好眠
好眠
开发商
北京多点在线科技有限公司
分类
居家生活
下载量(华为)
1.00万
评分(华为)
4.6
最新版本上线日期
2020年03月25日
Bundle ID
com.noxgroup.app.sleeptheory
应用截图
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应用描述
好眠是一款帮您告别失眠,培养规律睡眠习惯的健康应用。基于AI技术,帮您定制入睡计划,记录睡眠状态,分析睡眠质量,科学提醒睡眠时间。好眠通过科学规避影响入睡的因素,以及专业助眠音乐、故事、ASMR等方式助您快速睡着,养成健康睡眠习惯,提升睡眠质量。


#适用人群#
-长期失眠:就算想要按时睡觉和起床,也被失眠和入睡困难打败;
-心情失眠:经常因为压力、焦虑,闹心难以静心而失眠
-假性失眠:因熬夜,不自律等导致的生物钟紊乱等失眠问题;
-半夜失眠:半夜易醒,再次难入眠;;
-起床困难户:由于整晚失眠、熬夜,导致早晨起不来,耽误正常生活;
-想要重新获得健康好睡眠的人群


#适用场景#
-暑假、寒假结束后,学生党失眠综合征;
-考研、考学压力大,失眠焦虑睡不好,学习没精神;
-考试、考公务员等原因学习、加班,而劳累过度,睡眠缺失;
-群居、临街、环境嘈杂,导致的大脑混沌,无法安眠;
-繁忙生活带来的焦虑、疲惫、压力、伤心等负面情绪,无法安心入睡;
-旅游、出国、出差导致的生物钟混乱;
-疾病、灾难带来的替代性心理创伤,而导致的暂时性失眠;


核心功能:
1.,制定健康规律作息
好眠根据人体睡眠周期(人类的睡眠是由4-5个睡眠周期组成,每个周期大约90分钟),以及您的入睡和起床时间,智能推荐适合最佳作息时间,规律作息,开启健康睡眠。

2.智能提醒入睡
好眠会根据您的睡眠状态,按时提醒您入睡,避免因加班、娱乐等活动忘记睡觉时间,而难以入睡。

3.专业助眠音乐,卸掉烦恼和忧愁,放松入睡
好眠精选大自然白噪音、舒缓放松钢琴曲,以及神奇的脑波音乐,帮助大脑抽离负面情绪,回归平静,放松。

4.辅助失眠清单,自我排查影响入睡的因素
睡前的一系列行为都有可能导致入睡困难以及睡眠质量下降。因此,好眠精心准备了影响睡眠的清单,方便您快速找出影响因素。

5.智能叫醒闹钟,睡眠不足也不担心起不来
由于失眠导致的赖床,只会让身体越来越适应晚睡。所以好眠通过科学分析睡眠周期,自动检测最浅睡眠阶段,并叫醒,轻柔又明快的音乐,让您起床不累!


好眠特色:
1. 快速告别失眠:提醒适合最佳睡眠时间,丰富助眠音乐,专心入睡;
2. 睡前准备自查:规避睡前行为和室内环境对入睡的影响(噪音检测、宵夜、咖啡等)
3. 睡眠质量提升:智能监测睡眠周期,分析睡眠质量,生成睡眠报告,睡眠质量持续提升;
4. 晨间轻松起床:自动监测晨间最浅睡眠阶段,智能唤醒,轻松起床;
5. 产品简单易用:操作简单,每天仅需两步,即可获得整晚好眠,得心应手;
6. 人性化设计:界面清新,设计精美,好看好用;
7. 用户即朋友:基于用户需求,快速迭代,7*24小时实时客服在线。


我们致力于解决每一位朋友的睡眠问题。如果您需要帮助,请联系我们:
QQ群: 820123133
公众号:好眠Sleep Theory
邮箱: support@noxsleeptheory.com
基本信息
  • 开发商

    北京多点在线科技有限公司

  • 类别

    暂无数据

  • Bundle ID

    com.noxgroup.app.sleeptheory

  • 版本

    v1.7.1

  • 大小

    56.17MB