
    -因群居、临街等吵闹环境导致失眠的人(学生、员工、工厂宿舍等)
    -易哭闹的宝宝,及需照顾宝宝的妈妈爸爸们
    -不易入睡还易醒的老人家
    -学习、工作、冥想、专注、写作、阅读等需要来点白噪音的人
    -各类声音控:雨声控、ASMR控、脑波控、吸猫控、魔法控、古风控等等

    功能支持:
    -全面适配 “Liquid Glass”(液态玻璃)设计语言。
    -支持控制中心和锁屏界面添加快捷入口。
    -Watch智能叠放-实时活动。
    -支持锁屏、灵动岛小组件。
    -支持接入Apple Watch。
    -支持桌面小组件、Siri捷径。
    -已接入HealthKit,支持将睡眠数据同步至健康应用(小睡眠App-我的-系统设置-Apple健康-开,并同意小睡眠写入数据即可)。

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    免责声明:
    本应用程序提供的包括但不限于检测数据、睡眠报告、治疗建议或其他建议,仅供参考,不代表最终结论。如您在使用本应用的过程中,需要做出医疗决定,请务必先寻求专业治疗机构和医生的建议。

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  • 版本: 6.9.3

    版本更新日期

    2025-08-21

    小睡眠-助眠,白噪音,睡眠监测,冥想,正念,HRV压力,心率

    小睡眠-助眠,白噪音,睡眠监测,冥想,正念,HRV压力,心率

    8000万失眠星人口碑之选,梦话|打鼾|闹钟|情绪|呼吸

    更新日志

    - 音疗新增:失眠疗愈-深夜镇静剂;
    - 明星助眠新增:徐梦洁;
    - 修复一些新发现的问题。

    「 近期更新回顾 」
    - 自在正念频道:一系列迷你,新奇,原创,生活化正念课程,帮助找回内心平静;
    - 睡觉搭子:创建并装扮一个专属你的睡觉小窝,每日与万千睡觉搭子一起云睡觉。

    「 睡眠知识学堂 」
    睡觉时身体会“长高”1-2厘米
    同一个人早晚身高差异通常在1-2厘米之间,主要与脊柱椎间盘迫水分变化和日常重力压有关。白天站立或久坐时,脊椎间盘受压导致厚度缩小;睡觉时夜间平躺时椎间盘重新吸收水分膨胀,身高短暂恢复。

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    每一个热爱生活的人,都值得拥有好睡眠,好睡眠就用小睡眠。小睡眠为你精心准备白噪音、助眠故事、冥想、正念、ASMR、轻音乐、明星哄睡等丰富助眠内容,还提供功能强大的睡眠监测、梦话打鼾记录、智能闹钟、睡眠数字疗法和睡觉搭子。专业、全面且贴心的服务,帮你睡得更快睡得更香!

    产品特色:
    【入睡-快】1000+白噪音、粉红噪音、布朗噪音、脑波、颂钵、雨声、水声、风扇声、海浪声、潮汐声、ASMR、课堂、旋律…,超乎想象的原创助眠曲库。支持3个声音同时播放,创造出10亿种不同的声音组合。
    【睡觉-香】2000+冥想、正念、治疗音乐、助眠故事、明星哄睡(成毅、黄子弘凡、赵露思、李沁、孟子义),原创好内容,整晚睡得香。
    【作息-好】梦话、打鼾、打呼噜录音,记录日、周、月睡眠数据,分析睡眠时长、深睡、浅睡、清醒等睡眠状态,并对睡眠质量打分。
    【叫醒-柔】自研智能闹钟,渐入式唤醒能力,告别传统闹钟那种“Boom”世界坍塌的感觉,让意识和身体一同苏醒。

    特别能力:
    【手表端App】腕上健心房!HRV、压力自测、心率分析、情绪检测、呼吸练习和个性主题表盘。
    【睡觉搭子】创建并装扮一个专属你的睡觉小窝,每日与万千睡觉搭子一起云睡觉。
    【母婴好梦计划】为宝宝和宝妈量身定制的睡眠课程,包括:宝宝哄睡曲、宝宝故事和宝妈冥想课。
    【睡眠数字疗法】CBT-I失眠改善系统,科学的心理行为疗法,帮助您建立健康的睡眠模式。

    适用人群:
    -有睡眠困扰的人(入睡难、容易醒、多梦噩梦、浅眠)
    -因焦虑、压力等情绪问题导致失眠的人
    -因旅游、出差、出国等环境突变导致失眠的人
    -因考试、加班等短暂性事项变化导致失眠的人
    -因群居、临街等吵闹环境导致失眠的人(学生、员工、工厂宿舍等)
    -易哭闹的宝宝,及需照顾宝宝的妈妈爸爸们
    -不易入睡还易醒的老人家
    -学习、工作、冥想、专注、写作、阅读等需要来点白噪音的人
    -各类声音控:雨声控、ASMR控、脑波控、吸猫控、魔法控、古风控等等

    功能支持:
    -支持iOS 18深色模式。
    -支持iOS 18控制中心和锁屏界面添加快捷入口。
    -Watch智能叠放-实时活动。
    -支持锁屏、灵动岛小组件。
    -支持接入Apple Watch。
    -支持桌面小组件、Siri捷徑。
    -已接入HealthKit,支持将睡眠数据同步至健康应用(打开小睡眠App中“我的-系统设置-Apple健康”开关,并同意小睡眠写入数据即可)。

    会员订阅服务说明:
    -连续订阅会员:¥24/包月
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    本应用程序提供的包括但不限于检测数据、睡眠报告、治疗建议或其他建议,仅供参考,不代表最终结论。如您在使用本应用的过程中,需要做出医疗决定,请务必先寻求专业治疗机构和医生的建议。

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